GINÁSTICA RITMICA Q3

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Curso GINÁSTICA RITMICA 
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE III 
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4 em 4 pontos 
Tempo decorrido 
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas 
respondidas incorretamente 
• Pergunta 1 
0,4 em 0,4 pontos 
 
Com relação à composição coreográfica na Ginástica Rítmica: 
 
I. A coreografia é a harmonia entre os elementos corporais, a música e o manejo dos aparelhos, 
elementos que compõem a trilogia da Ginástica Rítmica. 
II. O acompanhamento musical é fundamental não apenas para auxiliar na execução dos movimentos, 
mas também para o desenvolvimento físico-técnico-expressivo da ginasta. 
III. As músicas escolhidas são sempre selecionadas a partir de temas estabelecidos pela atleta e pela 
equipe técnica, e a coreografia não necessariamente deve ilustrar tal tema com os movimentos do 
corpo e do aparelho. 
IV. O uso do espaço é outro fator importante na composição coreográfica, que deve ser muito bem 
aproveitado pela ginasta dentro da área de competição. 
 
Está(ão) correta(s): 
 
Resposta Selecionada: e. 
I, II e IV. 
Respostas: a. 
I. 
 b. 
II. 
 c. 
I, II e III. 
 d. 
II, III e IV. 
 e. 
I, II e IV. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: E 
Comentário: somente a asserção III está incorreta, pois na frase relata que a 
“coreografia não necessariamente deve ilustrar tal tema com os movimentos do 
corpo e do aparelho”, e pelo contrário, a coreografia deve ilustrar o tema da música 
escolhido. 
 
 
• Pergunta 2 
0,4 em 0,4 pontos 
 
Sobre as séries/coreografias do individual da GR: 
 
A: Nas séries individuais do juvenil e do adulto, as ginastas devem se apresentar obrigatoriamente em 
quatro aparelhos distintos. Embora a GR feminina possua cinco aparelhos (corda, arco, bola, maças e 
fita), nem sempre todos são utilizados durante as apresentações, pois a FIG escolhe apenas quatro. 
 
ENTRETANTO 
 
 
B: Em algumas competições individuais, como nas categorias pré-infantil e infantil, também existem 
provas realizadas a mãos livres (sem aparelhos). Com o uso ou não de aparelhos, os movimentos 
precisam ser realizados com muita estética e criatividade. 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
As duas asserções são verdadeiras e a segunda completa a primeira. 
Respostas: a. 
As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não completa a 
primeira. 
 b. 
As duas asserções são verdadeiras e a segunda completa a primeira. 
 c. 
A primeira asserção é falsa. 
 d. 
A primeira asserção é verdadeira. 
 e. 
As duas asserções são falsas. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: B 
Comentário: são verdadeiras e a segunda completa a primeira, pois a primeira 
trata-se das categorias juvenil e adulto, e a segunda trata-se das categorias pré-
infantil e infantil. 
 
 
• Pergunta 3 
0,4 em 0,4 pontos 
 
Na Ginástica Rítmica, os elementos de dificuldades constituem a base de toda série de uma ginasta, 
pois são eles que, posteriormente, aliados ao manejo de aparelhos, irão compor a complexidade do 
esporte, independente do treinamento educacional e de iniciação ao alto nível. Sendo assim, as 
séries/exercícios do individual consistem de 4 diferentes elementos de dificuldades (requisitos para 
dificuldade) que devem estar presentes dentro de 1min30s da coreografia. Quais são essas 4 
dificuldades obrigatórias que são avaliadas pelos árbitros de dificuldades na série coreográfica do 
individual? 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Dificuldade corporal, combinação de passos de dança, elemento dinâmico com 
rotação (risco) e dificuldade de aparelho (maestria). 
Respostas: a. 
Dificuldade corporal, dificuldade de troca, combinação de passos de dança e 
dificuldade de aparelho (maestria). 
 
b. 
Dificuldade corporal, dificuldade de troca, combinação de passos de dança e 
elemento dinâmico com rotação (risco). 
 
c. 
Flexibilidade, dificuldade de troca, combinação de passos de dança e elemento 
dinâmico com rotação (risco). 
 
d. 
Dificuldade corporal, combinação de passos de dança, elemento dinâmico com 
rotação (risco) e dificuldade de aparelho (maestria). 
 
