ap3 fisiologia do esforço

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29/06/2022 11:42 AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP): Revisão da tentativa
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Estado Finalizada
Concluída em Wednesday, 29 Jun 2022, 11:42
Tempo
empregado
58 minutos 17 segundos
Notas 20,00/20,00
Avaliar 10,00 de um máximo de 10,00(100%)
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Após a leitura dos conteúdos sobre adaptações �siológicas ao exercício. Vamos re�etir, o corpo humano é uma máquina potente, balizada
em uma complexa interação entre sistemas, que lhes permitem manter o equilíbrio, por meio de quais mecanismos? Marque a alternativa
correta:
Escolha uma opção:
a. Dinâmico e Funcional
b. Estático e Morfológico
c. Funcional e Morfológico. 
d. Cinético e Dinâmico
e. Livre e Funcional
A resposta correta é: Funcional e Morfológico.
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Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
É correto a�rmar que "Os efeitos agudos imediatos, que são respostas imediatas a um determinado exercício, acontecem:
Escolha uma opção:
a. Indiretamente com o exercício e se manifestamde maneira não programada
b. Indiretamente com o exercício, e se manifestam de maneira programa.
c. Não modi�cam
d. Diretamente com o exercício, e se manifestam de maneira não programada. 
e. Diretamente com o exercício e se manifestam de maneira programada.
A resposta correta é: Diretamente com o exercício, e se manifestam de maneira não programada. 
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Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Os ácidos graxos são macronutrientes, que ao se combinarem com o glicerol são armazenados nas células adiposas (adipócitos) em
forma de triglicerídeos. Nesse sentido, assinale a alternativa que aponta que tipo de exercício esse combustível é ideal.
Escolha uma opção:
a. para exercícios de potência (média de 15-30 segundos), pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso.
b. para exercícios prolongados, pois possuem uma pequena quantidade de energia por unidade de peso.
c. para exercícios de potência (1 minuto), pois possuem pouca quantidade de energia por unidade de peso.
d. para exercícios deresistência (média de 15-30 segundos), pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso.
e. para exercícios prolongados, pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso. 
A resposta correta é: para exercícios prolongados, pois possuem grande quantidade de energia por unidade de peso.
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Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Observe a de�nição abaixo sobre o Sistema Cardiovascular. 
I - “O Débito Cardíaco (DC) é a quantidade de batimentos cardíacos por minuto.
PORQUE
II- Ele signi�ca a quantidade de sangue ejetado pelo ventrículo durante as batidas do coração.
Escolha uma opção:
a. Assertiva I está correta e é justi�cada pela II. 
b. Apenas assertiva II está correta.
c. Assertiva II é correta mas não é justi�cativa para a I.
d. Assertiva I está correta, mas não é justi�cada pela II.
e. Apenas assertiva I está correta.
A resposta correta é: Assertiva I está correta e é justi�cada pela II.
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Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Em relação aos exercícios físicos e as adaptações �siológicas do tipo Agudas Tardias, que ocorrem nas primeiras 24 horas, estas podem se
estender até quantas horas após o exercício? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. até 72 horas, após o exercício 
b. até 84 horas, após o exercício
c. até 60 horas, após o exercício
d. até36 horas, após o exercício,
e. até48 horas, após o exercício,
A resposta correta é: até 72 horas, após o exercício
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Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com a leitura do Material Didática. "A hipotensão após exercício é caracterizadapela. Marque a alternativa:
Escolha uma opção:
a. elevação da pressão arterial na recuperação
b. redução da pressão arterial norepouso,
c. elevação da FC após o exercício
d. não alteração da PA após o exercício
e. redução da pressão arterial na recuperação, 
A resposta correta é: redução da pressão arterial na recuperação, 
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Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Frequência Cardíaca (FC) é um dos componentes que sofrem alterações, re�etindo
_____________________________________________para atender as demandas aumentadas do organismo quando em
atividade física.
