Ginástica: Modalidades e Práticas

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Questão 1/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação física”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas fisioterápicas, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	O objetivo principal é a redução da amplitude do movimento.
	
	B
	Essa modalidade prejudica a autoimagem do paciente.
	
	C
	Essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação física e, segundo Biasoli [...], seu objetivo principal é a melhoria da amplitude do movimento (ADM), da força muscular, da mobilidade articular, das atividades da vida diária (AVDs), da vida profissional (AVPs). Essa modalidade também ajuda a recuperar a autoimagem e a educação postural do paciente. Dessa forma, essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças” (livro-base, p. 214).
	
	D
	Essa modalidade lesa a educação postural do paciente.
	
	E
	O objetivo principal é a redução da força muscular e da mobilidade articular.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Buscando atividades para o desenvolvimento e a manutenção da condição física, a educação física viu somarem-se aos seus esforços os da fisioterapia [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 231.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas fisioterápicas, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	As ginásticas fisioterápicas tratam apenas da prevenção de lesões.
	
	B
	As ginásticas fisioterápicas se relacionam apenas com os casos patológicos.
	
	C
	Na relação interdisciplinar existente entre o profissional da educação física e o fisioterapeuta identifica-se uma delimitação clara entre a atuação de ambos os profissionais.
	
	D
	As ginásticas fisioterápicas tratam da prevenção e do tratamento de lesões.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Mas a definição de ginásticas fisioterápicas trata da prevenção e do tratamento, assim, não se relacionaria apenas com os casos patológicos, e sim, tal como a educação física, atuaria na atividade física de caráter preventivo. Esse quadro é emoldurado por uma linha tênue no momento de definir a atuação de cada área. Sobre esse tema, Biasoli [...], discorrendo sobre a atenção à terceira idade, afirma que esta deve ser interdisciplinar, mas em uma lista de sete especialidades não inclui a educação física. Onde termina a reabilitação e onde começa a manutenção e a manutenção de saúde e padrões motores? Já Vaz, Signorini e Silva (2013) analisaram a relação interdisciplinar existente entre o educador físico e o fisioterapeuta e encontraram falhas, não identificando uma delimitação clara entre a atuação de ambos os profissionais” (livro-base, p. 231-232).
	
	E
	A relação entre o profissional da educação física e o fisioterapeuta é emoldurado por uma linha perene no momento de definir a atuação de cada área.
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“O pesquisador argentino Husson [...] utiliza a expressão gimnasia blanda (ginástica suave) para uma modalidade que se equipara à ginástica de conscientização corporal”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 221.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Tem influência de atividades ocidentais.
	
	B
	Proporciona o controle corporal adquirido pelas práticas esportivas.
	
	C
	Tem influência de atividades como a eugenia e o higienismo.
	
	D
	Tem influência de atividades orientais, como tai chi chuan e ioga.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Com o propósito de atuar contra a instrumentalização dos corpos, a ginástica de conscientização corporal tem influência de atividades orientais, como tai chi chuan e ioga. Outros exemplos dessa modalidade são a ginástica holística (antiginástica ou método Ehrenfried), a eutonia, a bioenergética e o método Feldenkrais, que analisaremos com mais detalhes a seguir. [...] Sobre ela, afirma que proporciona internalização e controle corporal adquiridos pelas práticas corporais. Suas técnicas são construídas principalmente a partir do campo terapêutico oferecendo ao praticante a possibilidade de executar ações que favoreçam a consciência do movimento por meio de uma aula que envolve o corpo por inteiro, onde todas as cadeias musculares são exigidas por igual’” (livro-base, p. 220-221).
	
	E
	Suas técnicas são construídas por meio de um campo neutro.
Questão 4/10 - Ginástica
Leia extrato de texto:
“[...] a ginástica de conscientização corporal tem influência de atividades orientais, como tai chi chuan e ioga. Outros exemplos dessa modalidade são a ginástica holística (antiginástica) [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 220.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os campos que influenciam a ginástica de conscientização corporal, relacione as modalidades às suas respectivas características:
1. Tai chi chuan.
2. Ioga
3. Ginástica holística (ou antiginástica).
( ) Trabalha o ritmo do corpo com a energia necessária para a realização do movimento, sem excessos.
( ) Essa prática utiliza posturas, chamadas de ássanas, que envolvem diferentes capacidades físicas, como força, flexibilidade e equilíbrio, por meio de exercícios de força estáticos acompanhados de diferentes técnicas de respiração.
( ) Arte marcial milenar chinesa que, por meio de movimentos flexíveis e lentos, da coordenação entre consciência e respiração, promove a harmonização das energias yin e yang, além de proporcionar a liberação das tensões corporais.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	2 – 1 – 3.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	3 – 1 – 2.
	
