METODOLOGIA DO ENSINO DO ATLETISMO

Prévia do material em texto

1.
		Para Matthiesen (2017), dentre as inúmeras formas de se locomover correndo, não tem como afirmarmos se uma é melhor que a outra, ou mesmo que uma é mais indicada para ser praticada que a outra, pois essas particularidades estarão ligadas com a genética. Contudo, vale destacar que existe uma das formas de correr que o número de adeptos vem crescendo em todo o país e não é difícil de entender, basta observar na fisionomia dos praticantes o prazer expresso.  Indique que atividade física é essa?
	
	
	
	Corrida de pista e campo
	
	
	Corrida de rua
	
	
	Corrida de velocidade
	
	
	Corrida com obstáculos
	
	
	Corrida de cross country
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:02
		Explicação:
A resposta certa é: Corrida de rua
	
	
	 
		
	
		2.
		A origem do atletismo está nos Jogos Olímpicos da Antiguidade, realizados na Grécia. E uma das provas mais disputadas eram as corridas de velocidade. Mas ao ressurgir na Era Moderna, o atletismo ganha novas provas. Assinale abaixo a opção que indica três provas modernas do atletismo.
	
	
	
	Salto triplo, corridas de revezamento e marcha atlética
	
	
	Salto em distância, salto em altura e corrida de velocidade
	
	
	Lançamento do disco, lançamento do dardo e corridas de revezamento
	
	
	Salto triplo, lançamento do disco e marcha atlética
	
	
	Lançamento do martelo, pentatlo moderno e salto em distância
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:05
		Explicação:
A resposta certa é: Salto triplo, corridas de revezamento e marcha atlética
	
	
	EM2120582PROVAS DE ARREMESSO E LANÇAMENTO E O MINI-ATLETISMO
	 
		
	
		3.
		O lançamento é composto por qual(is) modalidade(s):
	
	
	
	Peso e dardo.
	
	
	Martelo, disco e dardo.
	
	
	Peso e martelo.
	
	
	Peso, disco e dardo.
	
	
	Dardo, disco e peso.
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:09
		Explicação:
A resposta certa é: Martelo, disco e dardo.
	
	
	 
		
	
		4.
		A utilização dos estilos técnicos ocorre em que fase no ''peso''?
	
	
	
	Não se utiliza estilo técnico específico no arremesso.
	
	
	A partir da descarga do peso.
	
	
	A partir da posição inicial, com ritmo de cinco passadas ou as cruzadas.
	
	
	Na posição de força, com a utilização posterior da descarga.
	
	
	No deslocamento ou deslizamento, com a utilização do estilo linear ou rotacional.
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:13
		Explicação:
A resposta certa é: No deslocamento ou deslizamento, com a utilização do estilo linear ou rotacional.
	
	
	EM2120604PROVAS DE PISTA NO ATLETISMO
	 
		
	
		5.
		As sequências de movimentos da fase técnica de ultrapassagem da barreira correspondem a:
	
	
	
	corrida de aceleração impulso e transposição.
	
	
	corrida de aproximação, passagem da barreira.
	
	
	corrida de aproximação, transposição e voo
 
	
	
	impulso, corrida de aproximação, voo e queda.
	
	
	impulso e ataque, passagem da barreira e recepção ao solo.
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:17
		Explicação:
A resposta correta é: impulso e ataque, passagem da barreira e recepção ao solo.
	
	
	 
		
	
		6.
		A execução da corrida nas provas de meio fundo e fundo deve priorizar:
	
	
	
	que a perna de impulso do corredor se mantenha flexionada e a perna livre estendida, com os braços e tronco flexionados durante a corrida.
	
	
	que o comprimento das passadas tornem-se maiores de acordo com a distância a se percorrer.
	
	
	que o comprimento e a frequência das passadas sejam equilibrados; sendo que o comprimento das passadas torna-se mais curtos de acordo com a distância a se percorrer, e a frequência das passadas também se torna menor quanto maior àfor a distância a se percorrer.
	
	
	que o comprimento e a frequências das passadas sejam fortes e acelerados.
	
	
	que a corrida seja veloz e com passadas pequenas e frequentes.
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:22
		Explicação:
A resposta correta é: que o comprimento e a frequência das passadas sejam equilibrados; sendo que o comprimento das passadas torna-se mais curtos de acordo com a distância a se percorrer, e a frequência das passadas também se torna menor quanto maior àfor a distância a se percorrer.
	
