Cinesiologia e Biomecânica do Movimento Humano

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Cinesiologia
e Biomecânica
Cinesiologia e biomecânica do
movimento humano: membros
inferiores e sistema locomotor
Prof. Me. Anderson N. Guimarães
• Unidade de Ensino: 3 
• Competência da Unidade: Conhecer as estruturas que formam os membros 
inferiores, as principais lesões nestas estruturas e os aspectos da locomoção. 
• Resumo: Os membros inferiores são formados por estruturas que promovem a 
locomoção humana, suportam altas sobrecargas e sofrem várias lesões. 
• Palavras-chave: Sistema articular; Sistema muscular; Locomoção; Lesões.
• Título da Teleaula: Cinesiologia e biomecânica do movimento humano: membros
inferiores e sistema locomotor.
• Teleaula nº: 3
Contextualizando 
• Pelve, quadril e joelho.
• Tornozelo, pé, tecido articular e muscular.
• Fibras musculares e contração muscular.
• Fatores que afetam a força muscular.
Pelve, quadril
e Joelho
Pelve
• A cintura pélvica ou cíngulo do membro inferior, 
conecta os membros inferiores entre si e ao
tronco. (articulação sacroilíaca)
• Sustenta o peso corporal e possibilita maior 
amplitude de movimento dos membros inferiores.
• Movimentos:
• Inclinação anterior, posterior, lateral e rotação
pélvica.
Fonte: Hall, 2013.
Articulação do quadril
• Consiste na articulação entre o acetábulo da pelve 
e a cabeça do fêmur. 
• Possibilita a locomoção.
• Suporta cargas do peso corporal e da reação do 
solo. (cargas compressivas)
• Lesões:
• Fratura do fêmur (idosos).
• Distensões musculares.
Fonte: Hall, 2013.
Articulação do quadril
• Ligamentos:
• Iliofemoral, pubofemoral e isquiofemoral.
• Não há resistência à flexão do quadril. 
• Movimentos:
• Flexão/extensão. (psoas/isquiotibiais)
• Abdução/adução. (glúteos/adutores)
• Rotação medial/lateral do fêmur. (glúteos/periforme)
https://www.flickr.com/ph
otos/sportex/5387524334
Articulação do joelho
• Estrutura formada por três articulações e
considerada a maior articulação do corpo.
• Articulações tibiofemoral, patelofemoral e tibiofibular.
• Suporta grande estresse devido ao peso corporal
e à locomoção.
• Meniscos: são discos cartilaginosos constituídos
de fibras colágenas e localizados entre os
côndilos tibiais e femorais.
• Distribuir a carga no joelho e absorver choques.
https://commons.wikimedia.org/wiki/F
ile:Anatom%C3%ADa_de_la_rodilla.jpg
Articulação do joelho
• Ligamentos:
• Ligamentos colaterais - previnem a movimentação
lateral do joelho.
• Ligamentos cruzados (anterior e posterior) - limita o 
deslizamento do fêmur para frente e para trás. 
• Lesões:
• Rupturas dos ligamentos. (forças opostas)
• Laceração do menisco.
https://commons.wikimedia.org/wiki/F
ile:Anatom%C3%ADa_de_la_rodilla.jpg
Onde fica isso que ele 
machucou?
• Você está trabalhando com handebol (na escola ou clube) e em um
dos dias de aula/treino os garotos te informam que Paulo machucou
o menisco e não participará naquele dia. Sem saber o que é, os
garotos te perguntam...
• O que é o menisco?
• Onde isso fica e como ele pode ter machucado isso? 
• Primeiramente é explicar que o menisco é uma das várias
estruturas que compõem a articulação do joelho.
• Explicar que o menisco são discos cartilaginosos constituídos de
fibras colágenas e possuem função de distribuir a carga no
joelho e absorver choques.
• Explicar que ele pode ter machucado o menisco devido à
atividades de grande impacto e sobrecarga, como saltos.
(sobrecarga por repetição ou movimentos inadequados)
Tornozelo, pé, 
tecido articular
e muscular
Tornozelo e pé
• Os principais movimentos do tornozelo e do pé 
ocorrem a partir das articulações:
• Talocrural – flexão plantar/dorsiflexão
(gastrocnêmio/tibial anterior) e inversão/eversão
(tibial anterior/peroneal longo).
Fonte: Hall, 2013.
https://anatomia-papel-e-caneta.com/movimentos-
do-corpo-humano/dorsiflexao-e-flexao-plantar/
https://www.institutotrata
.com.br/eversao-do-pe/
Tornozelo e pé
• Talocalcânea – pronação/supinação
(absorção de choques) .
• Transversal do tarso – movimentos de todas
articulações.
• Lesões:
• Entorses.
• Fraturas.
https://www.lecturio.com/pt/co
ncepts/articulacao-do-tornozelo/
https://www.pessemdor.com.br/blog/tipos-de-pisada-exercicios-e-o-tenis/
Articulações
• Classificações:
• Sinartroses, anfiartroses e diartroses ou sinoviais.
• Uniaxiais, biaxiais e multiaxiais.
• Tipos de articulações sinoviais:
• Esferoidal.
• Condiloidea.
• Deslizante.
• Dobradiça.
• Pivô.
• Selar.
https://pixabay.com/pt/photos/cr%C3%A
2nio-esqueleto-dia-das-bruxas-3386760/
Fonte: Hall, 2013.
Músculos
• Propriedades comportamentais:
• Extensibilidade – determinada pelo tecido conjuntivo.
