Questões A Educação Física e Populações Especiais

Prévia do material em texto

<p>Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a seguinte citação:</p><p>“A DPOC é uma doença respiratória crônica que apresenta altas taxas de mortalidade e morbidade. A</p><p>dispneia é um dos principais sintomas dos pacientes com DPOC, limitando sua atividade física e</p><p>afetando sua capacidade de realizar atividades da vida diária (AVD). Mais especificamente, atividades</p><p>que exigem elevação dos membros superiores (MMSS) acima da altura dos ombros podem interromper</p><p>a respiração normal e causar hiperinsuflação, que é associada à ocorrência de dispneia. [...]. Foi</p><p>demonstrado que programas de reabilitação pulmonar, incluindo o treinamento físico, são capazes de</p><p>reduzir a dispneia e a fadiga em pacientes com DPOC e melhorar sua capacidade de exercício e</p><p>qualidade de vida”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: KARAGIANNIS,</p><p>Christos et al. Treinamento de membros superiores e atividades da vida diária em pacientes com DPOC:</p><p>revisão sistemática de ensaios controlados randomizados. Jornal Brasileiro de Pneumologia, v. 46, n. 6,</p><p>2020. p. 1-8. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/jbpneu/a/WTWvQBKK5cDjvTKBCHRNGmk/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 15</p><p>jan. 2023. p. 1.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre a DPOC, analise as sentenças a seguir e assinale V para as asserções verdadeiras e F para as</p><p>asserções falsas:</p><p>I. ( ) A DPOC leva a um aumento da capacidade alveolar.</p><p>II. ( ) A medida em que a doença evolui, os valores de CO2 se elevam, o que causa desconforto</p><p>respiratório e leva à perda da capacidade de realizar exercícios físicos.</p><p>III. ( ) Além do sistema respiratório, a DPOC impacta nos sistemas cardiovascular e musculoesquelético.</p><p>IV. ( ) O paciente com DPOC apresenta modificações estruturais dos brônquios.</p><p>V. ( ) Uma das consequências da DPOC é a diminuição da complacência dos pulmões.</p><p>Agora, assinale a sequência correta:</p><p>https://www.scielo.br/j/jbpneu/a/WTWvQBKK5cDjvTKBCHRNGmk/?format=pdf&lang=pt</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – V – V – F – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>F – V – V – V – F</p><p>Comentário: A sequência correta é F – V – V – V – F. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "Denomina-se doença pulmonar obstrutiva crônica (Dpoc) um conjunto de alterações que ocorrem no</p><p>sistema respiratório, de forma crônica e progressiva, resultando na diminuição da capacidade alveolar"</p><p>(livro-base, p. 89).</p><p>II. "Como a doença é progressiva, à medida que ela vai evolui, os valores de CO2 que não se alteram nas</p><p>fases iniciais passam a ficar bem elevados, levando o paciente a um grande desconforto e a uma</p><p>significativa perda da capacidade de realizar atividade física" (livro-base, p. 89).</p><p>III. "A Dpoc é caracterizada pela restrição ou obstrução crônica do fluxo aéreo. Assim, ela pode impactar</p><p>nos sistemas cardiovascular e musculoesquelético e em aspectos psicossociais. (livro-base, p. 90).</p><p>IV e V. "Como consequência dessa doença, o paciente apresenta modificações na estrutura dos</p><p>brônquios e destruição do parênquima pulmonar, aumentando consideravelmente a complacência dos</p><p>pulmões [...]" (livro-base, p. 90).</p><p>C</p><p>F – V – V – F – F</p><p>D</p><p>V – V – F – V – F</p><p>E</p><p>V – F – V – F – V</p><p>Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o excerto de texto:</p><p>“A doença arterial periférica (DAP), que tem como característica o estreitamento das artérias de</p><p>membros inferiores por acometimento aterosclerótico, apresenta manifestações clínicas que vão muito</p><p>além de apenas uma redução do fluxo sanguíneo, levando à isquemia crônica. Evidências atuais</p><p>mostram que disfunção endotelial, estresse oxidativo, rigidez arterial e inflamação também acarretam o</p><p>comprometimento funcional e, consequentemente, o declínio do paciente.1 Todos esses fatores</p><p>acabam impactando na qualidade de vida do indivíduo, pois reduzem sua resistência ao caminhar, tendo</p><p>a claudicação intermitente (CI) como principal sintoma. Não menos importante, também verificamos</p><p>danos progressivos às fibras musculares ocasionados por essa isquemia crônica, corroborando ainda</p><p>mais para a disfunção da morfologia musculoesquelética e metabólica do membro”</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: SOUZA, Pablo de;</p><p>PERFETE, Cássio. O Paradoxo da Intensidade do Exercício Físico na Prevenção de Eventos</p><p>Cardiovasculares na Doença Arterial Obstrutiva Periférica. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p.</p><p>317-318, 2021. p. 317.</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/84NrxDNGHhhCMHt9xMwRbTM/citation/?format=pdf&lang=pt. Acesso</p><p>15 jan. 2023.</p><p>Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento, sobre os</p><p>exercícios físicos e as doenças vasculares periféricas (DVPs), analise as seguintes afirmativas:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/84NrxDNGHhhCMHt9xMwRbTM/citation/?format=pdf&lang=pt</p><p>I. Ao se utilizar de exercícios de força em alunos com DVPs deve se utilizar cargas muito elevadas.</p><p>II. Os exercícios físicos devem fazer parte do tratamento das DVPs.</p><p>III. Para que os alunos com DVPs possam ter uma melhora da qualidade de vida, a duração do programa</p><p>de treinamento deve ser menor do que um trimestre.</p><p>IV. Exercícios de força e flexibilidade são fundamentais para melhorar o desempenho das atividades</p><p>diárias.</p><p>V. Caminhadas são as mais recomendadas para alunos com DVPs.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I, II e III.</p><p>B</p><p>II, III e IV.</p><p>C</p><p>I, II e IV.</p><p>D</p><p>II, IV e V.</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, IV e V. De acordo com o livro-base: I. "Quando a escolha</p><p>das atividades prioriza os exercícios de sobrecarga, deve-se sempre evitar pesos muito elevados"</p><p>(livro-base, p. 122). II. "Assim como em outras complicações crônicas, o profissional de educação física</p><p>deve ter em mente estratégias que contribuam para uma mudança de estilo de vida, no qual a pessoa</p><p>mantenha uma rotina de exercícios diários, aumentando seu desempenho físico, de forma que haja</p><p>diminuição dos fatores de risco ao surgimento de doenças. Nesse sentido, o programa de exercícios</p><p>deve fazer parte do tratamento" (livro-base, p. 122). III. "[...] deve-se utilizar estratégias que garantam a</p><p>permanência dos benefícios dos exercícios. Conforme Gardner e Poehlman (citados por Silva; Nahas,</p><p>2002), o programa elaborado para a realização de exercícios que melhoram a vida dos indivíduos com</p><p>DVPs deve cumprir um tempo de duração nunca menor do que um semestre" (livro-base, p. 121). IV.</p><p>"Também é possível adotar práticas que incluam força e flexibilidade, pois elas são fundamentais para</p><p>melhorar o desempenho das atividades diárias" (livro-base, p. 122). V. "Exercícios como a caminhada</p><p>são mais recomendados a esses casos porque facilitam variações em sua realização” (livro-base, p. 122).</p><p>E</p><p>I, IV e V.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o seguinte trecho de texto:</p><p>“As mudanças no estilo de vida observadas a partir da segunda metade do século XX, que incluíram</p><p>alterações nos hábitos alimentares e a adoção de um estilo de vida sedentário, contribuíram para a</p><p>epidemia crescente de doenças crônicas tais como a obesidade, o diabetes mellitus e a hipertensão</p><p>arterial, condições que por sua vez frequentemente cursam com alterações lipídicas,</p><p>hipercoagulabilidade e risco aumentado de doença cardiovascular. A concomitância de todas estas</p><p>alterações com um quadro subjacente de resistência insulínica compõe a chamada síndrome</p><p>metabólica”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POZZAN, Roselee et</p><p>al. Dislipidemia, síndrome metabólica</p><p>de exercícios</p><p>físicos, destaca-se a liberação de substâncias consideradas vasodilatadoras.</p><p>PORQUE</p><p>II. O exercício físico é indicado como tratamento não medicamentoso para os quadros de hipertensão</p><p>arterial.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Comentário: "Sendo o sedentarismo mais um fator de risco, o exercício é indicado como um importante</p><p>recurso não medicamentoso para reduzir a incidência do quadro de HA. Os níveis de oxigênio</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/3YyCdrtq7WVQ69Q7cLXvRZg/?format=pdf&lang=pt</p><p>observados após uma atividade física com esforço estimulam a liberação de substâncias que são</p><p>consideradas vasodilatadoras — a exemplo do óxido nítrico (NO), que é sintetizado nas células quando a</p><p>quantidade de cálcio no meio intracelular está alta [...]" (livro-base, p. 110)</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“Estudos observacionais sugerem que a inatividade física e o baixo condicionamento cardiorrespiratório</p><p>são fatores preditores de doença cardiovascular aterosclerótica, e que o aumento da atividade física</p><p>habitual e condicionamento cardiorrespiratório estão associados ao decréscimo em todas as causas de</p><p>mortalidade em homens com acometimentos cardiovasculares pré-existentes. A prática regular de</p><p>exercício aeróbio tem sido utilizada e recomendada tanto para prevenção quanto para tratamento da</p><p>aterosclerose. Assim, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) recomenda a prática regular de</p><p>exercício aeróbio, em uma frequência semanal de três a seis vezes, com duração de 30 a 60 minutos por</p><p>sessão e em intensidade moderada (60 a 60% da frequência cardíaca máxima) para prevenção e</p><p>tratamento da aterosclerose e dislipidemias".