	
	EM2120580PROVAS DE RUA, DECATLO E HEPTATLO
	 
		
	
		7.
		Para se caracterizar uma corrida de rua, é necessário a realização em ruas pavimentadas, ou quando o tráfego ou circunstâncias similares o tornam impraticáveis, o percurso, devidamente marcado, pode ser feito em pista de bicicleta ou de pedestre, ao longo da rua, mas não sobre terreno macio como gramado ou similar. São muitas as distâncias oficiais das quais se destacam os 10km, meia maratona, 30km, 100km, dentre outras. Assinale a opção que indique a única corrida de rua em Jogos Olímpicos.
	
	
	
	Maratona
	
	
	100km
	
	
	10km
	
	
	5km
	
	
	Meia maratona
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:24
		Explicação:
A resposta certa é: Maratona
	
	
	 
		
	
		8.
		A técnica de corrida é muito importante para o corredor desenvolver a economia de movimento. Se a corrida é realizada de forma descontraída e em baixa intensidade, é natural tocar o solo com o calcanhar primeiro, mas, se for preciso impor uma velocidade máxima, naturalmente, o toque no solo ocorrerá com a ponta dos pés. Sobre as diferentes formas de apoio do pé no solo, assinale a opção correta:
	
	
	
	Mediopé é quando tocamos o solo primeiro com o meio do pé (região formada pelos ossos navicular, cuboide e cuneiformes medial, intermédio e lateral).
	
	
	Retropé é quando tocamos o solo primeiro com o meio do pé (região formada pelos ossos navicular, cubóide e cuneiformes medial, intermédio e lateral).
	
	
	Retropé é quando tocamos o solo com a parte da frente do pé (região dos metatarsos e falanges).
	
	
	Mediopé é quando tocamos o solo com a parte da frente do pé (região dos metatarsos e falanges).
	
	
	Ponta do pé é quando tocamos o solo com o meio do pé (região formada pelos ossos navicular, cubóide e cuneiformes medial, intermédio e lateral).
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:26
		Explicação:
A resposta certa é: Mediopé é quando tocamos o solo primeiro com o meio do pé (região formada pelos ossos navicular, cuboide e cuneiformes medial, intermédio e lateral).
	
	
	EM2120581PROVAS DE SALTOS NO ATLETISMO
	 
		
	
		9.
		É CORRETO afirmar sobre o Salto Triplo:
	
	
	
	Pode-se utilizar a sequência STEP, JUMP, HOP ou JUMP, HOP, STEP para realizar a tentativa de acordo com as regras.
	
	
	Ultrapassar a tábua de impulso durante sua tentativa é permitido.
	
	
	Na fase de suspensão, pode-se realizar um salto mortal com apoio duplo dos pés.
	
	
	Ocorre perda de velocidade durante a execução dos impulsos, em função da complexidade dos gestos.
	
	
	A transposição é a mais difícil das fases a ser aprendida.
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:31
		Explicação:
A resposta certa é: Ocorre perda de velocidade durante a execução dos impulsos, em função da complexidade dos gestos.
	
	
	 
		
	
		10.
		O desenvolvimento da ''Corrida de Aproximação no Salto Triplo'' pode ser descrito como:
	
	
	
	Não é necessário precisão na elaboração da corrida, basta acelerar e realizar os impulsos da forma correta.
	
	
	Sugere-se a adoção de marca longa em números de passadas para melhorar os impulsos na iniciação.
	
	
	Um movimento que depende de oscilação na velocidade, para que seu pico seja observado na fase final.
	
