Vencendo A Depressão-Silas Malafaia

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SILAS MALAFAIA
VENCENDO A DEPRESSÃO
SUMÁRIO
Capítulo 1 - O que é depressão?
Causas da depressão.
Principais sintomas.
Tipos de depressão e grupos de risco.
Crianças e jovens também podem ter depressão?
Dificuldades para o tratamento.
Capítulo 2 - Depressão tem cura?
Os sintomas da depressão de Elias.
O que teria levado Elias à depressão?
O tratamento bioquímico.
O tratamento emocional.
O tratamento psicológico.
Há cura para você!
Capítulo 3 - A fala no processo terapêutico.
A livre expressão dos pensamentos e sentimentos pela oração.
Organização mental.
Capítulo 4 - O encorajamento na cura da depressão.
Deus anima Abraão com promessas e revelações tremendas.
Josué foi encorajado a substituir Moisés.
Paulo foi encorajado a suportar o espinho na carne.
Encorajados a encorajar.
Capítulo 5 - O caminho da cura.
APRESENTAÇÃO
A depressão é uma doença muito séria que, especialmente nas últimas 
décadas, tem atingido pessoas de todas as idades, classes sociais, religiões, 
sendo considerada um mal do século 21, que pode levar o indivíduo a um 
estado de agonia e melancolia profundas e até ao suicídio.
A despeito de a agitação, a competitividade e o estresse da vida moderna 
cooperarem para que cada vez mais gente sofra de algum tipo de transtorno 
emocional, inclusive de depressão, esta enfermidade, às vezes, demora a 
ser diagnosticada e tratada, devido à dificuldade de ser identificada pelos 
diversos e variados sintomas e ao preconceito e tabu com que o problema é 
encarado tanto na sociedade como nas igrejas.
Assim, muitas pessoas que sofrem com a depressão demoram a buscar a 
ajuda de um especialista, ou porque elas não associam os sintomas à 
doença, ou porque não consideram a depressão uma enfermidade 
"legítima", que precisa de cuidados médicos.
Um dos principais motivos de as pessoas depressivas terem receio de 
procurar algum tipo de ajuda é o fato de temerem ser estigmatizadas pela 
família, pelos amigos ou colegas de trabalho que, por desinformação, 
costumam confundir a depressão com "frescura", preguiça, desmotivação e 
incapacidade de lutar pela vida.
A situação se torna ainda mais dolorosa quando o depressivo é um cristão, 
pois, quando chega ao conhecimento da Igreja que tal pessoa está sofrendo 
desse mal, ela pode ser logo rotulada de "espiritualmente fraca", sendo 
vista como alguém que se deixa abater facilmente pelas adversidades. Esse 
argumento é típico de quem costuma espiritualizar tudo, considerando 
todas as doenças psicoemocionais como obra satânica, porque não 
compreende as causas e a gravidade dessa doença que pode atingir 
qualquer um, prejudicando o relacionamento da pessoa com ela mesma e 
com familiares e amigos e até comprometendo a vida profissional.
Sendo assim, neste livro, abordamos esse assunto à luz da Bíblia, 
analisando o que é a depressão, quais os sintomas e as formas de 
tratamento mais comuns. Para isso, tomamos o exemplo de alguns 
personagens bíblicos que sofreram de depressão, ressaltando algumas 
"técnicas" que Deus usou para curar Seus servos, a fim de esclarecer 
dúvidas sobre essa enfermidade e ajudar a Igreja a lidar melhor com 
pessoas depressivas, identificando o problema e incentivando-as a procurar 
tratamento adequado.
Se você tem depressão, que este livro o ajude a entender melhor as 
implicações dessa doença, para tratá-la e superar este período de angústia 
profunda. Se conhece ou convive com alguém depressivo, que esta leitura 
permita que você seja usado por Deus como um instrumento de cura e 
alento a quem estiver sofrendo desse mal!
Que Deus o abençoe!
CAPÍTULO 1
O QUE É DEPRESSÃO?
Nas últimas décadas, vem se notando um crescimento assustador do 
número de pessoas com algum tipo de depressão, sobretudo as mulheres. 
Estima-se que 17 milhões de pessoas no Brasil tenham depressão, isto 
representa aproximadamente 10% da população. Ao todo, cerca de 15% da 
população mundial sofre com esse problema, ao menos alguma vez na vida, 
especialmente aquelas pessoas que estão entre 22 e 44 anos de idade, 
Sambem podendo apresentar alguns sintomas da doença durante a 
adolescência, a menopausa/ andropausa, ou na idade senil.
Mas, afinal, o que é a depressão? Quais as possíveis causas e os sintomas 
dessa enfermidade? Como lidar com uma pessoa depressiva e tratá-la?
Do ponto de vista médico, a depressão, ou transtorno depressivo maior, é 
um problema que tem diversas causas e que se apresenta com uma grande 
variedade de sintomas. Os mais comuns são humor rebaixado, 
acompanhado de tristeza, angústia e sensação de vazio, e redução da 
capacidade de sentir satisfação/prazer.
Contudo, o estado depressivo não se caracteriza simplesmente por humor 
baixo, tristeza ou falta de otimismo. A depressão é um problema endógeno 
(bioquímico) que altera a forma como a pessoa enxerga a si própria e os 
outros, interpreta a realidade e manifesta suas emoções. Essa disposição 
mental normalmente afeta todo o metabolismo da pessoa, podendo 
diminuir sua imunidade e aumentar a chance de ela desenvolver doenças 
como infarto, derrame e diabetes, por exemplo. Em suma, trata-se de uma 
doença de fundo nervoso, que afeta a autoimagem e a autoestima da 
pessoa, a fisiologia do corpo e da mente, comprometendo o raciocínio, a 
memória e a concentração.
Assim, uma pessoa em estado depressivo normalmente não tem vontade de 
fazer nada e pode ver-se dominada por desânimo, apatia, desesperança, 
sentimentos de perda e fracasso, falta de energia ou impaciência para 
realizar até as tarefas mais simples, como tomar banho, ver televisão ou 
comunicar-se com alguém.
Sendo assim, não se engane! Se você pensa estar depressivo pelo fato de 
sentir-se indisposto ou ter acordado triste, devido à discussão com o seu 
cônjuge, seu filho ou sua mãe na noite anterior, procure reconciliar-se, pois 
esta tristeza e mal-estar não são sintomas da depressão; apenas de que você 
precisa fazer as pazes. Neste caso, o melhor remédio é obedecer ao que 
dizem as Escrituras: Confessai as vossas culpas uns aos outros e orai uns 
pelos outros, para que sareis; a oração feita por um justo pode muito em 
seus efeitos (Tiago 5.16).
Causas da depressão
Não se sabe ao certo como um fator ou conjunto de fatores atuam 
provocando o desequilíbrio bioquímico dos neurônios responsáveis pelo 
controle do estado de humor, e conseqüentemente a exaustão mental e 
física. Sabe-se apenas que existem vários tipos de depressão, provocados 
basicamente por fatores internos (endógenos) ou externos (exógenos) ao 
organismo.
Entre os fatores endógenos, de origem bio-lisiológica, destacam-se os 
distúrbios hormonais e químicos, bem como alterações das células do 
cérebro devido a doenças degenerativas. Nestes casos, a causa da depressão 
normalmente não tem qualquer relação com a história de vida da pessoa. O 
depressivo não possui motivos vivenciais para estar triste ou melancólico. 
Ele costuma sentir-se melhor no período da tarde, e sua doença tende a 
relacionar-se com as mudanças de estação, havendo um agravamento do 
quadro clínico em determinado período, algo que pode ser característico de 
uma predisposição hereditária.
já a depressão causada por fatores exógenos, denominada depressão 
reativa, normalmente é uma resposta a um acontecimento traumático, 
estando mais relacionada à maneira como a pessoa reage a determinadas 
situações de pressão emocional do que a fatores internos do organismo 
(embora estes possam facilitar o quadro depressivo).
