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As contrações involuntárias de um ou mais músculos, as câimbras, costumam incomodar muito, principalmente durante as atividades físicas. Desidratação e má circulação estão entre as causas da câimbra. Segundo Diego Leite de Barros, fisiologista do esporte do Hospital do Coração, no verão o número de câimbras aumenta. “Isso acontece porque no calor transpiramos mais e desidratamos facilmente, além de água, neste processo há perda de sais minerais”, afirma ele. Durante a transpiração excessiva, há perda de grande quantidade de eletrólitos (sais) e é na ausência deles que há desequilíbrio dos fluídos corporais, o que causa a câimbra. A exaustão é outra síndrome causada pelo calor. Qual alternativa representa melhor os principais sintomas da exaustão causada pelo exercício em altas temperaturas? Escolha uma opção: a. Piloereção (pele de galinha), erupções cutâneas comuns quando o corpo é submetido a essas condições. b. Dor muscular de início tardio, no dia seguinte ao exercício. c. Fortes dores de cabeça e suor excessivo. d. Câimbras, hipertensão arterial e falta de ar. e. Fadiga, dificuldade respiratória, tontura, vômitos, desmaio, hipotensão arterial. Limpar minha escolha Os sistemas energéticos podem ser divididos em ATP-CP, glicolítico e oxidativo. Baseando-se nestes sistemas, assinale a única alternativa incorreta: Escolha uma opção: a. O sistema energético ATP-CP é usado, predominantemente, em provas de curtíssima duração. b. O sistema energético ATP-CP é usado em provas, em predominância, de longa duração. c. O sistema energético glicolítico pode ser usado em provas um pouco mais longas. d. O sistema energético oxidativo é usado, predominantemente, em provas de longa. e. O sistema energético glicolítico é usado, predominantemente, em provas de curta duração. Limpar minha escolha A bioenergética é a troca de energia em um sistema vivo. Para que aconteçam estas trocas, são necessárias algumas reações. Baseando-se nestas reações e nas leis da bioenergética, é correto afirmar que: I – Na lei da Termodinâmica, a energia não é criada ou destruída e, sim, transformada. II – As reações endergônicas são reações de liberação de energia. III – As reações exergônicas são reações de armazenamento de energia. IV – Na lei da Entropia, a transformação da energia potencial segue a direção em que a capacidade de realizar trabalho é reduzida. V – Com o aumento da necessidade de trabalho, ocorre um aumento da necessidade energética. Assinale a única alternativa correta: Escolha uma opção: a. Todas as afirmações estão corretas. b. Somente as afirmações I, II e III são corretas. c. Somente as afirmações I, IV e V são corretas. d. Somente as afirmações I, II, III e IV são corretas. e. Somente as afirmações II, III e IV são corretas. Limpar minha escolha Marcar questão Questão 1 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Questão 2 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Questão 3 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). O corpo produz calor interno devido a processos metabólicos normais. No repouso ou durante o sono, a produção metabólica de calor é pequena, mas é grande durante o exercício intenso. Durante a exposição ao frio existem ações térmicas responsáveis pelo aquecimento, escolha a resposta certa. Escolha uma opção: a. O tremor máximo pode diminuir a produção de calor corporal em até cinco vezes o valor de repouso. b. Devido a grandes taxas metabólicas, a temperatura solar aumenta e faz com que ocorram calafrios e tremores. c. A liberação da testosterona pela tireoide age pela diminuição da taxa metabólica de todas as células do corpo. d. A produção involuntária de calor pelos tremores é o principal meio do aumento da sua produção. e. A sinalização das catecolaminas faz com que aconteça um aumento da taxa metabólica de todas as células do corpo. Limpar minha escolha Podemos organizar o sistema nervoso humano dividindo-o em duas partes: o sistema nervoso central (SNC) e o sistema nervoso periférico (SNP). Com base no seu conhecimento sobre o tema, marque a alternativa que indica corretamente as partes do SNC. Escolha uma opção: a. Medula espinhal e nervos. b. Encéfalo e gânglios. c. Gânglios e nervos. d. Medula espinhal e