</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TEODORO, B. G. et al.</p><p>A influência da intensidade do exercício físico aeróbio no processo aterosclerótico. Revista Brasileira de</p><p>Medicina do Esporte, v. 16, n. 5, p. 382-387, 2010. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/nmVS8jXSyLVP36qH4vdmP3z/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 22 dez.</p><p>2022. p. 383.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre a fisiologia das cardiopatias, analise as sentenças a seguir e assinale V para as asserções</p><p>verdadeiras e F para as asserções falsas:</p><p>I. ( ) Ao seguir um programa de treinamento físico orientado por um profissional, ocorrem modificações</p><p>metabólicas e fisiológicas que podem levar à diminuição e até mesmo à eliminação da necessidade do</p><p>uso de medicamentos para a hipertensão.</p><p>II. ( ) A realização de um teste de esforço é essencial para que a prescrição de exercícios físicos seja</p><p>segura para indivíduos cardiopatas, bem como o profissional deve compreender o processo</p><p>fisiopatológico da doença.</p><p>III. ( ) Os medicamentos utilizados para a hipertensão ou outra cardiopatia não interferem na resposta</p><p>cardiovascular durante o exercício físico.</p><p>IV. ( ) A aterosclerose é uma cardiopatia rara.</p><p>V. ( ) O treinamento físico promove modificações dos níveis de LDL e de HDL plasmático, que podem</p><p>resultar na redução do risco de desenvolver aterosclerose.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/nmVS8jXSyLVP36qH4vdmP3z/?format=pdf&lang=pt</p><p>A</p><p>F – F – V – V – F</p><p>B</p><p>V – V – F – F – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A sequência correta é V - V - F - F - V. As afirmativas I, II e V são verdadeiras: I. "Quando um</p><p>indivíduo realiza uma atividade física seguindo um roteiro estabelecido por um profissional competente,</p><p>poderá diminuir ou até eliminar o uso de medicamentos para hipertensão" (livro-base, p. 82).</p><p>II. "Inicialmente, faz- se um teste de esforço, que é essencial para a prescrição de um treinamento de</p><p>acordo com os parâmetros mais seguros para cada indivíduo" (livro-base, p. 83).</p><p>V. "Como essa doença está relacionada ao tipo de circulação do sangue, e uma vez que, com a atividade</p><p>física, pode-se alterar os níveis de LDL e de HDL plasmáticos, é possível também diminuir as chances de</p><p>surgir aterosclerose. Assim, a boa aptidão física diminui o risco de desenvolver uma doença</p><p>cardiovascular, pois o exercício age como um fator anti-inflamatório ao estimular a liberação hormonal"</p><p>(livro-base, p. 82).</p><p>As afirmativas III e IV são falsas: III. "Ainda, é essencial conhecer as ações dos fármacos, que, quando</p><p>utilizados, podem alterar a resposta cardiovascular esperada para o paciente" (livro-base, 83).</p><p>IV. "A aterosclerose é a mais comum das cardiopatias. [...] Em relação aos fatores de risco, como ocorre</p><p>em outras doenças crônicas, existem os modificáveis, como tabagismo, hipocinesia, obesidade e</p><p>hipertensão arterial, e os não modificáveis, como os relacionados ao gênero — em mulheres, a ausência</p><p>de estrogênio durante a menopausa pode levar a problemas cardíacos —, à idade e à genética"</p><p>(livro-base, p. 81,82).</p><p>C</p><p>F – V – F – F – V</p><p>D</p><p>V – V – F – V – V</p><p>E</p><p>V – F – V – F – F</p><p>Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>"O controle das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é um dos maiores desafios do setor saúde</p><p>no início do século XXI. [...] Entre as principais DCNT estão a hipertensão arterial (HAS), o diabetes e a</p><p>hipercolesterolemia, com prevalências, em adultos e idosos, de 40,7%, 7,1% e 14,7%, respectivamente.</p><p>Diante desse quadro epidemiológico, o Governo Federal criou em 2011 o Plano de Ações Estratégicas</p><p>para o Enfrentamento das DCNT no Brasil 2011-2022, que contempla o comportamento saudável como</p><p>um dos seus eixos principais. Considerada como um dos principais fatores associados às DCNT, a prática</p><p>regular de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde, sendo fator de proteção para diferentes</p><p>doenças e também forma de tratamento não medicamentoso entre aqueles que já apresentam alguma</p><p>patologia”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, P. S. C.; BOING,</p><p>A. F. Fatores associados à prática de atividade física no lazer: análise dos brasileiros com doenças</p><p>crônicas. Ciência & Saúde Coletiva, v. 26, p. 5727-5738, 2021. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/csc/a/r6Fvw8C9MGLzFF37GV9DLkv/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 21 dez.</p><p>2022. p. 5728.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre as</p><p>políticas públicas de incentivo à prática de atividade física, avalie as asserções:</p><p>I. O estilo de vida ativo e hábitos alimentares saudáveis repercutem negativamente no sistema de</p><p>https://www.scielo.br/j/csc/a/r6Fvw8C9MGLzFF37GV9DLkv/?format=pdf&lang=pt</p><p>saúde.</p><p>PORQUE</p><p>II. São necessários projetos e investimentos em pesquisa, e o custo das políticas públicas de incentivo à</p><p>prática de atividade física é maior que o tratamento das DCNTs.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: As duas proposições são falsas. I. "A incidência de DCNTs causa impacto bastante negativo</p><p>nos serviços de saúde, uma vez que elas acometem o paciente por um longo período. [...] O estilo de</p><p>vida sedentário e a recorrência de maus hábitos alimentares repercutem no aumento da incidência de</p><p>DCNTs" (livro-base, p. 29). II. "Existem vários programas de incentivo à mudança de estilo de vida</p><p>espalhados dentro e fora do Brasil e a tendência é que o número aumente, uma vez que o custo dos</p><p>programas, [...], é bem menor do que o custo com o tratamento das DCNTS" (livro-base, p. 25).</p><p>Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o seguinte trecho de texto:</p><p>“A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma das principais causas de morte e de incapacidade</p><p>física em todo o mundo [...]. Esta é caracterizada pela limitação ao fluxo aéreo, sendo geralmente</p><p>progressiva e só parcialmente reversível por meio da utilização de broncodilatadores [...]. Apesar de a</p><p>DPOC ser uma doença pulmonar, não acomete somente os pulmões. À medida que a doença vai</p><p>progredindo, poderá ocorrer impacto no sistema cardiovascular, no sistema musculoesquelético, e</p><p>ainda nos aspectos psicossociais. Este componente sistêmico levará a redução da qualidade de vida</p><p>relacionada à saúde e impacto no estado de saúde. [...] a dispneia (falta de ar) e a disfunção muscular</p><p>esquelética são as principais razões para que pessoas com DPOC evitem a prática de exercícios físicos</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOTTERMANN, P. C.;</p><p>SOUSA, C. A.; LIZ, C. M. Programas de exercício físico para pessoas com dpoc: uma revisão sistemática.</p><p>Arq. Cienc. Saúde UNIPAR, v. 21, n. 1, p. 65-75, 2017. Disponível em:</p><p>https://core.ac.uk/download/pdf/276548119.pdf. Acesso em 21 dez. 2022. p. 65.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre o exercício físico e o DPOC, analise as sentenças a seguir assinalando V para as afirmativas</p><p>verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>https://core.ac.uk/download/pdf/276548119.pdf</p><p>I. ( ) Devido aos seus comprovados benefícios em pacientes com DPOC, a prática regular de exercício</p><p>físico é recomendada como parte do tratamento não medicamentoso.</p><p>II. ( ) Dentre os efeitos crônicos do exercício, podem-se destacar mudanças nos parâmetros metabólicos,</p><p>hemodinâmicos e psicológicos. O efeito agudo da realização de exercícios concentra-se na melhora dos</p><p>sintomas de problemas respiratórios.</p><p>III. ( ) O treinamento físico em pacientes com DPOC mantém os níveis do pH sanguíneo sem alterações.</p><p>IV. ( ) Conforme os estudos de Pereira, a realização de exercícios combinados, para a aptidão</p><p>cardiorrespiratória e resistência muscular, apresentou melhores resultados quando comparada com a</p><p>realização apenas de exercícios aeróbicos.</p><p>V. ( ) Os estudos indicam que a intensidade dos exercícios para pacientes com DPOC deve ser de 50% da</p><p>frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>V – V – F – V – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A sequência correta é V – V – F – V – F. As afirmativas I, II e IV são as corretas. I. "O</p><p>treinamento físico é um método não medicamentoso que contribui para o tratamento de pacientes</p><p>sintomáticos com Dpoc" (livro-base, p. 93).