Definições em Estatística e Medidas Epidemiológicas

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1. Pergunta 1 
0/0 
Com relação ao uso da estatística, se faz necessário o entendimento de algumas definições. 
Quanto a essas definições, associe as colunas. 
(1) População 
(2) Amostra 
(3) Variáveis 
( ) são as características ou informações que serão coletadas (observadas) dos sujeitos da amostra; é o elemento que será 
medido; ex: desempenho dos alunos, tempo de prática de corrida. 
( ) é um conjunto menor de sujeitos que representa a população; é muito importante ter critério na seleção da amostra; ex: 
uma escola (ou 10% dos alunos) em cada estado brasileiro, os corredores de um área geográfica da cidade. 
( ) contempla o todo, ou pelo menos uma grande parte dos sujeitos sobre os quais se pretende descobrir algo, ex: população 
de alunos no sistema educacional brasileiro, população de corredores em uma cidade. 
A sequência correta de cima para baixo é: 
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1. 
1,3,2. 
2. 
2,1,3. 
3. 
2,3,1. 
4. 
3,1,2. 
5. 
3,2,1. 
Resposta correta 
Comentários 
Gabarito: Cap.3. A sequência correta é 3,2,1. 
2. Pergunta 2 
0/0 
O surgimento de processos de medidas e avaliação voltadas ao corpo humano datam de séculos atrás. Seus objetivos podem 
ser apontados como múltiplos, podemos enxergar o uso de medidas do corpo para o feitio de roupas, para a altura de 
cadeiras e mesas, tamanho e espaço em automóveis, enfim, encontra-se padrões de medidas com base no corpo humano em 
diversos itens do nosso dia-a-dia. Na área da atividade física e da educação física o surgimento de medidas e avaliações 
surge com um propósito. Assinale a alternativa que corresponde a este propósito. 
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1. 
Na grande área da atividade física e da educação física, as medidas surgiram principalmente com o objetivo de 
formar grupos de desenvolvessem alta performance buscando supremacia olímpica. 
2. Incorreta: 
Na grande área da atividade física e da educação física, as medidas surgiram principalmente com o objetivo de 
formar grupos heterogêneos, para apenas identificar o estado inicial de uma pessoa. 
3. 
Na grande área da atividade física e da educação física, as medidas surgiram principalmente com o objetivo de 
formar grupos homogêneos, excluindo os atletas que não se enquadrassem em um padrão atlético ideal. 
4. 
Na grande área da atividade física e da educação física, as medidas surgiram principalmente com o objetivo de 
formar grupos homogêneos, identificar o estado inicial de uma pessoa ou grupo e acompanhar o progresso ou 
desenvolvimento. 
Resposta correta 
5. 
Na grande área da atividade física e da educação física, as medidas surgiram principalmente para identificar o 
estado inicial de uma pessoa ou grupo, porém não havia acompanhamento do seu progresso ou desenvolvimento. 
Comentários 
Gabarito: Cap.1. Na grande área da atividade física e da educação física, as medidas surgiram principalmente com o 
objetivo de formar grupos homogêneos, identificar o estado inicial de uma pessoa ou grupo e acompanhar o progresso ou 
desenvolvimento. 
3. Pergunta 3 
0/0 
A distribuição de frequência é uma estratégia para agrupar e organizar informações coletadas de uma amostra, pode ser 
representada em tabelas ou gráficos. A primeira apresentação dos dados na tabela é chamada de: 
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1. 
amostra. 
2. 
dados brutos. 
Resposta correta 
3. 
prevalência. 
4. 
rol de dados. 
5. 
viés de informação. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: distribuição de frequência é uma estratégia para agrupar e organizar informações coletadas de 
uma amostra, pode ser representada em tabelas ou gráficos. A primeira apresentação dos dados na tabela é chamada de 
dados brutos. (Capítulo 3 - Distribuição de frequência). 
4. Pergunta 4 
0/0 
A pesquisa que envolve atividade física está muito relacionada à pesquisa em saúde, por esse motivo a literatura e muitos 
dos termos utilizados provém diretamente dessa área. Epidemiologia “é o estudo de alguma coisa que aflige (afeta) uma 
população”, inicialmente esta definição é detalhada se referindo a doença, vetores e pacientes; mas a atividade física é um 
importante determinante de saúde e qualidade de vida, assim como sua ausência – o sedentarismo – está associada a 
diversos agravos em saúde. Então a pesquisa sobre atividade física muitas vezes é sobre um elemento que afeta uma 
população, mais ou menos restrita. 
Com relação a Medidas epidemiológicas, podemos definir medida como: 
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Comentários 
Gabarito: Alternativa correta: Medidas epidemiológicas são aquelas que expõe o que acontece com uma determinada 
população estudada; nesta área o indicador mais importante é a frequência, ela pode ser identificada de maneiras diferentes 
conforme o objetivo da pesquisa; de modo superficial pode-se dizer que frequência é a quantidade de vezes que um 
determinado fator aparece (na população) (JEKEL et al, 1996). (Capítulo 3 - Medidas epidemiológicas). 