encéfalo. e. Nervos e encéfalo. Limpar minha escolha Quando a água evapora da superfície corporal verifica-se uma perda de 0,58 calorias por grama de água. Este fenômeno ocorre na pele e nos pulmões, mesmo quando a pessoa não está suando, e é responsável por uma perda média de 12 a 16 calorias por hora. Mas não pode ser controlada para fim de termorregulação, pois decorre da difusão contínua de moléculas de água. Já a perda por suor pode ser controlada através da regulação da sudorese. Esse fenômeno é conhecido como? Escolha uma opção: a. Convecção. b. Condução. c. Hipotermia. d. Irradiação. e. Evaporação. Limpar minha escolha Marcar questão Questão 4 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Questão 5 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Questão 6 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Questão 7 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Durante a realização do exercício, pode acontecer a produção muscular de lactato. Baseando-se nesta produção, assinale abaixo a única alternativa incorreta sobre um provável destino/caminho desta produção de lactato: Escolha uma opção: a. Oxidação. b. Gliconeogênese (pâncreas). c. Transaminação (aminoácidos). d. Circulação. e. Gliconeogênese (fígado). Limpar minha escolha Os lipídeos são macronutrientes usados para produção de energia. Sobre estes macronutrientes, é incorreto afirmar que: Escolha uma opção: a. É a mais abundante fonte de energia para o trabalho celular. b. Ocorre a degradação dos triglicerídeos em ácidos graxos livres e glicerol. c. É a fonte mais lenta para a produção de energia, pois depende de muitas reações químicas. d. Possui um estoque de aproximadamente 3 mil Kcal intramusculares. e. Os seus locais de armazenamento são fígado, músculo e células adiposas. Limpar minha escolha O Sistema Nervoso Periférico (SNP) é subdividido em duas partes. A parte sensorial é responsável pela transmissão de impulsos neuronais, a partir de receptores, para o sistema nervoso central (SNC). As fibras sensoriais que conduzem informações ao SNC são chamadas de fibras aferentes. A outra parte do SNP pode ser subdividida em parte motora somática e autônoma. As fibras nervosas motoras conduzem os impulsos para longe do SNC, sendo denominadas fibras eferentes. De acordo com a assertiva, escolha a alternativa errada. Escolha uma opção: a. Os reflexos proveem ao corpo um meio rápido, voluntário e consciente de reagir a alguns estímulos. A contração reflexa do músculo esquelético pode ocorrer em resposta a um estimulo sensorial, pois depende da ativação de centros cerebrais superiores. b. Dois dos receptores articulares e ligamentares são os fusos musculares e os receptores de Golgi. c. Dentre os receptores existem os proprioceptores que são receptores de posição, localizados nas cápsulas articulares, ligamentos e músculos. d. Os quimiorreceptores musculares são receptores sensíveis a alterações do ambiente químico que circunda o músculo e enviam informações de volta ao SNC. e. Parte motora somática inerva o músculo e esquelético e a autônoma inerva os órgãos efetores involuntários, como a musculatura lisa, miocárdica e glandular. Limpar minha escolha A respeito dos conceitos sobre glicólise, glicogenólise, gliconeogênese e lipólise, assinale a única alternativa incorreta: Escolha uma opção: a. A glicólise é um conjunto de reações químicas cujo resultado é a degradação da glicose ou do glicogênio e a produção de energia. b. A gliconeogênese é o conjunto de processos pelos quais o organismo pode converter substâncias não glicídicas (ex.: aminoácidos e lactato) em glicose ou glicogênio. Marcar questão Questão 8 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Questão9 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Questão 10 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). c. A glicogenólise é a degradação do glicogênio realizada através da retirada sucessiva de moléculas de glicose e a produção de energia. d. A lipólise é a degradação dos lipídios em ácidos graxos livres e glicerol. e. A glicólise é um conjunto de reações químicas cujo resultado é a degradação da glicose e a produção de energia. Limpar minha escolha Tema para Discussão Seguir para... Livro Texto
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