</p><p>II. "A prática regular de exercício físico para pessoas com Dpoc tende a diminuir os sintomas</p><p>respiratórios, incentivara mudança no estilo de vida e melhorar a aptidão física [...]" (livro-base, p. 94).</p><p>IV. "[...] Pereira [e outros pesquisadores] [...] — realizaram um estudo entre 2003 e 2008 com 100</p><p>indivíduos com Dpoc moderada e grave [...] Foram analisados os efeitos de 3 programas, cada um</p><p>composto por atividades diferentes [...] Os dois primeiros também realizaram exercícios respiratórios.</p><p>Todos os três tiveram resultado positivo, porém o grupo que realizou os exercícios combinados obteve</p><p>melhores resultados" (livro-base, p. 93,94).</p><p>As afirmativas III e V são as incorretas. III. "A atividade física em pacientes com dificuldades respiratórias</p><p>pode gerar alterações metabólicas, como a acidose e a alcalose respiratória. Também pode alterar o</p><p>potencial de hidrogênio (pH) do sangue, gerando acidose e alcalose metabólica" (livro-base, p. 94).</p><p>V. "Intensidade - De 60% a 80% da frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço</p><p>realizado por um médico [...]" (livro-base, p. 94).</p><p>B</p><p>V – F – V – V – F</p><p>C</p><p>F – F – V – F – V</p><p>D</p><p>V – V – F – F – F</p><p>E</p><p>F – V – V – F – F</p><p>Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o excerto de texto:</p><p>“A doença arterial periférica (DAP), que tem como característica o estreitamento das artérias de</p><p>membros inferiores por acometimento aterosclerótico, apresenta manifestações clínicas que vão muito</p><p>além de apenas uma redução do fluxo sanguíneo, levando à isquemia crônica. Evidências atuais</p><p>mostram que disfunção endotelial, estresse oxidativo, rigidez arterial e inflamação também acarretam o</p><p>comprometimento funcional e, consequentemente, o declínio do paciente.1 Todos esses fatores</p><p>acabam impactando na qualidade de vida do indivíduo, pois reduzem sua resistência ao caminhar, tendo</p><p>a claudicação intermitente (CI) como principal sintoma. Não menos importante, também verificamos</p><p>danos progressivos às fibras musculares ocasionados por essa isquemia crônica, corroborando ainda</p><p>mais para a disfunção da morfologia musculoesquelética e metabólica do membro”</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: SOUZA, Pablo de;</p><p>PERFETE, Cássio. O Paradoxo da Intensidade do Exercício Físico na Prevenção de Eventos</p><p>Cardiovasculares na Doença Arterial Obstrutiva Periférica. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p.</p><p>317-318, 2021. p. 317.</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/84NrxDNGHhhCMHt9xMwRbTM/citation/?format=pdf&lang=pt. Acesso</p><p>15 jan. 2023.</p><p>Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento, sobre os</p><p>exercícios físicos e as doenças vasculares periféricas (DVPs), analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. Ao se utilizar de exercícios de força em alunos com DVPs deve se utilizar cargas muito elevadas.</p><p>II. Os exercícios físicos devem fazer parte do tratamento das DVPs.</p><p>III. Para que os alunos com DVPs possam ter uma melhora da qualidade de vida, a duração do programa</p><p>de treinamento deve ser menor do que um trimestre.</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/84NrxDNGHhhCMHt9xMwRbTM/citation/?format=pdf&lang=pt</p><p>IV. Exercícios de força e flexibilidade são fundamentais para melhorar o desempenho das atividades</p><p>diárias.</p><p>V. Caminhadas são as mais recomendadas para alunos com DVPs.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I, II e III.</p><p>B</p><p>II, III e IV.</p><p>C</p><p>I, II e IV.</p><p>D</p><p>II, IV e V.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, IV e V. De acordo com o livro-base: I. "Quando a escolha</p><p>das atividades prioriza os exercícios de sobrecarga, deve-se sempre evitar pesos muito elevados"</p><p>(livro-base, p. 122). II. "Assim como em outras complicações crônicas, o profissional de educação física</p><p>deve ter em mente estratégias que contribuam para uma mudança de estilo de vida, no qual a pessoa</p><p>mantenha uma rotina de exercícios diários, aumentando seu desempenho físico, de forma que haja</p><p>diminuição dos fatores de risco ao surgimento de doenças. Nesse sentido, o</p><p>programa de exercícios</p><p>deve fazer parte do tratamento" (livro-base, p. 122). III. "[...] deve-se utilizar estratégias que garantam a</p><p>permanência dos benefícios dos exercícios. Conforme Gardner e Poehlman (citados por Silva; Nahas,</p><p>2002), o programa elaborado para a realização de exercícios que melhoram a vida dos indivíduos com</p><p>DVPs deve cumprir um tempo de duração nunca menor do que um semestre" (livro-base, p. 121). IV.</p><p>"Também é possível adotar práticas que incluam força e flexibilidade, pois elas são fundamentais para</p><p>melhorar o desempenho das atividades diárias" (livro-base, p. 122). V. "Exercícios como a caminhada</p><p>são mais recomendados a esses casos porque facilitam variações em sua realização” (livro-base, p. 122).</p><p>E</p><p>I, IV e V.</p><p>Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho do texto:</p><p>"Nos últimos 70 anos, observou-se uma série de modificações nas sociedades humanas, de magnitude e</p><p>ritmo sem precedentes, que fizeram com que a atividade física passasse a ser estudada como fator de</p><p>prevenção e tratamento de inúmeras doenças. [...] Grandes concentrações urbanas, redução dos</p><p>espaços livres, máquinas que nos poupam esforço e a vida sedentária criaram o cenário ideal para as</p><p>doenças associadas à inatividade física, também referidas como doenças da civilização. Das mais de 58</p><p>milhões de mortes ocorridas em todo o mundo, aproximadamente 63% (36 milhões) podem ser</p><p>atribuídas às chamadas 'doenças e agravos não-transmissíveis'".</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: NAHAS, M. V.</p><p>Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 7. ed.</p><p>Florianópolis: Ed. do Autor, 2017. p. 38</p><p>Considerando o trecho do texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais em</p><p>relação às políticas públicas voltadas a promoção de saúde, analise as assertivas a seguir e marque V</p><p>para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.</p><p>I. ( ) O sedentarismo é tido como um meio preventivo e de tratamento para as doenças crônicas</p><p>não-transmissiveis, por conta do conforto e facilidades promovidas pelo acesso as novas tecnologias.</p><p>II. ( ) O processo de urbanização contribuiu para o aumento do sedentarismo e por consequência no</p><p>aumento do risco de desenvolver doenças crônicas não transmissiveis.</p><p>III. ( ) As questões sobre a promoção de saúde passaram a ser discutidas com a criação de um</p><p>movimento que defendia a medicina preventiva, nos Estados Unidos, Canadá e Inglaterra, por volta de</p><p>1945.</p><p>IV. ( ) No Brasil, contrariando o movimento internacional, a atividade física é desvalorizada e a Lei de</p><p>1990 reconhece como componentes para uma boa saúde apenas o saneamento básico, alimentação e o</p><p>meio ambiente.</p><p>V. ( ) Os programas de promoção da saúde tem como principal característica o incentivo à prática de</p><p>exercícios físicos. A tendência é que o número desse tipo de programa aumente, visto que o custo de</p><p>um programa de promoção de saúde é menor do que o tratamento das doenças crônicas</p><p>não-transmissivéis.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A V - F - V - V - F</p><p>B F - V - V - F - V</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A sequência correta é F - V - V - F - V. A afirmativa II é verdadeira, pois: "o processo de</p><p>urbanização vem mostrando números crescentes de jovens com comportamento sedentário e péssimos</p><p>hábitos alimentares. Esses índices aumentam o risco de eles desenvolverem doenças crónicas não</p><p>transmissíveis (DCNTs) em algum momento da vida" (livro-base, p. 23) . A afirmativa III também é</p><p>verdadeira, pois: "Na primeira metade do século XX, na Inglaterra, nos Estados Unidos (EUA) e no</p><p>Canadá, cresceu um movimento em defesa da medicina preventiva. Foi quando o conceito de promoção</p><p>da saúde apareceu pela primeira vez, em 1945 [...]" (livro-base, p. 23). Já a afirmativa V é verdadeira,</p><p>pois: "existem vários programas de incentivo à mudança de estilo de vida espalhados dentro e fora do</p><p>Brasil e a tendência é que o número aumente, uma vez que o custo dos programas, conforme</p><p>comentado anteriormente, é bem menor do que o custo com o tratamento das DCNTs" (livro-base, p.</p><p>25). As afirmativas I e IV são falsas, pois: "Se sabe que o exercício é uma ferramenta importante na</p><p>prevenção e no tratamento das DCNTs [...] [e] no Brasil, acompanhando o movimento internacional, a</p><p>atividade física é reconhecida por lei como um dos componentes necessários para uma boa saúde"</p><p>(livro-base, p. 23, 25).