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Iniciado em Monday, 29 Aug 2022, 19:36 Estado Finalizada Concluída em Monday, 29 Aug 2022, 20:43 Tempo empregado 1 hora 6 minutos Notas 19,00/20,00 Avaliar 9,50 de um máximo de 10,00(95%) Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 No início de qualquer tipo de treinamento, considerando que todas as atividades são iniciadas anaerobiamente, (já que leva-se um certo tempo para produzir ATP aerobicamente), o organismo ao perceber a necessidade de resintetizar ATP, recorre ao método mais simples e, consequentemente, mais rápido de produzi- lo, que é através do sistema ATP–CP ou Sistema Fosfogênio Alático. No entanto, a importância desse sistema é apreciada principalmente em um tipo de treinamento. Nesse sentido, em relação a esse tipo de treinamento, suas características e exemplos práticos,assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 30 segundos, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. b. nos treinamentos intermitentes, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade baixa de força e velocidade com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um Sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. c. nos treinamentos de resistência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. d. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade moderada com uma duração superior a 30 minutos, como uma maratona, uma prova de triatlo, um jogo de futebol ou uma partida no voleibol, ou seja, em treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento moderado e constante de ATP. e. nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 1 hora, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um Sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. Questão 2 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A resposta correta é: nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 30 segundos, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. Para o melhor entendimento desta PA (pressão arterial) durante o esforço, deve- se entender como calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FCM), este conhecimento é fundamental para que possamos saber as limitações do organismo antes, durante e depois, assim como durante. Assim, a fórmula se caracteriza, (bpm) como: Escolha uma opção: a. Multiplique sua idade de 220. b. subtraia sua idade de 220. c. Adicione sua idade de 200. d. subtraia sua idade de 200. e. Adicione sua idade de 220. A resposta correta é: subtraia sua idade de 220. Questão 3 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Questão 4 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A grande função dos sistemas energéticos é,precisamente, formar energia útil para a contração muscular (energia mecânica), uma vez que o músculo esquelético não possui a capacidade de utilizar diretamente a energia contida nos alimentos (energia química). Nesse sentido, assinale a alternativa que aponta corretamente aos 3 tipos de sistemas energéticos: Escolha uma opção: a. Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; b. Sistema Aeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aneróbio; c. Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Aeróbio Lático ou Sistema Glicolítico; Sistema Aeróbio, Respiração Celular ou Cadeia Respiratória; d. Sistema Aeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; e. Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; A resposta correta é: Sistema ATP- CP ou Sistema Fosfogênio Alático; Sistema Aeróbio Lático ou Sistema Glicolítico; Sistema Aeróbio, Respiração Celular ou Cadeia Respiratória; Em relação aos exercícios físicos e as adaptações fisiológicas do tipo Agudas Tardias, que ocorrem nas primeiras 24 horas, estas podem se estender até quantas horas após o exercício? Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. até 84 horas, após o exercício b. até 72 horas, após o exercício c. até 60 horas, após o exercício d. até48 horas, após o exercício, e. até36 horas, após o exercício, A resposta correta é: até 72 horas, após o exercício Questão 5 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Nós seres humanos para realizar qualquer tipo de exercício, necessitamos de energia, a qual precisa ser transformada e utilizada pelo organismo para que a atividade ocorra. Nesse sentido, faz-se importante referir, que todas as células são dotadas de mecanismos biológicos (sistemas energéticos) capazes de transformar a energia contida nos alimentos (energia química) em uma forma de energia biologicamente útil. Neste contexto, em relação à Bioenergética, analise os itens a seguir: I - A Bioenergética constitui um dos principais blocos temáticos da Fisiologia do Exercício, sendo voltada ao estudo dos vários processos químicos que tornam possível a vida celular do ponto de vista energético. II - Busca explicar os principais processos químicos celulares e suas implicações fisiológicas, principalmente em relação aos processos que se relacionam a homeostasia. III- Refere-se à compreensão sobre o que significa “energia” e a forma como o organismo a pode adquirir, converter, armazenar e utilizar, constituindo-se assim a chave para compreender o funcionamento orgânico tanto nos desportos de rendimento, como nas atividades de recreação e lazer. IV- O estudo da Bioenergética permitirácompreendemos como a capacidade para realizar trabalho (exercício) está independente da conversão sucessiva, de um tipo de energia para outra formas biologicamente úteis. