COMO INTERPRETAR A TEIA DE INTER RELAÇÕES METABOLICAS DAS NUTRIÇÃO FUNCIONAL

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COMO INTERPRETAR A TEIA DE INTER RELAÇÕES METABOLICAS DAS NUTRIÇÃO FUNCIONAL ?
A forma que a pessoa lida com o mundo e os acontecimentos = manifestações físicas/clínicas.
Psiconeurondocrinoimunologia:
Psiconeuro (impacto na produção de neurotransmissores)
Endocrino (impacto na produção de hormônio)
Imunologia (impacto ~maior/menor~ no sistema imune)
Histórico do paciente
Antecedentes: tudo o que ocorre na vida, que tem influência.
· Exemplos: Desequilíbrio de ômegas; Relação com CHO; Sensibilidade alimentar; Baixo consumo de fitoquímicos e/ou antioxidantes.
Gatinhos: tudo que inicia processos químicos
· Exemplos: estresse oxidativo; trauma físico e emocional; Radiações (solar e wi-fi); Infecções de repetição (fungos/bactérias/vírus/parasitas); Uso de medicamentos; LPS.
Mediadores/Perpetuadores: tudo que mantem a resposta química
· Exemplos: Citocinas inflamatórias; Enzimas Inflamatórias
Fatores de estilo de vida personalizados
· Sono e relaxamento
Cronobiologia: Como se exercita? Como dorme? Como acorda?
· Exercício e Movimento
Todos os dias? Algum treino específico a um objetivo? Horários?
· Nutrição e Hidratação
Recordatório; Diário; QFA
· Estresse e Resiliência
· Relacionamento e Convívio
Mora só? Faz as refeições só ou em companhia? Produz o próprio alimento?
FUNDAMENTO DA NUTRIÇÃO FUNCIONAL