e. 
Flexibilidade, dificuldade corporal, combinação de passos de dança e elemento 
dinâmico com rotação (risco). 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: a resposta D está certa, pois é a alternativa que tem exatamente os 
quatro elementos de dificuldades que devem estar presentes dentro de uma série de 
 
coreografia do individual. As demais alternativas têm opções como “flexibilidade”, 
que não é um dos quatro quesitos dos elementos de dificuldade avaliados pelos 
árbitros de dificuldade, entretanto, as ginastas precisam ter uma ótima flexibilidade 
para realizar muitos dos elementos. Também a opção “dificuldade de troca”, o qual 
esse elemento de dificuldade é obrigatório no conjunto. 
 
• Pergunta 4 
0,4 em 0,4 pontos 
 
“São elementos que exigem uma sincronização técnica e particularmente difícil entre aparelho e 
corpo, caracterizados pela execução de um manejo de base dos grupos técnicos fundamentais ou 
outros grupos do aparelho, aliados a dois critérios ou ações que dificultam a realização desse 
manejo.” Essa definição se refere a qual elemento de dificuldade obrigatório nas séries do individual? 
 
Resposta Selecionada: c. 
Dificuldade de aparelho/maestria (AD). 
Respostas: a. 
Dificuldade corporal (BD): salto, equilíbrio e rotação. 
 b. 
Dificuldade de troca (ED). 
 c. 
Dificuldade de aparelho/maestria (AD). 
 d. 
Combinação de passos de dança (S). 
 e. 
Elementos dinâmicos com rotação/risco (R). 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: C 
Comentário: a resposta certa é a C, pois a definição do enunciado se refere ao 
elemento de dificuldade chamada dificuldade de aparelho, o qual se trata de 
manejos considerados difíceis de serem realizados e que devem estar presentes na 
coreografia do individual. 
 
 
• Pergunta 5 
0,4 em 0,4 pontos 
 
Os árbitros de execução, mais especificamente os árbitros E1 e E2, têm a função de avaliar as faltas 
artísticas nas séries individuais e conjunto. Essas faltas artísticas são divididas em 4 componentes 
artísticos de avalição para o individual e 6 componentes artísticos para o conjunto. Quais são os 6 
componentes artísticos avaliados no conjunto? 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
Contato com o aparelho e ginastas, unidade da composição, música e movimento, 
expressão corporal, variedade e organização do trabalho coletivo. 
Respostas: a. 
Contato com o aparelho e ginastas, unidade da composição, música e movimento, 
expressão corporal, variedade e organização do trabalho coletivo. 
 
b. 
Contato com o aparelho e ginastas, unidade da composição, música e movimento, 
expressão corporal, variedade e dificuldades corporais. 
 
c. 
Contato com o aparelho e ginastas, unidade da composição, música e movimento, 
expressão corporal, variedade e falhas técnicas. 
 
d. 
Contato com o aparelho e ginastas, unidade da composição, música e movimento, 
dificuldades corporais, falhas técnicas e organização do trabalho coletivo. 
 
 
e. 
Contato com o aparelho e ginastas, falhas técnicas, música e movimento, 
expressão corporal, variedade e organização do trabalho coletivo. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: A 
Comentário: as demais questões estão erradas, pois aparecem nos componentes 
falhas técnicas e dificuldades corporais, em que esses componentes são avaliados 
por outros árbitros. 
 
• Pergunta 6 
0,4 em 0,4 pontos 
 
As regras da Ginástica Rítmica são regidas pelo código de pontuação, que a cada novo ciclo olímpico 
promove mudanças com o intuito de tornar o julgamento dessa modalidade o menos subjetivo 
possível. Dentre os elementos de composição de uma série de competição do conjunto, a 
“colaboração” é um dos elementos mais bonitos de se ver na coreografia e as ginastas apresentam 
muito em sua série. No entanto, no ciclo passado, elas tinham quefazer, no mínimo, 6 colaborações e, 
agora, no mínimo 4. Essa é uma das mudanças pontuais no atual código de pontuação. Mas, afinal, no 
que consiste a colaboração? 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Colaboração é o nome que se dá aos elementos em que todas as 5 ginastas, juntas 
ou em subgrupos (par, trio etc.), podem estar em contato diretamente ou por meio 
dos aparelhos para realizarem uma ação juntas. 
Respostas: a. 
Colaboração é o domínio que as ginastas têm com o aparelho ao realizar os 
elementos técnicos com um maior nível de dificuldade e movimentos de alta 
precisão. 
 