Entre as causas da depressão exógena, destacam-se a alimentação 
inadequada, a falta de exercícios, os níveis elevados de estresse,as perdas 
traumáticas, injustiças e rejeições a que uma pessoa possa ter sido exposta. 
No entanto, não podemos afirmar que esses fatores, sozinhos ou 
combinados, levarão alguém ao quadro depressivo, pois as reações de cada 
pessoa podem ser distintas em relação aos mesmos estímulos. Em outras 
palavras, não se pode afirmar que os reveses da vida sejam os fatores 
determinantes para uma pessoa ter depressão, senão todos seriam 
deprimidos. O certo é que os eventos estressantes e traumáticos podem 
desencadear depressão em pessoas predispostas, vulneráveis. Mas o que 
torna essas pessoas vulneráveis ainda é objeto de estudo. Alguns 
especialistas acreditam que a influência genética e um ambiente degradante 
de convívio durante a infância possam contribuir muito para isso.
Principais sintomas
São muitos e variados os sintomas que caracterizam quadro depressivo, 
entre os quais, podemos destacar: ansiedade; sentimentos de culpa, vazio, 
tristeza, desesperança, pessimismo, apatia, impotência e inutilidade; baixa 
autoestima; perda de energia e interesse pela vida e por atividades que 
antes eram apreciadas como prazerosas, inclusive o sexo; insônia ou 
demasiada sonolência; falta (ou excesso) de apetite, acompanhada de perda 
(ou aumento) de peso; fadiga e lentidão de movimentos; grande dificuldade 
de concentração, memorização e de desenvolver tarefas que exijam um 
pouco mais de raciocínio; inquietação, irritabilidade, impaciência e mau 
humor; pensamentos recorrentes de morte e suicídio.
Esses sintomas podem vir acompanhados de palpitações, vertigens, 
problemas de digestão, dor de cabeça e outras dores crônicas, e isolamento 
social. Logo, a presença de apenas alguns desses sintomas não caracteriza 
um quadro depressivo. Assim, para um diagnóstico mais preciso, é bom 
consultar um médico, fazer os exames clínicos que ele, porventura, 
recomende, bem como seguir o tratamento prescrito, que pode envolver uso 
de psicotrópicos e acompanhamento terapêutico.
Em suma, é importante identificar a depressão e tratá-la, pois pesquisas 
revelam que cerca de 15% das pessoas depressivas que não se tratam 
durante a evolução do quadro poder vir a cometer suicídio.
Nos casos mais graves de depressão, não adianta tentar melhorar por conta 
própria, incentivar pensamentos positivos, fazer novas amizades, tirar férias 
ou fazer um programa de lazer diferente. Se não houver tratamento 
adequado, a pessoa corre o risco de o quadro depressivo perdurar por 
semanas, meses ou anos, e prejudicar sua saúde e seus relacionamentos, 
gerando conseqüências irreversíveis.
Tipos de depressão e grupos de risco
Existem vários tipos de depressão; as mais conhecidas são a depressão 
maior, a crônica (ou distimia), a atípica, a pós-parto, a sazonal (durante 
estações do ano), a menstrual e a senil.
Tendo em vista as freqüentes alterações hormonais ao longo das fases da 
vida e a estrutura psíquica (Lis mulheres, a depressão é mais comum entre 
elas. Contudo, 10% a 12% dos homens também sofrem deste mal, 
principalmente na andropausa, quando há uma queda na sua taxa hormonal.
Especialmente os idosos são alvos da depressão, tanto por motivos 
hormonais e maior vulnerabilidade a doenças físicas, mentais e emocionais, 
como devido à exclusão social, que os leva a desenvolver sentimentos de 
menos-valia e inutilidade, sobretudo nos que eram mais ativos e 
requisitados socialmente.
Crianças e jovens também podem ter depressão?
Sim! Jovens e até crianças poder ter depressão devido a algum problema 
fisiológico (predisposição genética/disfunção hormonal) ou emocional 
(perdas, luto, abusos). Os pais precisam ter cuidado com os filhos e sempre 
estar atentos a qualquer mudança brusca no humor e comportamento, 
acompanhadas de irritabilidade, queixas constantes em relação a problemas 
físicos, perda de apetite, agitação, ansiedade ou pânico excessivo sem 
motivo, baixo rendimento escolar e isolamento social repentinos.
Contudo, lembre-se: numa situação de luto pela morte de um ente querido 
ou pela separação dos pais, a tristeza é uma reação normal para a criança (e 
o adulto). Isso não é indicação de um quadro depressivo. Não é normal, 
porém, esse estado mórbido se prolongar indeterminadamente. Isto pode 
significar depressão e exigir um tratamento adequado. Portanto, fique 
atento!
Dificuldades para o tratamento
O tratamento adequado pode ajudar a maioria das pessoas que sofre de 
depressão a reequilibrar-se e ter uma vida saudável. Por que, então, é tão 
difícil tratar alguns depressivos? Porque, como dissemos, há desinformação 
ou preconceito contra quem assume estar depressivo, especialmente no 
meio evangélico, embora devesse ocorrer o contrário, visto que a igreja é 
um "hospital", um lugar de cura e restauração.
Por que isso acontece em nosso meio? Porque muitos cristãos acreditam 
que todos os problemas mentais e emocionais são de ordem espiritual. 
Assim, imaginam que uma pessoa depressiva é fraca na fé, ou está em 
pecado, ou, pior, está possessa por algum espírito demoníaco. Isto ocorre 
normalmente porque o depressivo fica triste e apático, e pode deixar de 
orar, de ler a Bíblia, de ir à igreja e até ser levado a pensar que Deus o 
abandonou.
Somos uma unidade psicossomática. Temos um corpo, uma alma e um 
espírito que estão íntima e indivisivelmente interligados. Sendo assim, é 
claro que doenças emocionais e enfermidades físicas afetam nossa saúde 
espiritual, e vice-versa. Existem inúmeras doenças psicossomáticas 
causadas por culpa devido a pecados não confessados. Não há dúvida 
quanto a isso. Leia o Salmo 32! Contudo, nem toda enfermidade mental ou 
emocional é causada por culpa ou por espíritos malignos. E preciso 
investigar cada caso, para averiguar a causa do problema e buscar o 
tratamento mais adequado.
A origem de algumas doenças pode ser espiritual. Esse foi o caso da febre 
que acometeu a sogra de Pedro, bem como da paralisia que obrigou uma 
mulher a andar encurvada por 18 anos. Jesus expulsou o espírito que 
causava a enfermidade, e ambas as mulheres foram curadas imediatamente 
(ver Lucas 4.38,39; 13.11-13). Entretanto, há certas doenças que estão 
relacionadas a problemas hereditários ou congênitos, a transtornos 
emocionais, a alterações hormonais e cerebrais, como é o caso da 
depressão. Então, orar, como parte do processo terapêutico, ajuda a sarar a 
alma e a fortalecer o espírito abatido da pessoa enferma. Mas ela também 
deverá consultar um médico, para ver se precisará tomar algum 
medicamento, a fim de reequilibrar bioquimicamente seu organismo.
Isso não significa que Deus não possa intervir e curar integralmente a 
pessoa depressiva. É claro que Ele pode e tem poder para isso! Contudo, 
Ele também pode usar a Medicina, os médicos e os medicamentos, como 
instrumentos de cura para as pessoas depressivas.
Todo cristão de bom senso e espiritualmente equilibrado sabe que o fato de 
consultar médicos, buscar aconselhamento com psicólogos, fazer 
tratamento psiquiátrico e tomar antidepressivos receitados pelo clínico não 
é pecado nem diminui a sua fé ou a sua condição cristã.
