PCC 4 Vavá

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Bacharel em Educação Física
PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR N° 04
Avanaldo da Silva Sousa– RA 2090010
Nelson Alves de Lima Junior – RA 2033772
Polo de Brasília - DF
2022
Avanaldo da Silva Sousa– RA 2090010
Nelson Alves de Lima Junior – RA 2033772
PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR N° 04
Trabalho de Prática como Componente 
Curricular do 4º semestre de Educação
Física apresentado à Universidade
Paulista – UNIP.
Polo de Brasília - DF
2022
1 INTRODUÇÃO
Durante este Trabalho temos como objetivo relacionar as disciplinas apresentadas no 4° semestre. Iremos falar um pouco sobre os esportes futebol e atletismo e sobre como e feita a realização da gestão de uma academia.
Vamos observar as facilidades e dificuldades na realização desses esportes, as mudanças que eles sofreram durante os anos e um pouco de como e feita a gestão de uma academia.
2 DESCRIÇÃO DAS ATIVIDADES REALIZADAS
 No presente trabalho deveria realizado de a seguinte forma escolher uma prova de campo e uma de pista para trabalhar a atividades atletismo e um fundamento básico do futebol e em seguida participar de uma aula em uma academia para observar como e feita a gestão e como e a infraestrutura desse local.
Na disciplina de atletismo escolhemos uma prova de campo que foi salto a distancia onde a aluna correu até um certo ponto e realiza o salto de uma forma adaptada para a prova original de salto e na prova de pista escolhemos corre 100 metros e assim realizamos de uma forma adaptada também para que a aluna conseguisse realizar.
Na disciplina de futebol escolhemos os fundamentos básicos recepção e o passe de bola que são bastante essenciais para a realização da prática, consiste em passar a bola para o outro jogador e receber a bola de forma correta.
Por fim em gestão e tendências a aula escolhida foi uma aula de musculação assim conhecendo o funcionamento de uma uma academia. 
 3 PÚBLICO ALVO ENVOLVIDO
Para realizar o trabalho deveríamos escolher um público alvo para realizar as atividades, decidi escolher uma criança para realizar as atividades de Atletismo, Futebol e assim conseguindo observar as facilidades e dificuldades de uma criança nesses esportes , já na musculação observamos alguns alunos dentro da sala de musculação.
Em quase cem por cento das pesquisas mostra que o atletismo e um esporte aberto a todo o publico, assim sendo dividido em categorias para que seja um esporte com igualdade nas competições.
O Futebol e um dos esportes mais praticados na atualidade sem ter uma categoria especifica que possa praticar pois e um esporte praticado desde a infância, assim se tornando um dos maiores esportes.
Na academia temos aulas para todos os tipos de públicos, como musculação, funcional, dança, lutas entre outras, tronando a academia um local onde se encontra vários tipos de categorias diferentes.
4 APRESENTAÇÃO DA PARTICIPANTE
A aluna convidado para realizar esses movimentos foi a Julia, cuja idade é de 09 anos, se encontra no período favorável do desenvolvimento motor e uma facilidade para realização de algumas atividades, tem aproximadamente 1 metro e 10 centímetros de altura, ela foi selecionada para realizar alguns movimento nos esportes de atletismo, futebol e musculação.
5 APLICAÇÃO DOS TESTES
Para realização dos testes foi orientado ao aluno o uso de roupas adequadas, bermuda e tênis, utilizei marcações no chão e uma bola de futebol para realizar os movimentos, as provas foram adequadas para serem realizadas em casa.
5.1 TESTE 1 – ATLETISMO
O Aluno foi selecionado para realizar duas provas de atletismo uma de campo e outra de pista. Durante a prova de campo que consistia em a aluna correr ate uma marca identificada no chão e realizar um salto da forma que conseguisse realizar assim conseguimos observar alguns pontos importantes sobre seu desenvolvimento. A segunda prova que era a de pista que consistia em realizar uma corrida de 100 metros onde conseguimos observar um pouco mais sobre seu desenvolvimento e respiração.
Durante a prova de campo teve dificuldade e pouca coordenação motora na realização do salto, por não ter tanta consciência corporal e falta de equilíbrio. Na prova de pista ela realizou a corrida com bastante atenção apresentou um pouco de desequilíbrio mais conseguindo realizar corretamente.
Ao realizar esses movimentos ficou aparente que a criança tem um desequilíbrio aparente e dificuldade na realização de saltos, mais com orientação e ajuda consegue realizar as atividades.
Ao finalizar a atividade avaliamos juntamente com a aluna os pontos de melhoria para do seu equilíbrio e da sua coordenação motora, orientando a fazer alguns exercícios e se possível procurar um profissional para ajudar nesse processo.
