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Para compreender um sono 
normal é importante saber 
que o ato de dormir faz 
parte do ritmo biológico de 
cada indivíduo e que 
obedece a um ritmo 
circadiano, isto é, se renova 
a cada 24 horas
Idade
Luminosidade
Distúrbios de sono
Consumo de álcool
Padróes de sono recentes
O que são os transtornos 
do sono-vigília?
A principal característica 
desses transtornos é um 
padrão persistente ou 
recorrente de distúrbio do 
sono que resulta de uma 
alteração do ciclo circadiano. 
Pessoas com esses 
transtornos apresentam 
queixas de insatisfação com 
a qualidade, o tempo e a 
quantidade de sono.
Fatores que 
interferem nos 
ciclos de sono
 
O que é c ic lo 
sono-vigi l ia?
O que são os transtornos do sono-vigí l ia?
G R U P O 1 :
E L L O I S A
D A N I E L L Y
A R Y S L L A
C E C I L I A
L A R A
T H I F A N N Y
I N G R I D
T E R A P I A 
C O G N I T I V O - 
C O M P O R T A M E N T A L
C I C L O
S O N O - V I G I L I A