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ROTEIRO DAS AULAS PRÁTICAS DE FUTEBOL/FUTSAL – EAD OBJETIVOS: Entender a metodologia mais apropriada e utilizada no ensino e desenvolvimento dos fundamentos técnicos do futebol e do futsal, em cada estágio que compõem o processo. LOCAL: Campo de Futebol e/ou Quadra Esportiva. MATERIAL: Bolas de futebol e futsal, cones e coletes (02 jogos). Estratégia 1. Em cada aula, serão abordados exemplos de atividades relacionadas com um dos métodos de ensino e desenvolvimento do futebol/futsal indicado para cada estágio do processo. Desenvolvimento Estágio de Iniciantes Aula 1 Método do Jogo (jogos ou brincadeiras). 1. Espalhar os alunos dentro de um espaço definido e escolher um “pegador”. Todos começam a correr e o “pegador” os perseguem para tentar pegar alguém, que passará a ser o “pegador”. Enfatizar a relação que existe entre o jogo e toda a movimentação da brincadeira. 2. Mesma brincadeira, porém, o pegador carregará nas mãos uma bola que deverá ser tocada nas costas dos fugitivos. O fugitivo tocado pela bola passará a ser o pegador. 3. Os alunos deverão formar pares com as mãos dadas para fugirem do pegador, que agora deverá correr conduzindo uma bola com os pés para tentar tocar com a mão, sem deixar a bola, em alguém da dupla fugitiva. Quem for tocado passará a ser o pegador e quem pegava recompõe a dupla que foge. 4. Para aumentar a intensidade e as dificuldades, repetir o mesmo jogo, só que agora usando dois pegadores com uma bola cada. 5. Terminar dividindo o grupo em equipes iguais, colocando-as em colunas, uma ao lado da outra atrás de uma linha e um cone a 10m de distância na frente de cada coluna. O aluno da frente da equipe com uma bola aguarda o sinal do professor para sair correndo conduzindo a bola com o pé, contorna o cone e retorna para deixar a bola com o companheiro seguinte e assim sucessivamente até o último. A equipe que terminar primeiro ganha um ponto. A soma total de pontos define a equipe vencedora. 6. Fazer algumas variações desse jogo, tais como: ir conduzindo com o pé direito e voltar com o esquerdo; usar dois cones em linha para serem contornados; idem, mas ao voltar, passar por trás do último componente da equipe e entregar a bola ao companheiro da frente etc. Aula 2 Método Analítico: condução da bola, drible e corta luz. 1. Organizar o grupo em quatro fileiras colocadas frente a frente, duas de um lado e duas do outro a 10m de distância, de forma que os dois de um lado forme um quarteto com a dupla do outro lado. Dar uma bola para cada quarteto. De forma organizada, com as bolas de um mesmo lado para iniciar a atividade onde quem tem a bola deverá conduzi-la até o companheiro da frente da dupla oposta. Entrega a bola ao da frente e se coloca atrás e assim vão trocando de lado executando a condução da bola, que deverá ser entregue ao companheiro do outro lado através de um corta luz (entender o significado de corta luz). 2. Os demais exercícios devem ser uma variação do primeiro. Exemplos: 3. Conduzir a bola com a parte interna do pé direito na ida e com o esquerdo na volta; 4. Conduzir com o lado externo do pé direito na ida e na volta com o esquerdo; 5. Conduzir alternando os pés usando apenas o lado interno do mesmo; 6. Conduzir alternando os pés usando apenas o lado externo; 7. Condução alternando a parte interna com a externa do pé, indo com o direito e voltando com o esquerdo; 8. Colocar um cone na metade do caminho, para ser contornado (drible) antes de concluir o caminho; 9. Colocar dois e cones alinhados na metade do caminho, para serem contornados (drible) antes de concluir o caminho. Aula 3 Método Analítico: passes, abafamentos, condução, drible e chutes. 1. Dividir o grupo em duplas ou quartetos, colocando-os de frente a 15m de distância, com uma bola. Quem tem a bola deve fazer um passe rasteiro, usando o lado de dentro do pé, ao colega da frente, que da mesma maneira devolve ao companheiro do lado oposto que devolve diretamente com o mesmo pé (um toque). Primeiro uma série com o pé direito e depois com o esquerdo. 2. Idem alternando os pés em cada passe. 3. Idem, agora quem recebe a bola faz o abafamento (domínio) e devolve o passe sem trocar o pé (dois toques). 4. Colocar um cone no meio do caminho. Na primeira parte até o cone deve ser feita a condução da bola, que após o cone é passada ao companheiro do outro lado. Após executar o passe, voltar ao lugar de origem. 