b. 
Colaboração é o nome que se dá aos elementos dinâmicos com rotação e 
lançamento, ou seja, consiste no lançamento do aparelho, deve realizar, no mínimo, 
1 rotação do corpo durante o lançamento, e recuperação do aparelho durante ou ao 
final da rotação. 
 
c. 
Colaboração é o nome que se dá aos elementos dinâmicos com rotação que se 
realizam enquanto está com o aparelho em mãos. 
 
d. 
Colaboração é o nome que se dá aos elementos em que todas as 5 ginastas, juntas 
ou em subgrupos (par, trio etc.), podem estar em contato diretamente ou por meio 
dos aparelhos para realizarem uma ação juntas. 
 
e. 
Colaboração é nome que se dá aos elementos em que as ginastas fazem todas ao 
mesmo tempo, de forma sincronizada e com movimentos iguais. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: D 
Comentário: a resposta D está correta, pois é a definição correta de colaboração, 
pois, como o próprio nome diz, “colaboração” é o ato das ginastas realizarem um 
movimento em que elas colaboram entre si para que aconteça o movimento 
desejado. 
 
 
• Pergunta 7 
0,4 em 0,4 pontos 
 
Para competições oficiais da FIG, campeonatos mundiais e jogos olímpicos, cada júri (tanto da 
categoria individual quanto de conjunto) consiste de dois grupos de árbitros: árbitros do painel D 
(dificuldade), que determinam a dificuldade da série, somando pontos; e árbitros do painel E 
(execução), que definem as falhas de execução, tirando pontos. Árbitros do painel E são divididos em 
2 subgrupos com avaliações distintas, primeiro grupo E1 e E2, e segundo grupo E3, E4, E5 e E6. O que 
cada subgrupo do painel E avalia exatamente? 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
Árbitros E1 e E2 avaliam os componentes artísticos; árbitros E3, E4, E5 e E6 
avaliam as falhas técnicas. 
Respostas: a. 
Árbitros E1 e E2 avaliam as falhas técnicas; árbitros E3, E4, E5 e E6 avaliam os 
componentes artísticos. 
 
b. 
Árbitros E1 e E2 avaliam os componentes artísticos; árbitros E3, E4, E5 e E6 
avaliam as falhas técnicas. 
 
c. 
Árbitros E1 e E2 avaliam as dificuldades; árbitros E3, E4, E5 e E6 avaliam as 
falhas técnicas. 
 
d. 
Árbitros E1 e E2 avaliam o valor técnico dos elementos dinâmicos com rotação; 
árbitros E3, E4, E5 e E6 avaliam o valor das combinações de passos de dança. 
 
e. 
Árbitros E1 e E2 avaliam o valor das combinações de passos de dança; árbitros 
E3, E4, E5 e E6 avaliam as falhas técnicas. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: B 
Comentário: a resposta B está correta, pois as demais respostas estão com funções 
incorretas dos árbitros do painel E, ou estão trocadas, ou estão com funções de 
avaliação dos árbitros do painel D. 
 
 
• Pergunta 8 
0,4 em 0,4 pontos 
 
As normas que determinam a pontuação final são idênticas para todas as seções das competições 
(competição de qualificação individual com classificação de equipe, gerais, finais de aparelhos, 
competições gerais para conjuntos, finais para conjuntos). Sendo que a nota final da atleta 
corresponde à soma da nota D com a nota E. Qual é nota máxima que uma atleta pode alcançar em 
uma competição? 
 
Resposta Selecionada: b. 
20,00 pontos. 
Respostas: a. 
10,00 pontos. 
 b. 
20,00 pontos. 
 c. 
30,00 pontos. 
 d. 
40,00 pontos. 
 e. 
50,00 pontos. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: B 
Comentário: a resposta B está certa, pois os árbitros de dificuldade podem 
atribuir, no máximo, 10,00 pontos e os árbitros de execução, no máximo, 10,00 
pontos, ou seja, 10 + 10 = 20 pontos. 
 