</p><p>C V - V - F - F - V</p><p>D F - F - V - F - V</p><p>E F - V - F - V - F</p><p>Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a seguinte citação:</p><p>“A hipertensão é um dos fatores de risco mais importantes para eventos cardiovasculares, e está</p><p>fortemente relacionada à disfunção endotelial. A função endotelial avaliada pela técnica de dilatação</p><p>mediada por fluxo (DMF) é 3,2% menor em hipertensos do que em normotensos. [...] Assim, terapias</p><p>capazes de influenciar positivamente a função endotelial são importantes para melhorar o prognóstico</p><p>na hipertensão. A prática regular de exercícios é recomendada não apenas pelo benefício de reduzir a</p><p>pressão arterial, mas também para reduzir a morbidade e mortalidade cardiovascular em hipertensos.</p><p>Importantes adaptações vasculares induzidas por exercício, [...] podem explicar parcialmente esses</p><p>benefícios do exercício”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, G. F. et al.</p><p>Treinamento Físico e Função Endotelial em Hipertensos: Efeitos dos Treinamentos Aeróbico e Resistido.</p><p>Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 116, p. 948-949, 2021. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/3YyCdrtq7WVQ69Q7cLXvRZg/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 21 dez.</p><p>2022. p. 948.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>hipertensão arterial, avalie as asserções:</p><p>I. Entre os mecanismos fisiológicos de redução da pressão arterial promovida pela prática de exercícios</p><p>físicos, destaca-se a liberação de substâncias consideradas vasodilatadoras.</p><p>PORQUE</p><p>II. O exercício físico é indicado como tratamento não medicamentoso para os quadros de hipertensão</p><p>arterial.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/3YyCdrtq7WVQ69Q7cLXvRZg/?format=pdf&lang=pt</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Comentário: "Sendo o sedentarismo mais um fator de risco, o exercício é indicado como um importante</p><p>recurso não medicamentoso para reduzir a incidência do quadro de HA. Os níveis de oxigênio</p><p>observados após uma atividade física com esforço estimulam a liberação de substâncias que são</p><p>consideradas vasodilatadoras — a exemplo do óxido nítrico (NO), que é sintetizado nas células quando a</p><p>quantidade de cálcio no meio intracelular está alta [...]" (livro-base, p. 110)</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a seguinte citação:</p><p>“De acordo com a Organização Mundial de Saúde, os fatores de risco mais importantes para a</p><p>morbimortalidade relacionada às doenças crônicas não-transmissíveis (DCNT) são: hipertensão arterial</p><p>sistêmica, hipercolesterolemia, ingestão insuficiente de frutas, hortaliças e leguminosas, sobrepeso</p><p>ou</p><p>obesidade, inatividade física e tabagismo. Cinco desses fatores de risco estão relacionados à</p><p>alimentação e à atividade física e três deles têm grande impacto no aparecimento da Síndrome</p><p>Metabólica (SM). A predisposição genética, a alimentação inadequada e a inatividade física estão entre</p><p>os principais fatores que contribuem para o surgimento da SM, cuja prevenção primária é um desafio</p><p>mundial contemporâneo, com importante repercussão para a saúde”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CARVALHO, M. H. C.</p><p>et. al. I Diretriz brasileira de diagnóstico e tratamento da síndrome metabólica. Arquivos Brasileiros de</p><p>Cardiologia, v. 84, n. 1, p. 1-28, 2005. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/qWzJH647dkF7H5dML8x8Nym/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 22 dez.</p><p>2022. p. 9.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>epidemiologia das cardiopatias, avalie as asserções:</p><p>I. A síndrome metabólica causa alterações na estrutura e na função do coração, o que favorece o</p><p>desenvolvimento de cardiopatias.</p><p>PORQUE</p><p>II. A caquexia de origem cardíaca ocorre pela alteração da fisiologia do sistema</p><p>renina-angiotensina-aldosterona.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/qWzJH647dkF7H5dML8x8Nym/?format=pdf&lang=pt</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: I. "[...] o indivíduo com SM pode desenvolver sequelas</p><p>significativas na estrutura do sistema cardiovascular. Essas alterações na estrutura e na função do</p><p>coração podem ser a causa de cardiopatias, entre elas a insuficiência cardíaca (IC). [...] Um dos fatores</p><p>mais comuns entre os já citados para o desenvolvimento da SM é a presença de placas de gordura que</p><p>se instalam no interior dos vasos sanguíneos, dificultando a circulação normal do sangue e levando ao</p><p>risco de processos isquêmicos [...]. Essas placas, denominadas ateromas, impedem a passagem normal</p><p>de sangue pelos vasos, porque se instalam gradativamente na região do endotélio. Elas são resultantes</p><p>de uma dieta inadequada associada à baixa aptidão física do indivíduo" (livro-base, p. 75-76).</p><p>II. "Uma condição que pode estar relacionada à IC é a caquexia, que tem como característica levar a</p><p>pessoa a perder massa [...]. A perda de massa característica da caquexia na IC crônica não ocorre em</p><p>virtude de carência nutricional, mas pela desidratação do tecido em decorrência da alteração na</p><p>fisiologia do sistema renina-angiotensina-aldosterona [...]" (livro-base, p. 77).</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho de texto:</p><p>“A associação entre inatividade física e resistência à insulina foi sugerida pela primeira vez em 1945.</p><p>Desde então, estudos transversais e de intervenção têm demonstrado relação direta entre atividade</p><p>física e sensibilidade à insulina. [...] Benefício do exercício físico sobre a sensibilidade à insulina é</p><p>demonstrado tanto com o exercício aeróbio como com exercício resistido. O mecanismo pelo qual essas</p><p>modalidades de exercício melhoram a sensibilidade à insulina parece ser diferente, o que sugere que a</p><p>combinação das duas modalidades de exercício pode ser aditiva. [...] Estudos epidemiológicos e clínicos</p><p>têm demonstrado efeitos benéficos da prática de atividade física sobre a pressão arterial em indivíduos</p><p>de todas as idades".</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CIOLAC, E. G.;</p><p>GUIMARÃES, G. V. Exercício físico e síndrome metabólica. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v.</p><p>10, n. 4, p. 319-324, 2004. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/HTX3GCF4FFwkD85trLSvFgm/?format=pdf&lang=pt. Acesso 22 dez.</p><p>2022. p. 320,321.</p><p>Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento sobre os</p><p>efeitos do exercício físico, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. O treinamento físico desencadeia uma resposta fisiológica que leva a uma menor resposta do</p><p>organismo à insulina, o que leva ao aumento dos níveis de triglicérides no sangue.</p><p>II. O exercício aeróbio regular promove modificações do controle da liberação de adrenalina,</p><p>aumentando a frequência cardíaca. Essas modificações resultam na vasodilatação.</p><p>III. O exercício aeróbio promove a diminuição das reservas de glicogênio.</p><p>IV. O treinamento físico, além de desencadear uma resposta à sensibilidade para a insulina, também</p><p>promove o aumento dos níveis de HDL.</p><p>V. Os efeitos do treinamento físico nas condições fisiológicas do indivíduo, podem ser potencializados</p><p>com a associação da atividade física e com hábitos alimentares saudáveis.</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/HTX3GCF4FFwkD85trLSvFgm/?format=pdf&lang=pt</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>B</p><p>II, III e IV</p><p>C</p><p>I, II e IV</p><p>D</p><p>II, IV e V</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, IV e V. II. "O exercício aeróbio regular leva à liberação de</p><p>neurotransmissores (adrenalina), que estimulam o aumento da frequência das contrações cardíacas,</p><p>causando uma vasodilatação, o que contribui para a compressão do músculo estriado esquelético e para</p><p>a manutenção da temperatura corporal" (livro-base, p. 84).</p><p>IV. "[...] Efeito do exercício físico no organismo do indivíduo: Aumenta HDL Sensibilidade à insulina"</p><p>(livro-base, p. 86).</p><p>V. "Assim, seguindo os parâmetros, os exercícios aeróbios podem, associados a uma dieta balanceada,</p><p>diminuir a taxa lipídica do indivíduo, independentemente da faixa etária. Se a pessoa realizar o exercício</p><p>aeróbio conforme a indicação e mantiver hábitos alimentares saudáveis, haverá maior chance de</p><p>melhora de suas condições fisiológicas [...]" (livro-base, p. 85).</p><p>As afirmativas I e III estão incorretas: I. "A atividade física aumenta a sensibilidade à insulina, podendo</p><p>desempenhar papel importante sobre as lipoproteínas. [...] quanto maior estiver a sensibilidade à</p><p>insulina, maior será seu efeito antilipolítico no tecido adiposo, [...] o que leva à diminuição dos níveis</p><p>plasmáticos de triglicérides [...]" (livro-base, p. 83).</p><p>III. "Dentre os aspectos da melhora da fisiologia do organismo, podemos destacar o aumento das</p><p>reservas de glicogênio — que é uma fonte de energia disponível —e a maior produção de mitocôndrias</p><p>e de mioglobina nas fibras musculares" (livro-base, p. 85).