	
	Semelhante aos princípios do Salto em Distância, e nas duas últimas passadas não se percebe o centro de gravidade (CG) baixar tanto.
	
	
	De acordo com o nível do atleta, a corrida pode variar de 20 (iniciantes) a 22 passadas para atletas treinados.
	Data Resp.: 17/05/2022 14:44:34
		Explicação:
A resposta certa é: Semelhante aos princípios do Salto em Distância, e nas duas últimas passadas não se percebe o centro de gravidade (CG) baixar tanto.
		1a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	É na Grécia Clássica omomento de origem do atletismo, mas é ao longo de sua evolução, mais especificamente na terceira fase, que o esporte atingiu aproximadamente 50 provas oficiais e se tornou uma das modalidades que mais distribui medalhas olímpicas. Assinale abaixo a opção que indica duas características da terceira fase da evolução do atletismo:
		
	
	Culto ao corpo e Olimpismo.
	
	Esporte educacional e atividades voltadas para guerra.
	 
	1os Jogos Olímpicos Modernos e Olimpismo.
	
	Atividades voltadas para guerra e 1os Jogos Olímpicos da Antiguidade.
	
	Atividades voltadas para Guerra e 1os jogos Olímpicos Moderno.
	Respondido em 20/05/2022 13:42:37
	
	Explicação:
A resposta correta é: 1os Jogos Olímpicos Modernos e Olimpismo.
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	As corridas rasas de velocidade são as provas disputadas em distâncias até e inclusive 400m, configurando entre as disputas mais antigas do atletismo. Com relação às corridas de velocidade, assinale a afirmativa que NÃO é correta.
		
	
	Os atletas devem obedecer a três comandos: suas marcas, prontos e o disparo da pistola eletrônica ou do tiro (festim) de partida.
	
	É obrigatório o uso do bloco de partida.
	 
	A classificação geral será determinada com a ultrapassagem da cabeça de cada atleta pela linha de chegada
	
	A principal aptidão física para essa prova é a velocidade.
	
	São denominadas provas rasas por não terem as barreias ao longo do seu percurso.
	Respondido em 20/05/2022 13:44:47
	
	Explicação:
A resposta certa é: A classificação geral será determinada com a ultrapassagem da cabeça de cada atleta pela linha de chegada
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Não constitui um dos objetivos norteadores estabelecidos pela Federação Internacional de Atletismo (IAAF) no miniatletismo:
		
	
	Tornar o atletismo um evento global que possa ser realizado na escola e na iniciação de clubes.
	
	Realizar as atividades em locais diferenciados e adaptados à realidade social das crianças.
	
	Proporcionar uma nova concepção de atletismo, que adapta as necessidades de desenvolvimento das crianças em suas diversas respectivas faixas etárias.
	 
	Elaborar séries competitivas voltadas para o alto rendimento.
	
	Oferecer, de forma atrativa, acessível e instrutiva, a execução das atividades.
	Respondido em 20/05/2022 13:45:00
	
	Explicação:
A resposta certa é: Elaborar séries competitivas voltadas para o alto rendimento.
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Consideramos ''incorreto'' afirmar, sobre os lançamentos, que:
		
	 
	Os implementos lançados poderão cair sobre as linhas limites dos setores de quedas sem que se cometam faltas
	
	O disco e o dardo deverão ser empunhados com uma das mãos, enquanto o martelo utilizará as duas mãos.
	
	Cada atleta que for à final na competição terá direito a realizar um total de seis tentativas.
	
	Exceder o tempo para realização de sua tentativa após a chamada do árbitro proporciona uma falta.
	
	O disco e martelo serão realizados de dentro do seu próprio círculo e a partir de uma posição estacionária.
	Respondido em 20/05/2022 13:45:08
	
	Explicação:
A resposta certa é: Os implementos lançados poderão cair sobre as linhas limites dos setores de quedas sem que se cometam faltas
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Após a partida, ocorre o momento de "aceleração" da corrida que pode ser descrito como:
		
	
	Visa apenas a amplitude das passadas.
	 