Escolha uma opção:
a. na quantidade de contatos que o cérebro deve realizar.
b. na quantidade de interligações que oshormônios devem realizar.
c. na quantidade de trabalho que o coração deve realizar. 
d. na quantidade de trabalho que não interfere para que o coração realize suas atividades.
e. na quantidade de interligações que o cérebro deve realizar.
A resposta correta é: na quantidade de trabalho que o coração deve realizar.
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Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram-se porque grandes pesquisadores
estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa perspectiva cientí�ca e �siológica. Tais pesquisadores demonstraram que
era essencial que os professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces cientí�cos quanto nos
conceitos subjacentes e nos princípios da �siologia do exercício. Neste contexto, em relação a SantorioSantorio, assinale o item correto:
Escolha uma opção:
a. Deu início aos seus estudos voltado a medicina por volta dos 16 anos de idade e, durante anos, aperfeiçoou o pensamento existente
da época voltado a saúde e higiene cientí�ca. Realizou experimentos voltados para a �siologia, medicina e anatomia, também
executou dissecações em animais e seres humanos.
b. Descobriu a circulação do sangue em uma única direção, derrubando desta forma, a concepção que era aceita até então na época.
c. Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de ar. 
d. Era considerado o pai da medicina, possuía um direcionamento da saúde no caminho cientí�co. Hipócrates chegou a uma teoria que
direcionava a forma de entender o funcionamento do organismo humano. Para ele, a quantidade de �uídos existentes no corpo,
poderiam ser os principais responsáveis pelo estado de equilíbrio ou de doença.
e. Foi um matemático que utilizou referências matemáticas para explicar como a musculatura permitia os animais nadar, caminhar e
voar.
A resposta correta é: Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de ar.
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Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De quem estamos falando: "Quando se tratado sistema cardiovascular, os vasos de alta pressão que levam sangue do coração para
todos os tecidos, são as....:
Escolha uma opção:
a. artérias 
b. vênulas
c. arteríolas
d. veias
e. capilares
A resposta correta é: artérias
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Questão
10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Frequência Cardíaca (FC) é um dos componentes que sofrem alterações, re�etindo
_____________________________________________para atender as demandas aumentadas do organismo quando em
atividade física.
Escolha uma opção:
a. na quantidade de trabalho que o coração deve realizar. 
b. na quantidade de interligações que o cérebro deve realizar.
c. na quantidade de contatos que o cérebro deve realizar.
d. na quantidade de interligações que oshormônios devem realizar.
A resposta correta é: na quantidade de trabalho que o coração deve realizar.
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Questão
11
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Considerando o material didático estudado, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas: 
I - Em uma de suas pesquisas, Proust con�rmou com seus estudos, que uma substância isoladamente pura em um laboratório ou até
mesmo encontrada no ambiente natural teria que possuir sempre os mesmos elementos com as mesmas dimensões, achado que foi
nomeado como a “Lei das proporções de�nidas”.
PORQUE
II - Esta ideia possibilitou uma importante referência para os futuros estudiosos nutricionais, auxiliando-os assim, na analisar dos principais
nutrientes e no cálculodo metabolismo energético ao medir pelo consumo de oxigênio.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
Escolha uma opção:
a. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
b. As asserções I e II são proposições falsas.
c. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justi�cativa da I.
d. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justi�cativa da I. 
e. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
A resposta correta é: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justi�cativa da I.
