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1- Banana evita câimbras?
FALSO. Banana não evita as câimbras. Muitas vezes as dores são causadas por estresse e não pela má alimentação, portanto, nesses casos a banana não pode resolver.
2- Leite com manga faz mal?
FALSO. Essa ideia de que leite com manga faz mal não passa de um mito! Dizem que essa história começou na época do Brasil colonial, já que o leite era um alimento caro e deveria ser reservado apenas aos senhores de engenho, enquanto a manga era um fruto superabundante nas fazendas. Por isso, para não deixar que os escravos consumissem o leite, os senhores de engenho inventaram essa lenda. Mas a verdade é que leite com manga faz muito bem para a saúde. A manga é fonte de vitamina A, antioxidantes e fibras e o leite tem muito benefícios para a saúde.
3- Comer ovo Cru faz mal?
VERDADE. Ovos podem vir contaminados com bactérias do gênero Salmonella, que provocam diarreias. Deve-se tomar cuidado quando preparações à base de ovo cru são deixadas muito tempo expostas ao calor, condições que fazem a salmonela se multiplicar. 
4- Comer banana gêmeas engravida de gêmeos?
MITO. Reza a lenda que ao encontrar duas bananas filipinas, a pessoa deve comer só uma e dar a outra a alguém, pois, se comer ambas, terá filhos gêmeos.
Isso é um mito, pode ser por falta de espaço para o desenvolvimento, deficiências vitamínicas ou minerais, ou no desenvolvimento do ovário da flor para se transformar no fruto, pode acontecer de os carpelos de duas flores se fundam e os frutos crescem unidos.
5- Pepino faz mal com ovo?
MITO. Pois é, acontece que essa história não passa de lenda, ou seja, é um mito! Não existem comprovações científicas sobre o assunto.
 É aconselhado tomar uma taça de vinho toda noite
Mito. O consumo de bebidas alcoólicas durante a gravidez é totalmente contraindicado, incluindo o vinho, que normalmente é tomado como uma opção saudável. Já se sabe que o álcool pode ser transmitido para o bebê através da placenta e gerar problemas na sua formação cognitiva
A alimentação na gravidez deve ser multiplicada por dois
Mito. Todo mundo já deve ter ouvido falar que “grávida come por dois”. Embora agora você esteja responsável por alimentar a si mesma e mais um serzinho, isso não significa que você deve dobrar a sua alimentação.
Não é recomendado fazer dietas restritivas
Verdade. Assim como não é bom exagerar na alimentação nesse período, fazer dietas restritivas para perder peso também não é nada recomendado. Durante a gestação, tudo o que você come deve estar voltado para atender às suas necessidades nutricionais e do bebê. Só isso que importa.
Mulher grávida não pode tomar café
Mito. Tomar café durante a gestação não é danoso ao bebê, desde que esteja restrito a uma média de 300ml por dia. Essa recomendação existe por conta da cafeína presente no café. Assim, essa restrição também se estende a outros alimentos como refrigerantes de cola e chás escuros, que também possuem cafeína.