Revisão de Simulado: Fisiologia do Exercício

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<p>09/07/2022 22:27:52 1/3</p><p>REVISÃO DE SIMULADO</p><p>Nome:</p><p>DIONNAS ALEXANDRE SOARES</p><p>Disciplina:</p><p>Fisiologia do Exercício</p><p>Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.</p><p>Questão</p><p>001 (CONSESP, 2017) Quando uma pessoa é exposta a temperaturas baixas, precisa de</p><p>prevenção às doenças do frio. Assinale a alternativa correta:</p><p>X A) Os atletas devem estar bem agasalhados, sem se preocupar com a evaporação do suor.</p><p>O importante é se proteger do frio.</p><p>B) Os atletas devem treinar com muita roupa, principalmente nas mãos e pés, onde é mais</p><p>importante manter aquecido pela perda de calor para o ambiente.</p><p>C) O atleta pode usar roupas leves, pois durante o treino ele irá se aquecer.</p><p>D) Não há motivos para se preocupar por que o corpo tenta ganhar / conservar o calor.</p><p>E) Manter os atletas em atividade para conservar o calor do corpo.</p><p>Questão</p><p>002 O corpo humano apresenta mecanismos fisiológicos de produção e perda de calor que</p><p>são sempre acionados para manutenção da temperatura corporal em repouso próximo</p><p>a 37 °C, suportando uma maior variação de perda de calor (~10 °C) em regiões mais</p><p>periféricas, com impacto maior do que a tolerância à elevação de temperatura (~5 °C).</p><p>Neste caso, qual é o efeito esperado se o indivíduo atingir a temperatura corporal</p><p>próxima ou acima de 42 °C em exercício físico?</p><p>Assinale a alternativa correta:</p><p>X A) Isto poderá facilitar a atividade das enzimas do metabolismo energético.</p><p>B) Isto poderá levar o indivíduo à óbito por intermação.</p><p>C) Isto não causará qualquer risco de intermação ao indivíduo.</p><p>D) Isto poderá aumentar o desempenho físico aeróbio.</p><p>E) Isto poderá aumentar o desempenho físico anaeróbio.</p><p>Questão</p><p>003 Algumas enfermidades podem ocorrer quando se pratica atividade física associada à</p><p>altas temperaturas, como cãibras. O que é cãimbra?</p><p>X A) Espasmos musculares dolorosos comuns quando o exercício tem duração bem pequena</p><p>e é em ambiente quente, decorrente da perda excessiva de Na+ pelo suor (alteração no</p><p>potencial de repouso da membrana da fibra muscular</p><p>B) Espasmos musculares comuns quando o exercício tem duração prolongada e é em</p><p>ambiente quente, decorrente da perda excessiva de Na+ pelo suor (alteração no</p><p>potencial de repouso da membrana da fibra muscular</p><p>C) Espasmos musculares dolorosos comuns quando o exercício tem duração prolongada e</p><p>é em ambiente quente, decorrente da perda excessiva de Na+ pelo suor (alteração no</p><p>potencial de repouso da membrana da fibra muscular)</p><p>D) Espasmos musculares simples ao que fazem muita atividade física, quando o exercício</p><p>tem duração prolongada e é em ambiente quente, decorrente da perda excessiva de</p><p>Na+ pelo suor (alteração no potencial de repouso da membrana da fibra muscular</p><p>E) Espasmos musculares pouco dolorosos , quando o exercício tem duração prolongada e</p><p>é em ambiente quente, decorrente da perda excessiva de Na+ pelo suor (alteração no</p><p>potencial de repouso da membrana da fibra muscular</p><p>09/07/2022 22:27:52 2/3</p><p>Questão</p><p>004 Analise as assertivas em relação às influências da altitude no desempenho físico em</p><p>atividades anaeróbias e aeróbias em homens e mulheres em provas do atletismo.