Jesus indiretamente validou o trabalho dos médicos quando disse, em 
Mateus 9.12, que os sãos não necessitavam de médico, e sim os doentes. O 
fato de a Medicina ter evoluído foi permissão de Deus, para o bem da 
humanidade. Se Ele quisesse que a profissão de médico fosse extinta, teria 
dado à Igreja poder e autoridade para curar todas as enfermidades. E, se o 
fizesse, os cristãos teriam de dar plantões nas portas dos hospitais para 
atender todos os enfermos. Bastaria dizer-lhes: "vocês estão curados, 
podem ir embora!", ou "em nome de Jesus, saidoença!"
As doenças são uma conseqüência da Queda. Mas Deus proveu meios de 
cura para cada tipo de enfermidade. Foi Ele quem criou plantas que seriam 
usadas como medicamentos (Apocalipse 22.2) e deu ao homem inteligência 
e sabedoria para usá-las; quem revelou Sua Palavra, que é saúde para a 
alma e evita vários males; quem enviou Seu Filho para levar sobre si todas 
as nossas enfermidades – as doenças do corpo, da alma e do espírito. Se 
Deus proveu meios de cura é porque a doença é uma possibilidade real para 
o ser humano.
Sendo assim, é lamentável que pastores, guias de ovelhas, talvez movidos 
pela desinformação ou equivocados quanto à Palavra, afirmem que os 
cristãos não ficam doentes e, se ficarem, é porque estão em pecado; devem, 
portanto, apenas pedir perdão a Deus para serem perdoados e restaurados.
Para quem pensa assim, cabe perguntar: e o caso de Jó? Por que essa 
história consta na Bíblia?
Segundo o próprio testemunho do Senhor, Jó era homem sincero, reto e 
temente a Deus; e desviava-se do mal (Jó 1.1). No entanto, por questões 
que fugiam ao entendimento humano, uma série de tragédias se abateu 
sobre esse patriarca, que ficou doente e depressivo, e ainda teve de ouvir 
reprimendas dos amigos, que achavam que ele estava em pecado. Mas Jó 
tinha convicção de que seu sofrimento não era causado por pecados 
ocultos; e, no final da história, Deus repreendeu os três amigos de Jó pelas 
besteiras e conjecturas teológicas que fizeram acerca do estado de Jó e 
ordenou que este orasse por eles, a fim de que não fossem castigados.
Depois vamos analisar melhor o caso de Jó. Mas, por hora, cabe ressaltar 
que somos humanos. A qualquer momento podemos adoecer, pois estamos 
no mundo, sujeitos às contingências de nossa natureza carnal, que é frágil e 
limitada. Sendo assim, precisamos ter cuidado para não julgar levianamente 
as pessoas que estão sofrendo com alguma enfermidade, a fim de i não 
aumentar ainda mais o sofrimento delas com nossos diagnósticos precoces 
e conselhos simplistas sobre as possíveis causas e soluções para seus 
problemas.
Além de aprofundar o nosso conhecimento bíblico e teológico, devemos 
ouvir com atenção as pessoas que nos procuram pedindo ajuda, tentando 
entendê-las e orientá-las melhor.
No capítulo seguinte, vamos ver que é possível uma pessoa fiel a Deus ter 
depressão, ser tratada e restaurada por Ele. Vamos analisar o momento em 
que o profeta Elias esteve depressivo e como Deus o tratou.
CAPÍTULO 2
DEPRESSÃO TEM CURA?
Até agora falamos sobre as causas e os principais sintomas desse mal 
chamado depressão. Também abordamos a dificuldade que as pessoas 
depressivas têm de procurar um tratamento especializado devido ao 
preconceito que enfrentam até mi ii 10 dentro das igrejas. Neste capítulo, 
veremos que o nosso Deus onipotente também se utiliza dos meios 
medicinais e terapêuticos para curar os doentes.
Você sabia que existem na Bíblia casos de várias pessoas que, em alguma 
fase de sua vida, tiveram depressão e que o Senhor usou uma terapia 
medicamentosa, a psicoterapia e a ajuda espiritual para curá-las? Este foi o 
caso do profeta Elias, de Jó, Davi, do apóstolo Paulo e de outras pessoas 
anônimas que, em momentos difíceis, vivenciaram a depressão e foram 
curadas, para a glória de Deus.
Sendo assim, se você tem sofrido com depressão, ou alguém próximo a 
você está com essa enfermidade, fique atento, pois os casos e os métodos 
terapêuticos examinados aqui poderão ajudá-lo a caminhar em direção à 
cura!
Quem sabe Deus vai usar este livro para conscientizá-lo a respeito e 
orientá-lo quanto aos tratamentos psicoterápicos ou espirituais de que 
precisa para ficar são? Ele também pode curá-lo sem você precisar tomar 
remédios ou fazer psicoterapias, porque o Senhor tem todo o poder, e pode 
curar qualquer enfermidade, inclusive aquelas consideradas impossíveis 
para a medicina. Seja qual for a sua situação e o método usado por Deus 
para abençoá-lo, lembre-se que Ele o ama e está interessado em seu bem-
estar em todos os aspectos da vida. Não perca as esperanças! Exercite a sua 
fé!
Analisemos, pois, as causas e sintomas da depressão de Elias e o processo 
terapêutico usado pelo Senhor para curar Seu servo.
Os sintomas da depressão de Elias
Você conhece a história de Elias? Ele foi um dos mais significativos 
profetas do Antigo Testamento (ver 1 Reis 17—19; 21; 2 Reis 1). Deus o 
usou num momento crítico de Israel, quando os profetas do Altíssimo 
estavam sendo perseguidos e mortos, a Lei subvertida, e a nação sendo 
levada à apostasia e à derrota, sob o reinado de Acabe e Jezabel. Então, 
Elias é comissionado pelo Senhor para confrontar o pecado do rei e chamar 
o povo ao arrependimento.
Em 1 Reis 18, vemos o embate de Elias com os profetas de Baal e Aserá no 
monte Carmelo, que culminou na morte destes pelas mãos de Elias — o 
que enfureceu a rainha Jezabel, que jurou fazer o mesmo com ele (1 Reis 
19.2). Então, temeroso, ele fugiu para o deserto, lamentou-se por sua sorte 
e pediu a Deus para matá-lo.
E ele [Elias] se foi ao deserto, caminho de um dia, e veio, e se assentou 
debaixo de um zimbro; e pediu em seu ânimo a. morte e disse: Já basta, ó 
Senhor; toma agora a minha vida, pois não sou melhor do que meus pais.
1 Reis 19.4
Elias não era um medroso. Era um homem de fé; um profeta audaz que teve 
coragem de falar contra os desmandos e pecados de Acabe e Jezabel, numa 
época em que outros servos do Senhor viviam escondidos, com medo de 
serem mortos, como tantos outros. Elias já tinha feito o filho de uma viúva 
ressuscitar, fogo descer do céu, os profetas de Baal serem envergonhados 
diante de todo Israel, mas nesse momento, desgastado física e 
emocionalmente, ao ser ameaçado por Jezabel, fugiu para um lugar ermo, 
desejando a morte.
O primeiro sintoma de que Elias estava deprimido foi ele se isolar 
socialmente. Ele caminhou quase um dia inteiro para o deserto, um lugar 
árido longe de tudo e de todos. Depois, ele pediu em seu ânimo a morte e 
disse: Já basta [...] não sou melhor do que meus pais. Em outras palavras, 
Elias disse: "Já chega para mim, Senhor. Não quero fazer mais nada. Estou 
cansado! Não sou melhor do que meus pais para mudar essa situação do 
Teu povo."
