exercicios de fisiologia do exercicio 7

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REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
BRUNO DE CAMPOS ALVES
Disciplina:
Fisiologia do Exercício
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Questão
001 O controle da temperatura corpórea em decorrência das alterações de temperatura
ambiente tem fundamental importância para a sobrevivência e manutenção das
respostas fisiológicas normais do corpo humano. Para que a houvesse a evolução
humana, foi necessário que o ser humano desenvolvesse um sistema termorregulador
eficiente, o que lhe permitiu habitar regiões com condições climáticas extremas. A
temperatura exerce influência direta em diversos fatores do organismo, como nas
reações químicas, já que afeta a velocidade em que ocorrem (vide Unidade 1). O eficaz
sistema termorregulador humano permite não somente a sobrevivência em
temperaturas extremas, mas também a prática de exercícios nestas condições
(ANDRADE, LIRA, 2016). Existem três processos físicos que nos fazem trocar de calor
com o ambiente/objeto: por condução, por convecção e por irradiação. Marque a
resposta que está de acordo com a irradiação.
 
X A) Irradiação, quanto maior a absorção, maior será a temperatura da região, e cores
escuras absorvem mais esta radiação, o que nos faz ter a sensação de que uma roupa
mais escura esquenta mais do que uma mais clara (GUYTON; HALL, 2006).
B) Irradiação é a transferência de calor por convecção ocorre pelo transporte de matéria
entre as regiões. Durante a prática de exercícios, a camada de ar adjacente à pele
adquire, por condução, energia térmica e passa a ocupar maior volume, tornando-se
menos densa e subindo, transferindo parte do calor armazenado na pele para o
ambiente. No seu lugar, é reposta uma camada de ar mais fria que receberá calor da
pele, recomeçando o ciclo e formando as correntes de convecção. Este processo ocorre
somente em líquidos e gases, e a presença de vento favorece a troca de calor por
convecção, pois permite a remoção mais rápida das moléculas mais próximas da pele
em direção ao ambiente.
C) A transferência de calor por irradiação, não é necessário nem a proximidade molecular
nem o transporte de matéria, pois a irradiação consegue se propagar mesmo no vácuo.
Quanto maior a temperatura ambiente, maior a emissão de radiação em direção ao
organismo, sendo parte dessa radiação refletida de volta para o ambiente e parte
absorvida pela superfície do corpo. Quanto maior a absorção, maior será a temperatura
da região, e cores escuras absorvem mais esta radiação, o que nos faz ter a sensação
de que uma roupa mais escura esquenta mais do que uma mais clara (GUYTON; HALL,
2006).
D) Todas as alternativas estão erradas.
E) Irradiação é a transferência de calor por condução se dá de molécula para molécula,
sempre no sentido da molécula de maior energia térmica para a de menor energia
térmica, já que as de maior temperatura vibram com maior intensidade, transferindo
parte desta energia ao entrar em contato com outras de menor temperatura, agitando-
as.
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Questão
002 Analise as assertivas em relação às influências da altitude no desempenho físico em
atividades anaeróbias e aeróbias em homens e mulheres em provas do atletismo.
I. As corridas de características anaeróbias (provas de 60 m, 100 m e 200 m) sofrem
benefício quando realizadas na altitude, principalmente acima de 2.000 m de altitude.
II. As corridas de predominância aeróbias (de 800 m a maratona) sofrem prejuízo
quando realizadas na altitude, principalmente acima de 2.000 m de altitude.
III. A corrida de 400 m no atletismo sofre benefício quando realizada na altitude,
principalmente acima de 2.500 m de altitude.
Assinale a alternativa correta.
A) Todas as assertivas estão corretas.
X B) Somente as assertivas I e III estão corretas.
C) Somente as assertivas II e III estão corretas.
D) Somente as assertivas I e II estão corretas.
E) Somente a assertiva I está correta.
Questão
003 A queda de desempenho na prática de atividades físicas é algo que ocorre em
ambientes com temperaturas extremas (calor ou frio). No calor, dois fatores parecem
estar relacionados diretamente à queda de desempenho esportivo:
A) O aumento da temperatura central e o aumento do estresse cardiovascular
X B) Suor excessivo e aumento da temperatura central.