5. Pergunta 5 
0/0 
Nas décadas de 1930 e 1940, período de maior profusão da biotipologia como ciência, esta era vista como uma ciência do 
indivíduo, que estuda as constituições físicas, o temperamento e o caráter e as suas relações. Assim, a biometria é a 
estratégia utilizada por essa ciência para obter as informações (medidas) necessárias para estudo (BERNARDINELLI, 
1942; ROSSI, 1944; PENDE, 1955). Com base no exposto acima identifique a alternativa que define a Biometria. 
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Comentários 
Gabarito:Cap1. Biometria é a ciência que expõe numericamente os fenômenos biológicos, buscando identificar a relação 
entre os dados e determinar as diretrizes que os regem. 
6. Pergunta 6 
0/0 
Analise a seguinte situação: 
Uma pessoa quer começar um programa de emagrecimento com exercício físico; antes dessa pessoa fazer qualquer 
atividade já existe um objetivo – para o programa de exercícios, que é o emagrecimento. O objetivo do programa de 
exercícios é emagrecimento. Para a elaboração desse programa é necessário saber qual o nível de risco quanto a saúde e 
como está a aptidão física da pessoa. Então, é realizada uma avaliação com o objetivo de identificar o risco que a pessoa 
apresenta e o desempenho quanto à aptidão física. 
Qual tipo de avaliação deve ser realizada neste caso: 
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1. 
avaliação diagnóstica. 
Resposta correta 
2. 
avaliação formativa. 
3. 
avaliação motivadora. 
4. 
avaliação preditiva. 
5. 
avaliação somativa. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: é realizada uma avaliação diagnóstica com o objetivo de identificar o risco que a pessoa 
apresenta e o desempenho quanto à aptidão física. (Capítulo 2 - Avaliação Diagnóstica). 
7. Pergunta 7 
0/0 
Biometria é um substantivo feminino, provavelmente o nome mais antigo usado para as medidas feitas com pessoas. 
Analise as alternativas a seguir, e assinale a que melhor se encaixa no conceito de Biometria: 
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1. 
se refere a composição corporal humana e identifica a funcionalidade e os movimentos do corpo humano. 
2. 
se refere a composição corporal, proporção, somatotipo e organizar historicamente a informação sobre essas 
medidas, é uma área-base. 
3. 
se refere ao comportamento humano em relação ao crescimento, desenvolvimento e envelhecimento. 
4. 
se refere ao conjunto de técnicas de mensuração do organismo humano, ou das partes dele, utilizadas em 
antropologia física. 
5. 
se refere ao estudo métrico dos seres humanos e suas mudanças, com o auxílio da estatística e relacionado a ciências 
humanas e biológicas. 
Resposta correta 
Comentários 
Gabarito: Alternativa correta: A Sociedade Internacional de Biometria Humana (Société internationale de biométrie 
humaine, 1932 a 1865) biometria humana se refere ao estudo métrico dos seres humanos e suas mudanças, com o auxílio da 
estatística e relacionado a ciências humanas e biológicas (VANDERVAEL,1964). (Capítulo 1 – Biometria). 
8. Pergunta 8 
0/0 
Segundo o dicionário MICHAELIS (2019), a palavra “medida” significa uma grandeza estabelecida por um instrumento de 
medida ou o critério de qualidade de algo. Com relação a atividade física, podemos definir medida como: 
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1. 
é a estratégia usada para obter informações sobre algo, é o modo de atribuir valor numérico para algo que está 
sendo medido, estabelece o aspecto quantitativo. 
Resposta correta 
2. 
elemento pontual para dividir níveis específicos, geralmente identificado como: alcançou ou não alcançou o objetivo; 
pretende identificar se o valor obtido está em uma área desejável ou não. 
3. 
processo de tomada de decisão que está relacionado à criteriosa análise e julgamento das medidas. 
4. 
são características que indicam que o instrumento oferece precisão na informação coletada, que fornecem resultados 
cientificamente robustos. 
5. 
uma variável qualitativa discreta como o procedimento único de aplicar um teste ou fazer uma medida, ou o 
resultado que foi encontrado. 
Comentários 
Gabarito: Alternativa correta: Especificamente em relação à atividade física, medida é a estratégia usada para obter 
informações sobre algo, é o modo de atribuir valor numérico para algo que está sendo medido, estabelece o aspecto 
quantitativo; as medidas devem ser precisas e objetivas, representa a propriedade, o atributo ou o desempenho que se 
pretende identificar. A variedade de elementos relacionados à atividade física que podem ser medidos é grande. (Capítulo 1 
- Testes e medidas). 
9. Pergunta 9 
0/0 
O ambiente mais comum para se avaliar crianças e adolescente é a escola. Avaliação se refere à obtenção, registro e análise 
(ou julgamento) de informações. Image a situação do profissional que trabalha na área da atividade física, há vários 
domínios que podem ser medidos e avaliados, e os objetivos podem ser estabelecidos conforme cada domínio. Os principais 
domínios a serem avaliados em relação à atividade física são: 
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1. 
afetivo, corporais e psicológico. 
2. 
cognitivo, afetivo e psicomotor. 
Resposta correta 
3. 
psicológico, social e afetivo. 
4. 
psicomotor, social e corporais. 
5. 
socioemocial, interativo e cognitivo. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: Os principais domínios a serem avaliados em relação à atividade física são o cognitivo, afetivo 
e psicomotor. (Capítulo 2 – Domínios e Tipos de Avaliação). 
