Trabalho de Educação Física | Basquete

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BASQUETE
História • Fundamentos • Regras
Pedro, Arthur C, Lucas V e Miguel
7° Ano | Turma: 702
INTRODUÇÃO:
O que é o basquete:
Basquete é um esporte coletivo que
também pode ser chamado de
basquetebol. O nome em português
vem do inglês basketball, em que
basket quer dizer cesta e ball é
bola. A tradução literal de basketball
seria bola ao cesto, expressão que
também é utilizada como sinônimo
para o nome do esporte.
HISTÓRIA:
O basquete foi inventado nos Estados Unidos da América no início de dezembro de
1891 na Associação Cristã para Moços (YMCA) de Springfield, Massachusetts, pelo
professor canadense James Naismith (1861-1940).
Origem do basquete:
O professor buscava um esporte intenso que pudesse ser
praticado pelos alunos dentro do ginásio por conta do
inverno rigoroso e da chuva no norte dos Estados Unidos.
O professor prendeu então dois cestos de pêssego no alto
de uma parede e as equipes tinham que encestar a bola.
O professor Naismith mediu a altura das cestas e registrou
3,05 metros, essa altura é a mesma até hoje.
A EVOLUÇÃO DO BASQUETE
O primeiro jogo de basquete foi realizado com
uma bola de futebol e o primeiro modelo de
cesta possuía um fundo. Assim, a cada ponto,
era necessário subir em uma escada para
resgatar a bola.
O primeiro jogo oficial de basquete ocorreu
em 20 de janeiro de 1892, em Nova Iorque e
terminou 1 a 0.
Não demorou para que o fundo da cesta fosse
retirado e o jogo pudesse se tornar mais
dinâmico.
A bola evoluiu e perdeu seus cadarços para
o fechamento da costura. Isso possibilitou
os passes picados e, posteriormente os
dribles.
A bola de basquete permaneceu marrom
até a década de 1950, quando assumiu a
cor laranja para facilitar a sua visualização
pelos atletas e espectadores.
A BOLA
ANTIGA ATUAL
Os objetivos são:
Ataque: arremessar e acertar a bola na cesta do time adversário o maior número de vezes
possível ao longo da partida.
Defesa: bloquear a equipe oponente para que não realize o ataque.
REGRAS DO BASQUETE
A bola deve ser segura nas mãos ou entre as mãos. Os braços ou corpo
não podem ser usados para tal propósito;
Um jogador não pode correr com a bola. O jogador deve arremessá-la do ponto
onde pegá-la. Exceção será feita ao jogador que receba a bola quando estiver
correndo a uma boa velocidade;
No jogo de basquete, cada equipe é formada por 5 jogadores.
Além dos 5 jogadores em jogo, cada equipe pode ter no máximo até 7 jogadores no
banco de reserva.
JOGADORES
Cada partida é disputada em 4 quartos de 10 minutos cada.
Intervalos de 2 minutos após o primeiro e terceiro quartos e de
15 minutos no final do segundo quarto (final da primeira metade
de jogo).
No caso de empate ao final da partida, são realizadas
prorrogações de 5 minutos até que haja o desempate.
TEMPO DA PARTIDA
As cestas podem valer 3, 2 ou 1 ponto:
3 pontos - fora da linha dos três pontos;
2 pontos - na parte interna da linha de três
pontos (incluindo a linha);
1 ponto - lance livre (cobrança de penalidade) na
área demarcada.
PONTUAÇÃO
PASSE:
Um dos fundamentos mais conhecidos do
basquete é o passe. É o ato de lançar a bola para
o outro colega da equipe. Ele pode ser feito de
peito (empurrando a bola para frente com as duas
mãos), com uma das mãos, passe quicado, passe
de ombro e por cima da cabeça. O mais comum é
o passe de peito, cuja bola é rápida e segue uma
trajetória única.
A troca de passes é fundamental para abrir
espaços na quadra e encontrar as melhores
oportunidades para pontuar. O tipo que deve ser
utilizado vai depender da distância e da situação
em que o jogador se encontra durante a partida.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS:
PASSE DE PEITO PASSE QUICADO
PASSE DE
OMBRO
PASSE POR CIMA
DA CABEÇA
Corpo abaixado, joelhos flexionados, cabeça elevada. É no drible que o jogador quica a bola com a
intenção de ultrapassar o adversário em busca da cesta ou de uma melhor posição. 
Um detalhe importante a ser ressaltado é que, depois da primeira quicada, o jogador não pode voltar a
quicar, pois configura dois dribles e a perda da posse.
Uma outra forma de usar o drible é para trás, ao quicar a bola na direção contrária ao corpo em
momentos de risco de perder a bola. Nesses casos, é preciso olhar somente para a frente e quicar
sempre com uma das mãos.
DRIBLE
ARREMEÇO
É um dos fundamentos mais conhecidos do basquete, pois é
por meio dele que a pontuação pode ser conquistada. O
arremesso é o ato de jogar a bola para a cesta com a intenção
de marcar pontos. Para ter um bom desempenho nele, é
preciso treinar muito.
Além do tradicional, dois arremessos conhecidos são o
bandeja e o gancho. O bandeja é quando a bola é entregue
diretamente na cesta, semelhante a postura de um garçom. A
ação geralmente é feita durante a infiltração ou quando se está
embaixo da cesta. Já o gancho é um arremesso no qual o
jogador, para proteger a bola, coloca o corpo entre ela e o
oponente, posicionando-se de lado para a cesta e finalizando
com um movimento de braço inteiro que visualmente lembra
um gancho.
O rebote ocorre quando um jogador erra um arremesso e a bola sobra para alguém, que ganha ou
mantém a sua posse. Nessas situações, os pivôs (jogadores que ficam mais próximos da cesta) ficam
com a função de garantir a bola para iniciar o ataque ou brigar pelo rebote ofensivo.
Os jogadores precisam ficar preparados para a possibilidade do rebote. Aqui, o trabalho de pernas é
essencial para manter o adversário afastado e ganhar a frente na jogada. Não existe um posicionamento
ideal, mas não se deve ficar logo embaixo da cesta, e sim na distância entre o adversário e ela.
REBOTE
O lance livre é um arremesso sem marcação e que ocorre quando um jogador sofre falta ou quando a
equipe estoura o limite de cinco faltas por quarto. O jogador tem cinco segundos para fazer a
execução.
É um momento de muita concentração. É recomendado que o jogador mantenha o peso do corpo na
perna da frente, pare, fique concentrado e arremesse.
LANCE LIVRE
FONTES:
https://brasilescola.uol.com.br/educacao-
fisica/basquetebol.htm#:~:text=O%20surgi
mento%20do%20basquete%20ocorreu,Mo
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