Conceitos básicos em fisiologia do exercício

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Conceitos básicos em fisiologia do 
exercício 
 
1. 
Ao iniciar um movimento, seu encéfalo envia informações para diversas partes do seu corpo. 
Quais modificações cardiovasculares são esperadas após iniciar determinado exercício físico? 
Resposta incorreta. 
A. 
As frequências cardíaca e respiratória diminuem. 
Durante o exercício físico, o volume sistólico e o débito cardíaco aumentam, assim como a frequência 
cardíaca e respiratória aumentam. Os músculos que estão atuando no exercício físico aumentam de 
forma significativa o recebimento de sangue e hormônios que aumenta a circulação de hormônios no 
sangue. Além disso, o fluxo sanguíneo cutâneo é diminuído durante o exercício físico. 
 
Resposta incorreta. 
B. 
Os hormônios que circulam normalmente no sangue passam a circular em menor quantidade. 
Durante o exercício físico, o volume sistólico e o débito cardíaco aumentam, assim como a frequência 
cardíaca e respiratória aumentam. Os músculos que estão atuando no exercício físico aumentam de 
forma significativa o recebimento de sangue e hormônios que aumenta a circulação de hormônios no 
sangue. Além disso, o fluxo sanguíneo cutâneo é diminuído durante o exercício físico. 
 
Resposta incorreta. 
C. 
O volume sistólico e o débito cardíaco diminuem. 
Durante o exercício físico, o volume sistólico e o débito cardíaco aumentam, assim como a frequência 
cardíaca e respiratória aumentam. Os músculos que estão atuando no exercício físico aumentam de 
forma significativa o recebimento de sangue e hormônios que aumenta a circulação de hormônios no 
sangue. Além disso, o fluxo sanguíneo cutâneo é diminuído durante o exercício físico. 
 
Você acertou! 
D. 
Os músculos que estão atuando no exercício físico aumentam de forma significativa o recebimento de 
sangue. 
Durante o exercício físico, o volume sistólico e o débito cardíaco aumentam, assim como a frequência 
cardíaca e respiratória aumentam. Os músculos que estão atuando no exercício físico aumentam de 
forma significativa o recebimento de sangue e hormônios que aumenta a circulação de hormônios no 
sangue. Além disso, o fluxo sanguíneo cutâneo é diminuído durante o exercício físico. 
 
Resposta incorreta. 
E. 
O fluxo sanguíneo cutâneo é diminuído durante o exercício físico. 
Durante o exercício físico, o volume sistólico e o débito cardíaco aumentam, assim como a frequência 
cardíaca e respiratória aumentam. Os músculos que estão atuando no exercício físico aumentam de 
forma significativa o recebimento de sangue e hormônios que aumenta a circulação de hormônios no 
sangue. Além disso, o fluxo sanguíneo cutâneo é diminuído durante o exercício físico. 
 
2. 
Exercícios de curta duração e alta intensidade têm prevalência da via anaeróbica alática como 
fonte de energia. Sobre essa via, assinale a alternativa correta. 
Resposta incorreta. 
A. 
É uma via dependente de oxigênio. 
A via é nomeada como anaeróbica alática por não necessitar de oxigênio e não produzir lactato. É uma 
via bastante rápida que utiliza o fosfato de creatina para converter o ADP em ATP. 
 
Resposta incorreta. 
B. 
Produz lactato. 
A via é nomeada como anaeróbica alática por não necessitar de oxigênio e não produzir lactato. É uma 
via bastante rápida que utiliza o fosfato de creatina para converter o ADP em ATP. 
 
Resposta incorreta. 
C. 
É uma via muito lenta para ser concluída. 
A via é nomeada como anaeróbica alática por não necessitar de oxigênio e não produzir lactato. É uma 
via bastante rápida que utiliza o fosfato de creatina para converter o ADP em ATP. 
 
Você acertou! 
D. 
É uma via que utiliza o fosfato de creatina. 
A via é nomeada como anaeróbica alática por não necessitar de oxigênio e não produzir lactato. É uma 
via bastante rápida que utiliza o fosfato de creatina para converter o ADP em ATP. 
 
Resposta incorreta. 
E. 
A glicose auxilia na transformação de ADP em ATP. 
A via é nomeada como anaeróbica alática por não necessitar de oxigênio e não produzir lactato. É uma 
via bastante rápida que utiliza o fosfato de creatina para converter o ADP em ATP. 
 
3. 
Assim como a via anaeróbica alática, a via aeróbica lática é utilizada em exercícios de curta 
duração e alta intensidade. Sobre essa via, assinale a alternativa correta. 
Resposta incorreta. 
A. 
É uma via que não produz lactato. 
A via anaeróbica lática é uma via não dependente de oxigênio. A partir da quebra da molécula de 
glicose, é dada origem ao piruvato que é convertido em lactato pela união com o NADH. 
 
Resposta incorreta. 
B. 
Nessa via ocorre uma quebra de glicose. 
A via anaeróbica lática é uma via não dependente de oxigênio. A partir da quebra da molécula de 
glicose, é dada origem ao piruvato que é convertido em lactato pela união com o NADH. 
 