10. Pergunta 10 
0/0 
Quando um profissional assume uma posição, uma responsabilidade, como é o caso do professor, pesquisador ou técnico, é 
fundamental saber o que tem em mãos para trabalhar. Logo de início, a área de atuação do profissional já expõe algumas 
opções de domínios a serem trabalhados e de objetivos a serem alcançados. Um professor não tem o mesmo objetivo que 
um técnico, por exemplo. O contexto influencia o objetivo da avaliação, se o contexto é escolar, o objetivo será relacionado 
ao trabalho na área escolar e assim por diante; o contexto da atuação profissional delimita os objetivos que podem ser 
estabelecidos. Quanto a relação dos objetivos e variáveis analise as afirmativas a seguir, assinalando a alternativa correta. 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Ao realizar uma avaliação as variáveis a serem coletadas devem ser as primeiras a serem observadas, depois se leva 
em conta o domínio, o tipo de avaliação e a relação com o contexto/ambiente. 
2. 
Ao realizar uma avaliação deve ser levado em conta o contexto/ambiente, determinando assim os objetivos desta, 
para tomar por parte de qual tipo de avaliação é necessária e quais domínios devem ser avaliados. 
Resposta correta 
3. 
Ao realizar uma avaliação deve ser levado em conta o contexto/ambiente, entretanto eles não determinam os 
objetivos desta, para tomar por parte de qual tipo de avaliação é necessária e quais domínios devem ser avaliados. 
4. 
Ao realizar uma avaliação devem ser levados em conta os domínios a serem avaliados, sendo essa uma avaliação 
diagnóstica, assim podem ser estabelecidas metas a serem alcançadas, independente do contexto/ambiente. 
5. 
Ao realizar uma avaliação devem ser levados em conta os objetivos do indivíduo para elaborar a rotina e escolha dos 
meios e métodos a serem avaliados. 
Comentários 
Gabarito: Cap.2. Ao realizar uma avaliação deve ser levado em conta o contexto/ambiente, determinando assim os objetivos 
desta, para tomar por parte de qual tipo de avaliação é necessária e quais domínios devem ser avaliados. 
 
Conteúdo do exercício 
1. Pergunta 1 
0/0 
A atividade física despontou como um importante fator de risco para muitos problemas crônicos de saúde, além de diabetes; 
ou seja, ações consistentes em saúde pública incluem intervenções na área da atividade física e, para desenvolver 
intervenções efetivas é necessário ter dados confiáveis. A medida da atividade física deve ser cuidadosamente elaborada 
para manter um bom padrão de validade, esse é um desafio, independentemente do tamanho da amostra ou do grupo 
populacional avaliado. Quanto aos cuidados que devem ser tomados na escolha da avaliação da atividade física, analise as 
afirmativas abaixo. 
I. Ao pensar em medir a atividade física é importante determinar se essa medida se refere à lazer, atividade ocupacional 
(laboral), esporte, exercício físico. 
II. Ao pensar em medir a atividade física é importante determinar o meio em que é desenvolvido (água, terra), contexto 
social, se é para uma intervenção populacional de grande espectro ou para pequenos grupos. 
III. Ao pensar em medir a atividade física é importante levar em consideração se é para compor programas ou gerar 
facilitadores e outras variáveis possíveis; ou seja, conforme o motivo – objetivo – pelo qual se está medindo. 
Estão corretas: 
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1. 
Apenas a alternativa I está correta. 
2. 
Apenas as alternativas I e II estão corretas. 
3. 
Apenas as alternativas I e III estão corretas. 
4. 
Apenas as alternativas II e III estão corretas. 
5. 
As alternativas I, II e III estão corretas. 
Resposta correta 
Comentários 
Gabarito: Cap.4. As alternativas I, II e III estão corretas. 
2. Pergunta 2 
0/0 
A estatura e os comprimentos corporais são importantes não apenas para controles relacionados à saúde, mas também para o 
desenvolvimento e confecção de equipamentos com os quais nos relacionamos no cotidiano, a ergonomia utiliza essas 
medidas para viabilizar mais conforto e melhor rendimento no nosso cotidiano. A medida da estatura é fundamental para: 
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1. 
A estatura é o principal elemento para acompanhar a capacidade de participação em esportes como basquete e 
voleibol; para crianças e adolescentes podemos identificar se o desenvolvimento está adequado em relação à 
população pelas curvas de desenvolvimento. 
2. 
A estatura é o principal elemento para acompanhar índices de obesidade e desnutrição; para crianças e adolescentes 
podemos identificar se o desenvolvimento está adequado em relação à população pelas curvas de desenvolvimento. 
3. 
A estatura é o principal elemento para acompanhar o crescimento corporal e desenvolvimento ósseo; para crianças e 
adolescentes podemos identificar se o desenvolvimento está adequado em relação à população pelas curvas de 
desenvolvimento. 
Resposta correta 
4. 
A estatura é o principal elemento para acompanhar o desenvolvimento da massa corporal; para crianças e 
adolescentes podemos identificar se o desenvolvimento está adequado em relação à população pelas curvas de 
desenvolvimento. 
5. 