• Elasticidade – determinada pelo tecido conjuntivo.
• Componente elástico em paralelo e em série.
• Irritabilidade (excitabilidade).
• Contratibilidade. 
Fonte: Hall, 2013.
Músculos
• Estruturas do músculo:
• Fáscia muscular.
• Tecido conjuntivo.
• Fibras musculares.
• Sarcolemas e sarcoplasma
• Miofibrilas.
• Actina e Miosina.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:1007_Muscle_Fibes_(large)_esp.jpg
Arranjo de fibras musculares
• São as orientações que as fibras se fixam aos tendões musculares.
• A força da contração e a amplitude de movimento são 
influenciadas pelo tipo de arquitetura das fibras musculares.
• Arranjo de fibras paralelas – em relação à linha de tração.
• Arranjo de fibras peniformes – diagonais à linha de tração. 
Fonte: adaptado de Hall, 2013.
Fibras musculares e 
contração muscular
Tipos de fibras musculares
• Dentro do músculo podemos encontrar diferentes tipos de fibras 
presentes, como as fibras de contração lenta e contração rápida.
• Fibras do tipo I (lenta)
• São oxidativas e geram baixas tensões musculares por longo período 
de tempo
• Fibras do tipo II (rápida)
• São glicolíticas e geram altas tensões musculares por curto período de 
tempo.
• Tipo IIa - oxidativo-glicolíticas.
• Tipo IIb - glicolíticas.
Tipos de fibras musculares
Fonte: livro didático.
Contração muscular
• Transmissão do impulso elétrico:
• Motoneurônio, acetilcolina, fibras musculares,
sarcômero e cálcio.
• Deslizamento da actina e miosina:
https://commons.wikimedia.org/w
iki/File:SynapseSchematic_en.svg
https://en.wikipedia.org/wiki/Asynchronous_muscles
Unidades motoras
• Conjunto formado pelo neurônio e todas as fibras 
musculares inervadas por ele.
• A quantidade de força na contração é dependente
da quantidade de fibras na unidade motora.
• Composta por fibras do tipo I (lenta) e II (rápida). https://commons.wikimedia.
org/wiki/File:Motor_unit.png
Tipos de ações musculares
• Se relacionam com as alterações no comprimento e com a 
diferença entre o torque do músculo e da resistência externa.
• Tipos:
• Concêntrica.
• Excêntrica.
• Isométrica. 
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:1015_Types_of_Contraction_new.jpg
Agonista
e
Antagonista
Que músculo
é esse?
• Você está em uma festa e conhece algumas pessoas. Durante a
conversa, vocês comentam sobre suas profissões. Sabendo que você
é formado em Educação Física, uma pessoa te diz que quer iniciar
um programa de atividade/exercício físico e ouviu em uma
reportagem que nestes programas devemos trabalhar os músculos
agonistas, e ela te pergunta...
• Que músculos são estes? Eu nunca ouvi falar nestes músculos!
• Que programa de atividade/exercício físico é esse
que trabalha apenas um tipo de músculo?
• Primeiramente é explicar que não existe programa de
atividade/exercício físico que trabalhe apenas um músculo.
(sinergia muscular)
• Explicar que músculo agonista não é o nome específico de algum
músculo do corpo, mas um tipo de ação que o músculo exerce
durante o movimento. (gerar e acelerar o movimento)
• Explicar que em programas de atividade/exercício físico, todos
músculos podem realizar ações agonistas e antagonistas. (frear)
Fatores que afetam
a força muscular
Relação comprimento–tensão
• A quantidade de tensão isométrica máxima que um músculo é 
capaz de produzir depende de seu comprimento. (alongamento)
• A tensão total do músculo é a soma da tensão ativa (fibras)e 
tensão passiva (tendões e membranas).
Fonte: Hall, 2013.
Relação força–velocidade
• A capacidade de desenvolver força depende da velocidade de 
contração muscular. 
• Normalmente, velocidades maiores de contração ocorrem contra 
menores resistências. (menos força necessária)
Fonte: Hall, 2013.
Eletromiografia
• A EMG é um instrumento para a verificação da atividade elétrica do 
músculo, quando este produz tensão.
• Avaliar as velocidades de condução nervosa e a resposta dos 
músculos.
• A coleta de dados é realizada com o eletromiógrafo e receptores de 
sinais. (eletrodos)
https://www.instructables.com/EMG-Sensing-Circuit/
Eletromiografia
• Os locais para colocação dos eletrodos podem ser padronizados 
para diferentes estudos apresentarem a mesma metodologia de 
coleta de dados.
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi
le:EMG_muscle_triclong_-_milling.jpg
http://www.seniam.org/
Recapitulando 
• Pelve, quadril e joelho.
Fonte: Hall, 2013.
https://www.flickr.com/phot
os/sportex/5387524334
https://commons.wikimedia.org/wiki/F
ile:Anatom%C3%ADa_de_la_rodilla.jpg
Recapitulando 
• Tornozelo, pé, tecido articular e muscular.
Fonte: Hall, 2013.
https://www.lecturio.com/pt/co
ncepts/articulacao-do-tornozelo/
Fonte: Hall, 2013.
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fil
e:1007_Muscle_Fibes_(large)_esp.jpg
Recapitulando 
• Fibras musculares e contração muscular.
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fil
e:1015_Types_of_Contraction_new.jpg
Fonte: livro didático.
Recapitulando 
• Fatores que afetam a força muscular.
Fonte: Hall, 2013.
https://www.instructables.com/EMG-Sensing-Circuit/