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Questão
12
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
No início de qualquer tipo de treinamento, considerando que todas as atividades são iniciadas anaerobiamente, (já que leva-se um certo
tempo para produzir ATP aerobicamente), o organismo ao perceber a necessidade de resintetizar ATP, recorre ao método mais simples e,
consequentemente, mais rápido de produzi-lo, que é através do sistema ATP–CP ou Sistema Fosfogênio Alático. No entanto, a importância
desse sistema é apreciada principalmente em um tipo de treinamento. Nesse sentido, em relação a esse tipo de treinamento, suas
características e exemplos práticos,assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. nos treinamentos de resistência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma
duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um
arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP.
b. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade moderada
com uma duração superior a 30 minutos, como uma maratona, uma prova de triatlo, um jogo de futebol ou uma partida no voleibol,
ou seja, em treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento moderado e constante de ATP.
c. nos treinamentos intermitentes, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade baixa de força e velocidade com uma
duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um Sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um
arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP.
d. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma
duração inferior a 1 hora, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um Sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um
arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP.
e. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma
duração inferior a 30 segundos, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei,
um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP.    
A resposta correta é: nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade
com uma duração inferior a 30 segundos, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei,
um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP.   
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Questão
13
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Para funcionar de maneira adequada, o corpo humano necessita de nutrientes, os quais são subdivididos em macro e os micronutrientes.
Nesse sentido, em relação aosmacronutrientes, analise os itens a seguir:
I- Constituem grande parte da alimentação e são encarregados de prover a energia imprescindível para garantir o bom funcionamento
do organismo.
II- Além de seu papel como combustível biológico, esses nutrientes, denominados macronutrientes, mantêm a integridade funcional e
estrutural do organismo. 
III- Os carboidratos, os lipídios e as proteínas são macronutrientes que proporcionam a energia necessária para preservar as funções
corporais durante o repouso e a atividade física.
IV- Constituem um pequena parte da alimentação e são encarregados de prover a energia imprescindível para garantir o bom
funcionamento do organismo.
É correto apenas o que se a�rma em:
Escolha uma opção:
a. II e III apenas;
b. I, II e III; 
c. II, III e V.
d. I e IV apenas;
e. I e II apenas;
A resposta correta é: I, II e III;
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Questão
14
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Para o melhor entendimento desta PA (pressão arterial) durante o esforço, deve-se entender como calcular a Frequência Cardíaca
Máxima (FCM), este conhecimento é fundamental para que possamos saber as limitações do organismo antes, durante e depois, assim
como durante. Assim, a fórmula se caracteriza, (bpm) como:
Escolha uma opção:
a. subtraia sua idade de 200.
b. Multiplique sua idade de 220.
c. Adicione sua idade de 220.
d. subtraia sua idade de 220. 
e. Adicione sua idade de 200.
A resposta correta é: subtraia sua idade de 220.
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Questão
15
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Os treinamentos com períodos mais longos como corrida de 5000 m., natação (mais que 1500 m.), ciclismo (mais que 10 km.), triathlon,
dentre outros, recrutam majoritariamente a produção aeróbia de ATP, denominada Fosforilação Oxidativa (também conhecida como
respiraçãoCelular ou Cadeia Respiratória) que ocorre dentro da mitocôndria com o envolvimento de duas vias metabólicas cooperativas.
Nesse sentido, em relação a essas vias metabólicas cooperativas, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. A lipogênese e o ciclo de Krebs;
b. A cadeia transportadora de elétrons e a gliconeogênese respectivamente;
c. O ciclo de Krebs e a cadeia transportadora de elétrons; 
d. A cadeia transportadora de elétrons e o o ciclo de Krebs respectivamente;
e. A gliconeogênese e a cadeia transportadora de elétrons.
A resposta correta é: O ciclo de Krebs e a cadeia transportadora de elétrons;
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Questão
16
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Pressão Arterial (PA) será a medida a partir da pressão do sangue exercida em todo o sistema vascular. Assim, se de�ne PA, como a
força exprimida pelo sangue contra as artérias, determinada pela quantidade de sangue que sai do coração e pela resistência dos vasos
ao �uxo sanguíneo. Nesse sentido, temos de entender, que PA normal de um homem adulto – 120/80 mmHg. A PA normal de uma mulher
adulta – 110/70 mmHg. Durante o exercício, faz-se necessário. Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. PA não tem relação com o exercício
b. PA torna-se instável.
