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UNIVERSIDADE FEDERAL DO CEARÁ - UFC PLANO DE AULA IDENTIFICAÇÃO Instituição: instituto de educação física e esportes – IEFES Curso: Educação física - Bacharelado Disciplina: Basquetebol e handebol Professor: Dr. Ricardo Hugo Gonzalez Período: 2019.1 Professora: Taisa Menezes de Andrade Data da intervenção: 30 de maio de 2019 Tempo de aula: 45 minutos TEMA 1. Iniciação prática do basquetebol OS OBJETIVOS GERAIS 1. Manuseio da bola de basquete 1. Dribles RECURSOS 1. Quadra poliesportiva 1. Bola de basquetebol 1. Cones DESENVOLVIMENTO Atividade 1: Alongamento breve – Duração: Em media 5 minutos. Atividade 2: Aquecimento: Os alunos serão divididos em três grupos e estarão posicionados dentro de uma marcação feita por cones, cada aluno deve estar com uma bola, os mesmos devem estar driblando a bola dentro da marcação enquanto tentam tirar a bola de outro colega, caso isso acontece o aluno que perdeu a bola deve sair do circulo e esperar até que sobre apenas um aluno dentro da marcação ou o sinal do professor(a) para realizar um próximo ciclo dessa atividade, também deverá deixar a marcação o aluno que na tentativa te tirar a bola do colega deixar escapar sua bola e parar de driblar a mesma. – Duração 10 minutos. Atividade 3: Em duplas, um de frente para o outro, com uma distancia relativa e com um única bola por dupla os alunos deve estar posicionados na lateral da quadra, onde irão partir em direção ao outro lado, o aluno de “dentro” corre de costas enquanto o de “fora” corre quicando a bola de forma que esteja olhando para a contagem que vai ser realiza pelo colega (De 1 até 5), a cada contagem a mão utilizada deve ser trocada, lembrando que o Drible deve ser feito com uma das mãos, no final do percurso realizar o passe e retornar agora realizado a contagem e o colega executando o drible – Duração 5 minutos. Atividade 4: Os alunos serão divididos em três grupos e estarão posicionados de frente para um serie de cones alternados (direta/esquerda) na qual terão que ir driblando a bola em zig zag de acordo com a posição dos cones, ao final da sequência deverá ir até o próximo cone e volta a fila realizando drible lateral de acordo com as marcações do cone, entrega a bola para o próximo da fila para que o mesmo realize a mesma sequência, os alunos devem realizar a sequência tanto com a mão direita quanto com a esquerda – Duração média 10 minutos. Atividade 5: Os alunos serão divididos em dois grupos e cada grupo formará um circulo central, cada aluno estará de posse de uma bola, os mesmos irão quica - lá de forma que a bola não pare e de acordo com o meu comando devem executar ações do tipo frente, trás, lado esquerdo e lado direito sem deixar a bola parar e dando continuidade ao movimento de “drible”, importante ressaltar que isso deve ser feito com apenas um das mãos – Duração 10 minutos. Atividade 6: Os alunos serão divididos em dois grupos e deverão passar doze (12) bolas de basquete de um lado A para um lado B , os mesmo devem estar posicionados em diagonal e passarão as bolas uns para os outros driblando com uma das mãos, a bola deve passar por todos os integrantes da equipe de forma que não pare no caminho, caso isso não acontece (Ou seja, ela pare no caminho) a mesma deve retornar para o inicio e ser arremessada novamente pelo passador, ganha a equipe que dentro destas condições passar todas as bolas em menos tempo – Duração 10 minutos . AVALIAÇÃO Momento de retornar ao centro da quadra para uma breve conversa sobre as atividades realizadas e um feedback geral da aula realizada.
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