</p><p>E</p><p>I, IV e V</p><p>Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho de texto:</p><p>“[...] a dislipidemia que é definida como um distúrbio no metabolismo dos lipídios [...] pode cooperar</p><p>para a formação e/ou evolução deste quadro devido seu efeito potencial de agressão ao endotélio e</p><p>consequente favorecimento da aterosclerose e doenças mais severas. Em contrapartida, a prática de</p><p>exercícios físicos é considerado como uma das principais intervenções não farmacológicas contra a</p><p>dislipidemia e doenças vasculares, pois exerce influência na melhora do perfil lipídico [...] Com base na V</p><p>Diretriz Brasileira sobre dislipidemias e prevenção da aterosclerose é recomendado que exercícios</p><p>aeróbicos como caminhadas, corridas leves, ciclismo e natação devam ser realizados de três a seis vezes</p><p>na semana, [...] bem como a realização de exercícios resistidos em complemento aos exercícios</p><p>aeróbicos</p><p>com intensidade correspondente a 50% da força de contração voluntária máxima”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOARES, B. T. et al.</p><p>Efeito do exercício físico sobre a dislipidemia. Revista de Atenção à Saúde, v. 16, n. 58, 2018. Disponível</p><p>em: https://www.seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/5312/pdf. Acesso em</p><p>21 dez. 2022. p. 13.</p><p>https://www.seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/5312/pdf</p><p>Com base no trecho de texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre</p><p>as dislipidemias, avalie as asserções:</p><p>I. As dislipidemias são alterações observadas no perfil lipídico, o que dificulta o desenvolvimento de</p><p>doenças cerebrovasculares.</p><p>PORQUE</p><p>II. O perfil lipídico de um indivíduo está relacionado com seus hábitos de vida.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: "As dislipidemias são alterações observadas nos valores dos níveis séricos dos lipídios do</p><p>organismo, relacionadas ao perfil lipídico [...]. Como consequência, observam-se fatores de grande</p><p>importância para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (DCVs). Também pode haver</p><p>influência no surgimento de doenças cerebrovasculares, sendo a principal delas a aterosclerose [...]"</p><p>(livro-base, p. 111).</p><p>"Pode-se associar os níveis dos lipídios que estão na corrente sanguínea com os hábitos de vida dos</p><p>pacientes" (livro-base, p. 112).</p><p>D</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a seguinte citação:</p><p>“A DPOC é uma doença respiratória crônica que apresenta altas taxas de mortalidade e morbidade. A</p><p>dispneia é um dos principais sintomas dos pacientes com DPOC, limitando sua atividade física e</p><p>afetando sua capacidade de realizar atividades da vida diária (AVD). Mais especificamente, atividades</p><p>que exigem elevação dos membros superiores (MMSS) acima da altura dos ombros podem interromper</p><p>a respiração normal e causar hiperinsuflação, que é associada à ocorrência de dispneia. [...]. Foi</p><p>demonstrado que programas de reabilitação pulmonar, incluindo o treinamento físico, são capazes de</p><p>reduzir a dispneia e a fadiga em pacientes com DPOC e melhorar sua capacidade de exercício e</p><p>qualidade de vida”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: KARAGIANNIS,</p><p>Christos et al. Treinamento de membros superiores e atividades da vida diária em pacientes com DPOC:</p><p>revisão sistemática de ensaios controlados randomizados. Jornal Brasileiro de Pneumologia, v. 46, n. 6,</p><p>2020. p. 1-8. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/jbpneu/a/WTWvQBKK5cDjvTKBCHRNGmk/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 15</p><p>jan. 2023. p. 1.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre a DPOC, analise as sentenças a seguir e assinale V para as asserções verdadeiras e F para as</p><p>asserções falsas:</p><p>I. ( ) A DPOC leva a um aumento da capacidade alveolar.</p><p>II. ( ) A medida em que a doença evolui, os valores de CO2 se elevam, o que causa desconforto</p><p>respiratório e leva à perda da capacidade de realizar exercícios físicos.</p><p>III. ( ) Além do sistema respiratório, a DPOC impacta nos sistemas cardiovascular e musculoesquelético.</p><p>IV. ( ) O paciente com DPOC apresenta modificações estruturais dos brônquios.</p><p>V. ( ) Uma das consequências da DPOC é a diminuição da complacência dos pulmões.</p><p>Agora, assinale a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>F – V – V – F – V</p><p>B</p><p>F – V – V – V – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>https://www.scielo.br/j/jbpneu/a/WTWvQBKK5cDjvTKBCHRNGmk/?format=pdf&lang=pt</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A sequência correta é F – V – V – V – F. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "Denomina-se doença pulmonar obstrutiva crônica (Dpoc) um conjunto de alterações que ocorrem no</p><p>sistema respiratório, de forma crônica e progressiva, resultando na diminuição da capacidade alveolar"</p><p>(livro-base, p. 89).</p><p>II. "Como a doença é progressiva, à medida que ela vai evolui, os valores de CO2 que não se alteram nas</p><p>fases iniciais passam a ficar bem elevados, levando o paciente a um grande desconforto e a uma</p><p>significativa perda da capacidade de realizar atividade física" (livro-base, p. 89).</p><p>III. "A Dpoc é caracterizada pela restrição ou obstrução crônica do fluxo aéreo. Assim, ela pode impactar</p><p>nos sistemas cardiovascular e musculoesquelético e em aspectos psicossociais. (livro-base, p. 90).</p><p>IV e V. "Como consequência dessa doença, o paciente apresenta modificações na estrutura dos</p><p>brônquios e destruição do parênquima pulmonar, aumentando consideravelmente a complacência dos</p><p>pulmões [...]" (livro-base, p. 90).</p><p>C</p><p>F – V – V – F – F</p><p>D</p><p>V – V – F – V – F</p><p>E</p><p>V – F – V – F – V</p><p>Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho do artigo:</p><p>“A prática do exercício físico regularmente pela gestante, por pelo menos 30 minutos ao dia, pode</p><p>promover inúmeros benefícios, incluindo a prevenção de diabetes gestacional (DG), além de não haver</p><p>evidências de desfechos adversos para o feto e/ou recém-nascido (RN) com a prática graduada entre</p><p>intensidade leve e moderada. Atividades físicas em intensidade leve a moderada igualmente não foram</p><p>associadas, como se pensava, ao trabalho de parto pré-termo e baixo peso do recém-nascido. Outro</p><p>benefício associado a essa prática é a redução da incidência de sintomas indesejáveis durante a</p><p>gravidez, como câimbras, edema e fadiga”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: NASCIMENTO,</p><p>Simony Lira et al. Recomendações para a prática de exercício físico na gravidez: uma revisão crítica da</p><p>literatura. Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, v. 36, p. 423-431, 2014. p. 424. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgo/a/6kMvyttht3c5Z334j68N7jQ/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan.</p><p>2023.</p><p>Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre gestação e exercícios físicos, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. A posição em decúbito dorsal é a mais recomendada para todas as gestantes.</p><p>II. Os exercícios físicos para gestantes devem ser realizados em ambiente seguro, dando atenção</p><p>especial ao equilíbrio.</p><p>III. O risco para a síndrome da hipotensão supina aumenta nos últimos meses e ocorre por conta de uma</p><p>compreensão da veia cava inferior.</p><p>IV. Em virtude da alteração do centro de massa, as gestantes apresentam alterações no equilíbrio.</p><p>V. Os exercícios de resistência e força muscular são desaconselhados para gestantes.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgo/a/6kMvyttht3c5Z334j68N7jQ/?format=pdf&lang=pt</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>II, III e IV</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, III e IV. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "A posição de decúbito dorsal pode ser contraindicada para algumas gestantes, principalmente após o</p><p>segundo trimestre da gravidez, pois o útero vai aumentando de tamanho e de massa ao longo da</p><p>gestação" (livro-base, p. 206).</p><p>II. "Deve-se pensar, em primeiro lugar, na questão da segurança da gestante. Conforme descrito</p><p>anteriormente, em virtude da alteração do centro</p><p>de massa, ocorre uma série de adaptações na postura</p><p>da mulher. Dessa forma, os exercícios devem ser feitos em ambiente seguro, sempre tomando cuidado</p><p>com o equilíbrio [...]" (livro-base, p. 205).</p><p>III. "Por isso, na posição de decúbito dorsal, ele pode comprimir a veia cava inferior e a gestante pode</p><p>ter uma vertigem ou dispneia (dificuldade para respirar). Esse quadro é chamado de síndrome da</p><p>hipotensão supina — ou seja, o risco aumenta, principalmente nos últimos meses" (livro-base, p. 206).</p><p>IV. "É importante ter em mente que, em virtude da alteração do centro de massa, a gestante tenderá a</p><p>apresentar uma alteração no equilíbrio, além de que as estruturas osteomioarticulares podem estar</p><p>menos estáveis, tanto por questões hormonais quanto por alterações posturais" (livro-base, p. 207).</p><p>V. "Os exercícios de resistência e de força muscular também podem ser prescritos, respeitando-se as</p><p>condições individuais de aptidão física e lembrando que manter um bom equilíbrio entre as estruturas</p><p>osteomioarticulares é fundamental nesse momento em que ocorrem tantas modificações no corpo da</p><p>mulher" (livro-base, p. 207).