questionario 1

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Curso	EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
Teste	QUESTIONÁRIO UNIDADE I
Iniciado	29/08/22 22:54
Enviado	29/08/22 22:55
Status	Completada
Resultado da tentativa	5 em 5 pontos 
Tempo decorrido	1 minuto
Resultados exibidos	Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
0,5 em 0,5 pontos
Correta	A população brasileira passou por um processo de transição demográfica nas últimas décadas, o que determinou seu envelhecimento. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta o conceito correto de transição demográfica.
Resposta Selecionada:	
Corretac. As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma população determinam a transição demográfica.
Respostas:	
a. Relaciona-se à capacidade de trabalho de uma população.
b. A transição demográfica refere-se ao desenvolvimento de medicamentos que aumentam a sobrevida da população.
Corretac. As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma população determinam a transição demográfica.
d. A transição demográfica se relaciona à imigração de pessoas para regiões que proporcionam maior qualidade de vida.
e. O aumento no número de crianças determina o envelhecimento futuro da população e, dessa forma, aumento no número de idosos.
Comentário da resposta:	Resposta: c
Comentário: O envelhecimento de uma população relaciona-se a menores taxas de mortalidade e de fecundidade, desencadeando um aumento na proporção de indivíduos idosos e uma diminuição na proporção de indivíduos mais jovens.
Pergunta 2
0,5 em 0,5 pontos
Correta	O envelhecimento é um fenômeno natural e contínuo dos seres vivos, o qual desencadeia diversas alterações no organismo e pode ocorrer de maneira diferente para cada indivíduo. Nas mulheres, o envelhecimento acarreta uma redução nas concentrações de estrógeno, prejudicando:
Resposta Selecionada:	
Corretab. A produção de tecido ósseo.
Respostas:	
a. A manutenção da massa muscular.
Corretab. A produção de tecido ósseo.
c. A formação de colágeno.
d. A lubrificação das articulações.
e. A capacidade de raciocínio.
Comentário da resposta:	Resposta: b
Comentário: A redução nas concentrações de estrógeno nas mulheres é desencadeada pelo processo de menopausa, o que prejudica a produção de tecido ósseo, diminuindo a densidade mineral óssea em cerca de 1% a 3% a cada ano, desencadeando uma redução da estatura, fragilidade óssea, osteopenia e até osteoporose.
Pergunta 3
0,5 em 0,5 pontos
Correta	Diversas teorias têm sido elaboradas com o intuito de compreender melhor o processo de envelhecimento. Uma dessas teorias afirma que o envelhecimento seria causado pelo excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. A teoria que apresenta o conceito citado é a:
Resposta Selecionada:	
Corretae. Do Uso e Desgaste.
Respostas:	
a. Dos Radicais Livres.
b. Das Mutações.
c. Imunológica.
d. Acúmulo de danos.
Corretae. Do Uso e Desgaste.
Comentário da resposta:	Resposta: e
Comentário: Essa teoria afirma que o envelhecimento seria causado pelo excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. Com o tempo, o corpo perderia a capacidade de se recuperar totalmente dessas agressões (doenças e lesões), provocando alterações nas estruturas e nas funções do organismo.
Pergunta 4
0,5 em 0,5 pontos
Correta	Os princípios da ONU estabelecem regras e/ou recomendações para que os idosos sejam tratados com respeito e tenham seus direitos garantidos em todos os países do mundo. Dentre os diversos princípios determinados pela ONU, destaca-se a independência, a qual se refere:
Resposta Selecionada:	
Corretae. À garantia de acessibilidade e possibilidade de trabalhar.
Respostas:	
a. À integração do idoso à sociedade.
b. À necessidade de cuidados e proteção dos idosos.
c. Às potencialidades dos idosos.
d. A uma vida com dignidade e segurança.
Corretae. À garantia de acessibilidade e possibilidade de trabalhar.
Comentário da resposta:	Resposta: e
Comentário: A sociedade deve permitir que o idoso seja independente, garantindo sua acessibilidade a lugares, a oportunidades, à possibilidade de trabalhar e participar de diferentes tipos de decisões em sua vida.
Pergunta 5
0,5 em 0,5 pontos
Correta	Uma das estratégias que tem sido utilizada para incentivar a prática de atitudes positivas frente à velhice é a atividade física. Ela representa um novo tipo de mudança que vai além das relacionadas à qualidade de vida e à saúde, ela desencadeia a ressignificação do próprio indivíduo, como ser atuante, capaz e modificador da sociedade. Nesse sentido, qual alternativa apresenta esse conceito de ressignificação?
Resposta Selecionada:	
Corretaa. Capacidades mais evidentes que as limitações.
Respostas:	
Corretaa. Capacidades mais evidentes que as limitações.
b. Aumento da densidade mineral óssea.
c. Necessidade de ajuda na tomada de decisões.
d. Aumento da capacidade de memória.
e. Direito à aposentadoria.
Comentário da resposta:	Resposta: a
Comentário: Ressignificar a vida diz respeito a um novo olhar frente às alterações desencadeadas pelo processo de envelhecimento. Significa focar mais nos aspectos positivos e aprimorá-los. Refere-se ao desenvolvimento de capacidades, minimizando limitações.
Pergunta 6
0,5 em 0,5 pontos
Correta	O idoso apresenta um declínio cognitivo relacionado a mudanças na estrutura e função do cérebro. O cérebro do idoso é menor, com redução no número de neurônios e, assim, na quantidade de sinapses. Além disso, o sistema sensorial também é alterado com o avançar da idade, comprometendo a percepção de sinais do meio ambiente. Dessa forma, assinale a alternativa que apresenta um exemplo de comprometimento de uma estrutura sensorial.
