Quatro passos para o autoexame das mamas

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Autoexame
das mamas 
QUATRO PASSOS PARA O 
Após o período da menstrual, em frente
ao espelho, observe a mama. 
Deixe os braços abaixados e depois os
coloque atrás da cabeça e também na
cintura. 
 
Logo em seguida, verifica as mamas no
espelho, já no banho, coloque um dos braços
atrás da cabeça e apalpe os seios. 
 
Repita o movimento na outra mama;
Faça o movimento horários
e anti-horário em busca de
possíveis módulos.
Na mesma posição, 
verifique se alguma 
secreção sai dos mamilos.
AUTOEXAME NÃO SUBSTITUI
UMA IDA AO MÉDICO.
PREVINA-SE
FAÇA SEUS EXAMES