	E
	3 – 2 – 1.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[1] Tai chi chuan – Consiste em um exercício físico de concentração e de relaxamento, com forte conexão entre o corpo e a mente. Essa prática foi criada no século XIII com objetivos de meditação e de autodefesa [...]. Despeux [...] apresenta a seguinte definição para tai chi chuan: ‘Arte marcial milenar chinesa que através de movimentos flexíveis e lentos, assim como da coordenação entre consciência e respiração, promove a harmonização das energias yin e yang, além de proporcionar a liberação das tensões corporais. E Lan, Lai e Chen [...] complementam, dizendo tratar-se de um ‘exercício de condicionamento físico conhecido por seus movimentos lentos e harmônicos, e que pesquisas recentes comprovaram os benefícios do tai chi chuan para a função cardiorrespiratória, força, equilíbrio, flexibilidade, microcirculação e perfil psicológico’. [2] Ioga – Essa prática utiliza posturas, chamadas de ássanas, que envolvem diferentes capacidades físicas, como força, flexibilidade e equilíbrio, muitas vezes, por meio de exercícios de força estáticos acompanhados de diferentes técnicas de respiração de acordo com o objetivo (são os chamados pranayamas) e utiliza também a meditação. Essa atividade promove a integração entre corpo e mente, assim como a tranquilidade mental. Segundo Feuerstein[...], a ioga é um fenômeno espetacularmente multifacetado e, como tal, é muito difícil de definir, pois cada regra concebível terá suas exceções. O que todos os ramos e escolas de ioga têm em comum, porém, é o fato de estarem ligados a um estado de ser ou de consciência que é realmente extraordinário. Para além do caráter filosófico e espiritual, é uma prática de ganha mais adeptos a cada dia pelos benefícios ocasionados, tais como melhoria da flexibilidade, fortalecimento muscular, melhoria postural e aumento da concentração e do relaxamento. [3] Ginástica holística (ou antiginástica) – Método criado pela médica e fisioterapeuta Lily Ehrenfried (1896- 1994), tem caráter pedagógico, preventivo e terapêutico. Trabalha o ritmo do corpo com a energia necessária para a realização do movimento, sem excessos. A Associação Brasileira de Ginástica Holística [ABGH] [...] esclarece que essa modalidade ‘conduz o aluno a uma melhor utilização do seu potencial perceptivo, sensorial e motor, e a uma atitude corporal harmônica’. A ABGH [...] afirma, ainda, que a antiginástica tem sua ação ‘agindo simultaneamente sobre a respiração, o equilíbrio e o tônus muscular, contribui para melhorar todas as funções do indivíduo na sua unidade psicossomática’" (livro-base, p. 220-222).
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Os festivais ginásticos [...] vários no continente europeu, tais como ‘o festival Deutsches Turnfest (Alemanha desde 1860), Lands Staevne (Dinamarca desde 1862) e Slets (República Tcheca desde 1882)’”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 215.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os festivais ginásticos, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Cupérus contrariava a prática da ginástica sem que envolvesse o caráter competitivo.
	
	B
	Os festivais ginásticos foram repudiados por parte do público.
	
	C
	Os participantes foram intolerantes com os festivais ginásticos.
	
	D
	Cupérus defendia a prática da ginástica centrada nos benefícios físicos, mentais e sociais.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Cupérus, que defendia a prática da ginástica sem que envolvesse o caráter competitivo, centrando-se apenas nos benefícios físicos, mentais e sociais. [...] Os festivais ginásticos, como o conceito idealizado por Cupérus, tiveram grande receptividade por parte do público e dos praticantes, tendo surgido vários no continente europeu, tais como ‘o festival Deutsches Turnfest (Alemanha desde 1860), Lands Staevne (Dinamarca desde 1862) e Slets (República Tcheca desde 1882)’” (livro-base, p. 215).
	
	E
	Cupérus defendia a prática da ginástica que envolvesse o caráter competitivo.
Questão 6/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Segundo Paoliello [...], essa modalidade de ginástica tem sua origem na busca da solução de problemas físicos e posturais. Carbinatto et al. (2016) definem essa modalidade como ‘técnicas alternativas’ de ginástica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 219.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	As ginásticas de conscientização corporal têm como objetivo a performance.
	
	B
	Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são considerados movimentos reflexos.
	
	C
	Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são o movimento consciente, a integração entre corpo e mente e o aprimoramento e a manutenção saúde física e mental.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas de conscientização corporal, como já destacamos, são aquelas cujo objetivo são o desenvolvimento e a manutenção das capacidades físicas, bem como da saúde mental. Elas pretendem ser também uma fonte de bem-estar mental. [...] Alguns dos fundamentos das ginásticas de conscientização corporal são o movimento consciente, a integração entre corpo e mente e o aprimoramento e a manutenção saúde física e mental, tratando-se, assim, de propostas de abordagens diferenciadas do corpo por meio de movimento consciente. [...] Segundo Paoliello [...], essa modalidade de ginástica tem sua origem na busca da solução de problemas físicos e posturais. Carbinatto et al. [...] definem essa modalidade como ‘técnicas alternativas’ de ginástica” (livro-base, p. 219).
	
	D
	As ginásticas de conscientização corporal têm como fundamentos a dissociação entre o corpo e a mente.
	