A estatura é o principal elemento para acompanhar o desenvolvimento das capacidades físicas; para crianças e 
adolescentes podemos identificar se o desenvolvimento está adequado em relação à população pelas curvas de 
desenvolvimento. 
Comentários 
Gabarito: Cap.6. A estatura é o principal elemento paraacompanhar o crescimento corporal e desenvolvimento ósseo; para 
crianças e adolescentes podemos identificar se o desenvolvimento está adequado em relação à população pelas curvas de 
desenvolvimento. 
3. Pergunta 3 
0/0 
Ao prescrever um programa de exercício físico é importante considerar que pessoas com histórico de lesão articular devem 
ter uma introdução e progressão de exercícios lenta e com feedback constante, especialmente se não estavam participando 
de programas de exercício físico. No caso de dor que surge com o programa de exercício, qual a primeira ação a ser tomada 
pelo profissional: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
aumentar a frequência de exercício durante a semana, para que reverta o quadro de dor. 
2. 
aumentar a intensidade do exercício, para que a dor seja eliminada. 
3. 
diminuir a carga e aumentar o peso e a intensidade dos exercícios no local onde sente dor. 
4. 
diminuir a carga inicial, caso o quadro não se reverta, é necessário fazer uma investigação. 
Resposta correta 
5. 
permanecer com a mesma intensidade e carga de exercícios durante os treinos. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: No caso de dor que surge com o programa de exercício, a primeira ação é diminuir a carga 
inicial, caso o quadro não se reverta, é necessário fazer uma investigação. (Capítulo 5 - Histórico de saúde). 
4. Pergunta 4 
0/0 
É um equipamento desenvolvido especificamente para medir a altura das pessoas, tem a graduação semelhante à da fita 
métrica e deve ser perpendicular ao solo. Existem modelos soltos, mas os mais precisos são os que permanecem afixados a 
uma parede, com o zero coincidindo com o solo e uma haste móvel – que pode subir ou descer – conforme a necessidade; 
essa haste móvel deve ser plana e paralela ao chão, estabelece o ponto final da medida da altura. 
Considerando o texto acima, é correto afirmar que estamos falando do: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Balança. 
2. 
Diâmetro umeral. 
3. 
Ergonomia. 
4. 
Estadiômetro. 
Resposta correta 
5. 
Fita métrica. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: O estadiômetro é o equipamento desenvolvido especificamente para medir a altura de pessoas, 
tem a graduação semelhante à da fita métrica e deve ser perpendicular ao solo. Existem modelos soltos, mas os mais 
precisos são os que permanecem afixados a uma parede, com o zero coincidindo com o solo e uma haste móvel – que pode 
subir ou descer – conforme a necessidade; essa haste móvel deve ser plana e paralela ao chão, estabelece o ponto final da 
medida da altura. (Capítulo 6 – Estatura). 
5. Pergunta 5 
0/0 
O estilo de vida é um fator determinante do padrão de saúde de uma pessoa, os hábitos cotidianos interferem na saúde e na 
capacidade de realizar trabalho físico. Alguns comportamentos são fatores negativos para um estilo de vida saudável. 
Dentre eles podemos citar: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
alimentação equilibrada, hipertensão e uso de álcool. 
2. 
higiene pessoal, tabagismo e peso ideal. 
3. 
hipertensão, uso de drogas, alimentação saudável e vaidade. 
4. 
peso ideal, vaidade, má alimentação e higiene pessoal. 
5. 
tabagismo, uso de álcool, uso de drogas, má alimentação e estresse. 
Resposta correta 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: O estilo de vida inclui comportamentos como o tabagismo, o uso de álcool, uso de drogas 
recreacionais, alimentação, controle do estresse e relacionamento social. (Capítulo 5 - Estilo de vida). 
6. Pergunta 6 
0/0 
É comum presenciarmos relatos de pessoas que iniciam e até mesmo incentivam outras pessoas a iniciarem, atividades 
físicas sem acompanhamento de profissionais especializados. A atividade física auto organizada pode acarretar em 
problemas relacionados aos erros no volume e intensidade do treinamento, nos princípios do treinamento e sobretudo nas 
condições iniciais das atividades. Uma ferramenta importante na avaliação física do profissional de educação física é a 
anamnese, que tem como objetivo: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Obter informações e identificar as capacidades cardiovasculares dos indivíduos para prescrição de exercícios 
aeróbicos. 
2. 
Obter informações e identificar as capacidades da flexibilidade e mobilidade para a prescrição adequada de 
exercícios que envolvam grandes amplitudes de movimento. 
3. 
Obter informações e identificar as capacidades musculoesqueléticas, sobre tudo força muscular para iniciar a 
prática de levantamento de peso. 
4. 
Obter informações e identificar as capacidades musculoesqueléticas, sobre tudo velocidade e agilidade para iniciar a 
prática de esportes. 
5. 
Obter informações e identificar situações que contraindiquem algum estímulo motor ou que precisem ser 
investigadas clinicamente antes da implementação de testes motores de aptidão física e especialmente antes do 
programa de exercícios passar para uma etapa com maior requisição física e metabólica. 