A falta de ânimo e de perspectiva de um futuro melhor é o segundo sintoma 
do quadro depressivo do profeta, que o levou a dar lugar a um terceiro 
sintoma: o desejo de desistir de tudo. Elias estava exausto; então, deitou-se 
e dormiu debaixo de um zimbro (1 Reis 19.4). A prostração e o sono fora 
de hora são o quarto sintoma de que Elias estava num quadro depressivo.
A pressão que esse profeta estava enfrentando era tão grande que ele não 
apenas se isolou de todos, sentindo-se fraco, sem energia e esperança para 
prosseguir. Elias estava tão mal que chegou a achar que a morte era a 
melhor solução para a agonia que estava vivendo.
O que teria levado Elias à depressão?
Sabe por que Elias entrou num quadro de depressão, a ponto de achar que 
era melhor morrer do que viver? Tudo começou com o estresse causado 
pela situação em que Israel estava por causa da idolatria.
Havia seca, fome e miséria. Os israelitas cultuavam outros deuses e 
coxeavam entre dois pensamentos: servir a Deus ou a Baal (ver 1 Reis 
18.21). Eles desconheciam a Lei do Senhor e estavam sendo levados, por 
influência de Jezabel, a adorar Baal. Isto causou Indignação em Elias, que, 
segundo a Bíblia, era um homem zeloso quanto às coisas de Deus.
Além disso, após a vitória no Carmelo, Elias não viu uma mudança 
significativa nos israelitas, e as ameaças de morte feitas a ele por Jezabel 
desencadearam um processo depressivo. Elias já estava no limite da 
exaustão física e mental. Bastou uma palavra negativa para ele temer outro 
confronto e cair em depressão.A combinação de desgaste físico, emocional e espiritual, estresse e pânico, 
fez com que Elias entrasse num quadro depressivo tão profundo a ponto de 
ele almejar a morte.
Isto prova que, de fato, o espírito está pronto, mas a carne é fraca (Mateus 
26.41). Somos feitos de carne e osso, e não apenas de espírito. Se não nos 
cuidarmos bem, podemos adoecer no corpo e na alma.
O tratamento bioquímico
Elias não estava a serviço de Deus? Sim! Então, por que adoeceu? Porque 
ele era um homem sujeito às mesmas coisas que nós (Tiago 5.17). A 
Palavra de Deus nos ensina que tudo sucede igualmente a todos 
(Eclesiastes 9.2). A diferença é como cada um reage. Para ser vitorioso 
sobre a adversidade, conhecer Deus e contar com a ajuda dele faz toda a 
diferença!
No caso de Elias, como o Senhor restaurou Seu servo? Vejamos o que está 
escrito em 1 Reis 19.5,6:
E deitou-se [Elias] e dormiu debaixo de um zimbro; e eis que, então, um 
anjo o tocou e lhe disse: Levanta-te e come. E olhou, e eis que à sua 
cabeceira estava um pão cozido sobre as brasas e uma botija de água; e 
comeu, e bebeu, e tornou a deitar-se.
Primeiro Deus enviou um anjo para confortar e animar Elias. O anjo tocou 
o profeta e disse: Levanta-te e come. Elias despertou do sono e deparou-se 
com um pão cozido sobre as brasas e uma botija de água. Tratava-se de 
uma refeição simples, mas apropriada para aquele momento. Então, Elias 
comeu, bebeu e voltou a dormir.
Por que Deus alimentou Elias? Você se lembra de que a perda do apetite é 
um dos sintomas da depressão? Para reverter o quadro, o Senhor enviou um 
anjo para levar pão e água para o profeta. Pão é uma excelente fonte de 
carboidratos, que assegura energia ao nosso organismo; e a água, um 
hidratante natural. Elias comeu o pão, bebeu a água, e voltou a dormir um 
sono terapêutico.
O primeiro sono de Elias foi depressivo; o sono de quem deseja fugir do 
mundo e dos desafios da vida. Mas ele precisava ser tratado; dormir um 
sono tranqüilo e reparador. Elias eslava cansado demais; precisava 
repousar, para recobrar as forças.
O Senhor usou o mesmo tipo de terapia medicamentosa que os médicos 
costumam usar em seus pacientes nos consultórios. Ele prescreveu uma 
receita, recomendando o remédio certo (alimentar-se bem e dormir) para 
curar o depressivo.
O tratamento emocional
Após algum tempo, o anjo do Senhor tornou segunda vez, e o tocou, e 
disse: Levanta-te e come, porque mui comprido te será o caminho (1 Reis 
19.7). Novamente, Elias é alimentado pelo anjo e recebe palavras 
encorajadoras que assinalam que, apesar daquela crise, não era o fim para o 
profeta; mui comprido seria o caminho dele; ainda havia muito por fazer.
Após cuidar das necessidades físicas do profeta, dando uma refeição 
apropriada e recomendando um sono tranqüilo, Deus iniciou a segunda fase 
do tratamento: o processo terapêutico, por meio do qual Deus injetou 
ânimo no profeta, lembrando a ele que ainda teria de enfrentar uma longa 
jornada. Elias disse: "já basta, que eu morra!" O Senhor, porém, motivou-o 
a prosseguir.
Note que, em vez de censurar Elias por seu desânimo, Deus o encoraja, 
dando-lhe perspectiva de futuro. O Senhor procura levantar a autoestima do 
Seu servo e estimulá-lo a continuar lutando pela vida. Em outras, palavras, 
o Senhor diz: "A sua vida não acabou, Elias. Você verá o resultado do seu 
trabalho. Vou fazer milagres e restaurar sua vida. Entregue-se ao meu 
tratamento. Confie em mim!"
O tratamento psicológico
Elias estava melhorando. Havia se alimentado, dormido um sono tranqüilo 
e reparador e recebido palavras de ânimo do Senhor. Então, ele se levantou 
e caminhou durante 40 dias e 40 noites pelo deserto até encontrar uma 
caverna, onde passou, noite. E eis que a palavra do Senhor veio a ele e lhe 
disse: Que fazes aqui, Elias? (1 Reis 19.9b)
Ao perceber que o profeta continuava triste e tentava isolai se mais ainda 
num lugar escuro, Deus não envia um anjo; Ele fala diretamente com o 
profeta: "Que fazes aqui, Elias? Fale! Por que você ainda está triste, 
perturbado e depressivo?"
Estes questionamentos do Senhor eram parte do tratamento psicoterápico, 
pois a cura começa quando verbalizamos os nossos sentimentos e falamos 
aquilo que nos está incomodando, perturbando e deprimindo.
Então Elias respondeu:
Tenho sido muito zeloso pelo Senhor, Deus dos Exércitos, porque os filhos 
de Israel deixaram o teu concerto, derribaram os teus altares e mataram 
os teus profetas à espada; e eu fiquei só, e buscam a minha vida para ma 
tirarem.
1 Reis 19.10
Nessa declaração de Elias, podemos ver que a depressão dele não era 
devido a uma baixa auto-estima ou autoimagem negativa. Elias se via como 
uma pessoa zelosa e fiel a Deus (embora injustiçada). O sofrimento do 
profeta era motivado por ele lutar, mas não ver mudança no coração dos 
israelitas. Eles continuavam derrubando os altares de Deus, adorando Baal 
e matando os profetas do Altíssimo. Elias achava que só havia sobrado ele. 
Então, pensou: "Por que lutar? Eles rejeitaram o Senhor e a mim também. 
Estão me perseguindo. Só me resta morrer!"
Em sua frustração e tristeza, Elias havia perdido a perspectiva de quem é 
Deus, por isso o Senhor chamou o profeta para fora da caverna em que ele 
se escondera e manifestou-se de um modo singular e tremendo. Deus disso:
Sai para fora e põe-te neste monte perante a face do Senhor. E eis que 
passava o Senhor, como também um grande e forte vento, que fendia os 
montes e quebrava as penhas diante da face do Senhor; porém o Senhor 
não estava no vento; e, depois do vento, um terremoto; também o Senhor 
não estava no terremoto e, depois do terremoto, um fogo; porém também o 
Senhor não estava no fogo; e, depois do fogo, uma voz mansa e delicada.
