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Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
O profissional de educação física
possui papel fundamental na
prescrição de exercícios para
controle de peso corporal de
obesos. Com relação ao
treinamento físico visando
emagrecimento, assinale a
alternativa correta:
Deveriam dar igual ênfase à
intensidade e ao volume
 Deveriam dar mais ênfase à
duração das sessões que à
frequência semanal
São contraindicados a
pacientes com obesidade
sarcopênica
Deveriam dar mais ênfase à
 Questão
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intensidade que ao volume
 Deveriam dar mais ênfase ao
volume que à intensidade
Respondido em 04/04/2023 20:32:09
Explicação:
Alguns estudos sugerem que haja
elevação da taxa metabólica de
repouso durante várias horas
depois de uma sessão de exercícios.
Uma consequência prática imediata
desse fato é que programas de
treinamento visando perda de peso
tendem a dar maior ênfase à
regularidade (frequência semanal)
do que à intensidade dos exercícios
e volume da sessão. Exercícios são
indicados para indivíduos com
obesidade sarcopênica.
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Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
Existem estratégias diversas para o
diagnóstico da diabetes. Assinale a
alternativa que apresenta as
variáveis consideradas pela
Sociedade Brasileira de Diabetes
para diagnosticar a doença:
 Glicemia no sono,
hemoglobina glicada e
história familiar de diabetes
Insulinemia em jejum,
Modelo de Avaliação da
Homeostase (HOMA) e
glicemia em vigília
 Questão2222a
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Escore acima de 5 no
questionário da American
Diabetes Association e
hemoglobina glicada
Diagnóstico prévio de
síndrome metabólica e
glicemia em jejum
 Glicemia em jejum, teste de
tolerância oral à glicose e
hemoglobina glicada
Respondido em 04/04/2023 20:32:27
Explicação:
O diagnóstico do diabetes se faz
por meio do rastreamento de
diversos fatores de risco, para além
da glicemia sanguínea. A tolerância
à glicose é um aspecto importante
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da doença, sendo testada por
diversos exames que se
complementam, dentre eles a
quantificação da glicemia em jejum,
teste de tolerância oral à glicose e
hemoglobina glicada. As outras
opções de resposta não fazem
parte dos recursos usados para
diagnóstico de diabetes.
Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
A prática de atividade física tem se
demonstrado uma estratégia segura
e eficaz no tratamento da
hipertensão arterial sistêmica.
Nesse sentido, assinale a alternativa
correta.
 Questão3333a
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 Reduções dos valores
pressóricos de até 10
mmHg para PAS e 8 mmHg
para PAD podem ser obtidas
com programas de
treinamento físico em
indivíduos hipertensos.
 Os benefícios da atividade
física em indivíduos com
hipertensão arterial
sistêmica se devem única e
exclusivamente a seus
efeitos indiretos, como
manejo da obesidade e
diabetes.
Indivíduos hipertensos
estão contraindicados para
realização de exercícios
físicos em intensidade
moderada, podendo realizar
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apenas exercícios leves.
A atividade física não
promove melhora do
controle pressórico em
indivíduos hipertensos
resistentes.
Qualquer exercício físico
eleva a pressão arterial de
forma descontrolada,
devendo ser evitada em
pessoas com hipertensão
arterial sistêmica.
Respondido em 04/04/2023 20:32:40
Explicação:
A prática de atividade física tem
sido amplamente indicada para
indivíduos com hipertensão arterial
sistêmica, mesmo naqueles com
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hipertensão resistente. Quando
realizados de forma orientada, os
exercícios físicos não elevam a
pressão arterial de forma
descontrolada, podendo promover
reduções de até 10 mmHg para
pressão arterial sistólica e 8 mmHg
para a pressão arterial diastólica.
Exercícios de intensidade
moderada têm sido indicados para
indivíduos com hipertensão arterial
sistêmica. Os benefícios de
atividade física no controle da
pressão arterial ocorrem por
mecanismos diretos (por exemplo,
melhora da função endotelial) e
indiretos por meio do controle de
outros fatores como obesidade e
diabetes.  
