Gorgonoid - Monte seu Suplemento

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Cálculo de Macros para Receitas
	PLANILHA GORGONOIDIANA
	Informações			Quantidade por porção						TOTAL INSERIDO			Total Adicionado
	Nº	Nome	Marca	Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras	Fibras	Quantidade
Marco Antonio: Gorgonoid:
Quantidade total que você vai adicionar na sua receita.
			Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras	Fibras
	1	Aveia em flocos finos	Quaker	30.0 g	104.0 kcal	4.3 g	17.0 g	2.2 g	2.9 g	1000.0 g			3466.7 kcal	143.3 g	566.7 g	73.3 g	96.7 g
	2	Farinha de Aveia	Quaker	50.0 g	190.0 kcal	6.4 g	33.0 g	3.8 g	2.3 g	1000.0 g			3800.0 kcal	128.0 g	660.0 g	76.0 g	46.0 g
	3	Amendoim Torrado e Moído	Anchieta	15.0 g	89.0 kcal	4.2 g	2.0 g	7.1 g	1.7 g	1000.0 g			5933.3 kcal	280.0 g	133.3 g	473.3 g	113.3 g
	4	Monster Albumina	PowerFoods	20.0 g	71.0 kcal	17.0 g	1.7 g	0.0 g	0.0 g	1000.0 g			3550.0 kcal	850.0 g	85.0 g	0.0 g	0.0 g
	5	Monster Whey 	PowerFoods	40.0 g	167.0 kcal	30.0 g	6.0 g	2.5 g	0.0 g	907.0 g			3786.7 kcal	680.3 g	136.1 g	56.7 g	0.0 g
	6																
	7																
	8																
	9																
	10																
	11																
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	13																
	14																
										Peso			Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras	Fibras
								TOTAL		4907.0 g			20536.7 kcal	2081.6 g	1581.1 g	679.4 g	256.0 g
								Porção desejada:			125.0 g
Marco Antonio: Gorgonoid:
Quantos gramas você deseja ter por porção do seu hipercalórico caseiro.
		Quantidades por porção desejada
													Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras	Fibras
													523.1 kcal	53.0 g	40.3 g	17.3 g	6.5 g
								Quantidade de porções:			39.3
Macronutrientes por porção
Proteínas	Carboidratos	Gorduras	53.025864411385101	40.275371917668636	17.305740948305143