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Luto Here is where your presentation begins Luto Luto GABRIELL GORSKI JESSICA FERREIRA MARIA EDUARDA KETLYN BEATRIZ YASMIN O'Que é o Luto De acordo com Bowlby (1997) O luto é uma resposta ao rompimento de um vínculo de grande significância para cada indivíduo. Segundo Parkes (1998) O processo de luto pode ser provocado em virtude da morte, afastamento ou perda física e/ou psicológica de experiências que envolvam mudanças e exigem uma reorganização externa e interna que promovam novas formas de enfrentar situações. 3 Em relação às reações individuais, Parkes (1998) propõe uma classificação do luto relacionada à temporalidade do surgimento das reações à perda (sem quantificar o tempo): Luto crônico – prolongamento indefinido das reações de luto. Luto adiado – processo de luto em pessoas que apresentam reações tardias de luto, aparentando viver normalmente após a perda. Luto inibido – processo em pessoas que não esboçam qualquer reação ao longo do tempo. Rando (1998) propõe o luto complicado relacionado com o tempo desde a morte e a existência de algum comprometimento, distorção ou fracasso de uma ou mais tarefas ou etapas do processo de luto. “Luto normal” – reação natural à perda, dividindo-o em fases: intensidade e duração dos fenômenos. PARKES, Colin Murray. Luto estudos sobre a perda na vida adulta. Summus editorial, 1998. 4 Reações naturais às perdas presentes no processo de luto: ● Choque ou torpor ● Medo ● Raiva ● Ansiedade ● Somatização ● Insônia ● Falta de concentração ● Atenção ou memória ● Falta de apetite ● Tristeza profunda ● Pensamentos intrusivos ● Sensação de presença da pessoa ● Entre outros. 5 Como o Luto Impacta a Família Com a morte surge a dor da alma. Com a informação da morte, a família se vê desamparada, frustrada diante de tal vivência da dor física, pois, a perda de alguém que se ama traz um sentimento de fragilidade e impotência, fazendo surgir o medo e, com ele, indagações que muitas vezes permanecem sem respostas. A morte ou uma doença grave de qualquer membro da família rompe o equilíbrio familiar. O grau de ruptura do sistema familiar é afetado por diversos fatores, sendo os mais significativos o contexto social e étnico da morte; histórias de perdas anteriores; o timing da morte no ciclo da vida; a natureza da morte ou da doença grave; a posição e função da pessoa no sistema familiar; e a abertura do sistema familiar Santos, Fabio Pereira dos Santos; Durães, Mireille Maciel de Almeida; Abreu, Leila Lucia Gusmão Abreu; Finelli, Leonardo Augusto Couto Luto na Familia; Humanidades, v.5, n. 2, jul 2016. 6 Como o Luto Impacta a Família É relevante destacar que a família merece um cuidado especial por parte de profissionais preparados para lidar com a comunicação de diagnóstico de doenças terminais, do óbito e, até mesmo, após a morte na elaboração do luto, uma vez que esse momento tem um enorme impacto sobre os familiares, quais membros veem seu mundo desabar após a descoberta de que uma doença potencialmente fatal atingiu um de seus integrantes ou a morte do mesmo. Isso faz com que, em muitas circunstâncias, suas necessidades psicológicas excedam. Dependendo da intensidade das reações emocionais desencadeadas, a ansiedade familiar torna-se um dos aspectos de mais difícil manejo. FSantos, Fabio Pereira dos Santos; Durães, Mireille Maciel de Almeida; Abreu, Leila Lucia Gusmão Abreu; Finelli, Leonardo Augusto Couto Luto na Familia; Humanidades, v.5, n. 2, jul 2016. 7 Elizabeth Kubler-Ross - Psiquiatra As cinco fases do luto (ou da perspectiva da morte) são: Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação 8 NEGAÇÃO Reação imediata - Proteção - Esconderijo - Recusa Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. 