Mapa mental Sais minerais

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FERROFERRO
Constituinte da hemoglobina;
transporte de oxigênio.
FONTES: Leguminosas, carnes, fígado, ovos
SÓDIOSÓDIO
Contração nervosa(Bomba de sódio
e potássio); regulação da pressão.
FONTES: Carnes, ovos, verduras e sal de 
cozinha(NaCl)
CLOROCLORO
Constituição dos sucos gástricos
(HCL) e equilíbrio hídrico.
FONTES: Sal de cozinha, frutos do mar, leite, 
carnes, ovos
POTÁSSIOPOTÁSSIO
Condução nervosa (Bomba de sódio
e potássio); contração muscular.
FONTES: Banana, espinafre, ervilha, integrais
MAGNÉSIOMAGNÉSIO
Contração muscular; formação e
manutenção de ossos e dentes;
metabolismo de carboidratos e
proteínas; composição da clorofila.
FONTES: Frutas cítricas, gema, leguminosas, 
tomate, mel
IODOIODO
Formação dos hormônios da
tireoide, T3 e T4.
FONTES: Sal de cozinha iodado, peixes e frutos
do mar
CÁLCIOCÁLCIO
Formação dos ossos e dentes;
contração muscular.
FONTES: Leite, ovos, verduras (como o espinafre)
FÓSFOROFÓSFORO
Formação de ossos e dentes; ATP e
moléculas de ácidos nucleicos.
FONTES: Carnes, aves, peixes, ovo, leguminosas, queijo,
cereais integrais
Substâncias inorgânicas
Fundamentais para o funcionamento 
do organismo