Atividade Avaliativa Caderno de Metas(1)

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Minhas prioridades
Pensando no que você quer conquistar detalhe quais são suas prioridades. Tente ordená-las de 
acordo com a sua urgência e importância.
Abrir minha empresa de consultoria/assessoria em nutrição;
Se tonar fluente em inglês;
Ter um estilo de vida mais saudável. 
 
Meus objetivos
Agora que já sabe suas prioridades, quais são seus objetivos?
Crie objetivos que te motivam!
Escreva quais são esses objetivos, quais os prazos, e o propósito de cada um, ou seja, o porquê 
desses objetivos.
Objetivo Propósito Prazo
Capacitação em Vigilância Sanitária;
Abrir minha empresa de consultoria no ramo da alimentação;
30 Meses 
Minhas metas
Depois de definir seus objetivos, é hora de planejar como alcança-los.
Divida-os em metas menores, pensando de trás para frente. Por exemplo, se uma pessoa quer 
correr uma maratona, deve dividir seus treinos em metas menores antes de correr os 42km, certo? 
O mesmo vale para qualquer objetivo longo!
Pense quais são seus objetivos, e divida-os para se manter mais motivado e mensurar sua evo-
lução. Depois liste três ações para fazer que irão te ajudar a atingir a primeira das metas (a com 
menor prazo).
Escreva abaixo as prioridades e, depois, tente ordenálas de acordo coma sua urgência e impor-
tância.
Objetivo
Ações:
1)
2)
3)
Meta
Prazo ___/___/___
Prazo
Minhas metas
Objetivo
Ações:
1)
2)
3)
Meta
Prazo ___/___/___
Prazo
Minhas metas
Objetivo
Ações:
1)
2)
3)
Meta
Prazo ___/___/___
Prazo
	Campo de texto 7: 
	Campo de texto 8: 
Mudar meus hábitos de vida, ter uma vida mais saudável. 
	Campo de texto 9: 
Ter uma saúde melhor e um lifestyle saudade eu, me sentir bem comigo mesma.
	Campo de texto 10: 
 24 meses 
 12 meses
	Campo de texto 11: Organizar minhas refeições da semana, deixando tudo já preparado e higienizado..
	Campo de texto 12: Fazer algo relaxante como meditação e/ ou Yoga.
	Campo de texto 13: Começar a me exercitar dentro de casa, fazer caminhadas;
	Campo de texto 23: Ter um estilo de vida saudável 
	Campo de texto 24: 12 meses
	Campo de texto 14: Conseguir caminhar e fazer atividades diárias sem me sentir extremamente cansada,
Me sentir bem com o meu próprio corpo.
	Campo de texto 25: Participar de Congressos e fazer Networking com possíveis profissionais do ramo. 
	Campo de texto 26: Trabalhar na área;
	Campo de texto 27: Começar uma pós graduação em Vigilância Sanitária;
	Campo de texto 28: Minha empresa de consultoria em nutrição 
	Campo de texto 29: 30 meses 
	Campo de texto 30: Fazer uma pós graduação em Vigilância Sanitária e conseguir alguma experiência profissional específica nessa área, buscando um desenvolvimento constante. 
	Campo de texto 37: Amizades internacionais. 
	Campo de texto 38: Estudar e colocar em prática diariamente; 
	Campo de texto 39: Fazer um intercâmbio; 
	Campo de texto 40: Fluência no ingles 
	Campo de texto 41: 24 meses 
	Campo de texto 42: Desenvolver minhas competências em outra língua, aprendendo e consolidando um novo idioma na minha vida.