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. II, III e V. b. I e II apenas; c. I e IV apenas; d. II e III apenas; e. I, II e III; A resposta correta é: I, II e III; Questão 6 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A grande função dossistemas energéticos é, precisamente, formar energia útil para a contração muscular (energia mecânica), uma vez que o músculo esquelético não possui a capacidade de utilizar diretamente a energia contida nos alimentos. Nesse sentido, em relação aos 3 tipos de sistemas energéticos, assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; b. Sistema ATP- CP ou Aeróbio Alático; Sistema Aeróbio Lático; Sistema Aneróbio; c. Sistema Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; d. Sistema ATP- CP ou Aeróbio; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; e. Sistema ATP- CP ou Anaeróbio; Sistema Oxidativo; Sistema Anaeróbio; A resposta correta é: Sistema ATP- CP ou Anaeróbio Alático; Sistema Anaeróbio Lático; Sistema Aeróbio; Questão 7 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A partir do Material estudado em sua sala de aula virtual, em relação à Fisiologia do Exercício, analise os itens a seguir: I - A Fisiologia do Esforço também pode ser chamada de Fisiologia do Exercício; II – A Fisiologia do Esforço é o campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismospodem responder e se adequar ao estresse agudo do exercício físico. III - A Fisiologia do Esforço também denominada por Fisiologia Básica é o ramo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao repouso. IV - O princípio da Fisiologia do Exercício relaciona-se com a medicina e prescrição da atividade física, tendo em vista os tratamentos de doenças e manutenção de melhores condições de saúde. Com o passar dos anos, alavancou-se o conhecimento sobre as propriedades mecânicas do músculo esquelético e o controle da temperatura do corpo durante o exercício. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. II e IV b. I, II e III c. II, III e IV d. I, III e IV e. I, II e IV A resposta correta é: I, II e IV Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Powers e Howley (2000) acreditam que uma das funções mais significativas do sistema cardiovascular é: Marque a alternativa correta que completa esta definição: Escolha uma opção: a. ofertar quantidades elevadas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. b. nãoofertar oxigênio para o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. c. ofertar quantidades elevadas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, desregularizando a temperatura corporal para a homeostase. d. ofertar quantidades reduzidas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. e. ofertar quantidades baixas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. A resposta correta é: ofertar quantidades elevadas de oxigênio para todo o organismo, transportar nutrientes, regular a temperatura corporal. Questão 9 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Podemos afirmar que um perfeito funcionamento de todos os órgãos e sistemas do corpo contribui diretamente para que o organismo mantenha-se com saúde. Qualquer problema / limitação na atividade de um dos órgãos pode produzir alterações na sua respectiva função, comprometendo a desempenho do respectivo sistema e o estado de saúde do indivíduo. Nesse sentido, para melhor utilizá-lo faz-se importante que você entenda como o organismo é constituído. Neste contexto, analise os itens a seguir: I -As células formam os tecidos, os quais dão origem aos órgãos do nosso corpo; II -Os sistemas orgânicos são por sua vez, constituídos exclusivamente por células, que simultaneamente formam o organismo; III -Os tecidos são formados por células; IV - Os órgãos são formados por tecidos; V - As células formam os tecidos, os quais originam os sistemas orgânicos. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. II e IV b. I, II e III c. I, III e IV d. II, III e IV e. I, II e V A resposta correta é: I, III e IV Questão 10 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Durante a leitura do material didático, discutimos sobre os exercícios físicos e as Adaptações Crônicas decorrente destes. Sobre o sistema cardiovascular, estas alterações podem ser denominadas de efeitos, as quais derivam: Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. da exposição regular da prática de exercícios, b. da inatividade assistida c. da exposição do exercício intervalado d. de intervalos entre exercícios e repouso e. do sedentarismo A resposta correta é: da exposição regular da prática de exercícios, Questão 11 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 No início de qualquer tipo de treinamento, considerando que todas as atividades são iniciadas anaerobiamente, (já que leva-se um certo tempo para produzir ATP aerobicamente), o organismo ao perceber a necessidade de resintetizar ATP, recorre ao método mais simples e, consequentemente, mais rápido de produzi- lo, que é através do sistema ATP–CP ou Sistema FosfogênioAlático. No entanto, a importância desse sistema é apreciada principalmenteem um tipo de treinamento. Nesse sentido, em relação a esse tipo de treinamento, suas características e exemplos práticos,assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 1 hora, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um Sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. b. A