@import url(https://fonts.googleapis.com/css?family=Source+Sans+Pro:300,400,600,700); Como fazer quiabo?Quiabo é um vegetal muito versátil que pode ser usado em uma variedade de pratos, como refogados, sopas e assados. Aqui está uma receita simples para fazer quiabo refogado:Ingredientes:1kg de quiabo1 cebola grande2 dentes de alho2 tomates maduros1 xícara de águaSal e pimenta a gostoModo de Preparo:Lave bem os quiabos e corte-os em pedaços de cerca de 5cm de comprimento.Em uma panela grande, refogue a cebola picada e o alho picado até que estejam macios. Adicione os tomates picados e refogue por mais alguns minutos.Adicione os quiabos à panela e misture bem. Adicione a água e tempere com sal e pimenta a gosto.Deixe cozinhar em fogo médio, mexendo de vez em quando, até que os quiabos estejam macios, cerca de 20 minutos.Sirva o quiabo refogado quente, acompanhado de arroz e feijão, ou como um acompanhamento para um prato principal.Dica: se você quiser dar um toque extra de sabor ao seu quiabo, pode adicionar ervas frescas, como coentro ou salsa, na hora de servir. Também é comum acrescentar um pouco de leite de coco na mistura para dar cremosidade e sabor ao prato.
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