9 NEGAÇÃO Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. FREITAS, A. M. Osório. Luto de morte e suas manifestações no adulto. Somanlu: Revista de Estudos Amazônicos, v. 18, n. 01, p. 8-21,2018 COMBINATO, D. Stefanoni; QUEIROZ, M. Souza. Um estudo sobre a morte: uma análise a partir do método explicativo de Vigotski. Ciência & Saúde Coletiva, v. 16, p. 3893-3900, 2011 A primeira fase do luto. Seria uma defesa psíquica que faz com que o indivíduo acaba negando o problema, tenta encontrar algum jeito de não entrar em contato com a realidade, seja da morte de um ente querido ou da perda de emprego. É comum a pessoa também não querer falar sobre o assunto. 10 RAIVA Revolta - Nova realidade Anseio e Busca - Pessoa/situação perdida Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. 11 RAIVA Nessa fase o indivíduo se revolta com o mundo, se sente injustiçado e não se conforma por estar passando por isso. E surge pensamentos “Por que comigo?” “isso não é justo!” Ela acaba perdendo a calma falando do assunto. Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. FREITAS, A. M. Osório. Luto de morte e suas manifestações no adulto. Somanlu: Revista de Estudos Amazônicos, v. 18, n. 01, p. 8-21,2018 COMBINATO, D. Stefanoni; QUEIROZ, M. Souza. Um estudo sobre a morte: uma análise a partir do método explicativo de Vigotski. Ciência & Saúde Coletiva, v. 16, p. 3893-3900, 2011 12 BARGANHA Acordos e Pactos - Consigo - Divindades Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. 13 BARGANHA Também conhecida como negociação, surge quando o indivíduo começa a negociar, começando com si mesmo, acaba falando que será uma pessoa melhor se sair daquela situação, faz promessa com Deus. Buscando algum tipo de acordo, de maneira que as coisas possam voltar a ser como era antes. Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. FREITAS, A. M. Osório. Luto de morte e suas manifestações no adulto. Somanlu: Revista de Estudos Amazônicos, v. 18, n. 01, p. 8-21,2018 COMBINATO, D. Stefanoni; QUEIROZ, M. Souza. Um estudo sobre a morte: uma análise a partir do método explicativo de Vigotski. Ciência & Saúde Coletiva, v. 16, p. 3893-3900, 2011 14 DEPRESSÃO Inibição - Atividade Fixação de sentimentos - Na perda - Não consegue reinvesti-los Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. 15 DEPRESSÃO Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. FREITAS, A. M. Osório. Luto de morte e suas manifestações no adulto. Somanlu: Revista de Estudos Amazônicos, v. 18, n. 01, p. 8-21,2018 COMBINATO, D. Stefanoni; QUEIROZ, M. Souza. Um estudo sobre a morte: uma análise a partir do método explicativo de Vigotski. Ciência & Saúde Coletiva, v. 16, p. 3893-3900, 2011 A depressão surge quando a pessoa toma consciência de que a perda é inevitável. Ela sente o “espaço” vazio da pessoa (ou coisa) que perdeu e percebe que não há como escapar da perda. E ela se retira para o seu mundo interno, se isolando, melancólica e se sentindo impotente diante da situação. Nessa fase, ocorre um sofrimento profundo. Tristeza, isolamento, culpa, medo e desesperança. 16 ACEITAÇÃO Aceita Gradualmente - A perda - Percebe - Necessário reconstruir sua vida Recoloca-se no Mundo - Sem a pessoa/situação perdida Início de uma nova vida Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. 