Resposta Selecionada:	
Corretac. Perda auditiva.
Respostas:	
a. Perda de agilidade.
b. Redução da atenção.
Corretac. Perda auditiva.
d. Redução da força muscular.
e. Necessidade de ajuda para realizar tarefas da vida diária.
Comentário da resposta:	Resposta: c
Comentário: A audição permite que o cérebro receba informações do meio ambiente através das ondas sonoras, auxiliando na tomada de decisão e respostas do aparelho locomotor.
Pergunta 7
0,5 em 0,5 pontos
Correta	
A produção de movimento é primordial para a sobrevivência dos seres vivos. No caso dos seres humanos, o movimento é realizado por meio da interação entre dois importantes sistemas. Quais são esses sistemas?
Resposta Selecionada:	
Corretae. 
Sistema nervoso central e sistema muscular.
Respostas:	
a. 
Sistema ósseo e sistema muscular.
b. 
Sistema articular e sistema endócrino.
c. 
Sistema nervoso central e sistema ósseo.
d. 
Sistema respiratório e sistema cardiovascular.
Corretae. 
Sistema nervoso central e sistema muscular.
Comentário da resposta:	
Resposta: e
Comentário: A interação entre o cérebro e a musculatura esquelética consiste no ponto principal da realização do movimento. A partir de conexões entre neurônios do sistema nervoso central e neurônios periféricos situados no músculo esquelético é possível estabelecer uma conversa entre o cérebro e o músculo.
Pergunta 8
0,5 em 0,5 pontos
Correta	As doenças crônicas não transmissíveis são doenças que apresentam diversas causas, que se desenvolvem ao longo da vida, de forma lenta e progressiva, e são a principal causa de mortalidade e incapacidade prematura em todo o mundo. São exemplos de doenças crônicas não transmissíveis:
Resposta Selecionada:	
Corretad. Diabetes e doenças respiratórias crônicas.
Respostas:	
a. Doenças renais e cardiovasculares.
b. Doenças hepáticas e respiratórias.
c. Câncer de tireoide e de próstata.
Corretad. Diabetes e doenças respiratórias crônicas.
e. Pneumonia e dermatite.
Comentário da resposta:	Resposta: d
Comentário: As doenças crônicas não transmissíveis podem ser classificadas em:
• Doenças cardiovasculares;
• Câncer (cérvico-uterino e de mama nas mulheres; de estômago e pulmão nos homens);
• Diabetes;
• Doenças respiratórias crônicas.
Pergunta 9
0,5 em 0,5 pontos
Correta	O envelhecimento desencadeia uma perda de massa musculare de motoneurônios, influenciando negativamente a atividade contrátil do músculo esquelético. Nesse sentido, que tipo de motoneurônio é perdido com o envelhecimento? O que essa alteração causa?
Resposta Selecionada:	
Corretac. Tipo II. Redução da velocidade.
Respostas:	
a. Tipo I. Redução da força.
b. Tipo II. Redução da resistência.
Corretac. Tipo II. Redução da velocidade.
d. Tipo I. Redução da coordenação.
e. Tipo I e tipo II. Redução da força e da resistência.
Comentário da resposta:	Resposta: c
Comentário: Com o envelhecimento, o corpo perde massa muscular (sarcopenia) e motoneurônios das fibras rápidas. A redução desses fatores acarreta a transformação das fibras rápidas (tipo II) em fibras lentas (tipo I), desencadeando um remodelamento das unidades motoras e uma redução da atividade contrátil. Além disso, com a perda de motoneurônios, mais fibras passam a ser inervadas por um mesmo motoneurônio, diminuindo o controle e a precisão dos movimentos, ou seja, interferindo na agilidade e na coordenação motora. Essas alterações também prejudicam a produção de velocidade que, para o deslocamento, também depende da massa muscular, das fibras do tipo II e dos motoneurônios.
Pergunta 10
0,5 em 0,5 pontos
Correta	
O desenvolvimento de habilidades e capacidades motoras é fundamental para o desempenho de modalidades esportivas. Nesse sentido, associe os conceitos de habilidade motora, capacidade motora condicionamento e capacidade motora coordenativa aos seus elementos/características. Escolha a alternativa que apresenta a ordem correta dessa associação.
(1) Habilidade motora
(2) Capacidade motora condicionante
(3) Capacidade motora coordenativa
 
( ) Pode ser aprendida, mudando um comportamento de forma estável.
( ) Força.
( ) Ligada ao processo energético e metabólico.
( ) Ritmo, equilíbrio e adaptação.
Resposta Selecionada:	
Corretaa. 
1, 2, 2, 3.
Respostas:	
Corretaa. 
1, 2, 2, 3.
b. 
2, 1, 3, 3.
c. 
1, 2, 3, 3.
d. 
1, 3, 2, 3.
e. 
2, 1, 3, 1.
Comentário da resposta:	
Resposta: a
Comentário: A habilidade motora é definida como qualquer atividade muscular dirigida a um objetivo específico, podendo ser aprendida. Esse processo de aprendizagem desencadeia uma mudança de comportamento, a qual, quando está estável, relaciona-se ao aprendizado da habilidade. Capacidades motoras condicionantes são qualidades físicas determinadas por um potencial genético, as quais estão ligadas a um processo energético e metabólico. São capacidades motoras condicionantes: a força, a velocidade, a resistência e a flexibilidade. Já as capacidades motoras coordenativas relacionam-se ao controle motor, sendo algumas delas o ritmo, o equilíbrio e a adaptação.