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Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
Sabe-se da relação inversa entre a
prática de atividade física e a
incidência de doenças
cardiovasculares. No entanto, para
a prescrição de exercícios há
necessidade de controle de
variáveis do treinamento. A última
recomendação de Atividade Física e
comportamento sedentário da
organização mundial de saúde -
OMS para a população em geral,
publicada em 2020, consiste em:
realizar pelo menos 150
minutos de Atividade Física
vigorosa e/ou 75 minutos de
Atividade Física moderada
por semana.
 Questão4444a
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realizar pelos menos 300
minutos de Atividade Física
moderada e/ou 150 minutos
de Atividade Física vigorosa
por semana.
 o tempo em atividades
sedentárias não deve ser
foco de estratégias de saúde
pública, dado que trazem
poucos benefícios de saúde.
apenas Atividades Físicas
vigorosas devem ser
estimuladas pois trazem
maiores benefícios de
saúde.
 realizar pelo menos 150
minutos de Atividade Física
moderada e/ou 75 minutos
de Atividade Física vigorosa
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por semana.
Respondido em 04/04/2023 20:32:46
Explicação:
A OMS recomenta a realização de
150 minutos de Atividade Física
moderada e/ou 75 minutos de
Atividade Física vigorosa por
semana. Entretanto, para os
indivíduos que não conseguirem
atingir tais recomendações,
quaisquer aumentos nos níveis de
Atividade Física trazem benefícios
de saúde. O tempo de atividade
sedentária deve ser reduzido, dado
sua associação com piores
desfechos de saúde. A substituição
de atividades sedentárias por
Atividade Física leves parece ser
uma boa estratégia, com
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importantes benefícios.
Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
A sarcoidose é uma doença que
pode acometer diversos órgãos. No
entanto, na maioria das vezes,
acomete os pulmões. Assinale a
alternativa que apresenta a variável
fisiológica que deve ser treinada de
forma prioritária para o tratamento
da sarcoidose.
 Consumo máximo de
oxigênio.
 Potência anaeróbia alática.
Limiar de lactato.
 Questão5555a
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Limiar anaeróbio.
Glicólise aeróbia.
Respondido em 04/04/2023 20:33:48
Explicação:
Para a sarcoidose, o objetivo
principal do exercício físico é
aumentar a capacidade de absorver
e utilizar o oxigênio de forma
máxima, ou seja, aumentar o
consumo máximo de oxigênio
(VO2máx). Melhorar a taxa de
atividade alática pouco ou em nada
influencia a capacidade aeróbia. As
outras opções de resposta, apesar
de serem adaptações ao exercício
aeróbio, não apresentam relação
direta com o consumo máximo de
oxigênio.
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Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
Para controle de uma epidemia
causada por um vírus é fundamental
que se conheça suas formas de
contaminação, para se obter um
controle mais adequado de acordo
com o microrganismo em questão. A
esse respeito, assinale a opção
correta:
Nunca ocorre no período de
latência.
Só ocorre no período de
latência.
 Pode ocorrer na fase
 Questão6666a
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assintomática da AIDS, mas
não na sintomática.
 Pode se dar de maneira
horizontal ou vertical.
Pode ocorrer na fase
sintomática da AIDS, mas
não na assintomática.
Respondido em 04/04/2023 20:33:51
Explicação:
As principais formas de
transmissão horizontal do HIV são
o contato sexual, contato com
sangue ou hemoderivados
(transfusão, usuários de drogas
injetáveis,acidentes de trabalho
etc.), podendo também ocorrer de
forma vertical (da mãe para o filho,
durante a gestação, parto ou por
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aleitamento). A infecção pode se
dar em qualquer fase da doença,
bastando haver carga viral
suficiente.
Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
Assinale a alternativa que
apresenta características do
WHOQOL-breve:
 
Incluir apenas seis facetas da
qualidade de vida, com um
item cada uma, sendo de
rápida aplicação.
 Incluir seis dimensões
amplas da qualidade de vida,
 Questão7777a
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abrangendo um total de 24
facetas com mais de um item
cada uma.
Ter menos dimensões que o
WHOQOL-100.