Resposta correta 
Comentários 
Gabarito: Cap.5. Obter informações e identificar situações que contraindiquem algum estímulo motor ou que precisem ser 
investigadas clinicamente antes da implementação de testes motores de aptidão física e especialmente antes do programa de 
exercícios passar para uma etapa com maior requisição física e metabólica. 
7. Pergunta 7 
0/0 
Atualmente a informação sobre a relação da atividade física com a saúde e bem-estar está bem disseminada, está presente na 
mídia em geral e mesmo quem não entende a ciência envolvida, tem acesso a essa informação. Essa relação foi identificada 
e comprovada devido a publicações principalmente na área da epidemiologia e da fisiologia. A epidemiologia é uma área 
importante no que se refere ao controle e promoção de saúde. Quanto sua definição assinale a alternativa correta. 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Ciência do homem no sentido mais lato, que engloba origens, evolução, desenvolvimentos físico, material e cultural, 
fisiologia, psicologia, características raciais, costumes sociais, crenças. 
2. 
Ciência que estuda o processo saúde-doença em coletividades humanas, analisando a distribuição e os fatores 
determinantes das enfermidades, danos à saúde e eventos associados à saúde coletiva, propondo medidas específicas 
de prevenção, controle, ou erradicação de doenças, e fornecendo indicadores que sirvam de suporte ao 
planejamento, administração e avaliação das ações de saúde. 
Resposta correta 
3. 
É a aplicação de conhecimentos (médicos ou não), com o objetivo de organizar sistemas e serviços de saúde, atuar em 
fatores condicionantes e determinantes do processo saúde-doença controlando a incidência de doenças nas 
populações através de ações de vigilância e intervenções governamentais. 
4. 
São fundamentais no acompanhamento do desenvolvimento infantil, área coberta pela Puericultura, ramo da 
Pediatria. A Ortopedia utiliza técnicas antropométricas várias no diagnóstico e tratamento de doenças desta área e 
nas fraturas. Qualquer doença que mude a forma ou o tamanho do organismo como um todo ou parte dele tem como 
parte do seu manejo o uso da Antropometria. 
5. 
Tem sido apontada como o parâmetro mais indicado para avaliar o estado nutricional coletivo. A avaliação 
nutricional coletiva de adolescentes possui uma dinâmica muito peculiar por se tratar de um momento de intensas 
mudanças fisiológicas e psicossociais, diretamente associadas à dinâmica nutricional deste grupo. 
Comentários 
Gabarito: Cap.4. Ciência que estuda o processo saúde-doença em coletividades humanas, analisando a distribuição e os 
fatores determinantes das enfermidades, danos à saúde e eventos associados à saúde coletiva, propondo medidas específicas 
de prevenção, controle, ou erradicação de doenças, e fornecendo indicadores que sirvam de suporte ao planejamento, 
administração e avaliação das ações de saúde 
8. Pergunta 8 
0/0 
A atividade física despontou como um importante fator de risco paramuitos problemas crônicos de saúde, além de diabetes; 
ou seja, ações consistentes em saúde pública incluem intervenções na área da atividade física e, para desenvolver 
intervenções efetivas é necessário ter dados confiáveis. A medida da atividade física deve ser cuidadosamente elaborada 
para manter um bom padrão de validade, esse é um desafio, independentemente do tamanho da amostra ou do grupo 
populacional avaliado. A grande questão é a quantidade de dimensões e componentes associados à atividade física. Dentro 
das Medidas de Atividade Física, existe a Qualidade de Medida da Atividade Física, conforme o trecho citado, analise a 
alternativa que a corresponde: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
ao pensar em medir a atividade física é importante determinar se essa medida se refere à lazer, atividade 
ocupacional (laboral), esporte, exercício físico, meio em que é desenvolvido (água, terra), contexto social, se é para 
uma intervenção populacional de grande espectro ou para pequenos grupos, se é para compor programas ou gerar 
facilitadores e outras variáveis possíveis; ou seja, conforme o motivo – objetivo – pelo qual se está medindo, existem 
elementos diferentes para a seleção do instrumento. 
Resposta correta 
2. 
com a consolidação da epidemiologia a amplitude das informações aumentou e passou a ter diferentes linhas de 
análise; sempre com forte presença da estatística, para identificar tendências e identificar o que ocorre devido ao 
acaso e o que ocorre por alguma associação ou causalidade. 
3. 
difícil identificar ou medir essa prática de atividade física que não é exercício, e que seria muito difícil devido à 
quantidade de opções para essas atividades, mas é justamente por essa ampla gama de possibilidades que é 
importante termos critérios claros para fazer o controle e medição dessas atividades. 
4. 
pensar em elementos a serem medidos e testados, seja para servir como indicadores de aptidão física e desempenho 
ou para subsidiar a elaboração de programas de exercício. 
5. 
pode parecer desnecessário conhecer quanto uma pessoa realizou de deslocamento ativo no seu dia, mas aí devemos 
lembrar que para caracterizar um estilo de vida saudável, a atividade física cotidiana também é um fator positivo – 
não apenas o exercício físico. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: Ao pensar em medir a atividade física é importante determinar se essa medida se refere à lazer, 
atividade ocupacional (laboral), esporte, exercício físico, meio em que é desenvolvido (água, terra), contexto social, se é 
para uma intervenção populacional de grande espectro ou para pequenos grupos, se é para compor programas ou gerar 
facilitadores e outras variáveis possíveis; ou seja, conforme o motivo – objetivo – pelo qual se está medindo, existem 
elementos diferentes para a seleção do instrumento. (Capítulo 4 - Qualidade de medida da atividade física). 