 
• Pergunta 9 
0,4 em 0,4 pontos 
 
Os árbitros de dificuldade identificam e registram as dificuldades na ordem de sua execução, porém 
os árbitros de dificuldade são divididos em 2 subgrupos, árbitros D1 e D2, e árbitros D3 e D4. Árbitros 
D1 e D2 avaliam o exercício inteiro independentemente e juntamente determinam o valor da nota 
 
parcial D (uma única nota em comum), o mesmo é feito pelos árbitros D3 e D4. Dessa forma, supondo 
que uma ginasta recebeu dos árbitros do painel “D” as seguintes notas, qual é a nota “D” da ginasta? 
 
Árbitro D1 Árbitro D2 Árbitro D3 Árbitro D4 
5,70 5,70 3,50 3,50 
 
Resposta Selecionada: c. 
9,20 pontos. 
Respostas: a. 
18,40 pontos. 
 b. 
4,60 pontos. 
 c. 
9,20 pontos. 
 d. 
5,70 pontos. 
 e. 
3,50 pontos. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: C 
Comentário: a resposta certa é a C, pois, para obter a nota D da ginasta, basta somar 
5,70 + 3,50 = 9,20. Lembrando que o próprio enunciado explica que os árbitros de 
cada subgrupo, juntos, determinam o valor da nota parcial D (uma única nota em 
comum). 
 
 
• Pergunta 10 
0,4 em 0,4 pontos 
 
Os árbitros do painel de execução (E) farão os descontos relativos às falhas apresentadas 
pela ginasta no decorrer de sua série a partir de um valor fixo de 10,00. Lembrando que os 
árbitros E1 e E2 avaliam os componentes artísticos e os árbitros E3, E4, E5 e E6 avaliam as 
falhas técnicas. Sendo assim, supondo que uma ginasta recebeu dos árbitros do painel “D” 
nota 8,0 e dos árbitros do painel “E” os seguintes débitos por falhas de execução (ou seja, 
faltas artísticas e faltas técnicas). 
 
Árbitro 
E1 
Árbitro 
E2 
Árbitro 
E3 
Árbitro 
E4 
Árbitro 
E5 
Árbitro 
E6 
0,50 0,50 1,30 1,50 1,40 1,60 
 
 
Qual é a nota “E” da ginasta? E qual é a nota final da ginasta? 
 
Resposta Selecionada: e. 
A nota “E” foi 8,05; nota final 16,05. 
Respostas: a. 
A nota “E” foi 8,00; nota final 16,00. 
 b. 
A nota “E” foi 6,10; nota final 14,10. 
 c. 
A nota “E” foi 7,55; nota final 15,55. 
 d. 
A nota “E” foi 6,80; nota final 14,80. 
 e. 
 
A nota “E” foi 8,05; nota final 16,05. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: E 
Comentário: a resposta E é a correta porque o cálculo é realizado da 
seguinte forma: 
- Nota parcial dos árbitros E1 e E2 (falhas artísticas) = 0,50 p (uma única 
nota em comum). 
- A nota parcial dos árbitros E3, E4, E5 e E6 é calculada pela média das 
duas notas intermediárias dentre as quatro notas (corta-se a maior e a 
menor nota, ou seja, cortaram-se as notas 1,60 e 1,30). Assim, a nota 
parcial dos árbitros E (falhas técnicas) = 1,50 + 1,4 / 2 = 1,45 p. 
- A nota final E é soma das deduções artísticas e técnicas que são 
subtraídas de 10,0 pontos. Vejamos o cálculo: 
Nota final E = 10,00 – (artísticos + técnica) 
Nota final E = 10,00 – (0,50 + 1,45) 
Nota final E = 10,00 – 1,95 
Nota final E = 8,05 p. 
 