	E
	As ginásticas de conscientização corporal levam à deterioração da saúde mental.
Questão 7/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] as ações gímnicas devem estar presentes, porém integrando vários tipos de manifestações e elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, jogos, [...] expressas através de atividades livres e criativas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 213.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de demonstração, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	A ginástica de demonstração tem como objetivo uma apresentação, mas suas possibilidades são mais abrangentes.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ginástica de demonstração, mas, embora sua definição tenha como objetivo uma apresentação, suas possibilidades são muito mais abrangentes, tais como promover a expressão e a gestualidade corporal conectadas a diferentes manifestações culturais, envolvendo lazer, ludicidade e interação social. Oliveira [...] cita: Está fundamentada nas atividades ginásticas – ou seja, as ações gímnicas devem estar presentes, porém, integrando vários tipos de manifestações e elementos da cultura corporal, tais como dança, expressões folclóricas, jogos, entre outras, expressas através de atividades livres e criativas. Tem por objetivo promover o lazer saudável, proporcionando bem-estar aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, mas respeitando as individualidades. Não existe qualquer limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos” (livro-base, p. 213).
	
	B
	Existe limitação para a sua prática.
	
	C
	A ginástica de demonstração tem como objetivo apenas a coreografia.
	
	D
	Na ginástica de demonstração os elementos ginásticos deixam de ser exigidos.
	
	E
	Na ginástica de demonstração, as possibilidades existentes são restritas.
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] novas propostas de abordagem do corpo, conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas suaves”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Potencializam os problemas físicos.
	
	B
	Têm caráter terapêutico.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas de conscientização corporal têm caráter terapêutico, tratando problemas físicos sob diferentes enfoques, por vezes buscando a integração entre a atividade corporal e mental. Sobre essas ginásticas, Souza [...] afirma que elas reúnem as novas propostas de abordagem do corpo, conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas suaves” (livro-base, p. 213-214).
	
	C
	Buscam a segregação entre a atividade corporal e mental.
Você assinalou essa alternativa(C)
	
	D
	Reúnem as antigas propostas de abordagem do corpo.
	
	E
	São conhecidas também como técnicas alternativas ou ginásticas
Questão 9/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 226.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica natural, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Essa ginástica se baseia na execução de movimentos ensaiados.
	
	B
	A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógica com intenção informativa.
	
	C
	Surge como reação favorável aos critérios excessivamente analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca.
	
	D
	Segundo seu precursor, nosso corpo tem cinco capacidades que precisam ser exploradas.
	
	E
	Seu precursor constatou que os homens primitivos, assim como os animais, realizavam o que ele chama de gestos naturais: andar, correr, saltar, lançar, lutar, nadar.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Ginástica natural – Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert (1875-1957) e baseia-se na execução de movimentos naturais como forma de exercitação corporal. Falamos brevemente sobre este método quando abordamos a história da ginástica e o Parkour. A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógica com intenção formativa [...]. Ela surge como uma reação contra a artificialidade e os critérios excessivamente analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca. Sobre essa modalidade, Masson [...] afirma: Hébert ficou impressionado pelo vigor, pelo estado de saúde e a beleza das povoações ainda ‘primitivas’, do mesmo modo que se pode ficar impressionado diante dos animais selvagens que vivem em liberdade em seu ambiente natural. Constatou que esses homens (assim como os animais) não têm outro treinamento físico senão o de realizar as atividades próprias de nossa espécie: o que ele chama de gestos naturais, a saber: andar, correr, saltar, lançar, lutar, nadar. ‘Segundo seu precursor, nosso corpo tem dez capacidades que precisam ser exploradas: marcha, corrida, salto, movimento quadrúpede, escalada, equilíbrio, carregar e arremessar pesos, levantar pesos, lutar (defender-se), e nadar’” (livro-base, p. 226-227).
Questão 10/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Como já estudamos na história da ginástica, a entrada dessa atividade no ambiente escolar foi a partir de uma concepção militarista e higienista”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 241.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a mistificação da ginástica na década de 1960, é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Não houve qualquer interferência na ginástica nessa época, pois todos praticavam com objetivo de fortalecimento do corpo.
	
	B
	A ginástica sofreu mudanças com a chegada da esportivização na Educação Física, pois ela servia apenas com preparação para os esportes.
Esta é a alternativa correta. De acordo com livro-base: “A educação física sofreria posteriormente, na década de 1960, um processo de esportivização, tendência que passou também a fazer parte do ambiente escolar, causando a mistificação da ginástica como esporte destinado a poucos e ao alto rendimento, ou seja, a atividade era utilizada apenas como preparação para os esportes (condicionamento físico, alongamento etc.). [...] afirma que a ginástica como conteúdo de ensino praticamente não existe mais na escola brasileira” (livro-base, p. 242).
	
	C
	Nessa época, a ginástica sofreu mudanças na sua prática devido à chegada da urbanização das grandes cidades.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	A prática da ginástica foi alterada após a chegada da industrialização no período da ditadura.
	
	E
	A ginástica sofreu mudanças após o Brasil ter se sagrado campeão da Copa do Mundo em 1970.