9. Pergunta 9 
0/0 
É um composto heterogêneo com diferentes tecidos, que variam independentemente; em antropometria os compostos 
estudados são a massa óssea, muscular e de gordura, ou ainda, massa de gordura e massa livre de gordura. Essa medida é 
útil para identificar alterações no crescimento e desenvolvimento corporal, ou como indicador de estado nutricional. 
O conceito acima se refere a: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Comprimentos corporais. 
2. 
Estadiômetro. 
3. 
Massa corporal. 
Resposta correta 
4. 
Paquímetro. 
5. 
Segmômetro. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: Massa corporal. (Capítulo 6 – Massa corporal). 
10. Pergunta 10 
0/0 
Um estilo de vida ativo associado a uma boa alimentação pode fazer muita diferença para manter o padrão positivo de saúde 
de uma pessoa. A atividade física se refere às atividades que promovem gasto calórico maior do que de repouso. Assinale a 
alternativa que apresenta exemplos de atividade física: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
a dança, exercícios físicos, corporais e comportamentais. 
2. 
a luta, a ginástica, atividades diárias, mecânicas e de posicionamento. 
3. 
atividades de controle e estatística, ginástica e medidas de controle. 
4. 
o esporte e exercício físico, as atividades de lazer, laborais ou de deslocamento. 
Resposta correta 
5. 
os jogos e brincadeiras, atividades de fixação e de locomoção. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: A atividade física se refere às atividades que promovem gasto calórico maior do que de 
repouso, são exemplos de atividade física: o esporte e exercício físico, as atividades de lazer, laborais ou de deslocamento. 
(Capítulo 4 - Medida de atividade física). 
 
Conteúdo do exercício 
1. Pergunta 1 
0/0 
Analise a figura: 
 
 
Um dos protocolos muito utilizado no Brasil, é descrito por Nahas (2013), utiliza uma caixa de madeira ou outro material 
que garanta as medidas padronizadas. Sobre esse teste é correto afirmar: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
o objetivo do teste é acompanhar o crescimento corporal e desenvolvimento ósseo. 
2. 
o objetivo do teste é aumentar a massa corporal distribuída nos dois pés paralelos. 
3. 
o objetivo do teste é identificar a distância alcançada pelas mãos em direção aos pés com a pessoa sentada com flexão 
de tronco sobre o quadril. 
Resposta correta 
4. 
o objetivo do teste é manter a estabilidade. 
5. 
o objetivo do teste é participar do controle do crescimento e proporcionalidade corporal. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: o objetivo do teste é identificar a distância alcançada pelas mãos em direção aos pés com a 
pessoa sentada com flexão de tronco sobre o quadril. (Capítulo 8 - Flexibilidade de tronco e pernas). 
2. Pergunta 2 
0/0 
A amplitude de movimento de uma articulação ou conjunto de articulações com a estrutura muscular que a rodeia é 
chamada de flexibilidade; inclui liberdade de movimento ou habilidade de mover parte ou partes do corpo por uma ampla 
variedade de movimentos intencionais com velocidade controlada. Flexibilidade é um dos componentes da aptidão física e 
sofre influência de alguns fatores. Assinale a afirmativa que contenha tais fatores: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
É influenciada por congruência articular, líquido sinovial, epimísio, endomísio e perimísio. 
2. 
É influenciada por congruência articular, tendões, ligamentos e fáscias. 
3. 
É influenciada por congruência articular, tendões, ligamentos, fáscias, cápsulas articulares, número e tamanho dos 
músculos que envolvem a articulação. 
4. 
É influenciada por congruência articular, tendões, ligamentos, fáscias, cápsulas articulares, tecido adiposo e 
músculos. 
Resposta correta 
5. 
É influenciada por tendões, ligamentos, cápsulas articulares, tecido adiposo e músculos. 
Comentários 
Gabarito: Cap.8. É influenciada por congruência articular, tendões, ligamentos, fáscias, cápsulas articulares, tecido adiposo 
e músculos. 
3. Pergunta 3 
0/0 
A aptidão cardiorrespiratória depende das qualidades específicas do sistema de transporte de oxigênio. O parâmetro 
utilizado para identificar a aptidão cardiorrespiratória é o VO2máx, que se refere à: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
quantidade máxima de oxigênio que pode ser utilizado por uma pessoa durante o exercício máximo. 
Resposta correta 
2. 
quantidade máxima no estudo do tamanho, forma, proporção, composição e maduração do corpo humano. 
3. 
quantidade mínima de composição corporal que pode ser utilizado por uma pessoa durante um treino esportivo. 
4. 
quantidade mínima de tolerância ao exercício físico. 
5. 
quantidade mínima para medir o corpo físico, a soma do biológico humano durante o exercício físico. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: O parâmetro geralmente utilizado para identificar a aptidão cardiorrespiratória é o VO2máx 
(captação máxima de oxigênio), que se refere à quantidade máxima de oxigênio que pode ser utilizado por uma pessoa 
durante o exercício máximo, ou seja, representao limite máximo de tolerância ao exercício físico. (Capítulo 7 - Aptidão 
cardiorrespiratória). 