- Portanto, a nota final da ginasta = (nota D) 8,00 + (nota E) 8,05 = 16,05 
pontos 
 
 
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II 
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• Pergunta 1 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Uma característica marcante das modalidades gímnicas é a iniciação esportiva precoce, que gera muitas 
discussões sobre possíveis benefícios ou malefícios decorrentes da prática. No caso da Ginástica Rítmica e 
baseado em suas características, é correto afirmar que: 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas brincadeiras e nos jogos 
infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e com bola, o que permite proporcionar às 
crianças importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades 
específicas. 
Respostas: a. 
A GR possuihabilidades motoras muito similares às encontradas nas brincadeiras e nos jogos 
infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e com bola, o que permite proporcionar às 
crianças importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades 
específicas. 
 
b. 
A criança pode iniciar a prática das atividades de GR por volta dos quatro anos de idade, uma 
vez que as habilidades motoras específicas da modalidade já podem ser amplamente 
dominadas, devido ao nível de desenvolvimento motor da criança nessa faixa de idade, que já 
se encontra maduro. 
 c. 
Apesar da GR possuir aparelhos como a corda, o bambolê e a bola, as habilidades motoras da 
modalidade são muito distintas das encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, razão 
pela qual não se recomenda a iniciação precoce na modalidade. 
 
d. 
Não é recomendável a criança iniciar cedo na GR, pois os estímulos motores são totalmente 
artificiais, sem qualquer relação com atividades motoras realizadas pelas crianças na infância. 
 
e. 
Só é recomendável que a criança inicie a prática das atividades de GR por volta dos 12 anos de 
idade, período no qual as habilidades motoras específicas da modalidade já podem ser 
amplamente dominadas, evitando assim uma especialização precoce. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: A 
Comentário: As habilidades específicas da GR se assemelham às brincadeiras infantis que 
utilizam implementos como bola, bambolê, corda. Dessa forma é possível iniciar um trabalho 
com as crianças, utilizando movimentos muito próximos dos realizados naturalmente, como o 
lançar, o saltar, girar, rolar, sem que haja uma iniciação esportiva precoce. 
 
• Pergunta 2 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Para o aprendizado de novas habilidades motoras é necessária a combinação de uma tríade composta de 
professor, aprendiz e, finalmente, o ambiente de aprendizagem, no qual se inclui o estágio de aprendizagem. O 
estágio de aprendizagem é específico à tarefa motora, existindo três estágios: o cognitivo, o associativo e o 
autônomo. Em relação a esses estágios é correto afirmar que: 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se espera dele naquela tarefa, 
empregar muita atenção para tentar realizar corretamente seus movimentos, e ainda assim, 
comete muitos erros. 
Respostas: a. 
No estágio cognitivo o aprendiz compreende o que se espera dele naquela tarefa, emprega 
muita atenção para tentar realizar corretamente seus movimentos e comete poucos erros, 
pois está sempre concentrado na tarefa. 
 
b. 
No estágio associativo o aprendiz comete muitos erros grosseiros, uma vez que compreendeu 
a tarefa, porém não consegue executá-la corretamente. 
 
c. 
No estágio autônomo a habilidade se tornou praticamente automática, ou seja, o indivíduo é 
capaz de executar sequências complexas de movimento com máximo envolvimento de 
atenção. 
 
d. 
No segundo estágio, que é conhecido como estágio associativo, a quantidade de erros não 
diminui em relação ao estágio anterior, porém eles são menos grosseiros, ou seja, é um 
estágio de refinamento. 
 
e. 
No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se espera dele naquela tarefa, 
empregar muita atenção para tentar realizar corretamente seus movimentos, e ainda assim, 
comete muitos erros. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Quando o aprendiz está no estágio cognitivo da aprendizagem de uma habilidade 
motora, significa que ele não tem nenhuma vivência daquele movimento, portanto irá 
dispensar muita energia na compreensão de como se processa o movimento e atenção aos 
detalhes na hora da execução, o que gera um grande número de erros, que irão diminuindo 
conforme o aprendiz evolui nos estágios de aprendizagem, culminando com a automatização do 
gesto. 
 
• Pergunta 3 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Tradicionalmente o ensino das habilidades da GR para alunos iniciantes é realizado através do método analítico, 
ou seja, as habilidades são divididas em partes para facilitar o aprendizado e inicialmente o aluno não faz uso de 
aparelhos. Porém, nos meios acadêmicos, se discute se o método global, ou seja, o ensino da habilidade como um 
todo e com o uso de aparelho desde as primeiras execuções, seria uma forma mais eficiente de ensinar GR. 
Alguns estudos foram realizados e, com base nos resultados, podemos concluir que: 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz mais significado para 
as crianças, proporcionando uma aprendizagem não apenas direcionada a uma carreira 
esportiva, considerando que são poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, 
mas também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças. 
Respostas: a. 
A partir desses estudos, constatou-se que a prática fracionada das habilidades da GR motiva e 
traz mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem direcionada a uma 
carreira esportiva, considerando que as crianças buscam chegar ao alto nível desse esporte, 
além de ser uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as ginastas. 
 
