Tabela movimentos corporais

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Cinesiologia dos segmentos corporais
	Articulação: Coluna vertebral
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Flexão
	Esternocleidomastóideo, Reto do abdome, Oblíquo externo do abdome e Oblíquo interno do abdome.
	Extensão
	Grupo eretor da coluna (GEC), Quadrado lombar e Esplênios (cabeça e pescoço).
	Rotação Direita ou esquerda
	Esternocleidomastóideo (lado oposto), Oblíquo externo do abdome (lado oposto) e Obliquo interno do abdome (mesmo lado).
	Inclinação ou flexão lateral
	Esternocleidomastóideo (mesmo lado), Reto do abdome, Oblíquo externo do abdme (mesmo lado), Oblíquo interno do abdome, Grupo eretor da coluna (GEC), Quadrado lombar e Esplênios (cabeça e pescoço).
	Articulação: Cintura escapular
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Elevação
	Trapézio (FS), Trapézio (FM), Romboide maior , Romboide menor e Elevador de escápula.
	Abaixamento ou depressão
	Trapézio (Fi) e Peitoral menor.
	Abdução
	Serratil anterior e Peitoral menor.
	Adução
	Trapézio (FS, Trapézio (FM(, Trapézio (FI), Romboide maior, Romboide menor e Elevador da escápula.
	Rotação p/ cima ou (superior)
	Trapézio (FM), Trapézio (FI) e Serratil anterior.
	Rotação p/ baixo ou (inferior)
	Romboide maior, Romboide menor e Peitoral menor.
	Articulação: Glenoumeral / Escapuloumeral (Ombro)
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Flexão
	Deltoide (fibras anteriores), Coracobraquial, Peitoral maior (Fibras Superiores) e Biceps braquial.
	Extensão
	Deltoide (fibras posteriores), Infraespinal, Redondo maior, Latíssimo do dorso, Peitoral maior (Fibras Inferiores) e Tríceps braquial (cabeça longa).
	Abdução
	Deltoide (as 3 porções de fibra) e Supraespinal.
	Adução
	Coracobraquial, Subescapular, Redondo maior, Latíssimo do dorso e Peitoral maior.
	Rotação lateral
	Deltoide (fibras posteriores), , Redondo menor e. Infraespinal
	Rotação Medial
	Deltoide (fibras anteriores), e Redondo menor, Subescapular, Redondo Maior, Latíssimo do dorso, Peitoral maior
	Adução ou flexão "horizontal"
	Deltoide (fibras anteriores), Coracobraquial e Peitoral maior.
	Abdução ou extensão 
"horizontal"
	Deltoide (fibras posteriores), infraespinal, redondo menor e Latíssimo do dorso.
	Articulação: Cotovelo (Umeroulnar, Umeroradial e radioulnar proximal)
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Flexão
	Biceps braquial, Braquial, Braquiorradial, Pronador redondo, Flexor radial do carpo, Palmar longo, Flexor ulnar do carpo e Flexor superficial dos dedos.
	Extensão
	Triceps braquial, Ancôneo, Extensor ulnar do carpo, extensor radial curto do carpo, Extensor radial longo do carpo e Extensor dos dedos.
	Articulação: Antebraço / cotovelo (radioulnar proximal)
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Pronação
	Braquiorradial (até a posição neutra), Pronador redondo e Pronador quadrado.
	Supinação
	Biceps braquial, Braquiorradial (até a posição neutra) e Supinador.
	Articulação: Punho (Radiocarpal)
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Flexão
	Flexor radial do carpo, Flexor ulnar do carpo, Flexor superficial dos dedos, Flexor profundo dos dedos e Palmar longo.
	Extensão
	Extensor ulnar do carpo, Extensor radial curto do carpo, Extensor radial longo do carpo e Extensor dos dedos (do 2º ao 5º).
	Abdução ou desvio radial
	Flexor radial do carpo, Flexor ulnar do carpo, Extensor radial curto do carpo e Extensor radial longo do carpo.
	Adução ou desvio ulnar
	Flexor ulnar do carpo e Extensor ulnar do carpo.
	Articulação: Quadril (Coxofemoral)
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Flexão
	Iliopsoas, Reto femoral, Sartório, Tensor da fáscias lata, Adutor magno, Adutor longo, Aduto curto, Pectíneo e Gracíl.
	Extensão
	Glúteo máximo, Seis rotadores lateral do quadril, Isquiotibiais (Biceps femoral, Semitendíneo e Semimembranáceo), Adutor magno, Adutor longo e Adutor curto.
	Abdução
	Tensor da fáscia lata, Glúteo médio, Glúteo máximo e Glúteo mínimo.
	Adução
	Glúteo Máximo (FI), Seis Rotadores lateral do quadril, Adutor magno, Adutor longo, Adutor curto, Pectíneo e Gracíil. 
	Rotação Medial
	Tensor da fáscia lata, Glúteo médio (FA), Semitendíneo, Semimenbranáceo, Pectíneo e Gracíl.
	Rotação lateral
	iliopsoas, Sartório, Glúteo máximo, Glúteo médio (FP), Glúteo mínimo, Seis rotadores lateral do quadril, Adutor magno, Adutor curto.
	OBS. Rotadores laterais do quadril (Piriforme, Gemeos superior, Gêmeos inferior, 
Obturador externo, Obturador interno e Quadrado femoral)
	Articulação: Joelho (femorotibial)
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Flexão
	Sartório, Isquiotibiais (Biceps femoral, Semitendíneo e Semimembranáceo), Gracíl, poplíteo Gastrocnêmio lateral e Gastrocnêmio medial.
	Extensão
	Reto femoral, Vasto intermédio, Vasto lateral e Vasto medial.
	Rotação medial
	Semitendíneo, Semimembranáceo e Poplíteo.
	Rotação lateral
	Biceps femoral.
	Articulação: Tornozelo / Pé 
	Mov. Articular
	Músculos
	
	Flexão plantar ou plantiflexão ou extensão
	Sóleo, Gastrocnêmio lateral, Gastrocnêmio medial, Tibial posterior, Flexor longo dos dedos (2º ao 5º), Flexor longo do hálux, Fibular longo e Fibular curto.
	Flexão dorsal ou dorsiflexão ou flexão
	Fibular terceiro, Tibial anterior, Extensor longo dos dedos e Extensor longo do hálux.
	Inversão do tornozelo
	Tibial posterior, Flexor longo do hálux, Tibial anterior e Extensor longo do hálux.
	Eversão do tornozelo
	Fibular curto, Fibular longo, Fibular terceiro e extensor longo dos dedos.
 Articulação: Glenoumeral / Escapuloumeral (Ombro) 
 
 
 Latíssimo do dorso