4. Pergunta 4 
0/0 
A flexibilidade é um componente da aptidão física, que se torna fundamental para manutenção da saúde, relação com 
doenças coronarianas, menor risco de lesão e ganho de performance. A avaliação da flexibilidade estática não depende de 
tecnologia sofisticada, sendo que esta valência física tem sido estudada a mais tempo e possui protocolos com vasta análise, 
validação e utilização. O que a avaliação da flexibilidade estática mensura? 
Ocultar opções de resposta 
1. 
A avaliação da flexibilidade estática mensura ao mesmo tempo a frouxidão articular (amplitude de movimento 
articular além do repouso) e a extensibilidade muscular (amplitude do comprimento muscular), uma vez que estes 
dois elementos contribuem para a flexibilidade. 
2. 
A avaliação da flexibilidade estática mensura ao mesmo tempo a mobilidade articular (amplitude de movimento 
articular) e a extensibilidade muscular (amplitude do comprimento muscular), uma vez que estes dois elementos 
contribuem para a flexibilidade. 
Resposta correta 
3. 
A avaliação da flexibilidade estática mensura ao mesmo tempo a mobilidade articular (amplitude de movimento 
articular) e a força muscular (capacidade de realizar o movimento), uma vez que estes dois elementos contribuem 
para a flexibilidade. 
4. 
A avaliação da flexibilidade estática mensura ao mesmo tempo a mobilidade articular (amplitude de movimento 
articular) e a resistência muscular (capacidade de manter a amplitude), uma vez que estes dois elementos 
contribuem para a flexibilidade. 
5. 
A avaliação da flexibilidade estática mensura ao mesmo tempo o formato da cápsula articular (amplitude de 
movimento articular) e a extensibilidade muscular (amplitude do comprimento muscular), uma vez que estes dois 
elementos contribuem para a flexibilidade. 
Comentários 
Gabarito: Cap.8. A avaliação da flexibilidade estática mensura ao mesmo tempo a mobilidade articular (amplitude de 
movimento articular) e a extensibilidade muscular (amplitude do comprimento muscular), uma vez que estes dois elementos 
contribuem para a flexibilidade. 
5. Pergunta 5 
0/0 
As baterias de testes para adultos podem ter diferentes objetivos, a maioria das publicadas são orientadas basicamente para 
adultos jovens ou para contextos específicos; podem ser orientadas para selecionar pessoas, como as baterias utilizadas para 
concursos profissionais (ex.: polícia, correios) ou para classificar grupos e programar exercício físico (ex.: bombeiros). O 
principal critério para organizá-las é: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
O de utilizar testes criados para atingir o objetivo proposto, desde que sigam protocolos, não há necessidade de 
validação. 
2. 
O de utilizar testes seguem os protocolos e os critérios de avaliação, não necessariamente validados. 
3. 
O de utilizar testes válidos e que seguem os protocolos e os critérios de avaliação válidos. 
Resposta correta 
4. 
O de utilizar testes válidos e que seguem os protocolos que classifiquem os mais ágeis e velozes. 
5. 
O de utilizar testes válidos e que seguem os protocolos que classifiquem os mais aptos a salvar vidas. 
Comentários 
Gabarito: Cap.10. O de utilizar testes válidos e que seguem os protocolos e os critérios de avaliação válidos. 
6. Pergunta 6 
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Quando se elabora um sistema de avaliação da aptidão física, o primeiro elemento a ser considerado é o objetivo da 
avaliação, se este é para pessoas que querem ter um padrão de aptidão física relacionada à saúde ou se buscam aptidão para 
desempenhos superiores em situações específicas (esportivas ou laborais). Muitas vezes, quando se fala de aptidão física 
relacionada à atividade física, as pessoas pensam em atletas, em desempenho esportivo relacionado a competições e ao 
reconhecimento; essa percepção desanima algumas pessoas que consideram muito difícil alcançar níveis atléticos de aptidão 
física, mas motiva outros que pensam em como o resultado seria compensador. A aptidão física é composta por uma série 
de atributos que as pessoas apresentam, refere-se à: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Habilidade de executar/desenvolver atividades cotidianas com vigor e disposição, e alcançar índices de desempenho 
físico acima da média populacional. 
2. 
Habilidade de executar/desenvolver atividades cotidianas com vigor e disposição, e alto nível de flexibilidade e 
leveza. 
3. 
Habilidade de executar/desenvolver atividades cotidianas com vigor e disposição, sem fadiga excessiva e com energia 
para desempenhar níveis competitivos. 
4. 
Habilidade de executar/desenvolver atividades cotidianas com vigor e disposição, sem fadiga excessiva e com energia 
para desfrutar de seu tempo livre e resolver pequenas emergências. 
Resposta correta 
5. 
Habilidade de executar/desenvolver atividades esportivas com vigor e disposição, sem fadiga excessiva e com energia 
para desfrutar de competições em alto nível. 
Comentários 
Gabarito: Cap.9. Habilidade de executar/desenvolver atividades cotidianas com vigor e disposição, sem fadiga excessiva e 
com energia para desfrutar de seu tempo livre e resolver pequenas emergências. 