1 Reis 19.11,12
Por que teria sido enfatizado que houve um forte vento, um terremoto e um 
fogo, mas o Senhor não estava em nenhuma dessas manifestações da 
natureza, embora as tenha produzido? Porque os antigos povos cananitas 
associavam os fenômenos naturais às divindades. Para eles, Baal era o deus 
das chuvas, tempestades e relâmpagos. Eles o cultuavam para que tivessem 
colheitas fartas. Foi por isso que Deus castigou Israel com a seca e a fome: 
para provar que Baal não passava de uma farsa; que o Criador dos céus e da 
terra é o verdadeiro Deus, que tem podei sobre a natureza; é ele quem 
determina os tempos e as estações (Daniel 2.2 I); era a Ele que os israelitas 
deviam prestar culto e obediência.
Foi por isto também que Deus respondeu à oração de Elias com fogo. 
Indiretamente, o Senhor estava dizendo aos israelitas que Ele não podia 
jamais ser confundido com um ídolo mudo, invenção de mentes primitivas, 
que não conheciam o Deus que se autorrevelou para Israel.
Sendo assim, nesse episódio, em 1 Reis 19.11,12, o Senhor estava 
lembrando a Elias que Ele não é Baal; que não poderia ser confundido com 
a Sua criação, pois está acima dela e tem todo o domínio sobre ela.
Note que, após o vento, o terremoto e o fogo, Deus falou com Elias com 
uma voz mansa e suave.
O Senhor é uma Pessoa. Ele pensa, sente, deseja, fala. Criou-nos à Sua 
imagem e semelhança. Por isto, Deus foi plenamente capaz entender os 
sentimentos de Elias e de falar com ele com mansidão e delicadeza, 
demonstrando respeito e compreensão para com ele.
Elias entendeu o recado, e saiu da caverna. O Senhor perguntou 
novamente: Que fazes aqui, Elias? (v. 13) O profeta repetiu a explicação 
dada no versículo 10. Então, Deus deu uma nova missão a Elias: ungir um 
novo profeta (Eliseu), um novo rei para Israel (Jeú) e um novo rei para 
Síria (Hazael).
Nos versículos 11 e 12, vimos que o Senhor já havia trabalhado para que 
Elias mudasse o seu pensamento acerca de sua própria situação, a partir da 
compreensão de quem é Deus. Agora, nos versículos 15 a 18, ao dar uma 
novatarefa ao profeta, Ele estava cooperando para que este não pensasse 
mais na ameaça de Jezabel, e sim no que tinha a fazer. Assim, Elias 
ocuparia sua mente com coisas que edificam, sentir-se-ia útil e seguro, pois 
estaria agindo em nome do Todo-poderoso. Além disso, o profeta poderia 
vislumbrar o desfecho daquela situação que tanto o afligia: Acabe e Jezabel 
seriam finalmente destruídos quando Hazael, o novo rei da Síria, invadisse 
Israel, e Jeú reinaria em lugar de Acabe. Um novo ciclo seria iniciado.
Há cura para você!
Você consegue perceber como Deus tratou Elias físico, emocional, 
espiritual e psicologicamente? O Senhor nunca perdeu o controle da 
situação! Ele usou vários meios para atingir Seus fins.
Em todo o capítulo 19 de 1 Reis, observamos que Deus esteve presente, 
orientando o profeta quanto ao que este devia fazer em Seu nome, 
ajudando-o nos momentos de crise, tratando-o por meio de um processo 
terapêutico, para curá-lo da depressão oferecer-lhe uma nova visão sobre o 
Senhor, Seu poder e Seu plano para a humanidade. Então, Elias foi curado, 
pôde continuar a sua vida e experimentar o novo de Deus.
Assim como tratou Elias de forma especial, o Senhor quer tratar você 
também. Submeta-se à terapia divina. Ore, leia mais a Palavra, fortaleça a 
sua fé, ponha em prática os ensinamentos bíblicos, mas também não deixe 
de consultar um médico e de seguir à risca o tratamento prescrito para o seu 
problema.
Dependendo dos sintomas que estiver apresentando, procure consultar-se 
com um cardiologista, um ortopedista, um clínico geral, um oftalmologista, 
um psiquiatra ou um psicólogo. Porque, se não buscar tratamento, o seu 
estado de saúde poderá piorar; a enfermidade poderá tornar-se crônica e até 
levá-lo à morte.
Reconhecer as fragilidades e buscar tratamento médico são os primeiros 
passos para sair do túnel da depressão em direção à cura.
No capítulo seguinte, vamos ver como a verbalização do que pensamos e 
sentimos é importante no processo da cura da depressão e de outras 
doenças psicoemocionais.
CAPÍTULO 3
A FALA NO PROCESSO TERAPÊUTICO
No capítulo anterior, analisamos os tipos de tratamento e métodos que o 
Senhor utilizou para tratar I lias. Vimos como Deus interagiu com o 
profeta, estimulando-o a falar sobre seus porquês, revelando i ele Seus 
planos e levando-o a pensar e a agir diferente, a cooperar no processo de 
cura. O Senhor fez o trabalho de um terapeuta, trazendo à tona os 
conteúdos doentios, confrontando-os à luz da realidade e dos Seus planos 
para Elias e para Israel.
Na terapia clínica tradicional, o psicólogo costuma sentar-se próximo ao 
paciente e motivá-lo a falar sobre o seu problema, sublinhando os pontos 
mais importantes relatados. Então, com base nessas informações, formula 
uma hipótese sobre o caso e opta por um método terapêutico.
A grande diferença entre a terapia humana e a divina é que, sendo o 
psicólogo uma pessoa passível de erro (como qualquer outra), ele pode 
interpretar mal as informações dadas peio paciente e seguir uma linha 
errada de tratamento. Deus, no entanto, nunca erra. Ele é o nosso Criador, 
Aquele que conhece nossa estrutura física e emocional; o único capaz de 
sondar nosso coração, analisar com precisão toda a nossa história e dar a 
melhor solução para o nosso caso. Ele é todo-poderoso; pode curar-nos de 
qualquer enfermidade e guiar os profissionais que nos estão assistindo, a 
fim de que o tratamento seja eficaz.
Tendo em vista esses conceitos, agora, vamos i focar mais especificamente 
o papel da fala no processo terapêutico que conduz à cura da depressão, 
enfatizando que é por meio da verbalização dos sentimentos, pensamentos, 
desejos e motivações que as causas do problema vão tornando-se evidentes, 
o paciente vai sentindo-se aliviado por compartilhar seus dramas com 
alguém que o entende e foi treinado para ajudá-lo, e a cura vai tornando-se 
viável.
A livre expressão dos pensamentos e sentimentos pela oração
Um dos meios terapêuticos mais eficientes para expressarmos o que 
pensamos e sentimos, sem medo de sermos censurados ou mal-
interpretados, é a oração. Orar nada mais é do que falar, conversar com 
Deus, contando a Ele tudo o que está em nosso coração, com uma 
expectativa de resposta certa da parte dele.
No caso de Elias, vimos que o diálogo dele com Deus trouxe-lhe vários 
benefícios. Ele teve a oportunidade de desabafar, organizar seus 
pensamentos, autocontemplar-se e exercer a autocrítica, ouvir o Senhor e 
ter corrigida a sua ótica distorcida pelo medo. Isto foi importantíssimo para 
Elias se recompor emocional e fisicamente, dar mais crédito à Palavra de 
Deus do que à mensagem satânica de Jezabel, e cumprir com êxito todos os 
propósitos do Senhor para a vida dele.