5. Variar esse exercício trocando os pés que executam os fundamentos. 6. Finalizar, combinando esses exercícios com chutes ao gol. Estágio de Avançados Aula 4 Método do Jogo. 1. Marcar com cones nos cantos um espaço quadrado de 10m de lado, no qual jogam 4X2. No centro do quadrado são colocados dois jogadores e no lado externo quatro jogadores distribuídos um em cada lado do quadrado e só podem atuar no lado de fora entre os cones colocados nos cantos. Os quatro de fora devem trocar passes entre si, de forma que a bola cruze o quadrado, enquanto que os dois jogadores de dentro tentam cortar o passe. Quando quem está no meio antecipar o passe, passará para lado de fora, sendo substituído pelo que errou o passe. Se os quatro de fora conseguirem trocar vinte passes consecutivos, os dois do meio devem pagar mais uma rodada após tomarem a bola. Não pode haver invasão nem de dentro para fora como de fora para dentro. 2. Em um espaço retangular de 12 X 20 metros, com um cone em cada canto. No interior do retângulo, são colocados três jogadores e no lado externo seis jogadores, sendo dois em cada lado maior e um em cada lado menor do retângulo. Os jogadores de fora devem trocar passes entre si fazendo a bola cruzar pelo interior do retângulo, enquanto que os jogadores do centro tentam cortar o passe. Quando acontecer isso, o jogador que errou o passe vai para dentro e o que antecipou o passe ocupa o lugar deixado pelo que foi para o meio. Quando os seis do lado de fora conseguirem trocar 25 passes consecutivos, os que estão no meio devem pagar outra série. Não pode haver a troca de passes entre os jogadores que atuam em duplas do lado grande do retângulo, a bola deve ser passada para companheiros que estão do lado de fora em algum lado e a bola deve cruzar o campo para chegar a outro companheiro. Aula 5 Método dos exercícios complexos: troca de passes e chutes. 1. Troca de passes rasteiros e deslocamentos com troca de posições (trança). Distribuir os alunos em trios a partir da linha de fundo da quadra, sendo um no centro e os outros dois próximos a cada lado da linha lateral, com uma bola para o que está no meio. Os três começam a se deslocar para frente e do meio passa a bola em diagonal para o da esquerda e corre rapidamente para esse lado, enquanto que o que recebeu a bola passa na diagonal para frente ao companheiro do lado direito e corre para o seu lugar e assim vão trocando passes até chegar a outra linha de fundo. O cruzamento para trocar de lado deve ser por trás do companheiro que recebe a bola. 2. Mesmo exercício, porém, o jogador que receber a bola nas proximidades da outra área de meta, deve chutar forte ao gol. Não é preciso colocar o goleiro. Aula 6 1. Troca de passes rasteiros e chutes. Jogadores em trios próximos da área de meta, sendo um junto a lateral esquerda, outro no lado oposto e o terceiro no centro da quadra e no gol o goleiro. A bola está com o jogador da esquerda, que passa ao do lado oposto que prepara para o do centro, que a recebe já correndo para chutar ao gol. 2. Repetir com a bola iniciando com o jogador do outro lado. 3. Outros exercícios com a mesma finalidade e característica pode ser acrescentado pelo professor. Aula 7 Sistemas táticos. 1. Exemplificar três dos atuais sistemas táticos do futebol (4.4.2, 4.3.3, 3.5.2) e do futsal (1.2.1 para colegiais, 3.1 ou 1.3 e 0.4) distribuindo os jogadores no campo ou na quadra, de forma que cada um ocupe sua posiçãoque deve ser identificada pelo nome a todos os participantes. 2. Aplicar um jogo, usando cada um desses sistemas e paralisar o jogo, quando necessário, para correções e comentários. Aula 8 Futsal: Aplicação dos sistemas táticos e regras Os alunos deverão formar equipes de futsal e praticarão jogos entre eles, especificando o sistema tático que cada um escolheu para ser aplicado. Alunos que não estão jogando devem atuar como árbitros. Se houver necessidade de paralizações para correções ou comentários sobre as regras, o professor deve participar nos esclarecimentos. Aula 9 Futebol: Aplicação dos sistemas táticos e regras. Como foi feito com o futsal na aula anterior, a mesma prática deve ser realizada com o futebol. Observação É muito importante a participação ativa do professor, para comentários correções, organização das atividades e cuidados com a segurança dos alunos. Deve-se chamar atenção de todos sobre a relação que os exercícios realizados possuem com a modalidade do esporte praticado.
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