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Disc.: PLANEJAMENTO DE CARREIRA E SUCESSO PROFISSIONALPLANEJAMENTO DE CARREIRA E SUCESSO PROFISSIONAL     
Acertos: 10,010,0 de 10,0 de 10,0 27/03/202327/03/2023
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
UFPR (Adaptada), 2017
Cientista ensina como ter sucesso no trabalho ao controlar distração digital
Não há dúvidas de que as redes sociais e outras ferramentas [aviso de mensagem no WhatsApp] de
comunicação digital facilitem a vida moderna. O problema é que ascensão e a onipresença dessas
ferramentas [alerta de marcação em foto no Facebook] transformou em cacos a atenção de
trabalhadores.
Quem afirma isso é o americano Cal Newport, cientista que estuda o impacto da tecnologia no
trabalho. Seguindo a tendência das chamadas filosofias "_____", de tentar isolar as distrações da vida
moderna, ele criou o "____________" (trabalho profundo, em tradução livre). [...]
Newport afirma que as redes sociais e a tendência geral à hiperconectividade estão prejudicando
carreiras e impedindo o sucesso e a excelência profissional.
De modo geral, o cientista da computação diz que atividades superficiais na internet, como checar e-
mails constantemente ou ver as atualizações na ________ de uma das inúmeras redes sociais existentes,
tomam um tempo excessivamente grande em troca de muito pouco.
Segundo Newport, a tentativa de fazer muitas coisas ao mesmo tempo leva a um trabalho com menor
valor agregado e facilmente replicável. Ele chama isso de "shallow work" (trabalho superficial).
Do outro lado, o "___________" seria a realização de atividades profissionais em estado de concentração,
o que levaria as capacidades cognitivas ao limite e, consequentemente, produziria conhecimento,
valor e resultados dificilmente replicáveis.
Uma das bases do pensamento de Newport é a questão da atenção residual. Segundo ele, à medida
que alternamos entre atividades, uma parcela de nossa atenção permanece na tarefa original.
A ideia é partilhada por Dora Góes, psicóloga do Programa de Dependências Tecnológicas do Hospital
das Clínicas da USP. "Essa história de cérebro multitarefa não existe. Se estou fazendo várias coisas,
haverá foco maior em uma delas e as outras ficarão deficitárias. Mas achamos que damos conta".
O resultado disso, tanto para a psicóloga quanto para Newport, é uma menor capacidade para
aprender novas coisas. "Isso interfere na nossa memória a longo prazo, na nossa concentração", afirma
 Questão11a
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Góes. "A mente que está agitada entre um aplicativo e outro é muito diferente de uma que está
concentrada lendo um texto mais profundo". [...] (Folha de S. Paulo, 10 jan. 2017. Adaptado)
Assinale a alternativa em que as palavras preenchem as lacunas de forma satisfatória:
Deep, deep work, timeline, trabalho.
Trabalho, deepwork, linha, deep work.
Deep, trabalho, linha, timeline.
 Deep, deep work, timeline, deep work.
Deep, trabalho, linha, trabalho.
Respondido em 27/03/2023 16:38:15
Explicação:
A concentração e o trabalho focado, ou trabalho profundo recebe o nome de deep work. Esse nome que
nada mais é que a tradução para o inglês de trabalho profundo, procura indicar quando realizamos um
trabalho muito concentrado. Seu reverso é o Shallow work, ou trabalho raso que quer dizer um trabalho
pouco focado.
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
Quadrix (Adaptada) 2015
A Gestão da Qualidade visa à excelência das entregas de tarefas. Uma de suas ferramentas é o
Diagrama de Pareto, utilizado pelo italiano Vilfredo Pareto. Esse diagrama é construído baseado em
uma fonte de pesquisas de dados ou em folhas de verificação para detectar as tarefas em função de
sua importância para o resultado. Está baseado no Princípio de Pareto, ou regra dos 80/20, que
significa que 80% das tarefas são realizadas com 20% do tempo gasto, ou seja, é pouco tempo que
originam a maioria das tarefas. Para construí-lo, é utilizado o gráfico que:
destaca em curvas as causas reais das tarefas.
padroniza rotinas a fim de sanar os problemas.
sugere a mudança de quadro de pessoal ou seu melhor treinamento para melhoria do trabalho
individual e/ou coletivo
 coloca em ordem as tarefas e suas frequências da maior importância e gasto de tempo para o
menor.
aponta a análise das situações problemáticas e a solução imediata para elas.
Respondido em 27/03/2023 16:39:19
Explicação:
A alternativa correta aponta a importância de se organizar as tarefas em função de sua importância, mas
também em função do tempo gasto para a sua execução. As demais alternativas tratam de questões
secundárias na construção do diagrama de Pareto, não trazendo vantagem na gestão do tempo.