	É realizado mediante a gradativa elevação do tronco e da cabeça na vertical, com apoios coordenados, rápidos e enérgicos no solo.
	
	As pernas de flexionadas passam a estendidas, os braços deslocam-se para baixo e para trás simultaneamente. O tronco e a cabeça se flexionam levemente para frente para adquirir velocidade.
	
	Realizado com os pés um ao lado do outro, com os braços e o tronco na mesma direção e sentido, buscando o equilíbrio.
	
	As pernas, uma dobrada e outra estendida, possibilitam a aceleração.
	Respondido em 20/05/2022 13:45:18
	
	Explicação:
A resposta correta é: É realizado mediante a gradativa elevação do tronco e da cabeça na vertical, com apoios coordenados, rápidos e enérgicos no solo.
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Sobre as  "provas de velocidade" no Atletismo, devemos considerar que:
		
	
	São competições realizadas nos setores do cCampo no Atletismo.
	 
	Busca-se percorrer as provas no menor tempo possível. Estão subdivididas didaticamente em provas de velocidade intensa e de velocidade prolongada na categoria adulta.
	
	Consistem em ter capacidadeprovas de correr e saltar com projeção horizontal.
	
	Envolvem movimentos que não podem ser praticados fora da pista de Atletismo.
	
	São provas onde nas quais se percorrem os maiores percurso em menores tempos.
	Respondido em 20/05/2022 13:45:27
	
	Explicação:
A resposta correta é: Busca-se percorrer as provas no menor tempo possível. Estão subdivididas didaticamente em provas de velocidade intensa e de velocidade prolongada na categoria adulta.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Leia as afirmativas abaixo:
I. Em provas de pista, será permitida somente uma saída falsa.
II. Nas provas de salto, arremesso e lançamentos serão permitidas 3 tentativas.
III. Em provas de pista não será permitida saída falsa.
IV. Para todas as de salto, arremesso e lançamentos são permitidas 6 tentativas;
V. Sempre que possível, deverá haver um intervalo de 30 minutos entre o término de uma prova para o início da outra.
Com relação às provas combinadas, é possível considerar
		
	
	As afirmativas I, II e IV como verdadeiras.
	 
	As afirmativas I, II e V como verdadeiras.
	
	As afirmativas II, III e IV como verdadeiras.
	
	As afirmativas II, III e V como verdadeiras.
	
	As afirmativas III, IV e V como verdadeiras.
	Respondido em 20/05/2022 13:45:38
	
	Explicação:
A resposta certa é: As afirmativas I, II e V como verdadeiras.
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Vimos que os gregos foram os responsáveis pela criação das primeiras disputas de provas combinadas. Em 708 a. C. foi criado o Pentatlo, uma disputa de cinco provas que premiaria o competidor mais completo. Na era moderna, essas disputas foram melhor organizadas e mais provas foram inseridas na disputa masculina. Assinale a opção que indique qual é a prova combinada masculina disputada hoje nos Jogos Olímpicos.
		
	
	Triatlo
	
	Heptatlo
	
	Exatlo
	 
	Decatlo
	
	Pentatlo
	Respondido em 20/05/2022 13:46:25
	
	Explicação:
A resposta certa é: Decatlo
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Sobre o Salto em Distância, devemos considerar que:
		
	
	Está classificado como uma prova de pista no Atletismo.
	 
	Envolve movimentos de fácil compreensão; é o mais simples dos saltos a serem ensinados.
	
	Consiste em um salto de projeção vertical.
	
	O Salto em Distância é composto por setor de corrida, setor de encaixe e setor de queda em colchões.
	
	É considerado o salto mais complexo da categoria, de mais difícil compreensão e execução técnica.
	Respondido em 20/05/2022 13:46:34
	
	Explicação:
A resposta certa é: Envolve movimentos de fácil compreensão; é o mais simples dos saltos a serem ensinados.
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O momento técnico característico da letra ''L'' no Salto com Vara corresponde:
		
	
	Ao momento de Transposição, em que as duas pernas estão estendidas e os braços também.
	
