CINESIOLOGIA NOVO (RODRIGO)

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E-BOOK
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Terminologia
•Superior: próximo à cabeça (cranial).
•Inferior: afastado da cabeça (caudal).
•Anterior: voltado para a frente do
corpo (ventral).
•Posterior: voltado para trás do corpo
(dorsal).
• Medial: próximo à linha média do corpo.
• Lateral: afastado da linha média do corpo
• Proximal: próximo ao tronco.
• Distal: afastado do tronco.
• Ipsilateral: do mesmo lado (homolateral)
• Contralateral: do lado oposto
Orientações do corpo Humano
Posição Anatômica
Posição ereta e voltada para frente
Braços estendidos ao lado do palmas mãos
Pernas juntas, pés levemente separados e
direcionados para frente
das corpo, voltadas para frente
Posição Fundamental
E similar a posição anatômica exceto pelos braços,
que ficam mais relaxados ao longo do corpo com as
palmas voltadas para o tronco
Centro de Gravidade
Ponto no qual está concentrado todo o do peso equilibrio
de todas as partes, sendo ponto de interseção dos três
planos:
Sagital
Frontal
Transverso.
Planos e Eixos de Movimentos
Movimentos Fundamentais
• Plano Sagital
Flexão: Acontece uma diminuição no angulo
articulação.
Podemos ter como exemplo: inclinação da cabeça
para frente.
Extensão: Movimento de retorno da flexão.
Hiperflexão: Referente apenas ao movimento do
braço, quando flexionamos o braço além da vertical.
Hiperextensão: Continuação do movimento da
extensão, nobraço é possível visualizá-laquando o
mesmo está estendidopara além do corpo.
Plano Frontal
Abdução: Movimento que acontece lateralmente, pra
longe da linha média do corpo,é um movimento de
elevação lateral, termo utilizado para descrever os 
Adução: Movimento que acontece lateralmente, uma
aproximação da linha média do corpo, quando se leva
em consideração a posição anatômica do membro em
questão.
Hiperadução: É o movimento de continuação da
adução, indo além da posição zero e cruza o corpo.
Hiperabdução: É o movimento de continuação da
abdução, indo além da linha média do corpo
Flexão Lateral: Movimento de inclinação lateral, seja
da cabeça, tronco ou outro membro.
 movimentos laterais do braço para longe do corpo.
IMPORTANTE
A identificação dos movimentos parte da posição
anatômica ou zero.
A combinação de articulações permite ao corpo a
realização de diversos movimentos
Os seis movimentos básicos são: Flexão, Extensão,
Adução, Abdução, Rotação Medial e Rotação Lateral.
QUESTÕES ...
Defina com suas palavras o que é Cinesiologia e
porque estuda-la?
1.
2-Descreva as terminologias:
Medial:
Lateral:
Proximal:
Distal:
Ipsilateral:
Contralateral:
3-Levando em consideração a história do movimento
humano, classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas:
( ) Giovanni Alfonso Borelli é considerado o pai da
biomecânica, sendo o primeiro a esclarecer as
alavancas do sistema musculoesquelético.
( ) Arquimedes é considerado o pai da cinesiologia,
pois observou os animais em seu ambiente natural e
retirou os conceitos que descreviam a músculos.
( ) Leonardo da Vinci foi o primeiro a acertar a forma
dos diferentes órgãos do corpo humano
Componentes Ósseos
As vértebras são peças ósseas irregulares, que compõem
a coluna vertebral, estas apresentam características
gerais, similares a quase todas (com exceção da 1ª e da 2ª
vértebra cervical), e características especificas que as
diferem uma das outras.
Vértebras Cervicais
Diferenciam das demais vértebras por possuírem
um forame no processo transverso.
Sua posição anatômica é facilmente identificada
pelo processo espinhoso que é posterior e
inferior.
A primeira, a segunda e sétima vértebra cervical
por possuírem características especiais serão
estudadas separadamente
Descrições Anatômicas
Vértebras Cervicais Atlas e Áxis
Vértebras Cervicais [C1-C4] , Agrupadas
Vértebras Cervicais [C4 e C7]
Vistas Superiores
Vértebras Torácicas [T6]
Vistas Superior
Vértebras Torácicas [T6]
Vistas Lateral
Vértebras Torácicas
Vértebras Lombares - Articulada
2° vértebra Lombar
3 e 4 Vértebras Lombares
QUESTÕES
1-Os diferentes movimentos realizados pelo corpo
humano acontecem em vários planos e eixos. Com base
nesseconhecimento, assinale V para verdadeiro e F
para falso sobre as informações seguintes:
( ) No que diz respeito às subdivisões da coluna
vertebral, é comprovado por vários estudos que a
cervical compreende a C1 à C5, torácica T1 à T10,
lombar L1 à L5, sacro, S1 à S3 e cóccix com 2 segmentos.