5.3 TESTE 2 – FUTEBOL
A aluna escolhida para executar alguns movimentos dentro da disciplina de futebol e nos mostrar um pouco do seu desempenho no exercício. O fundamento escolhido foi a realização da recepção da bola onde o jogador deve passar a bola de um jogador para outro jogador e receber a bola e para ela antes de passar para o próximo e o segundo fundamento foi o passe de bola onde o jogador passa a bola para um jogador do seu time que faz a movimentação da bola pelo campo até chegar ao gol.
 Para executar esses movimentos a criança usa muito os membros inferiores para ter o controle da bola e mostra aparentemente como esta a coordenação motora do jogador.
Na realização da recepção de bola a criança mostra desequilíbrio e coordenação motora pouco aparente ao tentar realizar a parada da bola. No passe o jogador mostra pouca coordenação motora para passar a bola para o próximo jogador.
Avaliamos juntamente com ela as dificuldades que ela tem na pratica do esporte, pontuei alguns pontos que podem ser melhorados e de que forma deve ser feita.
5.5 TESTE 3 – GESTÃO E TENDÊNCIAS EM ACADEMIAS
Nessa disciplina foi proposto que nos estudante deveríamos vivenciar uma aula em uma academia para conhecer um pouco da sua infraestrutura e da gestão. 
Visitamos uma academia aqui de Brasília, de pequeno porte e participamos de uma aula de musculação. Antes de começar a aula eu procurei o coordenador da academia onde ele me informou que por mais que era uma academia pequena o publico era bem presente e durante a semana tem algumas aulas coletivas para liberar mais espaço conseguindo atender todos os públicos da melhor forma possível, a organização dos aparelhos foi feita de acordo com os treinos, os aparelhos de inferiores e os aparelhos de superiores. A academia tem uma boa estrutura e muito bem organizada, assim conseguindo atender todas as categorias.
Após essa conversa a aula foi escolhida para participar de uma aula de musculação, onde ela realizou um aeróbico na bicicleta e alguns outro exercícios. Os alunos presentes na academia mostram facilidade em realizar os exercícios conseguindo realizar de uma forma corretar precisando apenas de algumas dicas para realizar os exercícios.
6 QUESTIONÁRIO
1- Descrição detalhada da atividade proposta para uma prova do atletismo, de pista ou campo.
Resposta: Como foi dito anteriormente no atletismo realizei a prova de pista que foi a corrida de 100 metros, onde o competidor deve correr, assim mostrando sua velocidade e seu equilíbrio a aluna conseguiu realizar a atividade proposta tendo apenas um pouco de dificuldade no equilíbrio. Realizei também uma prova de campo que foi o salto onde e trabalhado principalmente a coordenação motora pois o competidor deve correr até certo ponto e saltar. A aluna mostrou também uma falta de equilíbrio mais com um pouco de dificuldade conseguiu realizar o exercício.
2- Caracterização do público-alvo envolvido nessa atividade. 
Resposta: Em algumas pesquisas e relatado que o atletismo não tem uma categoria especifica sendo praticado por qualquer idade e apenas sendo dividido pelas faixa etárias.
3- Por que escolheu os movimentos propostos para o atletismo e quais as dificuldades foram observadasdurante a execução desses movimentos pelo participante?
Resposta: Escolhi a corrida de 100 metros e o salto por serem dois exercícios onde podemos observar aparente os movimentos do corpo, a coordenação motora e o equilíbrio, são provas fáceis para serem realizadas apesar de ser bem difícil o equilíbrio e a coordenação motora. A aluna conseguiu realizar as duas provas, porém teve um pouco de dificuldade na coordenação e equilíbrio para a realização.
4- Descrição detalhada da atividade proposta para um fundamento técnico do futebol, como, por exemplo, chute, drible, condução da bola, domínio e fintas.
Resposta: Um dos fundamentos técnicos do futebol escolhidos foi a recepção onde mostra como deve ser feito de forma correta onde o jogador para a bola antes de jogar para o próximo e o passe que consiste e passa a bola para o próximo jogador para que ele continue o jogo. A aluna mostrou um pouco de dificuldade na atividade proposta pois faltou um pouco de equilíbrio ao parar a bola e coordenação motora.
5- Caracterização do Público-alvo envolvido nessa Atividade.
Resposta: O futebol não tem um publico especifico pois na atualidade e um dos esportes mais praticados, um dos esportes que movimenta muitos brasileiros e que causa o interesse de todas as categorias.
6- Por que escolheu os movimentos propostos para o futebol e quais as dificuldades foram observadas durante a execução desses movimentos pelo participante?