 Questão22a
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Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
Em relação às dinâmicas do mercado de trabalho, a escassez de mão de obra acontece quando:
Não há operários suficientes no setor da construção.
As tecnologias ficam obsoletas e deixam de ser usadas.
A oferta de trabalho é maior que a demanda de trabalho.
 Tem mais demanda de trabalho que pessoas qualificadas para essas vagas.
O valor dos salários estão acima do que podem pagar as empresas.
Respondido em 27/03/2023 16:40:40
Explicação:
Gabarito: Gabarito: Tem mais demanda de trabalho que pessoas qualificadas para essas vagas.
Justificativa: Justificativa: A escassez de mão de obra acontece com frequência nos mercados de certos tipos de
trabalho. Entre outras situações, pode ocorrer, por um lado, quando há poucas pessoas dispostas a realizar
certo tipo de ocupações (pelo seu risco, salário ou prestígio, por exemplo). Por outro, quando a qualificação
requerida para certas vagas é muito alta ou específica e não tem suficientes pessoas com esse perfil.
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
Existem dois papéis na gestão de carreira, o da empresa e o da pessoa. O papel da empresa é o de
oferecer estímulo e suporte à carreira da pessoa. Paralelamente, a pessoa também tem um papel
nessa gestão, que envolve:
Trabalhar sempre em equipe para aumentar sua produtividade.
Ter responsabilidade sobre o seu trabalho e o dos colegas.
Obedecer à hierarquia organizacional para crescer na carreira.
 Planejar sua própria carreira e gerenciar sua competitividade profissional.
Apoiar a empresa na qual trabalha em seus objetivos empresariais.
Respondido em 27/03/2023 16:41:09
Explicação:
Gabarito: Gabarito: Planejar sua própria carreira e gerenciar sua competitividade profissional
Justificativa: Justificativa: Atualmente, o papel da empresa na gestão das carreiras é secundário. De fato, a maioria
das organizações não considera nenhum tipo de iniciativa direcionada nesse sentido. Portanto, cada um de
nós é o principal responsável na administração da carreira, embora possamos receber apoio ou conselho
por parte de outras pessoas. Nesse gerenciamento, o planejamento contínuo dos nossos objetivos e
estratégias, assim como das nossas ações de capacitação e desenvolvimento profissional são essenciais.
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
 Questão33a
 Questão44a
 Questão55a
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Quais os tipos de gastos possíveis para uma pessoa realizar em seu planejamento financeiro?
Gastos gerais, gastos obrigatórios, gastos supérfluos, e gastos de investimentos.
 Gastos obrigatório, gastos supérfluos, e gastos de investimentos.
Gastos gerais, gastos obrigatórios, gastos de investimentos.
Gastos transitórios, gastos supérfluos, gastos diários.
Gatos transitórios, gastos gerais, gastos obrigatórios, gastos de investimentos.
Respondido em 27/03/2023 16:41:44
Explicação:
Quando pensamos nos tipos de gastos que podemos reunir todos os gastos que realizamos, temos três
grande categorias: gastos obrigatórios, os gastos supérfluos e os gastos de investimentos. Cada um desses
gastos tem sua função na vida de uma pessoa e deve ser considerado em nosso planejamento. As outras
denominações utilizadas, não fazem sentido objetivo, pois não representam grupos de gastos com uma
relação lógica com os demais grupos.
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
Os nutrientes que podemfornecer energia são:
 carboidratos e proteínas.
carboidratos e minerais.
lipídios e vitaminas.
vitaminas e minerais.
proteínas e vitaminas.
Respondido em 27/03/2023 16:42:09
Explicação:
Você precisa entender o conceito de energia sob a ótica dos organismos vivos. Afinal, tanto a falta como o
excesso de energia trazem problemas de saúde. A questão propõe que você recorde quais componentes
dos alimentos possuem energia. As demais respostas não apontam os macronutrientes, que são os
componentes da alimentação que possuem energia. Os micronutrientes não possuem energia.
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
Escrever - de preferência à mão - é uma das melhores formas de guardar uma informação no cérebro.
Por isso, embora a leitura de textos teóricos seja importante, também é obrigatório elaborar um
resumo do conteúdo com as suas próprias palavras, afirma o professor Nestor Távora, da LFG
Concursos. GASPARINI, Claudia. 6 técnicas de estudo poderosas para concursos públicos. Exame -
Revista Eletrônica. Disponível em: https://exame.com/ciencia/6-tecnicas-de-estudo-poderosas-para-
concursos-publicos/. Acesso em: 8 Mar. 2021.
O uso de técnicas de estudo é importante para organizar o aprendizado dos conteúdos. Assinale a
 Questão66a
 Questão77a
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alternativa que contém uma técnica de estudo.
Decorar o conteúdo aprendido.