	Ao momento da Preparação, em que os braços formam cerca de 70° com as pernas.
	
	Ao momento da Impulsão, em que a perna livre encontra-se flexionada, a perna de impulso estendida e os braços estendidos.
	 
	Ao momento do Engrupamento, em que as costas do saltador estão paralelas ao solo e as duas pernas encontram-se flexionadas.
	
	Ao momento da Extensão, com o prolongamento do momento do Impulso.
	Respondido em 20/05/2022 13:47:55
	
	Explicação:
A resposta certa é: Aomomento do Engrupamento, em que as costas do saltador estão paralelas ao solo e as duas pernas encontram-se flexionadas.
	
	 1a Questão (Ref.: 201912430674)
	O atleta brasileiro Vanderlei Cordeiro foi agarrado e retirado da prova que disputava nos Jogos Olímpicos. Ele conseguiu se recuperar (com a ajuda de uma pessoa que assistia a prova) e retornou ainda em primeiro, mas logo foi ultrapassado por dois atletas. Vanderlei se manteve firme e terminou a prova em terceiro lugar. Esse fato ficou marcado na história dos Jogos Olímpicos. E pela bravura de se manter na prova e não abandonar lhe foi concedida a Medalha Pierre de Coubertin. Assinale a opção que indica em qual Jogos Olímpicos esse fato aconteceu e em qual prova do atletismo?
		
	
	Jogos Olímpicos de Los Angeles, 1984, na prova da Maratona
	
	Jogos Olímpicos de Atenas, 2004, na Maratona
	
	Jogos Olímpicos de Los Angeles, 1984, na prova de 10km
	
	Jogos Olímpicos de Sidney, 2000, na prova de 10km
	
	Jogos Olímpicos de Atenas, 2004, na prova de Marcha atlética
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201912442503)
	Com relação às provas de campo, considere as afirmativas a seguir e assinale a opção correta.
I.Para todas as provas de campo são permitidas 6 tentativas.
II.O arremesso do peso e o lançamento do dardo são provas de campo.
III.Várias provas de campo podem se organizar ao mesmo tempo.
IV.Os saltos horizontais e verticais são provas de campo.
V.Para todas as provas de campo são permitidas 3 tentativas.
Assinale a alternativa correta.
		
	
	As afirmativas I, II e III são verdadeiras.
	
	As afirmativas II, III e V são verdadeiras.
	
	As afirmativas I, III e V são verdadeiras.
	
	As afirmativas III, IV e V são verdadeiras.
	
	As afirmativas II, III e IV são verdadeiras.
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201912637552)
	A fase de deslocamento ou deslizamento no lançamento do disco é composta pela:
		
	
	Execução da meia volta e volta.
	
	Execução da 1ª, 2ª e 3ª voltas.
	
	Execução linear ou pela execução rotacional.
	
	Execução do ritmo das cinco passadas ou cruzadas.
	
	Execução do ritmo bifásico.
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201912637655)
	Sobre a composição do disco, podemos dizer que:
		
	
	Consiste em estrutura esférica, com cabo metálico e manopla.
	
	Composto por estrutura esférica, rugosa e de fibra de carbono.
	
	É circular, de madeira ou material similar, com estrutura metálica afilada em sua extremidade, para facilitar a empunhadura.
	
	Possui encordoamento para realizar a empunhadura.
	
	De ferro ou material similar, com forma esférica e acabamento de superfície lisa.
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201912502578)
	As provas de barreiras consideradas de velocidade na categoria adulta são:
		
	
	os 100m e os 110m sobre barreiras e os 400m sobre barreiras.
	
	os 100m e os 110m sobre barreiras.
	
	os 400m sobre barreiras.
	
	os 200m e 300m sobre barreiras e os 100m e os 110m sobre barreiras.
	
	os 200m e 300m sobre barreiras.
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201912493902)
	Sobre as provas de revezamentos, é verdadeiro afirmar:
		
	
	A passagem de bastão pode ser realizada em qualquer local de sua raia, desde que ocorra entre seus companheiros.
	