</p><p>I. As corridas de características anaeróbias (provas de 60 m, 100 m e 200 m) sofrem</p><p>benefício quando realizadas na altitude, principalmente acima de 2.000 m de altitude.</p><p>II. As corridas de predominância aeróbias (de 800 m a maratona) sofrem prejuízo</p><p>quando realizadas na altitude, principalmente acima de 2.000 m de altitude.</p><p>III. A corrida de 400 m no atletismo sofre benefício quando realizada na altitude,</p><p>principalmente acima de 2.500 m de altitude.</p><p>Assinale a alternativa correta.</p><p>X A) Somente a assertiva I está correta.</p><p>B) Somente as assertivas I e II estão corretas.</p><p>C) Somente as assertivas II e III estão corretas.</p><p>D) Todas as assertivas estão corretas.</p><p>E) Somente as assertivas I e III estão corretas.</p><p>Questão</p><p>005 Os calafrios geram calor metabólico, porém a atividade física faz a maior contribuição</p><p>na defesa contra o frio. O metabolismo energético durante o movimento mantém uma</p><p>temperatura central constante em um ambiente com até menos 30°C (–22°F) sem</p><p>depender de uma roupa restritiva e pesada que funcione como barreira. Os dois</p><p>hormônios da medula suprarrenal, elevam a produção de calor durante a exposição ao</p><p>frio são, e são:</p><p>X A) Insulina e glucagon.</p><p>B) Leptina e adiponectina.</p><p>C) Testosterona e estrogênio.</p><p>D) Cortisol e GH.</p><p>E) Epinefrina e norepinefrina.</p><p>Questão</p><p>006 Caso não seja feita uma pré-aclimatação dos atletas antes da subida para altitudes</p><p>severas (maiores do que 4.000 metros), podem ocorrer sintomas do que se denomina :</p><p>X A) Dor de cabeça</p><p>B) Vômito</p><p>C) Anorexia</p><p>D) Mal dos problemas cardíacos.</p><p>E) Mal agudo da montanha (MAM),</p><p>Questão</p><p>007 Assim, segundo ________________________, o organismo aumenta seu metabolismo para</p><p>regular a temperatura central em ambientes frios, sempre que o valor de temperatura</p><p>crítica (cerca de 25°C no ar e de 35°C na água) é diminuído abaixo dos limiares para</p><p>cada ambiente. No meio líquido, o valor é maior porque a água é 25 vezes mais</p><p>condutora que o ar, resultando em maior taxa de transferência de calor com menor</p><p>tolerância à exposição, justificando a ocorrência mais frequente de hipotermia em</p><p>indivíduos molhados ou que permanecem por longos períodos submersos. Portanto, é</p><p>fator importante para os profissionais de educação física se atentar quanto à</p><p>intensidade, tipo de exercício, temperatura ambiente (ar e água) e vestimenta de seus</p><p>alunos/clientes, para evitar a perda da temperatura para o ambiente e outras respostas</p><p>fisiológicas termorregulatórias que podem, inclusive, prejudicar o desempenho e</p><p>colocar em risco a saúde das pessoas. Complete a frase, segundo:</p><p>X A) Segundo (RASMUSSEN; SAWKA, 2014).</p><p>B) Segundo (PLOWMAN; SMITH, 2009).</p><p>09/07/2022 22:27:52 3/3</p><p>C) Segundo Guyton e Hall (2006)</p><p>D) Segundo (ANDRADE; LIRA, 2016).</p><p>E) Segundo (GUYTON; HALL, 2006).</p><p>Questão</p><p>008 A queda de desempenho na prática de atividades físicas é algo que ocorre em</p><p>ambientes com temperaturas extremas (calor ou frio). No calor, dois fatores parecem</p><p>estar relacionados diretamente à queda de desempenho esportivo:</p><p>X A) Muita sede e aumento do estresse cardiovascular.</p><p>B) Suor excessivo e muita sede.</p><p>C) O aumento da temperatura central e o aumento do estresse cardiovascular</p><p>D) Suor excessivo e aumento da temperatura central.</p><p>E) Cansaço em virtude do calor e muita fome.</p>