Memorização.
Repetição.
 Mapa mental.
Elaborar um artigo.
Respondido em 27/03/2023 16:47:10
Explicação:
Técnicas de estudo são procedimentos facilitadores no âmbito acadêmico que visam melhorar os seguintes
pontos: atenção, concentração e memória.
Dessa forma, a alternativa que indica uma técnica de estudo é Mapa mental. O mapa mental é uma
ferramenta formada por temas que vão se conectando por linhas gerando diagramas. Isso é uma técnica
mnemônica, ou seja, uma técnica que faz você lembrar o que fez, o que leu, de forma bastante rápida e
eficiente, sendo assim uma excelente técnica de estudo que potencializa os três pontos de interesse:
atenção, concentração e memória.
As outras alternativas não correspondem a técnicas de estudo. Memorização e decorar o conteúdo
aprendido não são técnicas de estudo, são o objetivo das técnicas. Repetição e a escrita de um artigo
também não são técnicas de estudo. A repetição não é capaz de melhorar os três objetivos das técnicas
(atenção, concentração e memória). Já a escrita de um artigo envolve muito mais etapas do que o estudo do
tema.
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
Administrar o tempo de forma adequada constitui-se em uma necessidade do século XXI. Entretanto,
especialistas afirmam que boa parte da população organiza de forma inadequada seus horários e
compromissos. Não é raro que tarefas cujo prazo está distante ou que não possuem um prazo definido
sejam negligenciadas pelos indivíduos. Uma das razões para isso é a tendência a dedicarmos maior
atenção para atividades mais simples e com mais vantagens em curto prazo do que para outras, mais
complexas e com benefícios obtidos somente a longo prazo. Dessa forma, organizar as
responsabilidades imediatas e conciliar o tempo com os planos futuros é um desafio enfrentado por
muitos adultos na atualidade. OLIVEIRA, Clarissa Tochetto de; CARLOTTO, Rodrigo Carvalho;
TEIXEIRA, Marco Antônio Pereira; et al. Oficinas de Gestão do Tempo com Estudantes Universitários.
Psicologia: Ciência e Profissão, v. 36, n. 1, p. 224-233, 2016. Disponível em: 
https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1414-98932016000100224&script=sci_abstract&tlng=pt.
Acesso em: 8 Mar. 2021.
Considerando o texto acima, assinale a alternativa correta.
Administrar o tempo pode ou não auxiliar na produtividade.
 Administrar o tempo ajuda a organizar sua rotina, aumentando sua produtividade.
O gerenciamento de tempo é um problema que não existe no século XXI.
Atividades de curto prazo são sempre mais fáceis de fazer, por isso ignoramos as demais
atividades de médio e longo prazo.
No século XXI a tendência é não ignorar nenhuma tarefa, independente de seu prazo.
Respondido em 27/03/2023 16:46:10
 Questão88a
27/03/2023 7:51 PM
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Explicação:
Administrar o tempo ajuda a organizar a rotina, aumentando a produtividade. A necessidade de organizar o
tempo se tornou premissa básica atualmente. Administrar o tempo é saber o que é prioritário dentre as
várias atividades da rotina. Estabelecer prioridades não é tão simples quanto parece e cumpri-las é mais
desafiador ainda. Por isso, é preciso saber o quão importante é essa organização para a vida e o quanto ela
irá permitir que a produtividade aumente. 
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
Robert Dilts elaborou um modelo de Ciclo da Aprendizagem constituído por quatro estágios. No
primeiro deles, o mais elementar, o indivíduo desconhece aquilo que ainda não sabe e pode aprender.
A esse estágio ele deu o nome de:
competência consciente.
competência inconsciente.
incompetência cognitiva.
 incompetência inconsciente.
incompetência consciente.
Respondido em 27/03/2023 16:43:42
Explicação:
A resposta correta é: incompetência inconsciente.
Acerto: 1,01,0  / 1,01,0
Os estilos de aprendizagem estão relacionados com
a abertura do aluno em relação a qualquer estratégia de aprendizagem, mas limitada a
objetivos apenas de longo prazo.
hábitos e comportamentos de estudo impostos pela escola ou universidade para obtenção de
alta performance.
 a predisposição do aluno em relação a determinada estratégia de aprendizagem para com as
tarefas em geral.
a predisposição do aluno em relação a determinada estratégia de aprendizagem para com uma
tarefa específica.
a decisão do aluno em relação a um método de estudo específico de acordo com suas
limitações cognitivas.
Respondido em 27/03/2023 16:42:48
 Questão99a
 Questão1010a
27/03/2023 7:51 PM
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Explicação:
A resposta certa é: a predisposição do aluno em relação a determinada estratégia de aprendizagem para
com as tarefas em geral.
27/03/2023 7:51 PM
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