	O bastão pode ser arremessado para o próximo companheiro, tornando a prova mais rápida.
	
	A prova de revezamento 4 x 100m é considerada de velocidade prolongada.
	
	A prova de revezamento 4 x 400m é considerada de Velocidade intensa.
	
	A passagem do bastão é realizada dentro de uma zona de passagem e começa quando ele é tocado pela primeira vez (pelo atleta que o está recebendo) e se considera terminado quando se encontra unicamente na sua mão.
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201912493949)
	A técnica de execução da marcha atlética tornou-se um movimento extenuante para seus praticantes, pois se afastou da sua origem que era o movimento natural de caminhar.
A sequência da marcha atlética é a seguinte: a impulsão, o apoio, o duplo apoio e a tração. Essa sequência vai exigir muita técnica para ser executada. Assinale a opção que melhor define uma dessas etapas.
		
	
	O apoio é a fase intermédia entre o duplo apoio e a tração em que o quadril se encontra no mesmo plano que os ombros.
	
	A tração acontece quando acabar o apoio e começa a a fase de impulsão. Esta fase termina quando o tronco se encontra na vertical do pé de apoio.
	
	O duplo apoio é uma fase de curta duração em que ambos os pés estão em contato com o solo e se constitui a fase de maior amplitude da passada, da movimentação dos membros e do quadril.
	
	A impulsão acontece quando o tronco ultrapassa a horizontal do pé de apoio, realizando-se a rotação do pé¿ calcanhar-ponta.
	
	O apoio é a fase intermédia entre a impulsão e a tração em que o quadril se encontra no mesmo plano que os ombros.
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201912493951)
	As regras de organização e funcionamento das provas individuais serão aplicadas nas disputas das provas combinadas, com algumas exceções. Assinale a afirmativa que indica uma dessas exceções.
		
	
	Nas provas de pista será permitida somente uma saída falsa.
	
	Nas provas de campo serão permitidas 4 tentativas.
	
	Caso os atletas fiquem empatado no primeiro lugar será necessário realizar o desempate.
	
	Nas provas de campo serão permitidas 6 tentativas.
	
	Não é necessário o bloco de partida para as provas de pista. 
	
	
	 9a Questão (Ref.: 201912641229)
	Sobre a progressão pedagógica do Salto com Vara, podemos afirmar que:
		
	
	São amplamente utilizados mesmo em ambientes sem estrutura em razão de seu fácil manejo.
	
	Recomendam-se exercícios introdutórios sem quedas, de forma que o praticante aterrize em pé, na caixa de areia.
	
	Dada a sua complexidade, os exercícios introdutórios são padronizados.
	
	São facilmente aplicáveis e não necessitam de condições especiais de segurança.
	
	Há necessidade do uso de um material extremamente flexível para substituição da vara.
	
	
	 10a Questão (Ref.: 201912641257)
	Sobre a Transposição no estilo ''Tesoura do Salto em Altura'', pode-se afirmar:
		
	
	A perna de impulso e a perna livre se flexionam, os braços seguem simultâneos e o tronco alinha-se com as pernas ficando na perpendicular do sarrafo para ultrapassá-lo.
	
	A perna livre (a mais distante do sarrafo) eleva-se durante o impulso passando a semiflexionada. Em seguida, a perna de impulso acompanha o movimento da perna livre ultrapassando o sarrafo.
	
	O corpo adota uma posição grupada e se estende em seguida para realizar a ultrapassagem do sarrafo.
	
	A perna de impulso e a perna livre se estendem, os braços seguem simultâneos e o tronco se estende para trás e para frente, fincando na perpendicular do sarrafo e ultrapassando-o.
	
	A perna livre (a mais próxima do sarrafo e paralela a ele) eleva-se a horizontal durante o impulso, passando de semiflexionada a estendida. Em seguida, a perna de impulso acompanha o movimento da perna livre ultrapassando o sarrafo.