Você tem sofrido com a depressão ou algum problema complexo? Além de 
fazer tudo que está ao seu alcance para ser curado e resolver a situação, ore. 
Fale com o Senhor sobre o que o aflige. Verbalize o que pensa e sente, pois 
certamente Ele o ouvirá, consolará e apontará a saída.
No Salmo 116, o autor declara: Amo ao Senhor, porque ele ouviu a minha 
voz e a minha súplica. Porque inclinou para mim os seus ouvidos; portanto, 
invocá-lo-ei enquanto viver (v. 1,2).
Note que, primeiro, o salmista agradeceu a Deus pelo que Ele havia feito. 
Depois, a partir do versículo 3, relatou a situação terrível que vivera. Ele 
estava cercado por cordéis de morte, sentindo angústias do inferno, vivendo 
em aperto e tristeza. Estava abatido, solitário, triste, angustiado e 
depressivo. Então, ele clamou em oração: Ó Senhor, livra a minha alma! E 
sabe como o Altíssimo respondeu ao salmista? Ele livrou a alma deste da 
morte, os seus olhos das lágrimas e os seus pés da queda (v. 8).
Com base nesta experiência com Deus, o salmista concluiu que o Senhor é 
piedoso e justo (v. 5), que guarda os símplices (v. 6), liberta os cativos (v. 
16) e é digno de todo o louvor e adoração do Seu povo (v. 12-14,17-19).
Essa experiência tremenda, que levou o salmista a conhecer Deus e Seu 
poder, também permitiu que o salmista fizesse uma análise introspectiva e 
concluísse que estava vendo as coisas de forma distorcida e precipitada (v. 
11), que precisava confiar mais no Senhor. Isso o levou a dizer a si mesmo: 
Volta minha alma, a teu repouso, pois o Senhor te fez bem (v. 7).
Essa atitude o conduziu pelo caminho da cura. Podemos chegar a essa 
conclusão, porque o verbo estar foi conjugado no passado: estava abatido 
(v. 6), ou seja, ele já não está mais.
O escritor do Salmo 1 16 utilizou a maior psicoterapia do mundo: a oração. 
Como ele orou? Em primeiro lugar, adorou a Deus: Amo ao Senhor.
Depois, apresentou seu problema a Ele, que prontamente atendeu aquele 
clamor. Então, o salmista agradeceu e louvou o nome do Senhor.
Ore a Deus. Clame com fé pelo seu milagre! Deus tem prazer na oração do 
justo. A oração é um meio poderosíssimo não apenas para trazer cura à 
alma humana, mas também para fortalecer-nos espiritualmente e dar-nos 
vitórias nas batalhas espirituais que são travadas contra nós pelo diabo e 
suas hostes malignas. A oração faz parte da armadura que Deus concede ao 
cristão para ele ser mais do que vencedor. Leia Efésios 6.10-18, e tome 
posse do escudo da fé, da espada do espírito, da couraça da justiça, do 
cinturão da verdade, das sandálias do evangelho da paz, do capacete da 
salvação, das orações e súplicas a favor dos santos!
Organização mental
Por falar em capacete da salvação, você sabe por que Deus disponibilizou 
essa arma de defesa para guardar a mente do cristão? Porque, nestes 
últimos dias da Igreja na terra, Satanás tem atacado com mais voracidade 
ainda a mente de milhares de pessoas, tornando-as ansiosas, nervosas, 
medrosas, tristes e depressivas. Por que isso? Para desestabilizá-lasemocional e psiquicamente. Ele sabe que, se elas estiverem em crise, sem 
paz, nervosas, por causa de algum problema, terão todos os processos 
cerebrais alterados, comprometendo sua lucidez e seu bom senso.
Quando alguém está sob efeito de uma angústia profunda, do pânico ou do 
estresse, o cérebro sofre um bombardeio bioquímico. As informações 
chegam truncadas. É difícil fazer análises racionais. A mente fica 
desorganizada pela sobrecarga de problemas e informações não 
processadas. Assim, a pessoa não consegue enxergar a saída, a solução. Isto 
pode levá-la até a ter um surto psicótico, a dizer bobagens e a tomar 
decisões que ela jamais tomaria em sã consciência.
A longo prazo, essas decisões impensadas podem agravar a situação da 
pessoa, gerar depressão e outros transtornos psicoemocionais, paralisar 
seus sonhos e projetos, pois, com o tempo, a doença passa a consumir todos 
os pensamentos dela, as pessoas queridas se afastam, e ela se sente cada 
vez mais isolada, desesperada e vulnerável, podendo, num momento de 
crise, até tentar o suicídio, num vão esforço para ver-se livre do que tanto a 
aflige. Por isso, Satanás joga pesado para que as pessoas fiquem doentes 
emocional e mentalmente. Ele quer destruir o presente e o futuro delas!
Satanás fez isso com Elias. Ele usou Jezabel para liberar uma palavra de 
morte e atacar o profeta, mas Deus interveio na situação, tratou I lias e 
liberou palavras de incentivo, dando um novo rumo à vida dele.
No próximo capítulo, revelaremos mais um ingrediente que ajudou Elias e 
outros servos de Deus a vencer a depressão: o encorajamento.
CAPÍTULO 4
O ENCORAJAMENTO NA 
CURA DA DEPRESSÃO
Se queremos ajudar a nós mesmos ou a alguém que esteja vivenciando um 
quadro depressivo, motivando-o a continuar lutando pela vida, então 
devemos encorajá-lo, em vez de falar asperamente com ele ou cobrar uma 
melhora instantânea.
Jamais devemos dizer a uma pessoa depressiva que ela não tem fé, é 
acomodada, ou acusá-la de estar em pecado e exortá-la a fazer algum 
conserto com o Senhor. Quem age assim demonstra falta de conhecimento 
do problema, de sabedoria e de misericórdia.
Como cristãos, fomos chamados para abençoar, e não para amaldiçoar 
ninguém. Nossas palavras devem ser um manancial de vida. Falemos 
palavras de encorajamento e cura às pessoas.
Apontemo-lhes o caminho da salvação e intercedamos por elas junto ao 
Senhor.
Foi assim que Deus ajudou muitos de Seus servos a enfrentar momentos 
terríveis, de medo, angústia, depressão, e a prosseguir rumo ao futuro e às 
bênçãos que Ele tinha para cada um deles.
Deus anima Abraão com promessas e revelações tremendas
Atente para o texto em Gênesis 15.2-6:
Então, disse Abrão: Senhor Jeová, que me hás de dar? Pois ando sem 
filhos, e o mordomo da minha casa é o damasceno Eliézer. Disse mais 
Abrão: Eis que me não tens dado semente, e eis que um nascido na minha 
casa será o meu herdeiro. E eis que veio a palavra do Senhor a ele, dizendo: 
Este não será o teu herdeiro; mas aquele que de ti será gerado, esse será o 
teu herdeiro. Então, o levou fora e disse: Olha, agora, para os céus e conta 
as estrelas, se as podes contar. E disse-lhe: Assim será a tua semente. E 
creu ele no Senhor, e foi-lhe imputado isto por justiça.
Em Gênesis 12, Deus havia prometido uma terra e um filho a Abraão. 
Entretanto, Abraão e Sara estavam envelhecendo, o tempo passando e, até 
aquele momento, Sara continuava estéril. E, se o filho prometido não 
nascesse o servo de Abraão, Eliézer, segundo os costumes orientais, seria o 
herdeiro de toda a riqueza material e espiritual do patriarca hebreu.