17 ACEITAÇÃO Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. FREITAS, A. M. Osório. Luto de morte e suas manifestações no adulto. Somanlu: Revista de Estudos Amazônicos, v. 18, n. 01, p. 8-21,2018 COMBINATO, D. Stefanoni; QUEIROZ, M. Souza. Um estudo sobre a morte: uma análise a partir do método explicativo de Vigotski. Ciência & Saúde Coletiva, v. 16, p. 3893-3900, 2011 A última fase do luto. É quando se aceita a perda com paz e serenidade, sem desespero ou negação. Nesta fase, o espaço vazio deixadopela perda é preenchido. Esse é um período que depende muito da capacidade da pessoa de mudar a perspectiva e preencher o vazio. Voltando para a religiosidade ou para ajuda de um profissional num processo de psicoterapia. Nessa fase. Percebe-se e vivencia-se uma aceitação do rumo das coisas. As emoções não estão mais à flor da pele. E a pessoa está pronta para enfrentar a situação com consciência das suas possibilidades e limitações. 18 É importante esclarecer que não existe uma sequência dos estágios de luto, mas é comum que as pessoas que passam por esse processo apresentem pelo menos dois desses estágios. E não necessariamente as pessoas conseguem passar por esse processo completo algumas ficam estagnadas em uma das fases. 19 20 Luto infantil “ Precisamos ensinar à próxima geração de crianças, a partir do primeiro dia, que elas são responsáveis por suas vidas. A maior dádiva da espécie humana, e também sua maior desgraça, é que nós temos livre arbítrio. Podemos fazer nossas escolhas baseadas no amor ou no medo.’’ Elizabeth Kubler-Ross Luto infantil Luto infantil é a reação à própria percepção da finitude da vida. Ou seja: quando morre uma pessoa próxima, ou mesmo um animal de estimação, a criança percebe que a morte é real, e que outros entes queridos também se vão um dia. Rede Apoio luto infantil – Ninhos do Brasil. Disponível em: https://www.ninhosdobrasil.com.br/luto-infantil. Acesso em 15 nov. 2022. 21 https://www.ninhosdobrasil.com.br/luto-infantil Como a criança entende a morte ● Antes dos 3 anos, a criança percebe a morte apenas como ausência e falta – e pensa que ela pode ser revertida. ● Entre os 3 e 5 anos, a criança fantasia mais sobre o tema e pode acreditar que pensamentos e palavras têm o poder de provocar ou evitar a morte. Assim, é comum que ela se sinta culpada caso venha a falecer alguém com quem ela tenha brigado ou a quem tenha desejado mal em algum momento. ● Dos 5 aos 9 anos, a criança consegue entender a morte como algo objetivo, definitivo e inevitável, mas pode apresentar dificuldade em expressar os sentimentos. Ela pode começar a questionar as crenças da família em relação ao tema. ● A partir dos 10 anos, ela consegue pensar a morte de forma mais abstrata e formular hipóteses sobre as causas, além de perceber o impacto da ausência nas outras pessoas. Rede Apoio luto infantil – Ninhos do Brasil. Disponível em: https://www.ninhosdobrasil.com.br/luto-infantil. Acesso em 15 nov. 2022. 22 https://www.ninhosdobrasil.com.br/luto-infantil Rede de Apoio ao Luto O acolhimento, afeto e cuidado presentes nas relações humanas é indispensável para que sobrevivamos as dores, as perdas. Dividir a sua dor é legítimo, não é preciso passar por tudo sozinha. Nossa maior tarefa hoje é: manter nossas redes vivas diante de um cenário ameaçador onde estamos todos cansados de sobreviver. Rede Apoio Covid-19 – Acolhimento, escuta e memórias da pandemia. Disponível em: <https://redeapoiocovid.com.br/>. Acesso em: 1 nov. 2022.23 A rede API – Apoio a Perdas Irreparáveis – nasceu da necessidade de compartilhar experiências entre pessoas que haviam perdido filhos. Com o passar do tempo, estas perdas foram ampliadas a outros entes queridos. Rede de Apoio ao Luto Rede Apoio Covid-19 – Acolhimento, escuta e memórias da pandemia. Disponível em: <https://redeapoiocovid.com.br/>. Acesso em: 12 nov. 2022. Compartilhar as experiências comuns podem oferecer benefícios como: ● Sentido de pertencer a grupo mais amplo; ● Sensação de ajudar a si mesmo ao ajudar os outros; ● Esperança promovida pela percepção de como outros enfrentaram a situação; ● Reconhecimento que a espiritualidade, independente da opção religiosa, é uma base de sustentação efetiva; 24 Rede de Apoio ao Luto O objetivo nesse espaço é reunir e promover gratuitamente o acolhimento dos enlutados, oferecendo materiais e endereços de instituições de saúde mental e da atenção psicossocial, o qual chamamos de Mutirão de Acolhimentos e Repertórios de Possíveis Cuidados para as Pessoas Enlutadas em Tempos. ● Apoio Emocional Online – links diversos ● Mapa Social de Atendimento Psicológico Gratuito e Serviços direcionados ao público adulto em geral ● CLÍNICAS DE PSICOLOGIA – ATENDIMENTO GRATUITO OU A CUSTO SOCIAL Ações da Rede. Disponível em: <https://redeapoiocovid.com.br/acoes/>. Acesso em: 1 nov. 2022 25 Rede de Apoio ao Luto Em Campo Largo ● Contexto : pós covid ● 8 encontros realizados até o momento ● Média 3 participantes por encontro ● Espaço para compartilhar e dividir experiências com pessoas diferentes, mas, sobre um tema em comum 26 Como Ajudar Alguém de Luto ACOLHER É ser um apoio para pessoas conseguir passar por esse momento Não se preocupe em saber o que falar, o importante é mostrar que você está ali junto dela e que ela não está sozinha. 27 Evite Falar: ● Sei como se sente ● Você precisa parar de pensar e falar sobre isso ● Não se sinta assim, ele(a) está num lugar melhor ● Você precisa seguir em frente ● Você tem que aceitar que isso aconteceu Você Pode: ● Deixar a pessoa falar ● Escutar com atenção ● Buscar entender o'que ela está passando ● Respeitar o silêncio quando ela não quer falar ● Respeitar o que ela sente e pede. Almeida, C. (2017) ; Bianco, A. M. (2017); UFPR. Como ajudar alguém de luto. 28 Quando procurar ajuda profissional? Quando o luto coloca em risco a vida e a saúde, o acompanhamento psicológico é indispensável. O processo de luto varia de pessoa para pessoa, podendo durar meses ou anos. É importante observar a intensidade e os efeitos gerados na vida dela. Como: sinais de desenvolvimento de transtornos, doenças, abuso de álcool e/ou drogas, perda total de interesse nas atividades cotidianas e vontade de acabar com a própria vida. Receber o apoio de familiares e amigos próximos é muito importante. 29 Indicações de Filmes UP – Altas Aventuras Uma animação lançada em 2009. Trata-se de um filme sobre o luto de Carl, um idoso que vive em um estado de tristeza profunda depois de perder sua esposa, Ellie. A única motivação de Carl é realizar o antigo sonho de sua esposa de se mudar para uma floresta. Mas, uma amizade inusitada com um garoto de 8 anos surge e muda a forma como ele encara seu luto. 30 Indicações de Filmes Beleza Oculta Beleza Oculta é um clássico filme sobre luto! Estreado em 2016, o roteiro conta a história de Howard, um promissor publicitário que entra em profunda depressão após a morte de sua única filha. Howard fica isolado, se afasta dos amigos e do trabalho, e passa a escrever cartas para a morte, o tempo e o amor. O que ele não esperava, é que estas três forças do universo o responderiam. Assim, a morte, o tempo e o amor tentam ensinar ao publicitário o valor da vida e as experiências que ela ainda pode proporcionar, mesmo depois da perda de um ente muito querido. 