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FUNDAMENTOS DO HANDEBOLHANDEBOL Prof. José Wendell FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO HANDEBOL CONCEITO: São elementos básicos que compõem o jogo, sem os quais seria impossível o desenvolvimento do jogo de handebol.handebol. a) PASSE b) RECEPÇÃO c) ARREMESSO d) DESLOCAMENTO RECURSOS TÉCNICOS • Passos • Drible RECURSOS TÁTICOS • Fintas • Cruzamentos • Trocas PASSE É um fundamento técnico utilizado como meio de comunicação entre os jogadores da mesma equipe, com o objetivo de construir uma estrutura ofensiva, visando superar o adversário eofensiva, visando superar o adversário e consequentemente marcar gols. CARACTERÍSTICAS DO PASSE a) Velocidade b) Segurança c) Precisão d) Oportunidade e) Surpresa TIPOS DE PASSE a) De frente por cima do ombro b) Por trás da cabeça c) Por trás do quadril d) De pronação e / ou lateral e) Na altura do quadril ou de anca f) De punho CLASSIFICAÇÃO DOS PASSES QUANTO A DISTÂNCIA CURTO MÉDIO LONGOLONGO QUANTO A TRAJETÓRIA DIRETO PICADO PARABÓLICO QUANTO A DIREÇÃO PARA FRENTE PARA TRÁS PARA O LADO EM DIAGONAL QUANTO A EXECUÇÃOQUANTO A EXECUÇÃO COM UMA MÃO COM AS DUAS MÃOS PARADO EM DESLOCAMENTO RECEPÇÃO CONCEITO DE RECEPÇÃO: É o fundamento técnico do handebol que se caracteriza pela a ação do jogador em segurar a bola com uma ou duas mãos com perfeição e segurança, em qualquer situação do jogo. A recepção está ligada a direção e à altura do passe.passe. Para o perfeito recebimento, as mãos devem ir ao encontro da bola, com os dedos afastados e os polegares próximos formando uma concha; após sentir o contato da bola com as mãos deve amortecer a sua velocidade flexionando a articulação do ante braço sobre o braço em direção ao peito. TIPOS DE RECEPÇÃO ALTA MÉDIA BAIXA LATERAL TIPOS DE RECEPÇÃO ALTA MÉDIA BAIXA LATERAL ARREMESSOARREMESSOARREMESSO CONCEITO DE ARREMESSO: É o fundamento técnico de ação imediata utilizado pelo jogador com o objetivo de consignar o gol, finalidade precípua do jogo de handebol. ARREMESSO CONCEITO DE ARREMESSO: É o fundamento técnico de ação imediata utilizado pelo jogador com o objetivo de consignar o gol, finalidade precípua do jogo de handebol. CARACTERÍSTICAS DO ARREMESSO POTÊNCIA PRECISÃO PROTEÇÃO DA BOLA SURPRESA TIPOS DE ARREMESSOS : ARREMESSO COM SALTO - Deve-se considerarARREMESSO COM SALTO - Deve-se considerar quatro fases: a progressão; a impulsão; a elevação, durante a qual se arremessa; e a abordagem ao solo, que deve ser em princípio, com o mesmo pé que executou a impulsão e em seguida faz-se a abordagem com o outro pé. • Suspensão vertical • Suspensão com progressão ARREMESSO COM QUEDA QUEDA PARA FRENTE QUEDA PARA O LADO DO ARREMESSO QUEDA PARA O LADO CONTRÁRIO DO ARREMESSO ARREMESSO COM APOIO PERNA CONTRÁRIO PERNA DO BRAÇO DO ARREMESSO ARREMESSO QUANTO A DISTÂNCIA SEIS METROS SETE METROS ARREMESSOS DE NOVE E DOZE METROS DESLOCAMENTO CONCEITO: É um fundamento de caráter ofensivo e defensivo utilizado pelo jogador de handebol com o objetivo de ocupar os espaços para melhor desenvolver o jogo. Pode ser executado : para frente, para trás,Pode ser executado : para frente, para trás, lateralmente e em diagonal, dependendo única e exclusivamente do momento do jogo e de sua conveniência. CLASIFICAÇÃO DEFENSIVO OFENSIVO TIPOS DE DESLOCAMENTOS DEFENSIVO PARA FRENTE / PARA TRÁS (flutuação) EM DIAGONAL LATERAL (pés paralelos) OFENSIVOOFENSIVO CORRIDA PARA FRENTE CORRIDA PARA TRÁS CORRIDA EM DIAGONAL CORRIDA COM MUDANÇA DE DIREÇÃO FUNDAMENTOS DO HANDEBOL FUNDAMENTOS DO HANDEBOL TÉCNICA Fundamento Recurso Passe Recepção Deslocamento Arremesso Técnicos Táticos De ombro Por trás Punho Alta Média Baixa Defensivo Ofensivo Apoio Queda Salto Passos Drible Finta Cruzamento Troca