b. 
A prática por partes pode ser considerada a mais eficiente, já que a GR é uma modalidade que 
exige da ginasta maestria na execução técnica. 
 
c. 
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz mais significado para 
as crianças, proporcionando uma aprendizagem não apenas direcionada a uma carreira 
esportiva, considerando que são poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, 
mas também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças. 
 
d. 
Na GR a prática em partes é tradicionalmente utilizada, isso porque a experiência tem mostrado 
que o método analítico é mais eficiente e motivador para as ginastas iniciantes. 
 
e. 
Os estudos mostram que o ensino através da execução completa de uma habilidade motora da 
GR é menos motivante para os alunos, pois gera mais dificuldade inicial, porém é mais eficiente 
no longo prazo. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentário: Os estudos têm mostrado que o ensino das habilidades da GR de forma completa e 
já com o uso de implementos, motiva mais o praticante, seja pela percepção de “já saber fazer”, 
seja pelo uso dos aparelhos, que servem como elemento motivador. Apesar do aluno ter mais 
dificuldade inicialmente, o processo de ensino se mostra mais eficiente ao longo do tempo. 
 
• Pergunta 4 
0,3 em 0,3 pontos 
 
“Cada estilo contribui para um determinado ambiente de ensino e objetivo de aprendizagem, nível do 
desenvolvimento dos alunos e complexidade da habilidade motora a ser ensinada. A aprendizagem e a formação 
integral do aluno não são garantidas pelo estilo que se utiliza, mas pela maneira como se utiliza”. Diversos são os 
estilos de ensino disponíveis para que o professor consiga alcançar seus objetivos educacionais. Em relação a 
esses objetivos podemos afirmar que: 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como um 
orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e independente e se 
baseiam no conceito de solução de problemas. 
Respostas: a. 
Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento (comando e recíproco) são classificados 
como os que possibilitam a ampla participação do aluno nas cadeias de decisão. 
 
b. 
Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como um 
orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e independente e se 
baseiam no conceito de solução de problemas. 
 
c. 
Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento desenvolvem a relação entre a resposta 
descoberta pelo aluno e o estímulo apresentado pelo professor. O professor determina a 
sequência de passos que levam o aluno a descobrir o resultado, com cada passo se baseando na 
resposta obtida na etapa anterior. 
 
d. 
No estilo divergente,o professor espera uma resposta única para várias questões possíveis. 
Esse estilo é utilizado na primeira e na terceira fase de aquisição das habilidades motoras, 
principalmente quando é propiciada a elaboração de coreografias por meio de atividade/tarefa. 
 
e. 
São objetivos do estilo divergente: a repetição da tarefa com a ajuda de um observador, a 
avaliação imediata do colega, a discussão com o colega sobre aspectos específicos da tarefa 
(buscando entendimento do que se está realizando) e o desenvolvimento da tolerância e da 
paciência, além do experimento de recompensas pelo sucesso do colega. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: B 
Comentário: Nos estilos por produção de conhecimento (descoberta e divergente) o professor 
se coloca no papel de orientador para a aprendizagem, deixando com que o aluno explore e 
aprenda com suas próprias experiências. O professor determina a sequência de passos que 
levarão o aluno à solução dos problemas que se apresentarão. 
 
• Pergunta 5 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A proposta da estrutura de aula de GR apresentada no livro-texto considera que o desenvolvimento das aulas se 
processa em três momentos e que, para cada momento, há um estilo de ensino mais adequado. Tendo como base 
essa afirmação observe o quadro abaixo e responda qual estilo de ensino não está de acordo com o momento da 
aula: 
Momento da 
aula 
Conteúdo Estilo de ensino 
1º 
Exploração e execução dos elementos 
corporais e de diversas formas de manuseios 
dos aparelhos de forma isolada e combinada 
em relação a diferentes ritmos, planos e 
direções. 
Estilo de ensino: comando e 
recíproco. 
2º 
Automatização dos elementos corporais e dos 
elementos dos aparelhos de forma combinada 
e isolada. 
Estilo de ensino: comando e 
recíproco. 
3º 
Elaboração de associações e exercícios de 
conjunto a partir das combinações dos 
elementos corporais com os elementos dos 
aparelhos. 
Estilo de ensino: descoberta 
dirigida e divergente. 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º momento o estilo não é 
o ideal. 
Respostas: a. 
No 1º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º momento o estilo não é 
o ideal. 
 