7. Pergunta 7 
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Dos componentes da aptidão física, a cardiorrespiratória ganha destaque quanto a sua relação com a saúde, sendo que a 
baixa aptidão cardiorrespiratória tem repercussões negativas. Assinale a alternativa que contenha os principais malefícios da 
baixa aptidão cardiorrespiratória: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Promove alterações no tamanho da fibra muscular, que gera fadiga prematura em atividades cotidianas e risco 
aumentado de doenças cardiovasculares. 
2. 
Promove melhora na aptidão para realizar trabalho, entretanto há fadiga prematura em atividades físicas e risco 
aumentado de doenças cardiovasculares. 
3. 
Promove melhora na aptidão para realizar trabalho, redução da fadiga prematura em atividades cotidianas e 
diminui o risco de doenças cardiovasculares. 
4. 
Promove redução no número de capilares alveolares, que não interferem na aptidão para realizar trabalho, 
entretanto induzem a fadiga prematura em atividades cotidianas e risco aumentado de doenças cardiovasculares. 
5. 
Promove uma menor aptidão para realizar trabalho, fadiga prematura em atividades cotidianas e risco aumentado 
de doenças cardiovasculares. 
Resposta correta 
Comentários 
Gabarito: Cap.7. Promove uma menor aptidão para realizar trabalho, fadiga prematura em atividades cotidianas e risco 
aumentado de doenças cardiovasculares. 
8. Pergunta 8 
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A prática da atividade física é muito importante para manter um adequado padrão de saúde, além disso, apresentar um bom 
padrão de aptidão física também é fator determinante de saúde, especialmente a aptidão cardiorrespiratória. Sobre a aptidão 
cardiorrespiratória é correto afirmar: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
busca e estuda os elementos que podem ser medidos nos seres vivos, com o apoio da matemática e estatística. 
2. 
consiste na habilidade do corpo extrair e utilizar oxigênio de modo a conseguir executar esforços físicos contínuos. 
Resposta correta 
3. 
é a ciência que estuda quantitativamente os fenômenos vitais. 
4. 
Faz parte da chamada medicina social, que passou a ser parte do cotidiano na sociedade. 
5. 
se refere à ciência da aplicação de métodos de estatística quantitativa a fatos biológicos. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: A aptidão cardiorrespiratória consiste na habilidade do corpo extrair e utilizar oxigênio de 
modo a conseguir executar esforços físicos contínuos. (Capítulo 7 - Aptidão cardiorrespiratória). 
9. Pergunta 9 
0/0 
A prática da atividade física é muito importante para manter um adequado padrão de saúde; além disso, apresentar um bom 
padrão de aptidão física também é fator determinante de saúde; especialmente a aptidão cardiorrespiratória.A aptidão 
cardiorrespiratória é um dos componentes de aptidão física mais observado, tanto em pesquisa médica quanto em pesquisas 
sobre o desempenho e treinabilidade. A aptidão cardiorrespiratória pode ser definida como: assinale a alternativa correta. 
Ocultar opções de resposta 
1. 
A aptidão cardiorrespiratória consiste na habilidade do corpo extrair e utilizar oxigênio de modo a conseguir 
executar esforços físicos contínuos. 
Resposta correta 
2. 
A aptidão cardiorrespiratória consiste na habilidade do corpo extrair e utilizar oxigênio de modo a conseguir 
executar esforços físicos intervalados. 
3. 
A aptidão cardiorrespiratória consiste na habilidade do corpo metabolizar substratos energéticos em esforços físicos 
contínuos. 
4. 
A aptidão cardiorrespiratória consiste na habilidade do corpo produzir força de modo a conseguir executar esforços 
físicos contínuos. 
5. 
A aptidão cardiorrespiratória consiste na habilidade do músculo executar o máximo de movimentos repetitivos por 
um longo período de tempo. 
Comentários 
Gabarito: Cap.7. A aptidão cardiorrespiratória consiste na habilidade do corpo extrair e utilizar oxigênio de modo a 
conseguir executar esforços físicos contínuos. 
10. Pergunta 10 
0/0 
A amplitude de movimento de uma articulação ou conjunto de articulações com a estrutura muscular que a rodeia é 
chamada de flexibilidade. Sobre flexibilidade analise as alternativas: 
I. É tratada como estratégia para determinar de modo objetivo aspectos referentes ao corpo humano e ao seu 
desenvolvimento, e sua relação com o meio e o desempenho. 
II. A avaliação da flexibilidade pode ser estática ou dinâmica. 
III. Flexibilidade é um dos componentes da aptidão física e tem sua importância identificada especialmente em sua ausência 
ou quando há uma diminuição visível. 
Estão corretas: 
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1. 
I e II. 
2. 
I. 
3. 
II e III. 
Resposta correta 
4. 
II. 
5. 
III. 
Comentários 
Gabarito: alternativa correta: II e III. A avaliação da flexibilidade pode ser estática ou dinâmica. Flexibilidade é um dos 
componentes da aptidão física e tem sua importância identificada especialmente em sua ausência ou quando há uma 
diminuição visível. (Capítulo 8 - Amplitude de movimento).