C) Suor excessivo e muita sede.
D) Cansaço em virtude do calor e muita fome.
E) Muita sede e aumento do estresse cardiovascular.
Questão
004 Algumas enfermidades podem ocorrer quando se pratica atividade física associada à
altas temperaturas, como cãibras. O que é cãimbra?
X A) Espasmos musculares comuns quando o exercício tem duração prolongada e é em
ambiente quente, decorrente da perda excessiva de Na+ pelo suor (alteração no
potencial de repouso da membrana da fibra muscular
B) Espasmos musculares dolorosos comuns quando o exercício tem duração bem pequena
e é em ambiente quente, decorrente da perda excessiva de Na+ pelo suor (alteração no
potencial de repouso da membrana da fibra muscular
C) Espasmos musculares simples ao que fazem muita atividade física, quando o exercício
tem duração prolongada e é em ambiente quente, decorrente da perda excessiva de
Na+ pelo suor (alteração no potencial de repouso da membrana da fibra muscular
D) Espasmos musculares pouco dolorosos , quando o exercício tem duração prolongada e
é em ambiente quente, decorrente da perda excessiva de Na+ pelo suor (alteração no
potencial de repouso da membrana da fibra muscular
E) Espasmos musculares dolorosos comuns quando o exercício tem duração prolongada e
é em ambiente quente, decorrente da perda excessiva de Na+ pelo suor (alteração no
potencial de repouso da membrana da fibra muscular)
Questão
005 Caso não seja feita uma pré-aclimatação dos atletas antes da subida para altitudes
severas (maiores do que 4.000 metros), podem ocorrer sintomas do que se denomina :
X A) Mal agudo da montanha (MAM),
B) Vômito
C) Dor de cabeça
D) Mal dos problemas cardíacos.
E) Anorexia
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Questão
006 O estímulo para a sudorese e consequente produção de suor também são facilitados,
uma vez que circula maior quantidade de sangue próximo às glândulas sudoríparas. O
estímulo da produção de suor tem como objetivo a transferência de parte da
temperatura armazenada no organismo em direção ao meio externo (ambiente), após a
evaporação deste suor e resfriamento da pele. Caso o suor não evapore, essa energia
térmica permanece na pele, prejudicando o resfriamento do corpo. A produção deste
suor depende de fatores genéticos (pessoas diferem na quantidade de produção de
suor), como:
X A) Intensidade do exercício;
B) Temperatura ambiente e umidade relativa do ar;
C) Estado de aclimatização e tipo de vestimenta utilizada;
D) Tipo de vestimenta utilizada;
E) Intensidade do exercício, temperatura ambiente, umidade relativa do ar, estado de
aclimatização e tipo de vestimenta utilizada (PLOWMAN; SMITH, 2009).
Questão
007 Jogadores de futebol que vivem em altitudes próximas ao nível do mar sofrem
adaptações quando jogam em cidades de grande altitude. Algumas adaptações são
imediatas, outras só ocorrem após uma permanência de pelo menos 3 semanas.
Qual são as adaptações imediatas e as que podem ocorrer em longo prazo?
A) Imediatas: diminuição somente da frequência respiratória e da frequência cardíaca.
Longo prazo: manutenção do número de hemácias.
B) Imediatas: diminuição da frequência respiratória e da frequência cardíaca, e aumento
da pressão arterial. Longo prazo: diminuição do número de hemácias.
X C) Imediatas: aumento somente da frequência cardíaca e diminuição da pressão arterial.
Longo prazo: diminuição do número de hemácias.
D) Imediatas: aumento somente da frequência respiratória e da pressão arterial. Longo
prazo: aumento do número de hemácias.
E) Imediatas: aumento da frequência respiratória, da frequência cardíaca e da pressão
arterial. Longo prazo: aumento do número de hemácias.
Questão
008 Além da vestimenta, para praticar exercícios de uma maneira segura e sem risco à
saúde, principalmenteem ambientes abertos e externos o que mais é tão importante se
atentar ao tipo de exercício a paraticar?
A) Local, umidade e temperatura
X B) Local e temperatura
C) Local;
D) Unidade e temperatura
E) Intensidade, local, temperatura e umidade;