b. 
No 1º e no 2º momento da aula os estilos estão adequados; no 3º momento o estilo não é 
o ideal. 
 c. 
No 1º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º e no 3º momento os estilos não 
são os ideais. 
 d. 
Os estilos estão adequados para todos os momentos da aula. 
 
e. 
No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º momento o estilo não é 
o ideal. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Como a proposta do 1º momento da aula é a exploração e execução dos elementos 
corporais e de diversas formas de manuseios dos aparelhos, não faz sentido utilizar os estilos 
comando e recíproco. Os alunos, nesse momento, precisam ter liberdade para experimentar os 
movimentos e o manuseio dos aparelhos. 
 
• Pergunta 6 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A GR é uma modalidade gímnica de competição, sendo um esporte olímpico, portanto, além do trabalho voltado 
para a formação e para o lazer dos praticantes, também possui um trabalho voltado para o alto rendimento 
esportivo, ao qual comumente denominados treinamento. O treinamento e o trabalho formativo se diferenciam 
em muitos aspectos. Observe as afirmações abaixo e, baseado nelas, escolha a alternativa que corresponda ao 
trabalho de alto rendimento: 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões tendem a durar entre 
quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no dia), de cinco a seis vezes por 
semana. 
Respostas: a. 
Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume de treino, não há seleção de ginastas e o 
lúdico é frequentemente utilizado como estratégia de ensino. 
 
b. 
A periodicidade dos treinos é de uma a duas sessões semanais com duração entre uma a duas 
horas, as ginastas são selecionadas em função de características morfofuncionais, o 
treinamento é de alta intensidade. 
 
c. 
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões tendem a durar entre 
quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no dia), de cinco a seis vezes por 
semana. 
 
d. 
O trabalho de alto rendimento é caracterizado por um alto volume de treinos, porém com 
baixa intensidade; as ginastas ingressam sem necessidade de seleção prévia, a seleção ocorre 
de forma natural ao longo do processo de desenvolvimento dos atletas. 
 
e. 
A única diferença entre o alto rendimento e a formação esportiva é a pré-seleção dos ginastas 
realizada pelos treinadores. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: C 
Comentário: Uma das principais características do treinamento de alto rendimento é o grande 
volume de treinos, com sessões que duram entre 04 e 07 horas e até seis dias por semana, 
além do que a intensidade em diversos momentos é muito alta. 
 
• Pergunta 7 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais modalidades gímnicas de competição, é a 
iniciação esportiva precoce. As meninas tendem a ingressar na modalidade aos cinco ou seis anos de idade. Que 
fatores justificam essa iniciação precoce? 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento 
de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se 
iniciado na infância. 
Respostas: a. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento 
de certas capacidades físicas; o treinamento de força é mais eficiente se iniciado antes dos seis 
anos de idade. 
 
b. 
A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato da criança nessa faixa de idade é mais 
obediente, portanto, mais treinável. 
 
c. 
A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato de que a criança nessa faixa de idade já 
está madura para o aprendizado de habilidades motoras complexas, além de estar no melhor 
momento para o desenvolvimento da resistência anaeróbia. 
 
d. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento 
de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se 
iniciado na infância. 
 
e. 
A iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme volume de habilidades a 
serem desenvolvidas, portanto o tempo de treinamento, mais do que qualquer outro fator, é 
determinante para o sucesso esportivo. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: A iniciação ainda na infância se justifica pelo fato de que algumas capacidades 
físicas são mais treináveis em certos períodos do desenvolvimento humano, como por exemplo, 
a flexibilidade, que atinge seu melhor momento para o treinamento entre os seis e nove anos; 
também a formação do repertório motor é fundamental que ocorra ainda na infância. 
 