Resposta: Escolhi a recepção e o passe por serem fundamentos técnicos bem importantes e bastante usados no esporte, esse movimento mostra aparente o controle de bola que o jogador deve ter. A aluna que executou os movimentos mostrando certa dificuldade no equilíbrio e na coordenação motora.
A – Durante a execução das atividades propostas (futebol e atletismo), qual foi a via energética responsável em realizar a síntese de ATP? Explique sua resposta de acordo com a intensidade e a duração da atividade física realizada, baseando-se nos conhecimentos aprendidos na disciplina de fisiologia aplicada á atividade motora.
Resposta: A via energética responsável pela realização da síntese de ATP nas atividades de futebol e atletismo foi o areóbico pois todos os dois exercícios são realizados utilizando o oxigênio para produzir energia nos músculos e sem utilizar muita intensidade por serem exercícios fáceis.
B – Considerando que um individuo pretenda participar de uma atividade física de longa duração e contínua, como uma corrida de rua, qual seria a via energética responsável em realizar a síntese de ATP? Explique sua resposta de acordo com a intensidade e a duração da atividade física realizada, baseando-se nos conhecimentos aprendidos na disciplina de fisiologia aplicada á atividade motora.
Resposta: Neste caso e o anaeróbico pois o individuo vai realizar uma corrida que requer uma intensidade maior por conta da duração e é necessário a velocidade fazendo com que haja a queima de carboidrato e não utilizando o oxigênio como fonte de energia.
C – Descreva com suas palavras, qual a importância dos esportes atletismo e futebol para os fenômenos sociais. Esses princípios explicativos podem compreender diferentes estilos de pensamento, distintas visões da sociedade e do mundo.
Resposta: São dois esportes importantes para ajudar na pratica de exercício, pois todos os dois esportes trabalham todo corpo de uma forma que o atleta consegue obter resultados em seu corpo por causa da intensidade das atividades realizadas neles, sem contar que os dois esportes incluem todas as categorias, assim tornando um esporte de inclusão que todos possam praticar, mais cada categoria com sua particularidade. O atletismo e um esporte que tem uma amplitude muito grande por ter vários tipos de provas podendo incluir toda a sociedade e assim tornando um dos maiores esportes. O futebol hoje em dia digo que movimenta o mundo pois além de ser praticado por todos e um esporte que todos gostam de assistir e vibram juntos. Ambos são importantes para o crescimento da sociedade na atividade física tornando as pessoas saudáveis.
D – A partir da aula que você vivenciou na academia, descreva fisiologicamente como ocorreu o controle térmico do organismo(dissipação de calor) durante a realização dessa atividade.
Resposta: Ocorreu através da transpiração pois ele e um mecanismo que ajuda na termorregulação do calor no corpo humano, fazendo com que o aluno consiga realizar a atividade com um controle satisfatório do calor no corpo e assim o aluno conseguindo ter mais resultado positivo nessa pratica.
E – Descreva, resumidamente, a infraestrutura e a forma de gestão da academia visitada.
Resposta: Visitamos uma academia aqui de Brasília, de pequeno porte e participamos de uma aula de musculação. Antes de começar a aula eu procurei o coordenador da academia onde ele me informou que por mais que era uma academia pequena o publico era bem presente e durante a semana tem algumas aulas coletivas para liberar mais espaço conseguindo atender todos os públicos da melhor forma possível, a organização dos aparelhos foi feita de acordo com os treinos, os aparelhos de inferiores e os aparelhos de superiores. A academia tem uma boa estrutura e muito bem organizada, assim conseguindo atender todas as categorias.
Após essa conversa a aula foi escolhida para participar de uma aula de musculação, onde ela realizou um aeróbico na bicicleta e alguns outro exercícios. Os alunos presentes na academia mostram facilidade em realizar os exercícios conseguindo realizar de uma forma corretar precisando apenas de algumas dicas para realizar os exercícios.
Perguntei qual a maior dificuldade que ele encontra em fazer a gestão da academia ele disse que o mais difícil e lidar com pessoas, pois muitas das vezes ele precisa fazer uma conciliação entre o aluno e o professor.
	
8 CONCLUSÃO
Neste trabalho foi abordada as disciplinas de Futebol, Atletismo e Gestão e Tendências em Academias, assim conseguimos aprender um pouco mais sobre a realização dos demais esportes colocando os ensinamentos em praticas e também podendo conhecer melhor o funcionamento de uma academia.
Com este trabalho consegue-se observar como os esportes estão crescendo no mundo e como cada vez mais e feita as mudanças necessárias, nos mostra como e necessário o equilíbrio e a coordenação motora para realizar esses esportes e nos mostra de qual forma deve ser feita a gestão de uma academia pensando em todas as categorias e assim fazendo um gestão eficiente.
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