Resumo de Conceitos Básicos da Biomecânica - Bases Biomecânicas do Movimento Humano 4 ed.

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Resumo de Cinesiologia I
Fundamentos do Movimento Humano
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Terminologia Básica
Conceitos iniciais:
➙ Biomecânica:
⤷ 1. Estudo da estrutura e da função dos
sistemas biológicos por meio dos métodos
biomecânicos.
⤷ 2. Estudo das forças atenuantes e
geradas no interior do corpo e dos efeitos
delas nos tecidos, fluidos ou materiais
utilizados no diagnóstico ou tratamento.
➙ Cinesiologia:
⤷ Estudo dos sistemas musculoesqueléticos,
da eficiência do movimento do ponto de
vista anatômico e as ações
osteomioarticulares durante movimentos
simples e complexos.
➙ Análise qualitativa:
⤷ Avaliação não numérica do movimento
com base na observação direta.
➙ Análise quantitativa:
⤷ Avaliação numérica do movimento com
base em dados coletados durante o
desempenho.
☀ Exemplo do salto mortal frontal:
⤷ Av. qualitativa: observar a união e
direção das pernas, o arqueamento da
coluna e a instabilidade na aterrissagem.
⤷ Av. quantitativa: Constatar a magnitude
das forças geradas, a taxa de rotação e a
altura do salto.
➙ Anatomia funcional:
⤷ Estudo dos componentes do corpo
necessários para a obtenção ou realização
de um movimento ou função humana.
⤷ Ex: Análise da abdução do ombro com
enfoque nos músculos deltóide e
supraespinal, agonistas do movimento.
➙ Movimento:
⤷ É uma mudança de local, de posição ou
de postura, que ocorre ao longo do tempo e
em relação a algum ponto no ambiente.
➙ Movimento linear (translação):
⤷ Movimento de um corpo ao longo de um
trajeto retilíneo ou curvilíneo, em que todos
os pontos do objeto estão a uma mesma
distância no mesmo intervalo de tempo.
⤷ Ex: Trajetória de uma bola de basebol e
movimento da barra no exercício de supino.
➙ Centro de massa (centro de gravidade):
⤷ Ponto no qual a massa do objeto parece
estar concentrada e representa o ponto no
qual o efeito total da gravidade atua.
⤷ o ponto ao redor do qual o peso corporal
está igualmente equilibrado, não importa
como o corpo está posicionado.
➙ Movimento angular (rotação):
⤷ Rotação em torno de um ponto, em que
diferentes regiões do mesmo segmento do
corpo ou do objeto não se movimentam na
mesma distância em determinado período
de tempo.
⤷ Ex: o giro de uma pessoa em torno de
uma barra elevada representa um
movimento angular, pois o corpo gira em
torno do ponto de contato com a barra e os
pés se deslocam uma distância maior que o
braço.
➙ Tipos de eixos de rotação:
⤷ Eixo articular: movimento angular de um
segmento em torno de um eixo que
atravessa a articulação.
☀ Ex: Ao realizar uma flexão de quadril,
há o movimento angular da coxa em
relação à articulação do quadril (eixo de
rotação).
⤷ Centro de massa: Eixo atravessa o centro
de massa do corpo.
☀ Ex: Salto mortal ou giro vertical de um
patinador artístico.
⤷ Eixo externo: Movimento ocorre em torno
de um eixo externo fixo.
☀ Ex: Giro em torno de uma barra ou
estrelinha.
➙ Cinemática:
⤷ Considera as características do
movimento e o examina a partir de uma
perspectiva espacial e temporal, sem
evidenciar as forças que atuam no corpo.
⤷ Estuda o movimento para determinar
com que rapidez o corpo se movimenta ou
qual altura ele atinge, assim, posição,
velocidade e aceleração são componentes
importantes para a análise cinemática.
➙ Cinética:
⤷ É a área que estuda as forças que atuam
sobre o corpo.
⤷ Força: Empurrão ou tração entre dois
corpos que possa ou não resultar em
movimento.
⤷ A geração de força é responsável por
criar todos os movimentos corporais e pela
manutenção de posturas e posições sem
movimento.
➙ Importância da análise cinética:
⤷ Identificação de posições fracas e fortes
em vários posicionamentos e movimentos
articulares.
⤷ Detecção de quais fatores influenciam na
produção do movimento para otimizar uma
habilidade ou prevenir lesões.
☀ Ex: Sabe-se que a posição mais fraca
para iniciar uma rosca direta (flexão do
cotovelo) é com os pesos pendentes e
antebraço estendido, assim, mais peso pode
ser levantado se iniciarmos o movimento
com leve flexão de cotovelo.
➙ Estática:
⤷ Ramo da mecânica que estuda sistemas
que não estão em movimento ou que se
movimentam com velocidade constante.
⤷ Identifica cargas incidentes nas
estruturas anatômicas, a magnitude das
forças musculares que mantêm as
estruturas em equilíbrio e as forças que
resultam na perda do equilíbrio.
➙ Dinâmica:
⤷ Ramo da mecânica que estuda sistemas
que estão sendo acelerados.
⤷ Identifica as forças que resultam nos
movimentos angulares e lineares dos
corpos.