Você não acertou! 
C. 
É uma via dependente de oxigênio. 
A via anaeróbica lática é uma via não dependente de oxigênio. A partir da quebra da molécula de 
glicose, é dada origem ao piruvato que é convertido em lactato pela união com o NADH. 
 
Resposta incorreta. 
D. 
O piruvato é proveniente da molécula de ATP. 
A via anaeróbica lática é uma via não dependente de oxigênio. A partir da quebra da molécula de 
glicose, é dada origem ao piruvato que é convertido em lactato pela união com o NADH. 
 
Resposta correta. 
E. 
Por meio da NADH, o piruvato é convertido em lactato. 
A via anaeróbica lática é uma via não dependente de oxigênio. A partir da quebra da molécula de 
glicose, é dada origem ao piruvato que é convertido em lactato pela união com o NADH. 
 
4. 
Para a realização de exercícios de longa duração, como nado em mar aberto e maratonas, utiliza-
se principalmente a via aeróbica como metabolismo. Sobre essa via, assinale a alternativa 
correta. 
Você não acertou! 
A. 
Essa via não é dependente de oxigênio. 
A via aeróbica é uma via dependente de oxigênio e mais lenta. O ciclo do ácido cítrico é uma etapa 
muito importante para a via, ocorrendo dentro da mitocôndria celular e produzindo bastante energia. 
 
Resposta incorreta. 
B. 
É uma via rápida. 
A via aeróbica é uma via dependente de oxigênio e mais lenta. O ciclo do ácido cítrico é uma etapa 
muito importante para a via, ocorrendo dentro da mitocôndria celular e produzindo bastante energia. 
 
Resposta correta. 
C. 
A acetilcoenzima A (acetil-CoA) é crucial para o ciclo do ácido cítrico. 
A via aeróbica é uma via dependente de oxigênio e mais lenta. O ciclo do ácido cítrico é uma etapa 
muito importante para a via, ocorrendo dentro da mitocôndria celular e produzindo bastante energia. 
 
Resposta incorreta. 
D. 
O ciclo do ácido cítrico ocorre fora da mitocôndria. 
A via aeróbica é uma via dependente de oxigênio e mais lenta. O ciclo do ácido cítrico é uma etapa 
muito importante para a via, ocorrendo dentro da mitocôndria celular e produzindo bastante energia. 
 
Resposta incorreta. 
E. 
Durante o ciclo do ácido cítrico não é produzida energia. 
A via aeróbica é uma via dependente de oxigênio e mais lenta. O ciclo do ácido cítrico é uma etapa 
muito importante para a via, ocorrendo dentro da mitocôndria celular e produzindo bastante energia. 
 
5. 
Os diferentes exercícios físicos exigem que determinadas vias energéticas predominem em 
relação às outras, conforme a necessidade da atividade que está sendo realizada. Ao realizar 
uma caminhada de uma hora, que fontes energéticas você estará utilizando? 
Resposta incorreta. 
A. 
Exclusivamente a via anaeróbica alática. 
A principal via envolvida nesse exercício físico é a via aeróbica, que é dependente de oxigênio e pode 
ter como substratos a glicose, o glicogênio, os ácidos graxos ou os aminoácidos. Essa é uma via 
dependente da mitocôndria celular e, apesar de lenta, produz bastante energia. 
 
Você não acertou! 
B. 
A glicose é o único substrato energético dessa via. 
A principal via envolvida nesse exercício físico é a via aeróbica, que é dependente de oxigênio e pode 
ter como substratosa glicose, o glicogênio, os ácidos graxos ou os aminoácidos. Essa é uma via 
dependente da mitocôndria celular e, apesar de lenta, produz bastante energia. 
 
Resposta correta. 
C. 
Nutrientes do fígado e tecido adiposo podem contribuir para essa via energética. 
A principal via envolvida nesse exercício físico é a via aeróbica, que é dependente de oxigênio e pode 
ter como substratos a glicose, o glicogênio, os ácidos graxos ou os aminoácidos. Essa é uma via 
dependente da mitocôndria celular e, apesar de lenta, produz bastante energia. 
 
Resposta incorreta. 
D. 
Essa via não é dependente da participação da mitocôndria celular. 
A principal via envolvida nesse exercício físico é a via aeróbica, que é dependente de oxigênio e pode 
ter como substratos a glicose, o glicogênio, os ácidos graxos ou os aminoácidos. Essa é uma via 
dependente da mitocôndria celular e, apesar de lenta, produz bastante energia. 
 
Resposta incorreta. 
E. 
É uma via lenta e produz pouca energia. 
A principal via envolvida nesse exercício físico é a via aeróbica, que é dependente de oxigênio e pode 
ter como substratos a glicose, o glicogênio, os ácidos graxos ou os aminoácidos. Essa é uma via 
dependente da mitocôndria celular e, apesar de lenta, produz bastante energia.