( ) A coluna vertebral tem uma arquitetura intrincada,
forma e sustenta o esqueleto humano e possui seis
graus de liberdade para movimentação.
( ) Os principais movimentos da coluna vertebral são
pronação, supinação, eversão e inversão,
respectivamente.
( ) Os movimentos de rotações da coluna vertebral
acontecem no eixo longitudinal e no plano sagital.
QUESTÕES ...
2-Fale sobre as características das vértebras cervicais
C4 e C7.
3. Cite os músculos que realizam a flexão e extensão
lombar.
Cíngulo do MMSS
Clavícula: osso longo com uma curvatura
semelhante à letra S, forma a parte ventral da
cintura escapular, a união óssea do membro
superior ao tronco.
Escápula: diferente da clavícula é um osso chato e
triangular, compõe a parte dorsal da cintura
escapular.
Ossos do braço
Ossos do braço
Articulação Uniaxial
Articulação Biaxial
Articulação Trixial
Articulação do Ombro
Articulação Esternoclavicular
Articulação Acromioclavicular
Articulação Glenoumeral
Articulação Escapulotorácica
Articulação do Cotovelo
Articulação Rádio-ulnar
Mão
Punho (Articulação Radiocarpal)
Movimentos e Músculos
Escápula
• Elevação: é realizada pelos músculos trapézio parte
ascendente, levantador da escápula e romboides, com a
articulação acromioclavicular movendo-se
superiormente.
Depressão: é realizada pelos músculos trapézio parte
descendente e peitoral menor, esse movimento é
importante na estabilização da escápula e elevação do
corpo ao usar muletas, esse movimento eleva o tronco
em até 15 cm.
Protusão: é realizada pelo músculo serrátil anterior, com
as margens mediais movendo para longe da linha média
em até 15 cm, esse movimento também é chamado de
abdução da escápula
Retração: é realizada pelos músculos trapézio parte
transversa e romboides, as margens mediais da escápula
aproximam da linha média, esse movimento também é
chamado de adução da escápula.
Rotação lateral: é realizada pelos músculos trapézio
parte ascendente e descendente e serrátil anterior (fibras
inferiores), o trapézio contrai nas direções superior e
inferior e medial com o serrátil anterior
Rotação medial: é realizada pelos músculos levantador
da escápula, romboides e peitoral menor, constituindo
outro exemplo de forças conjugadas, o levantadorcontrai na direção superior, o peitoral menor na direção
inferior e o romboide na direção medial
Complexo do ombro
Cotovelo
Punho
QUESTÕES ...
1. Cite os graus de liberdade e um exemplo de cada.
2. Cite os movimentos que compõe a articulação do
punho
Componentes Articulares
Articulação do joelho
Articulação do joelho
Articulação Tíbiofibular
Pé
Movimento e Músculos
joelho / tornozelo
joelho / tornozelo
QUESTÕES ...
1. Cite os músculos responsáveis por realizar a Flexão do
quadril.
2. Quais são as 3 articulações do joelho?
Sentar na carteira ...
Desalinhamento do quadril;
Curvatura errada na coluna;
Compressão de raízes nervosas do nervo ciático e
os músculos do glúteo.
Formas de ativação muscular
ATIVAÇÃO CONCÊNTRICA
Um encurtamento do musculo durante a contração é
chamado de contração concêntrica ou encurtamento.
Exemplos: MM do quadríceps quando um individuo
esta se levantando de uma cadeira ou flexores do
cotovelo quando leva um copo ate a boca.
Na contração concentrica a origem e inserção MM se
aproximam, produzindo a aceleração de movimento.
ATIVAÇÃO EXCENTRICA
Quando um MM alonga-se durante a contração, é chamado
de contração excêntrica ou alongamento.
Exemplo: Quadriceps quando o corpo esta abaixado ate a
mesa.
Na contração excêntrica a origem e inserção se afastam,
produzindo desaceleração dos segmentos do corpo. Por
exemplo, ao andar, freia o movimento.
ATIVAÇÃO ISOMÉTRICA
Quando um MM se contrai e produz força sem
alteração macroscópica no ângulo articular.
São muitas vezes chamadas de contração estática ou
de sustentação e normalmente é utilizada para
manutenção da postura.
Essa contração estabiliza articulações – Exemplo:
para alcançar a frente com a mão, a escápula precisa
ser estabilizada de encontro ao tórax
Resumo ....
ATÉ A PROXIMA .....
 
OBRIGADA 
E-book oferecido pelo 
Centro Educacional Sete de Setembro
 em parceria com o Professora RODRIGO DE
PAULA para o curso de "Cinesiologia ".