 Incluir apenas uma questão
de cada uma das facetas do
WHOQOL-100.
Ter menos facetas que o
WHOQOL-100.
Respondido em 04/04/2023 20:33:57
Explicação:
Justificativa: O WHOQOL-breve
tem 26 questões acerca de dois
itens da qualidade de vida e saúde
geral percebidas e um item de cada
uma das 24 facetas incluídas no
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WHOQOL-100. Na abordagem
corrente do WHOQOL-breve há
quatro domínios principais: físico,
psicológico, relações sociais e meio
ambiente. Assim, diferentemente
do WHOQOL-100, no qual cada
uma das 24 facetas é avaliada a
partir de 4 questões, no WHOQOL-
breve cada faceta é avaliada por
apenas uma questão.
Acerto: 1,01,01,01,0  / 1,01,01,01,0
Assinale a alternativa correta
quanto aos métodos de
treinamento de flexibilidade:
 
 Questão8888a
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O método estático é
utilizado para a manutenção
da flexibilidade, uma vez
que os movimentos são
conduzidos de forma lenta.
O método balístico tem
menos potencial de ativação
dos fusos musculares que o
método estático e a FNP.
A FNP é o método mais
seguro para iniciantes, pois
conta com a assistência de
uma outra pessoa.
 Os maiores riscos
associados à forma balística
e PNF fazem com que o
método estático seja o mais
indicado para praticantes
com flexibilidade reduzida.
Todos os métodos têm risco
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similar e independente do
nível de aptidão dos
praticantes, uma vez que
isso depende apenas de sua
correta aplicação.
Respondido em 04/04/2023 20:34:01
Explicação:
Justificativa: Os benefícios dos
métodos de treinamento da
flexibilidade tendem a ser similares,
quando realizados adequadamente.
Os maiores riscos associados à
forma balística e PNF, por causa da
velocidade de movimentos ou
sobrecarga, muitas vezes,
supramáxima. Isso faz com que o
método estático seja, geralmente, o
mais indicado para praticantes
iniciantes com flexibilidade
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reduzida.
Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
Avaliar o idoso é uma condição
necessária para a uma prescrição de
exercícios adequada. Assinale a
alternativa com uma opção que
pode ser utilizada para a população
idosa em substituição ao teste de
esforço:
Teste Cardiopulmonar
 Teste de Sentar e Alcançar.
 Testes de Desempenho
Físico
 Questão9999a
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FCmáx
Testes de Esteira
Respondido em 04/04/2023 20:34:22
Explicação:
Esse tipo de teste, desenvolvido e
validado, é realizada uma
correlação com os domínios do
condicionamento físico ou com
condições preditoras de
incapacidade física. Suas vantagens
são que requerem pouco espaço e
material para sua aplicação, tem
baixo custo e não necessitam de
alto nível técnico para seu
desenvolvimento. Também são
testes que adequam melhor a
realidade e condição de saúde de
cada indivíduo. O teste
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cardiopulmonar e de esteira são
tipos de teste de esforço. A
frequência cardíaca máxima é
obtida com um teste de esforço. O
teste de sentar e alcançar é
utilizado para avaliação da
flexibilidade.
Acerto: 0,00,00,00,0  / 1,01,01,01,0
Os exercícios aeróbios são
estruturados de acordo com as suas
variáveis metodológicas, dentre
elas, a intensidade. A intensidade de
FC para treinos aeróbicos na
população idosa, segundo as
recomendações do ACSM é
 Questão10101010a
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 50-70% da FCR.
70 a 90% da FCmáx;
 60 a 75% da FCR;
40 a 60% da FCmáx;
12 e 13 na PSE;
Respondido em 04/04/2023 20:34:24
Explicação:
Em termos de controle da
intensidade de exercícios aeróbicos
para a população idosa, a
recomendação do ACSM (2018) é
de que seja mantido um esforço em
uma escala de percepção subjetiva
de esforço entre 0 e 10, 5 e 6 para
intensidade moderada e 7 e 8 para
intensidade vigorosa ou entre 50-
70% FC reserva (FCR). As outras
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opções de resposta não
apresentam a intensidade
recomendada.
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