Assim, Abraão foi ficando preocupado e triste. Parecia que a promessa do 
Senhor nunca se cumpriria. O que Abraão não sabia é que Deus tem o 
tempo certo para agir e propósitos bem maiores do que supomos. Então, 
enquanto esse tempo não chegava; o Senhor foi consolando Abraão com 
palavras que iam revelando a grandeza e extensão da promessa: a 
descendência de Abraão seria numerosa como o pó da terra (Gênesis 13.16) 
e as estrelas no céu (Gênesis 15.5); durante 400 anos, ela seria escrava no 
Egito, mas sairia com grandes riquezas (Gênesis 15.13-16); por meio dela, 
todas as famílias da terra seriam benditas (Gênesis 12.3; 17.16).
Por meio dessas revelações e palavras de incentivo da parte de Deus, ao 
longo dos 25 anos em que Abraão aguardou o cumprimento das promessas 
do Senhor, ele foi encorajado a olhar não para suas limitações e 
incapacidades, mas para o poder e a fidelidade daquele que prometeu e é 
mais do que suficiente para cumprir. Por isso, Abraão ficou conhecido 
como o pai da fé, servindo de exemplo para nós de perseverança e 
confiança em Deus (leia Romanos 4.16-22; Hebreus 11.8-12).
Josué foi encorajado a substituir Moisés
Não foi só Abraão que foi encorajado pelo Senhor durante um momento de 
angústia e dúvidas. Vejamos o que aconteceu com Josué após a morte de 
Moisés:
E sucedeu, depois da morte de Moisés, servo do Senhor, que o Senhor 
falou a Josué, filho de Num, servo de Moisés, dizendo: Moisés, meu servo, 
é morto; levanta-te, pois, agora, passa este Jordão, tu e todo este povo, ã 
leira, que eu dou aos filhos de Israel.
Josué 1.1,2
Imagine o peso da responsabilidade sobre os ombros de Josué! Após a 
morte de Moisés, o grande líder israelita, Josué foi comissionado por Deus 
a conduzir o povo de Israel a Canaã, derrotar os inimigos e tomar posse da 
Terra Prometida. Mas substituir um homem como Moisés, o maior profeta 
veterotestamentário a quem o Senhor conhecera face a face, seria uma 
tarefa muito difícil. Não era brincadeira, e Josué sabia disso.
Sabe o que Deus fez com o novo líder de Israel, quando este se sentiu 
desanimado e poderia ser tomado por um estado de inércia e angústia? 
Encorajou-o! No decorrer dos nove primeiros versículos do capítulo I de 
Josué, três vezes Deus exorta Seu servo:
Esforça-te e tem bom ânimo, porque tufarás a este povo herdara terra que 
jurei a seus pais lhes daria.
Josué 1.6
Tão-somente esforça-te e tem mui bom animo para teres o cuidado de fazer 
conforme toda a lei que meu servo Moisés te ordenou; dela não te desvies, 
nem para a direita nem para a esquerda, para que prudentemente te 
conduzas por onde quer que andares.
Josué 1.7
Não to mandei eu? Esforça-te e tem bom ânimo; não pasmes, nem te 
espantes, porque o Senhor, teu Deus, é contigo, por onde quer que 
andares.
Josué 1.9
O Senhor poderia ter enviado um anjo para introduzir o povo na Terra 
Prometida. Mas escolheu usar um homem que aprendera a servir (Josué 
1.1). Josué agora estaria pronto para se tornar um líder. Embora ele se 
considerasse jovem demais ou incapaz, o Senhor o capacitaria. Confiando 
apenas nisso, Josué atendeu ao chamado divino, guiou Israel a Canaã e 
enfrentou lutas até conquistar e estabelecer o povo na Terra Prometida. Em 
todo o tempo, Josué contou com a orientação e a ação de Deus, e foi bem-
sucedido!
Com base nisso, quero enfatizar uma lição. No Reino de Deus existe um 
segredo interessante: quando pensamos estar capacitados para fazer alguma 
coisa, significa que confiamos demais em nós mesmos, e a chance de 
sermos derrotados é muito grande. Mas quando nos consideramos 
incapazes, abrimos um campo em nossa vida para Deus operar em nós, 
capacitando-nos para atuarmos em áreas onde jamais sonhávamos e a ter 
vitórias extraordinárias, que glorificam o nome do Senhor e atraem outros 
para um relacionamento com Ele.
Paulo foi encorajado a suportar o espinho na carne
O apóstolo Paulo foi outro que superou muitos reveses da vida com fé nas 
palavras de encorajamento que recebeu do Senhor.
Em 2 Coríntios 11.24-28, Paulo conta resumidamente às aflições que teve 
de enfrentar para testemunharde Cristo. Para alguns, bastaria experimentar 
um décimo do que Paulo passou, para desistir da vida cristã e entregar-se à 
angústia, ao desânimo e à depressão. O apóstolo, porém, conhecia o Senhor 
e estava convicto da importância de sua missão, que seria concluída não 
por mérito próprio, mas por causa do poder e da graça daquele que o 
chamou e capacitou.
Apesar de todas as adversidades, de todos os inimigos espirituais e 
humanos que se levantaram, de suportar a dor de ter um "espinho na 
carne", Paulo sabia em quem cria e que a graça dele bastava para 
aperfeiçoá-lo na fraqueza, fazer dele um vencedor e um canal de bênçãos 
para muitos.
Qual era o segredo de Paulo? Está em uma declaração dele em Filipenses 
3.13,14:
Irmãos, quanto a mim, não julgo que o haja alcançado; mas uma coisa 
faço, e é que, esquecendo-me das coisas que atrás ficam e avançando para 
as que estão diante de mim, prossigo para o alvo, pelo prêmio da soberana 
vocação de Deus em Cristo Jesus.
Paulo queria dizer o seguinte: "Não quero saber do passado; o que passou, 
passou. Estou olhando para o alvo: Cristo. Sei que Deus está comigo e vai 
me ajudar". O apóstolo se comportava como um corredor de uma longa 
maratona rumo ao céu. Em muitos momentos, ele se viu cansado, 
quebrado, ao longo do caminho, mas manteve seu objetivo de levar o 
evangelho por onde passasse, sendo uma testemunha viva de Cristo, até 
cruzar a linha de chegada, como um vencedor (ver 1 Coríntios 9.24-27).
Ele já havia experimentado a graça de Deus em sua vida e a testemunhado 
na vida de outros. Sabia que a graça era suficiente para fazê-lo caminhar 
até o fim, ser salvo e herdar uma coroa incorruptível. As aflições do tempo 
presente não poderiam ser comparadas à glória que seria revelada na vida 
dos cristãos fiéis, que perseverassem até o fim (Romanos 8.18).
Encorajados a encorajar
Anime-se com as maravilhosas promessas que há na Palavra do Senhor, 
certo de que Ele é fiel e poderoso para cumpri-las em sua vida. Peça graça 
para prosseguir para o que Deus tem para você! Lute um pouco mais! 
Anime-se no Senhor!
Você acha que é difícil só para você? Não! Alente para a história de vários 
homens e mulheres na Bíblia e para a de seus irmãos em Cristo! Então, 
perceberá que Deus nos concede muitas vitórias não livrando-nos dos 
problemas, mas fazendo-nos passar por eles, para conhecermos o poder e o 
caráter daquele que nos amou e prometeu fazer de nós testemunhas dele e 
da Sua gloriosa salvação!
O Senhor muitas vezes nos leva para o deserto, a fim de conhecermos de 
que somos feitos, quais são as nossas limitações e as nossas reais 
motivações; para tratar-nos, curar nossas mazelas espirituais e emocionais, 
e levar-nos para Canaã, um patamar de vida melhor (ver Deuteronômio 
8.2). Foi para isso que cristo se manifestou! O Senhor deseja não apenas 
nos abençoar. Ele quer que sejamos uma bênção. Que ensinemos a paz, o 
amor, a verdade às pessoas, para que o Seu Reino seja estabelecido entre 
nós, e tenhamos uma vida abundante e plena.