• Pergunta 8 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Uma das etapas para a formação de equipes competitivas de GR é a seleção de atletas. Essa seleção é baseada nas 
características físicas e psicológicas da criança. Qual das alternativas abaixo corresponde melhor às 
características físicas desejáveis em uma ginasta? 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, 
boa flexibilidade geral. 
Respostas: a. 
Ser baixa, com quadris estreitos, com braços fortes e pernas longas. 
 b. 
Ser alta, bem coordenada, com alto percentual de gordura corporal, membros longos. 
 c. 
Possuir boa flexibilidade geral, boa coordenação motora, ser brevilínea e forte. 
 
d. 
Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, 
boa flexibilidade geral. 
 
e. 
Possuir quadris estreitos, ombros largos, ser brevilínea, ter boa flexibilidade geral e 
braços fortes. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: D 
Comentário:A ginasta rítmica tem um perfil mais próximo de uma bailarina que de uma 
ginasta artística, por isso tende a ser mais alta e mais magra que a segunda; também possui 
uma excelente flexibilidade geral e uma coordenação motora bem desenvolvida. 
 
• Pergunta 9 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A GR é um esporte olímpico que possui uma cultura própria, fruto de sua história e da evolução da modalidade. É 
esperado que as ginastas rítmicas se enquadrem nos padrões de estética corporal, que compreende, entre outras 
características, um corpo magro e alongado. Para se manter dentro desse padrão de magreza, muitas das 
ginastas de elite estão constantemente em dieta alimentar hipocalórica, gerando um déficit energético constante. 
Que consequências essa dieta constante pode trazer ao organismo das ginastas? 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, influenciam diretamente a 
produção de leptina, podendo desencadear um atraso pubertário na ginasta. 
Respostas: a. 
Como consequência dessa dieta, o corpo das ginastas tende a aumentar a produção de 
hormônios e a ginasta apresenta uma maturação precoce. 
 
b. 
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, influenciam diretamente a 
produção de leptina, podendo desencadear um atraso pubertário na ginasta. 
 
c. 
Enquanto a população feminina em geral apresenta a menarca por volta dos 12,6 anos de 
idade, entre as ginastas de elite ela ocorre por volta dos 11,6 anos. 
 
d. 
O déficit energético também pode provocar um aumento da mineralização óssea, tornando 
os ossos mais densos. 
 
e. 
Em função da dieta constante, os índices de gordura corporal nas ginastas de elite ficam 
acima do percentual recomendável para a manutenção adequada da produção hormonal. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: B 
Comentário: Como a produção hormonal nas mulheres tem relação com suas taxas de gordura 
corporal, o déficit energético faz com que as ginastas fiquem excessivamente magras e, como 
consequência, sua produção hormonal diminui, atrasando sua maturação e favorecendo a 
desmineralização de seus ossos. 
 
• Pergunta 10 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Ao assistirmos uma apresentação de GR percebemos a amplitude dos movimentos realizados pelas ginastas, 
fruto do trabalho de flexibilidade desenvolvido nos treinamentos somado às características genéticas das atletas. 
A flexibilidade não se manifesta de uma única forma, podendo ser ativa ou passiva, estática ou dinâmica. Leia 
atentamente os exemplos abaixo e depois escolha a alternativa correta: 
I. “ A ginasta, em dado momento de sua apresentação, executa sobre o tapete um afastamento lateral dos 
membros inferiores em 180º, ao qual denominamos “espacate”, demonstrando grande amplitude articular”. 
II. “Durante sua rotina com o arco, a ginasta executa um salto em afastamento anteroposterior que excede 
os 180º de amplitude, ao mesmo tempo em que passa por dentro do aparelho, demostrando grande 
destreza e flexibilidade”. 
Resposta Selecionada: a. 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e dinâmica. 
Respostas: a. 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e dinâmica. 
 b. 
No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e estática. 
 c. 
Nos exemplos “I” e “II” podemos observar elementos de flexibilidade ativa e dinâmica. 
 d. 
No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva e dinâmica. 
 e. 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva e dinâmica. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: Na flexibilidade ativa a amplitude de movimento que se dá pela contração dos 
músculos agonistas e consequente alongamento dos músculos antagonistas, ou seja, a força que 
provoca o estímulo é a própria força muscular da ginasta e é dinâmica quando está associada a 
um elemento não estático, que é o caso do exemplo “II”, portanto a resposta correta é a “A”.