31 Indicações de Filmes Viva - A Vida É Uma Festa Explicar a morte para as crianças pode ser uma tarefa difícil. Por isso, o filme Viva – A Vida É Uma Festa, animação que aborda este tema de forma alegre, colorida e fácil de ser compreendida pelos pequenos. Tudo isso por meio de uma história que retrata a celebração mexicana referente ao Dia de Finados, o “Dia de Los Muertos”. Para isso, a animação mostra o mundo dos mortos como um lugar alegre e festivo. A história também ensina que a memória é o lugar onde mantemos o carinho por aqueles que amamos e que já partiram. Assim, se não esquecermos estas pessoas, elas nunca deixarão de existir. 32 Se não vivemos o luto até o fim, Impedimos que o processo se encerre. O melhor é se permitir passar pelo processo de transformação realizado pelo adeus, que vai nos preparar para os caminhos que podem surgir no futuro. 33 - Psicanalista e filósofa Flora Tucci Referencias Bibliográficas Kubler-Ross E. Sobre a morte e o morrer. Rio de Janeiro: Editora Martins Fontes; 1985. FREITAS, A.M. Osório. Luto de morte e suas manifestações no adulto. Somanlu: Revista de Estudos Amazônicos, v. 18, n. 01, p. 8-21,2018 Disponível em: http://periodicos.ufam.edu.br/index.php/somanlu/article/view/4961. Acesso em: 30 out. 2022. COMBINATO, D. Stefanoni; QUEIROZ, M. Souza. Um estudo sobre a morte: uma análise a partir do método explicativo de Vigotski. Ciência & Saúde Coletiva, v. 16, p. 3893-3900, 2011. Disponível em: http://www.scielo.br/pdf/csc/v16n9/a25v16n9.pdf. Acesso em: 02 nov. 2022. DIAS, Marcos. Fases do Luto. Slide Share, Rio de Janeiro, Brasil. 2016. Disponível em: https://pt.slideshare.net/MarcosDias9/fases-do-luto. Acesso em: 30 mar. 2022. Santos, Fabio Pereira dos Santos; Durães, Mireille Maciel de Almeida; Abreu, Leila Lucia Gusmão Abreu; Finelli, Leonardo Augusto Couto Luto na Familia; Humanidades, v.5, n. 2, jul 2016. 34 Referencias Bibliográficas UFPR. COMO AJUDAR ALGUÉM DE LUTO. Disponível em; http://convida.ufpr.br/portal/wp-content/uploads/2020/06/como_ajudar_alguem_em_luto_oficial.pdf. Acesso em; 07.nov. 2022. Almeida, C. (2017). 11 atitudes que não ajudam a diminuir a dor. Vamos Falar Sobre o Luto. Disponível em: http://vamosfalarsobreoluto.com.br/post_helping_others/11-atitudes-que-nao-ajudam-a-diminuir-a-dor/ Bianco, A. M. (2017). Respeitando um momento de luto: 15 dicas para enlutados e para quem está a sua volta. Contioutra. Disponível em: https://www.contioutra.com/respeitando-um-momento-de-luto-15-dicas-para-enlutados-e-para-quem-esta-a-sua-volta/ PARKES, Colin Murray. Luto estudos sobre a perda na vida adulta. Summus editorial, 1998. Disponível em: https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=5sjae-VfjjsC&oi=fnd&pg=PA17&dq=Luto:+estudos+sobre+a+perda+na+vida+adulta&ots=N6Bl xFbgwt&sig=WE1qScHaWDJfRcrMFdpnKx-nPa4#v=onepage&q=Luto%3A%20estudos%20sobre%20a%20perda%20na%20vida%20adulta&f=false 35 https://www.contioutra.com/respeitando-um-momento-de-luto-15-dicas-para-enlutados-e-para-quem-esta-a-sua-volta/ Referencias Imagens https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/depressao-e-suicidio-ainda-sao-tabus-para-os-homens-e-jovens-no-brasil/ https://www.seesp.org.br/site/index.php/comunicacao/noticias/item/19482-luto-na-pandemia-e-o-negacionismo-da-covid-19 https://www.porqueeucorro.com.br/corridas/do-desanimo-a-reconquista-da-alegria-de-correr https://br.freepik.com/fotos/familia-chorando https://nakanapie.pl/autorzy/elisabeth-kubler-ross https://amenteemaravilhosa.com.br/criancas-superadaptadas-o-sofrimento-que-e-recompensado/ https://www.psicologoeterapia.com.br/blog/como-ajudar-uma-crianca-a-entrentar-o-luto/ https://cerejeiras.com.br/blog/como-enfrentar-o-luto-apos-a-perda-da-mae/ https://redeapi.org.br/ https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.adorocinema.com%2Ffilmes%2Ffilme-130368%2F&psig=AOvVaw06UFRNfcWJggn5nwkuMXUM&ust=1669169806320000&sour ce=images&cd=vfe&ved=0CBAQjRxqFwoTCMistJ3cwPsCFQAAAAAdAAAAABAE