c. PA não se altera
d. Redução da PA
e. A elevação do PA 
A resposta correta é: A elevação do PA
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Questão
17
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A grande função dossistemas energéticos é, precisamente, formar energia útil para a contração muscular (energia mecânica), uma vez
que o músculo esquelético não possui a capacidade de utilizar diretamente a energia contida nos alimentos. Nesse sentido, em relação aos
3 tipos de sistemas energéticos, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Sistema Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio;
b. Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; 
c. Sistema ATP- CP ou Aeróbio Alático; Sistema Aeróbio Lático; Sistema Aneróbio;
d. Sistema ATP- CP ou Anaeróbio; Sistema Oxidativo; Sistema Anaeróbio;
e. Sistema ATP- CP ou Aeróbio; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio;
A resposta correta é: Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio;

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Questão
18
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A grande função dos sistemas energéticos é,precisamente, formar energia útil para a contração muscular (energia mecânica), uma vez
que o músculo esquelético não possui a capacidade de utilizar diretamente a energia contida nos alimentos (energia química). Nesse
sentido, assinale a alternativa que aponta corretamente aos 3 tipos de sistemas energéticos:
Escolha uma opção:
a. Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Aeróbio Lático ou Sistema Glicolítico; Sistema Aeróbio, Respiração Celular
ou Cadeia Respiratória; 
b. Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio;
c.  Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio;
d. Sistema Aeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aneróbio;
e. Sistema Aeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio;
A resposta correta é: Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Aeróbio Lático ou Sistema Glicolítico; Sistema Aeróbio,
Respiração Celular ou Cadeia Respiratória;
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Questão
19
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Compreender o que signi�ca "energia" e a forma como o organismo a pode adquirir, converter e armazenar é a chave para assimilar e
otimizar o funcionamento orgânico do exercício. Cienti�camente, otermoestá diretamente relacionado com a concepção de que a energia
informa a capacidade de um corpo realizar algum tipo de trabalho mecânico (Wilson, 1968). Nesse sentido, a 1ª primeira lei da
Termodinâmica descreve um dos princípios mais importantes relacionados ao trabalho biológico. Neste contexto, em relação à 1ª primeira
Lei da Termodinâmica, assinale o item correto:
Escolha uma opção:
a. A energia pode ser criada ou destruída, no entanto, não poderá ser consumida de uma forma para outra.
b. A energia pode ser criada ou destruída, além de ser transportada de umaforma para outra.
c. A energia pode ser criada ou destruída, somente poderá ser transformada de uma forma para outra.
d. A energia não pode ser transformada, somente poderá ser destruída.
e. A energia não pode ser criada ou destruída, somente poderá ser transformada de uma forma para outra. 
A resposta correta é: A energia não pode ser criada ou destruída, somente poderá ser transformada de uma forma para outra.
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Questão
20
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Podemos encontrar energia na natureza sob diversas formas. Na maioria das vezes, quando falamos em energia, a formamais conhecida
é a energia elétrica, por conta da sua grande utilização em nosso cotidiano, mas podemos constatar a energia pode apresentar-se sob
diversas formas, mecânica, térmica, sonora, elétrica, eólica, solar, luminosa, nuclear e química.
Em relação a Energia Mecânica, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas: 
I – A Energia Mecânica pode ser compreendida como o somatório da energia cinética e a energia potencial que um determinado corpo
possui.
PORQUE
II -  A energia cinética de um corpo correlaciona-se ao movimento que ele possui; já a energia potencial está associada à posição de um
corpo com relação a um determinado referencial.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
Escolha uma opção:
a. As asserções I e II são proposições falsas.
b. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
c. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justi�cativa da I. 
d. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justi�cativa da I.
e. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A resposta correta é: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justi�cativa da I.
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
ATIVIDADE ANTERIOR 
Avaliação Formativa II
PRÓXIMA ATIVIDADE
Atividade Discursiva 

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