Quem sabe a superação desta enfermidade ou dor na alma com a qual você 
tem sido afligido não será para você servir de agente de cura para muitos 
pela sua experiência com Deus? Foi assim que o Senhor consolou Paulo: 
enviando Tito para contar ao apóstolo o quanto os irmãos o amavam e o 
defendiam ante caluniadores. Isso animou o coração de Paulo, porque ele 
constatou que o Senhor convertera aqueles corações, que todo o seu esforço 
para pregar e viver o evangelho estava sendo usado por Deus para salvar e 
consolidar a fé de muitos (veja 2 Coríntios 7.4-7).
Confie em Deus! Faça como Davi, anime-se no Senhor! Ore, fale com Ele, 
e ouça a Sua voz encorajando você:
Assim diz o Senhor: "Seu ferimento é grave; sua ferida, incurável. Não há 
quem defenda a sua causa; não há remédio para a sua ferida, que não 
cicatriza [...] Farei cicatrizar o seu ferimento e curarei as suas feridas [...] 
Mudarei a sorte das tendas de Jacó e terei compaixão das suas moradas 
[...] vocês serão o meu povo, e eu serei o seu Deus".
Jeremias 30.12,13, 17, 18,22 NVI
CAPÍTULO 5
O CAMINHO DA CURA
Creio que Deus está falando ao seu coração por meio deste livro. Mesmo 
que você não esteja sofrendo de depressão, talvez esteja sendo preparado 
para ajudar alguém próximo que vai passar ou já apresenta este problema. 
Afinal, a alegria, o encorajamento, o aconselhamento e uma boa companhia 
muito contribuem no processo de tratamento do coração deprimido.
Por isso, em tempos de crise, Deus sempre envia alguém para nos ajudar. 
Ele nunca nos deixa desamparados ou sozinhos. Então, permita que o 
Senhor o use como um canal de bênção para as pessoas que estão 
mergulhadas na angústia profunda e no charco de lodo da depressão.
Porém, se os sintomas dessa doença relacionados neste livro estiverem 
manifestos na sua vida, é sinal de que você está seguindo a rota da 
depressão. Então, não se deixe dominar por sentimentos de pessimismo, 
ressentimento e indignação. Se quiser vencer a depressão tem de aprender a 
valorizar a sua vida, a levantar a sua autoestima e a crer em Deus. Você 
deve buscar a ajuda de um médico e submeter-se a um tratamento clínico, 
sem jamais deixar de recorrer ao | Médico dos médicos e de contar a Ele os 
pensamentos que povoam a sua mente e os sentimentos que tomaram conta 
de seu coração.
Lembre-se das palavras do Senhor no Salmo 50.15: Invoca-me no dia da 
angústia; eu te livrarei, e tu me glorificarás.
Atente para o que orienta o salmista: Lança o teu cuidado sobre o Senhor, e 
ele te susterá; nunca permitirá que o justo seja abalado (Salmo 55.22).
Deus está passando com você por esse túnel escuro da depressão. Nunca se 
esqueça de que Ele não o abandonou; antes, está contemplando você com 
os Seus olhos de chamas de fogo. Ele lhe diz:
Pode a mulher esquecer-se tanto do filho que cria, que se não compadeça 
dele, do filho do seu ventre? Mas, ainda que esta se esquecesse, eu, 
todavia, me não esquecerei de ti. Eis que, na palma das minhas mãos, te 
tenho gravado. Isaías 49.15,16
Tu, a quem tomei desde os confins da terra e te chamei dentre os seus mais 
excelentes e te disse: tu és o meu servo, a ti te escolhi e não te rejeitei; não 
temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou o teu 
Deus; eu te esforço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça.
Isaías 41.9,10
O Senhor o ama. Ele sabe quem é você e conhece o seu problema. Tem 
poder para curar qualquer enfermidade, pois para Ele nada é impossível.
O mesmo Deus que cuidou de Elias quer falar com você neste momento. Se 
está desanimado, abatido e angustiado ou pensa que não tem mais jeito e 
chegou ao fim de sua vida, repouse, alimente-se, deposite sua fé no Senhor 
e procure uma ajuda terapêutica para diagnosticar seu caso e indicar o 
melhor tratamento. Faça a sua parte, e confie que Deus fará a dele, o 
impossível, para abençoá-lo.
Talvez você esteja angustiado há tanto tempo, porque nunca orou ao 
Senhor, contando o motivo de sua angústia. Você precisa desabafar, dizer a 
Ele: "Senhor, estou deprimido, porque o meu cônjuge me abandonou", ou 
"porque o meu filho é ingrato e só tem feito bobagens", ou "porque o meu 
melhor amigo me traiu". Não remoa os fatos ruins do passado. Em vez 
disso, conte a Ele o que você está sentindo.
O seu passado pode ter muitas marcas que o levaram a este quadro 
depressivo, mas o seu futuro está intacto. Construa-o, então, com a ajuda de 
Deus.
Siga o exemplo de José, que não ficou se lamuriando, porque foi vendido 
por seus irmãos. Ele poderia ter reclamado por causa das injustiças sofridas 
na casa de Potifar: "Está vendo o que é que Deus permitiu que fizessem 
comigo? Eu permaneci fiel à Sua Palavra, resistiaos assédios da mulher de 
Potifar, e acabei jogado no cárcere".
Contudo, em vez de José se entregar ao desânimo e ao profundo 
ressentimento, procurou esquecer o passado de sofrimentos e fixar os olhos 
no futuro que o Senhor tinha reservado para ele. José acreditou que aquele 
não era o seu fim, que o dia da virada de seu cativeiro chegaria. E Deus 
honrou a sua fé. No dia que Deus interveio, José saiu direto da prisão para 
o palácio. Tornou-se governador do Egito e foi usado como instrumento de 
bênção para muitas pessoas num tempo de seca e fome sobre a terra.
O Senhor também tem projetos e planos para você. Quero ministrar uma 
palavra profética e de encorajamento para a sua vida; lembrá-lo de que, seja 
qual for a forma que Deus escolha para abençoá-lo — por meio de um 
tratamento médico e medicamentoso, de um terapeuta, um aconselhamento 
ou uma intervenção poderosa dele —, a vitória virá!
Então, seja qual for o seu problema, ore agora em nome de Jesus, rogando 
ao Pai pela solução do mal que o aflige. A oração de um justo pode muito 
em seus efeitos! Oremos:
"Nosso Deus e Pai, na autoridade do nome de Jesus Cristo, repreendemos 
todo espírito de depressão e angústia. Que toda a obra do diabo seja 
desfeita agora e que a saúde física, emocionai e mental seja restabelecida! 
Que o teu servo recobre o ânimo e a vontade de viver! Que o teu Espírito 
tome conta da mente e do coração deste que ora comigo, e ele seja 
impactado, transformado e guiado pela Tua Palavra, vivendo uma nova 
dimensão da Tua graça. Em nome de Jesus. Amém".
Após esta oração, repita o que é dito no Salmo 4.8: Em paz me deitarei e 
dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança.
No outro dia, você poderá acordar e dizer com toda convicção: Deitei, 
dormi e acordei, porque o Senhor me sustentou (Salmo 3.5)!
Receba o renovo do Senhor! Rejeite a tristeza. Olhe para frente. Procure 
reconstruir a sua vida. Lute por seu futuro. Tenha convicção de que Deus 
preparou o melhor para você, que Jesus veio para que você tenha vida, e a 
tenha em abundância (João 10.10).
Que Deus o abençoe, conceda-lhe a paz de Cristo, a saúde e a felicidade 
que só Ele pode proporcionar ao homem que o teme e anda em Seus 
caminhos!