Massagem relaxante(Quick massage)

Prévia do material em texto

QUICK MASSAGE
O que é?
 Adaptação de técnicas orientais de relaxamento, que
busca os pontos de tensão no tônus muscular, visando
eliminá-los e criar rotinas de massagem sentada
baseadas na pressão.
	 Relaxamento muscular da fadiga muscular
	 Melhora da viscosidade entre as fáscias musculares
	Esvaziamento do estômago (estimulação do transito gastrointestinal)
	Estimulação da produção de elastina e colágeno
	 Ação sobre obstruções brônquicas
	 Contribuição para a construção do “eu” corporal (consciência
	Amaciamento da pele
	 ↓ das aderências cutâneas
	 ↑ das trocas metabólicas e energéticas
	 ↑ do limiar de sensibilidade
	 Ação analgésica
	 Favorecimento de um melhor alongamento muscular
	 Possibilidade de maior mobilidade articular
	 Auxílio na recuperação de lesões
 Estresse pode ser definido como a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos externos e que permitem ao indivíduo superar determinadas exigências do meio ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse Processo. CUIDADOS AO REALIZAR A TÉCNICA: * Antes e após o atendimento, limpe a cadeira com álcool 70% SEMPRE. *Utilize papel toalha, sempre descartáveis. *No respiro, sempre utilize touca sanfonada descartável. MANOBRAS: *15 minutos; * Música relaxante;  *Cabeça, pescoço, mãos, braços, dedos e costas; * Deslizamento superficial da região do trapézio até a lombar;  *Amassamento;  *Costas, podendo utilizar técnicas de shiatsu (pressão com os dedos, fricção, deslizamento...);  *Escápula;  *Braços, mãos e dedos;  *Cabeça; * Finalizar costas (tapotagem, percussão...)  Alongamentos. 
ESTRESSE
 Para realizarmos uma boa Quick Massage, precisamos
conhecer mais o que é o estresse, como detectá-lo, e
como tratá-lo.
CAUSAS:
O estresse pode ser causado pela ansiedade e
pela depressão devido à mudança brusca no estilo de
vida e a exposição a um determinado ambiente, que
leva a pessoa a sentir um determinado tipo de
angústia angústia.
CONDUTA DO PROFISSIONAL:
Na prática da estética e, mais especificamente da
massagem, devemos ficar atentos, porém não cabe a
nós o diagnóstico. O nosso papel será o de encaminhar
ao profissional capacitado para o tratamento
específico.
Neste aspecto, a massagem pode ser de grande valia
como terapia relaxante, desestressante , combatendo
sim o estresse e a depressão, sendo fundamental para o
tratamento completo.