https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.adorocinema.com%2Ffilmes%2Ffilme-238310%2F&psig=AOvVaw0W1ikDdBCxdTbD2oJi6TDE&ust=1669169835516000&sourc e=images&cd=vfe&ved=0CBAQjRxqFwoTCJDwv6vcwPsCFQAAAAAdAAAAABAD https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.adorocinema.com%2Ffilmes%2Ffilme-206775%2F&psig=AOvVaw1dNF3_uMEPZd8IjEH2JnuK&ust=1669169856953000&source =images&cd=vfe&ved=0CBAQjRxqFwoTCKC0z7XcwPsCFQAAAAAdAAAAABAJ 36 https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/depressao-e-suicidio-ainda-sao-tabus-para-os-homens-e-jovens-no-brasil/ https://www.seesp.org.br/site/index.php/comunicacao/noticias/item/19482-luto-na-pandemia-e-o-negacionismo-da-covid-19 https://www.porqueeucorro.com.br/corridas/do-desanimo-a-reconquista-da-alegria-de-correr https://br.freepik.com/fotos/familia-chorando https://nakanapie.pl/autorzy/elisabeth-kubler-ross https://amenteemaravilhosa.com.br/criancas-superadaptadas-o-sofrimento-que-e-recompensado/ https://www.psicologoeterapia.com.br/blog/como-ajudar-uma-crianca-a-entrentar-o-luto/ https://cerejeiras.com.br/blog/como-enfrentar-o-luto-apos-a-perda-da-mae/ https://redeapi.org.br/ https://www.adorocinema.com/filmes/filme-130368/ https://www.adorocinema.com/filmes/filme-130368/ https://www.adorocinema.com/filmes/filme-238310/ https://www.adorocinema.com/filmes/filme-238310/ https://www.adorocinema.com/filmes/filme-206775/ https://www.adorocinema.com/filmes/filme-206775/ Referencias Imagens https://www.nsctotal.com.br/noticias/luto-veja-as-fases-desse-processo-diante-de-uma-perda http://www.bancodasaude.com/noticias/a-tristeza-permanece-mais-tempo-do-que-outras-emocoes/ https://br.freepik.com/fotos-gratis/vista-superior-de-flores-vermelhas-no-escuro_14860282.htm https://br.freepik.com/fotos-vetores-gratis/abraco-mundo https://br.pinterest.com/pin/366691594644140968/ https://www.bemdoestar.org/artigos/a-negacao-evita-a-dor-mas-tambem-evita-a-mudanca https://psicoativo.com/2016/07/despersonalizacao-desrealizacao-e-transtorno-do-panico.html https://pt.dreamstime.com/o-adolescente-cobrindo-rosto-usando-uma-folha-de-papel-branco-com-um-desenho-emocional-e-zangado-como-m%C3%A1scara-falsa-por-esconder-image163575 418 https://maniacosporfilme.wordpress.com/2016/02/18/divertida-mente-uma-das-animacoes-mais-criativas-feitas-ate-hoje/ https://br.pinterest.com/pin/149604018859716178/ https://nofinaldocorredor.com/2018/05/26/uma-prece-de-clarice-lispector/ 37 https://www.nsctotal.com.br/noticias/luto-veja-as-fases-desse-processo-diante-de-uma-perda http://www.bancodasaude.com/noticias/a-tristeza-permanece-mais-tempo-do-que-outras-emocoes/ https://br.freepik.com/fotos-gratis/vista-superior-de-flores-vermelhas-no-escuro_14860282.htm https://br.freepik.com/fotos-vetores-gratis/abraco-mundo https://br.pinterest.com/pin/366691594644140968/ https://www.bemdoestar.org/artigos/a-negacao-evita-a-dor-mas-tambem-evita-a-mudanca https://psicoativo.com/2016/07/despersonalizacao-desrealizacao-e-transtorno-do-panico.html https://pt.dreamstime.com/o-adolescente-cobrindo-rosto-usando-uma-folha-de-papel-branco-com-um-desenho-emocional-e-zangado-como-m%C3%A1scara-falsa-por-esconder-image163575418 https://pt.dreamstime.com/o-adolescente-cobrindo-rosto-usando-uma-folha-de-papel-branco-com-um-desenho-emocional-e-zangado-como-m%C3%A1scara-falsa-por-esconder-image163575418 https://maniacosporfilme.wordpress.com/2016/02/18/divertida-mente-uma-das-animacoes-mais-criativas-feitas-ate-hoje/ https://br.pinterest.com/pin/149604018859716178/ https://nofinaldocorredor.com/2018/05/26/uma-prece-de-clarice-lispector/ OBRIGADO!!! 38
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