importância desse sistema é apreciada principalmente nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprints rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. c. Nos treinamentos de resistência ( meia maratona), cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade moderada de força e velocidade, como uma prova de triatlon, 200 metros na natação, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento moderado de ATP. d. Nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade moderada com uma duração superior a 30 minutos, como uma maratona, uma prova de triatlo, um jogo de futebol ou uma partida no voleibol, ou seja, em treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento moderado e constante de ATP. e. nos treinamentos intermitentes, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade baixade força e velocidade com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 200m, um salto em altura, um Sprint no futebol, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento de ATP. Questão 12 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A resposta correta é: A importância desse sistema é apreciada principalmente nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprints rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP. No que diz respeito a fadiga muscular, faz-se imprescindível que você a compreenda, pois durante a sua vida profissional, algumas situações deverão ser identificadas para que seu planejamento e sua atuação sejam seguros e eficazes. Nesse sentido, em relação a Fadiga Muscular, analise os itens a seguir: I –Este evento acontece a partir de uma forte e prolongada contração do músculo, na qual ocorre uma rápida depleção (utilização) de glicogênio e consequentemente, uma diminuição da capacidade contrátil e metabólica do músculo de produzir o mesmo trabalho. II –Após uma atividade muscular prolongada, a transmissão de sinal na junção neuromuscular também pode ficar diminuída, fato que não interfere na contração muscular. III - Para um músculo em contração, a interrupção do fluxo sanguíneonão tem a capacidade de promover a fadiga muscular. IV - A transmissão de sinal na junção neuromuscular também pode ficar diminuída, fato que interfere na contração muscular. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I e IV apenas; b. I, II e III; c. I e II apenas; d. II e III apenas; e. II, III e IV. A resposta correta é: I e IV apenas; Questão 13 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram-se porque grandes pesquisadores estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa perspectiva científica e fisiológica. Tais pesquisadores demonstraram que era essencial que os professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces científicos quanto nos conceitos subjacentes e nos princípios da fisiologia do exercício. Neste contexto, em relação a SantorioSantorio, assinale o item correto: Escolha uma opção: a. Foi um matemático que utilizou referênciasmatemáticas para explicar como a musculatura permitia os animais nadar, caminhar e voar. b. Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de ar. c. Deu início aos seus estudos voltado a medicina por volta dos 16 anos de idade e, durante anos, aperfeiçoou o pensamento existente da época voltado a saúde e higiene científica. Realizou experimentos voltados para a fisiologia, medicina e anatomia, também executou dissecações em animais e seres humanos. d. Era considerado o pai da medicina, possuía um direcionamento da saúde no caminho científico. Hipócrates chegou a uma teoria que direcionava a forma de entender o funcionamento do organismo humano. Para ele, a quantidade de fluídos existentes no corpo, poderiam ser os principais responsáveis pelo estado de equilíbrio ou de doença. e. Descobriu a circulação do sangue em uma única direção, derrubando desta forma, a concepção que era aceita até então na época. A resposta correta é: Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de ar. Questão 14 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 No que diz respeito a fadiga muscular, faz-se imprescindível que você a compreenda, pois durante a sua vida profissional, algumas situações deverão ser identificadas para que seu planejamento e sua atuação sejam seguros e eficazes. Nesse sentido, em relação a Fadiga Muscular, analise os itens a seguir: I –Este evento acontece a partir de uma forte e prolongada contração do músculo, na qual ocorre uma rápida depleção (utilização) de glicogênio e consequentemente, uma diminuição da capacidade contrátil e metabólica do músculo de produzir o mesmo trabalho. II –Após uma atividade muscular prolongada, a transmissão de sinal na junção neuromuscular também pode ficar diminuída, fato que não interfere na contração muscular. III - Para um músculo em contração, a interrupção do fluxo sanguíneonão tem a capacidade de promover a fadiga muscular. IV - A transmissão de sinal na junção neuromuscular também pode ficar diminuída, fato que interfere na contração muscular. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. I, III e IV apenas; b. I, II e III apenas; c. I e IV apenas; d. II e III apenas; e. I e II apenas; A resposta correta é: I e IV apenas; Questão 15 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Os movimentos voluntários do ser humano são realizados por contrações dos músculos estriados esqueléticos, que são inteiramente dependentes de comandos provenientes dos neurônios. Os neurônios, bem como as fibras musculares, são células descritas como excitáveis, ou seja, possuem a capacidade de produzir potenciais elétricos em resposta a estímulos. A partir desse contexto, em relação a Junção Neuromuscular, analise os itens a seguir: I - Também conceituada como “placa motora”, a junção neuromuscular é o local de união entre as fibras musculares, ou seja, filamentos de actina e miosina. II - A junção neuromuscular (JNM) é uma sinapse química, que transmite os impulsos elétricos das terminações nervosas para o músculo, através de um neurotransmissor. III – O neurotransmissor que transmite os impulsos elétricos das terminações nervosas para o músculo é a acetilcolina. IV- A Junção Neuromuscular não apresenta regiões distintas, já que trata-se de uma comunicação sináptica. É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. II, III e V. b. II e III apenas; c. I e II apenas; d. I, II e III; e. I e IV apenas; A resposta correta é: II e III apenas; Questão 16 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Questão 17 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A Pressão Arterial (PA) será a medida a partir da pressão do sangue exercida em todo o sistema vascular. Assim, se define PA, como a força exprimida pelo sangue contra as artérias, determinada pela quantidade de sangue que sai do coração e pela resistência dos vasos ao fluxo sanguíneo. Nesse sentido, temos de entender, que PA normal de um homem adulto – 120/80 mmHg. A PA normal de uma mulher adulta – 110/70 mmHg. Durante o exercício, faz-se necessário. Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Redução da PA b. PA não tem relação com o exercício c. PA torna-se instável. d. PA não se altera e. A elevação do PA A resposta correta é: A elevação do PA Analise as afirmativas a seguir: I - “É amanutenção do equilíbrio do meio interno” II-“Durante exercício, é a manutenção das condições em equilíbrio”. A partir dessa análise, assinale a opção que define corretamente estes conceitos citados: Escolha uma opção: a. I - homeostase; II- estado estável b. I - hematose; II - estado neutro c. I - homeostase; II- estado neutro d. I - hialinidade; II - estado dinâmico e. I- hematose; II - estado dinâmico A resposta correta é: I - homeostase; II- estado estável Questão 18 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Após a leitura dos conteúdos sobre adaptações fisiológicas ao exercício. Vamos refletir, o corpo humano é uma máquina potente, balizada em uma complexa interação entre sistemas, que lhes permitem manter o equilíbrio, por meio de quais mecanismos? Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Estático e Morfológico b. Dinâmico e Funcional c. Cinético e Dinâmico d. Funcional e Morfológico. e. Livre e Funcional A resposta correta é: Funcional e Morfológico. Questão 19 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Podemos encontrar energia na natureza sob diversas formas. Na maioria das vezes, quando falamos em energia, a formamais conhecida é a energia elétrica, por conta da sua grande utilização em nosso cotidiano, mas podemos constatar a energia pode apresentar-se sob diversas formas, mecânica, térmica, sonora, elétrica, eólica, solar, luminosa, nuclear e química. Em relação a Energia Química, avalie os itens a seguir: I- É um tipo de energia que está baseada na força de atração e repulsão nas ligações químicas, presente na matéria que forma tudo que está ao nosso redor, inclusive o nosso corpo. II- Refere-se à energia mecanica das ligações químicas entre os átomos. III- Para que ocorra a utilização da energia química, é preciso que haja uma intervenção externa forte o suficiente para que ocorra o rompimento das ligações químicas entre os átomos. IV- Quando acontece o rompimento das ligações entre os átomos, a energia liberada pode se manifestar de várias formas (calor, luz). É correto apenas o que se afirma em: Escolha uma opção: a. II e III apenas; b. I, III e IV; c. II, III e V. d. I e IV apenas; e. I e II apenas; A resposta correta é: I, III e IV; Questão 20 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Considerando o material didático estudado, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas: I - Em uma de suas pesquisas, Proust confirmou com seus estudos, que uma substância isoladamente pura em um laboratório ou até mesmo encontrada no ambiente natural teria que possuir sempre os mesmos elementos com as mesmas dimensões, achado que foi nomeado como a “Lei das proporções definidas”. PORQUE II - Esta ideia possibilitou uma importante referência para os futuros estudiosos nutricionais, auxiliando-os assim, na analisar dos principais nutrientes e no cálculodo metabolismo energético ao medir pelo consumo de oxigênio. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: Escolha uma opção: a. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. b. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. c. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. d. As asserções I e II são proposições falsas. e. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. A resposta correta é: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. ATIVIDADE ANTERIOR Avaliação Formativa II PRÓXIMA ATIVIDADE Atividade Discursiva https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=25865&forceview=1 https://virtual.uninta.edu.br/mod/assign/view.php?id=25868&forceview=1
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