</p><p>C</p><p>II, IV e V</p><p>D</p><p>I, III e IV</p><p>E</p><p>II, III, V</p><p>Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A dor lombar é definida como uma condição clínica de dor moderada ou intensa na parte inferior da</p><p>coluna vertebral. Essa dor, que pode ou não se tornar crônica, advém de diversas causas, dentre as</p><p>quais podemos citar: doenças inflamatórias, degenerativas, neoplásicas, defeitos congênitos, debilidade</p><p>muscular, predisposição reumática e sinais de degeneração da coluna e dos discos intervertebrais. Essas</p><p>alterações musculoesqueléticas ganharam maior relevância principalmente após a expansão da</p><p>indústria, no século XIX, uma vez que esse novo tipo de trabalho favoreceu o desenvolvimento de</p><p>muitos fatores de risco que comprometem a estabilidade da coluna. Esses fatores incluem a insatisfação</p><p>com o trabalho, a postura de trabalho estática, a inclinação constante do tronco para frente, o</p><p>levantamento repetido de peso e o estresse”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERREIRA, M. S.;</p><p>NAVEGA, M. T. Efeitos de um programa de orientação para adultos com lombalgia. Acta Ortopédica</p><p>Brasileira, v. 18, p. 127-131, 2010. p. 127. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/J6SZBR473ZrYw9mLVGQGpzK/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez.</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/J6SZBR473ZrYw9mLVGQGpzK/?format=pdf&lang=pt</p><p>2022.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre os exercícios para alunos com hérnia de disco e lombalgia, analise as sentenças a seguir,</p><p>assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) A avaliação postural é suficiente para prescrever exercícios físicos para alunos com hérnia de disco</p><p>e/ou lombalgia.</p><p>II. ( ) A prática de exercícios físicos é desaconselhada para alunos com hérnia de disco.</p><p>III. ( ) Por se tratar de uma condição clínica, a definição de quais exercícios físicos e movimentos que um</p><p>aluno com hérnia de disco pode realizar deve ser feita a partir das informações fornecidas pelo médico.</p><p>IV. ( ) Exercícios com objetivo de melhora da postura, como o pilates, são indicados para alunos com</p><p>lombalgia causada por desequilíbrio postural.</p><p>V. ( ) Atividades de alto impacto, como saltos e corridas, podem agravar o quadro de hérnia de disco e</p><p>lombalgia.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – V – F – V – V</p><p>B</p><p>V – F – V – F – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>F – V – F – V – F</p><p>D</p><p>F – F – V – F – V</p><p>E</p><p>F – F – V – V – V</p><p>Comentário: A sequência correta é F – F – V – V – V. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "No entanto, apenas uma avaliação postural pode não ser suficiente. Por isso é recomendável realizar</p><p>teste específicos para músculos e grupos musculares" (livro-base, p. 177).</p><p>II. "Carvalho et al. [...] relataram que, em casos de lombociatalgia causada por hérnia de disco lombar,</p><p>um programa de exercícios físicos combinado com tratamento clínico trouxe uma melhora de 79%,</p><p>enquanto o tratamento clínico isolado apresentou melhora de 56%" (livro-base, p. 175).</p><p>III. "Os movimentos que podem ser realizados por um aluno com hérnia de disco devem ser definidos de</p><p>acordo com as informações fornecidas pelo médico, pois, dependendo da direção e do sentido da</p><p>hérnia, diferentes exercícios são indicados" (livro-base, p. 175).</p><p>IV. "Já os casos de lombalgia causados pelo desequilíbrio postural agravados por posturas inadequadas</p><p>mantidas ao longo do dia podem ser amenizados com a realização de exercícios físicos focados em um</p><p>bom alinhamento postural" (livro-base, p. 176).</p><p>V. "O treinamento cardiopulmonar pode ser realizado em conjunto com o programa de exercícios de</p><p>resistência e força muscular e amplitude de movimento. Entretanto, devem ser evitadas atividades de</p><p>alto impacto, como saltos e corridas, pois podem agravar o quadro, e excesso de carga — isso varia de</p><p>acordo com a aptidão física do aluno" (livro-base, p. 178).</p><p>Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A dismenorreia primária é um distúrbio ginecológico também conhecido como menalgia, caracterizada</p><p>por dores no baixo ventre que podem irradiar para as coxas e parte inferior e superior da coluna</p><p>vertebral, sendo comumente associada à náuseas, cefaleia, cansaço e diarreia. As dores aparecem</p><p>normalmente no dia anterior ou no primeiro dia de fluxo menstrual desaparecendo no fim da</p><p>menstruação. Esta doença acomete 60% das mulheres, com sintomas sistêmicos, tais como cefaleia</p><p>(60%), dor lombar, náuseas e vômitos (80%), diarreia (50%), irritabilidade (30%), adinamia (45%) entre</p><p>outros. Vários tratamentos são propostos para a dismenorreia e incluem o uso de anti-inflamatórios não</p><p>hormonais, anticoncepcionais orais, vitaminas, agentes tocolíticos, acupuntura, entre outros. Outra</p><p>forma de tratamento envolve a prática de atividades físicas, pois se acredita que ela melhora o</p><p>funcionamento dos órgãos pélvicos e extrapélvicos por adequar o metabolismo, o equilíbrio</p><p>hidroeletrolítico, as condições hemodinâmicas e o fluxo sanguíneo que promovem o fenômeno</p><p>chamado de analgesia pelo exercício físico, por meio de mecanismos endógenos e de liberação de</p><p>opioides endógenos que aumentam o limiar de dor”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ARAÚJO, L. M. et al.</p><p>Diminuição da dor em mulheres com dismenorreia primária, tratadas pelo método Pilates. Revista Dor,</p><p>v. 13, p. 119-123, 2012. p. 120. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rdor/a/4Rkqcrfc45zvZtQjMyKysrk/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez.</p><p>2022.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre os exercícios físicos associados à dismenorreia, analise as sentenças a seguir, assinalando V para</p><p>as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) A cólica menstrual é conhecida como dismenorreia, causada por contrações do útero durante a</p><p>menstruação, sem causar transtornos para a mulher.</p><p>II. ( ) Os exercícios físicos podem aliviar os desconfortos causados pela dismenorreia.</p><p>III. ( ) A dismenorreia primária ocorre como consequência de patologias como a endometriose.</p><p>IV. ( ) O exercício físico alivia os sintomas dolorosos das cólicas menstruais primárias por conta da</p><p>https://www.scielo.br/j/rdor/a/4Rkqcrfc45zvZtQjMyKysrk/?format=pdf&lang=pt</p><p>liberação de endorfinas.</p><p>V. ( ) O exercício físico é mais eficiente na dismenorreia secundária do que na primária.</p><p>Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota:</p><p>0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – V – F – V – F</p><p>Comentário: a sequência correta é F – V – F – V – F. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "A dismenorreia pode ser definida como uma cólica menstrual – que pode trazer sérios transtornos</p><p>para a mulher –, causada por fortes contrações do útero para liberar o endométrio, no período da</p><p>menstruação" (livro-base, p. 199).</p><p>II. "Muitas mulheres sentem dor durante o ciclo menstrual e utilizam medicamentos para aliviar os</p><p>sintomas. Porém, os exercícios físicos podem ser uma ferramenta muito eficiente e favorável na</p><p>prevenção desse tipo de desconforto [...]" (livro-base, p. 199).</p><p>III. "Classificação da dismenorreia - Dismenorreia primária: Não tem relação com outras patologias. O</p><p>aumento (acúmulo) de prostaglandinas durante o ciclo menstrual é um dos responsáveis pela sensação</p><p>dolorosa; Dismenorreia secundária: Ocorre como consequência de patologias como a endometriose"</p><p>(livro-base, p. 200).</p><p>IV. "O exercício regular pode aliviar os sintomas e minimizar o quadro doloroso quando ocorre a</p><p>dismenorreia primária porque promove a liberação de endorfinas, que remete a uma sensação de</p><p>bem-estar, inibindo o efeito álgico (de dor) das prostaglandinas, além de aumentar o fluxo sanguíneo</p><p>pela vasodilatação [...]" (livro-base, p. 200).</p><p>V. "Além disso, o exercício apresenta um resultado mais positivo na dismenorreia primária do que na</p><p>secundária" (livro-base, p. 199).</p><p>B</p><p>F – V – V – F – V</p><p>C</p><p>F – F – V – F – V</p><p>D</p><p>V – F – F – V – F</p><p>E</p><p>F – V – F – V – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A rotina de exercícios no pós-parto deve retornar gradualmente, em uma fase que a prática seja</p><p>segura, a depender do tipo de parto (vaginal ou cesariano) e se houve complicações cirúrgicas.</p><p>Orienta-se o retorno aos EF em torno de 6 semanas após o parto cesariano e em torno de 4 semanas</p><p>após o parto vaginal. Aconselha-se que a progressão seja mais lenta se houver desconforto ou na</p><p>presença de outros fatores, como anemia e infecção de ferida operatória. As pacientes que já</p><p>praticavam EF devem reduzir a intensidade nos primeiros meses e evoluir gradualmente”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CAMPOS, Milena</p><p>dos Santos Barros et al. Posicionamento sobre Exercícios Físicos na Gestação e no Pós-Parto–2021.</p><p>Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p. 160-180, 2021. p. 176. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/xt6df4vkWPZ9fjtX3rNpDHy/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan.</p><p>2023.</p><p>Com base no trecho de texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre</p><p>os exercícios físicos e o puerpério, avalie as asserções a seguir:</p><p>I. As atividades aeróbias não são indicadas para o período do puerpério.</p><p>PORQUE</p><p>II. Representam riscos para a mulher puérpera e para o recém-nascido.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/xt6df4vkWPZ9fjtX3rNpDHy/?format=pdf&lang=pt</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Comentário: A asserção I e II são falsas. De acordo com o livro-base: "O Ministério da Saúde [...] apontou</p><p>que o exercício aeróbio realizado de forma regular durante a gravidez pode melhorar ou manter a</p><p>capacidade física da mulher, elevando sua autoestima. Entretanto, são necessárias maiores</p><p>investigações acerca dos possíveis riscos que esse tipo de atividade pode trazer para a mãe — durante a</p><p>gestação e o puerpério — e o recém-nascido. Dessa forma, não existe uma atividade mais indicada para</p><p>o período pós-parto, pois isso depende da aptidão física da mulher" (livro-base, p. 209).</p><p>"Nos primeiros dias após o parto, pode ser incentivada a realização de movimentos lentos, para que a</p><p>mulher trabalhe, de forma gradativa, a consciência corporal. Caminhadas para a circulação e a aptidão</p><p>respiratória também são atividades a serem estimuladas. Aos poucos, é possível aumentar a intensidade</p><p>dos exercícios, com o objetivo de promover a recuperação do corpo da mulher às condições</p><p>pré-gestacionais" (livro-base, p. 210).</p><p>Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a citação:</p><p>“Durante o período climatérico, cerca de 60 a 80% das mulheres referem algum tipo de sintomatologia</p><p>[...], os sinais e sintomas mais comuns irregularidade menstrual, aparecimento ou agravamento do</p><p>quadro de tensão pré-menstrual e cólica menstrual, palpitações, tonturas, cansaço, diminuição da</p><p>memória, cefaleia, dores articulares, ansiedade, irritabilidade, insônia, depressão, dispareunia, urgência</p><p>miccional, cistite, incontinência urinária, secura vaginal e os 'fogachos' ou 'ondas de calor'. É importante</p><p>enfatizar que as queixas que mais interferem na qualidade de vida da mulher no climatério são as de</p><p>ordem psicossocial e afetiva, como tristeza, desânimo, cansaço, falta de energia, humor depressivo,</p><p>ansiedade, irritabilidade, insônia, déficit de atenção, concentração e memória, anedonia e diminuição da</p><p>libido."</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CURTA, Julia Costa;</p><p>WEISSHEIMER, Anne Marie. Percepções e sentimentos sobre as alterações corporais de mulheres</p><p>climatéricas. Revista Gaúcha de Enfermagem, v. 41, 2020. p. 2. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rgenf/a/PNXLw4JH78y8T64t6fRQ6NB/citation/?format=pdf&lang=pt. Acesso</p><p>em 16 jan. 2023.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre o</p><p>climatério, avalie as asserções a seguir:</p><p>I. Entre a menarca e a menacme ocorre a perda da fertilidade.</p><p>PORQUE</p><p>II. No climatério se observa uma falta de regularidade dos ciclos menstruais, até que deixem totalmente</p><p>de se suceder no organismo feminino.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>https://www.scielo.br/j/rgenf/a/PNXLw4JH78y8T64t6fRQ6NB/citation/?format=pdf&lang=pt</p><p>A</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: "Quando a mulher nasce, seus ovários já estão preenchidos</p><p>por todos os ovócitos que serão liberados ao longo da menacme. Nessa fase, o que ocorre é apenas o</p><p>amadurecimento e a liberação mensal de determinadas quantidades de óvulos, conforme a atividade</p><p>hormonal [...]. Assim, após passar pela menarca e pela menacme, a mulher chega ao período</p><p>denominado climatério, até a última menstruação, que caracteriza a menopausa, que acontece aos 40</p><p>ou aos 50 anos de idade — entretanto, existem casos em que a menopausa ocorre em um período fora</p><p>dessas faixas etária [...]. Nessa fase, pode-se observar uma falta de regularidade nos períodos</p><p>menstruais, havendo ou não ovulação. Depois de um estágio de irregularidades, os ciclos menstruais e</p><p>ovarianos deixam totalmente de se sucederem no organismo feminino" (livro-base, p. 155).</p><p>D</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas</p><p>Questão 6/10</p><p>- A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a citação:</p><p>“O exercício físico tem sido proposto por diversos estudos como uma terapia não medicamentosa eficaz</p><p>na redução dos marcadores inflamatórios [...]. Entretanto, com base nos resultados apresentados pelos</p><p>manuscritos da presente revisão, verificamos uma relação entre a composição corporal e as</p><p>concentrações de adiponectina, PCR e leptina de adolescentes obesos, indicando que o treinamento</p><p>físico foi eficaz na melhora dos marcadores inflamatórios apenas quando houve diminuição da gordura</p><p>corporal. Além disso, contrariando algumas hipóteses a intensidade, duração e tipo de exercício</p><p>aparentemente não exerceram grande influência sobre os marcadores inflamatórios”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ELIAS, Rui Gonçalves</p><p>Marques et al. Efeito do exercício físico sobre os marcadores inflamatórios de adolescentes com excesso</p><p>de peso: Uma revisão sistemática. Revista da Educação Física/UEM, v. 26, p. 633-645, 2015. p. 639-640.</p><p>Disponível em: https://www.scielo.br/j/refuem/a/RrrydGJnXLWXHfsZbcdLM6R/?lang=pt. Acesso em: 16</p><p>jan. 2023.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>relação entre os exercícios físicos e a obesidade, avalie as seguintes proposições:</p><p>I. O aumento da obesidade está relacionado com a diminuição do sedentarismo.</p><p>PORQUE</p><p>II. O exercício físico promove o aumento da produção de adipócitos, que desencadeia uma reação</p><p>anti-inflamatória.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>https://www.scielo.br/j/refuem/a/RrrydGJnXLWXHfsZbcdLM6R/?lang=pt</p><p>A</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: "A grande quantidade de casos de obesidade na população</p><p>pode ser diretamente relacionada ao aumento da ingestão de calorias e à falta de atividade física, que</p><p>interfere negativamente no gasto energético. Como consequência dessa situação, surgem doenças</p><p>crônico-degenerativas, como DM2, hipertensão arterial, aterosclerose e esteatose hepática não</p><p>alcoólica, caracterizando a síndrome metabólica (SM). Mais e mais pessoas estão sendo acometidas por</p><p>essa síndrome que não escolhe classe social, idade ou gênero. O aumento da produção de adipócitos no</p><p>tecido adiposo desenvolve uma inflamação crônica de baixa intensidade, que pode ser observada em</p><p>todas as doenças do grupo da SM. Esse estado inflamatório originado pela hipertrofia dos adipócitos</p><p>altera de forma significativa o equilíbrio do tecido adiposo na região visceral, resultando em maior</p><p>produção de adipocinas pró-inflamatórias e diminuindo a produção de adipocinas anti-inflamatórias, o</p><p>que potencializa a inflamação crônica de baixa intensidade. Quando o indivíduo acometido por essa</p><p>inflamação começa a realizar exercícios físicos de diversas modalidades, modificações podem ser</p><p>observadas em seu metabolismo, todas benéficas, responsáveis pela prevenção e melhora dos estados</p><p>de obesidade. Como consequência, há redução do processo crônico de inflamação, porque diminui a</p><p>produção de fatores como a TNF e também de adipocinas pró-inflamatórias. Pode ocorrer também um</p><p>aumento na produção de interleucina 10 (IL-10), que é uma substância anti-inflamatória" (livro-base, p.</p><p>157).</p><p>Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a citação:</p><p>“O conhecimento sobre o ciclo menstrual (CM) e de seu mecanismo fisiológico é de grande importância</p><p>para a compreensão das diversas modificações biológicas que se realizam a cada novo ciclo e</p><p>repercutem de maneira global sobre o organismo feminino. Tais alterações são dependentes da</p><p>integridade e ação adequada do sistema neuroendócrino que, pela atuação de seus hormônios, é</p><p>responsável por estas modificações. O CM normal varia de 21 a 35 dias, com média de 28 dias, podendo</p><p>ser dividido em três fases distintas: folicular, ovulatória e lútea. [...] Alguns estudos têm analisado o</p><p>efeito das oscilações hormonais decorrentes do CM sobre o desempenho físico. No entanto, a literatura</p><p>apresenta resultados controversos. Enquanto algumas evidências demonstram não existir diferenças</p><p>significativas em aspectos fisiológicos (consumo de O2, limiar de lactato, volume plasmático,</p><p>concentração de hemoglobina e ventilação) nas três fases do CM, outros estudos verificaram diferenças</p><p>nas concentrações hormonais, sem alteração na força muscular entre as fases”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOUREIRO, S. et al.</p><p>Efeito das diferentes fases do ciclo menstrual no desempenho da força muscular em 10RM. Revista</p><p>Brasileira de Medicina do Esporte, v. 17, p. 22-25, 2011. p. 22-23. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/bshCYF4srGTyz3pgXGjX99K/?lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base Educação Física e populações</p><p>especiais sobre os aspectos fisiológicos da saúda da mulher, avalie as seguintes proposições:</p><p>I. O ciclo ovariano é composto por uma série de eventos hormonais que envolve o desenvolvimento</p><p>folicular.</p><p>PORQUE</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/bshCYF4srGTyz3pgXGjX99K/?lang=pt</p><p>II. É responsável por preparar o corpo para uma possível gravidez, produzindo hormônios para estimular</p><p>o desenvolvimento de um folículo, ovulação e formação do corpo lúteo.</p><p>Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: I. "'[...] O ciclo ovariano envolve o desenvolvimento folicular, e</p><p>o ciclo endometrial envolve as alterações associadas no revestimento endometrial [...]'. É importante</p><p>perceber como essas alterações acontecem ao longo do ciclo menstrual. [...] as alterações hormonais</p><p>dos folículos (ciclo ovariano) e do endométrio (ciclo endometrial)" (livro-base, p. 195).</p><p>II. "Após a descamação, há a necessidade de uma reestruturação das camadas do endométrio porque,</p><p>futuramente, poderá ocorrer a fecundação, a qual depende dos nutrientes dessa camada para</p><p>possibilitar a continuidade da gestação, entre outros fatores" (livro-base, p. 197).</p><p>Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“Estudos epidemiológicos realizados no Brasil e no mundo apontam importantes transformações</p><p>demográficas e socioeconômicas nos padrões de atividade física e no comportamento alimentar,</p><p>ocorridas nas últimas décadas. Há relatos de que a automação, a tecnologia e o estilo de vida mais</p><p>confortável desencadeiam comportamentos sedentários. Nesse contexto, mudanças nos indicadores</p><p>nutricionais da população brasileira também foram observadas, especialmente no que se refere ao</p><p>incremento da obesidade. A obesidade é uma doença crônica, multifatorial, definida como excesso de</p><p>gordura corporal. Sua etiologia pode estar relacionada a ingestão alimentar excessiva e pouco saudável,</p><p>sedentarismo, fatores genéticos, metabólicos, socioculturais e psicossociais”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: VENTURINI, C. D. et</p><p>al. Prevalência de obesidade associada à ingestão calórica, glicemia e perfil lipídico em uma amostra</p><p>populacional de idosos do Sul do Brasil. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, v. 16, p. 591-601,</p><p>2013. p. 592. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgg/a/kgKGcRV8dLDsznswqNqd4dK/?format=pdf&lang=pt. Acesso em; 29 dez.</p><p>2022.</p><p>Com base no trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre</p><p>os aspectos fisiológicos da obesidade, avalie as proposições:</p><p>I. O exercício físico, quando combinado à alimentação adequada, diminui o risco de desenvolver a</p><p>obesidade.</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgg/a/kgKGcRV8dLDsznswqNqd4dK/?format=pdf&lang=pt</p><p>PORQUE</p><p>II. Promove um maior gasto energético por conta do efeito térmico da atividade física.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>B</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>C</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>D</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: "[...] podemos afirmar que a atividade física realizada de modo</p><p>contínuo é a principal causa do gasto energético e da composição do organismo. Três componentes</p><p>estão relacionados ao gasto energético: [...] Efeito térmico da atividade física (Etaf) — É o gasto de</p><p>energia originado da contração muscular. [...] Dessa forma, podemos concluir que, se essa pessoa</p><p>combinar a atividade física compatível com sua realidade a uma dieta com a ingestão adequada de</p><p>quilocalorias, ela obterá, como resultado, a perda de massa. Portanto, sua composição corporal será</p><p>saudável e ela não correrá risco de desenvolver obesidade [...]" (livro-base, p. 152).</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho do artigo:</p><p>“A hérnia de disco é considerada uma patologia extremamente comum, que causa séria inabilidade em</p><p>seus portadores e em vista disso, constitui um problema de saúde pública mundial, embora não fatal</p><p>[...]. Estima-se que 2 a 3 % da população sejam acometidos desse processo, cuja prevalência é de 4,8%</p><p>em homens e 2,5% em mulheres, acima de 35 anos. A idade média para o aparecimento do primeiro</p><p>ataque é aproximadamente 37 anos, sendo que em 76% dos casos há antecedente de uma crise lombar,</p><p>uma década antes [...]. Um número de fatores de risco ambiental tem sido sugerido, tais como hábitos</p><p>de carregar peso, dirigir e fumar, além do processo natural de envelhecimento [...]. Há indícios outros</p><p>que apontam para a confirmação da herança genética como componente importante na etiopatogênese</p><p>da hérnia discal”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: NEGRELLI, W. F.</p><p>Hérnia discal: procedimentos de tratamento. Acta ortopédica brasileira, v. 9, p. 39-45, 2001. p. 40.</p><p>Disponível em: https://www.scielo.br/j/aob/a/SBqXhDqsvrV8G8kgqQxt8dd/?format=pdf&lang=pt.</p><p>Acesso em: 30 dez. 2022</p><p>Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre</p><p>a epidemiologia da hérnia de disco, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. A hérnia de disco pode ser ocasionada por um trauma severo ou por microtraumas repetitivos.</p><p>II. A incidência da hérnia de disco é menor em indivíduos de 30 a 50 anos, e não afeta a população</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/SBqXhDqsvrV8G8kgqQxt8dd/?format=pdf&lang=pt</p><p>infanto-juvenil.</p><p>III. Pode levar a incapacidade e a perda de vida produtiva.</p><p>IV. Ocorre nas partes da lombar e na cervical, não afetando a porção torácica da coluna vertebral.</p><p>V. Os sintomas envolvem paresias ou parestesias, além de ocasionar dor na região afetada da coluna</p><p>vertebral.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>B</p><p>II, III e V</p><p>C</p><p>II, IV e V</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>I, III e IV</p><p>E</p><p>I, III, V</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a I, III e V. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "[…] um trauma severo ou sucessivos microtraumas podem provocar a hérnia de disco” (livro-base, p.</p><p>172).</p><p>II. “A incidência de hérnia de disco é maior em indivíduos entre 30 e 50 anos, embora seja relatada em</p><p>todas as idades. Afeta de 2% a 3% da população em geral” (livro-base, p. 172).</p><p>III. “É um problema de saúde grave, uma vez que pode gerar incapacidade e perda de vida produtiva nos</p><p>indivíduos acometidos [...]” (livro-base, p. 172).</p><p>IV. “Pode ocorrer em qualquer nível da coluna, porém é mais frequente nas partes lombar e na cervical</p><p>[...]” (livro-base, p. 172).</p><p>V. “A hérnia de disco pode desencadear quadro álgico, paresias (diminuição da força muscular) ou</p><p>parestesias (alteração da sensibilidade, como formigamento e queimação)" (livro-base, p. 172).</p><p>Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o texto abaixo:</p><p>Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE</p><p>ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 2, foram apresentadas algumas especificidades de controle de intensidade</p><p>para indivíduos hipertensos.</p><p>De acordo com a videoaula, sobre o controle da intensidade para hipertensos que fazem o uso de</p><p>betabloqueadores, assinale a alternativa que indica o método de controle da intensidade mais</p><p>adequado para esta situação:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Considerando que os betabloqueadores aumentam a frequência cardíaca, recomenda-se a utilização do</p><p>percentual da frequência cardíaca máxima.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Considerando que os betabloqueadores aumentam a frequência cardíaca, recomenda-se a utilização do</p><p>percentual da frequência cardíaca de reserva.</p><p>C</p><p>Devido ao efeito exercido pelos betabloqueadores sobre o sistema cardiovascular, recomenda-se o uso</p><p>da percepção subjetiva do esforço.</p><p>Comentário: Esta é a alternativa correta, pois, de acordo com a videoaula, “[..] nesse caso a gente</p><p>utilizaria uma tabela de percepção subjetiva de esforço, que é aplicada a várias populações,</p><p>principalmente a quem faz o uso de medicamento [betabloqueador]". (Aula 7 – vídeo LEPI Parte 2 –</p><p>Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares - 11'00" a 11'45").</p><p>D</p><p>Considerando o papel exercido por esses medicamentos sobre o sistema respiratório, o método de</p><p>controle de intensidade mais eficaz é a ventilação por minuto.</p><p>E</p><p>Os betabloqueadores inibem a respiração interna, mas não a externa, e, por isso, o melhor controle de</p><p>intensidade é o volume de oxigênio.</p><p>Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a citação:</p><p>“O conhecimento sobre o ciclo menstrual (CM) e de seu mecanismo fisiológico é de grande importância</p><p>para a compreensão das diversas modificações biológicas que se realizam a cada novo ciclo e</p><p>repercutem de maneira global sobre o organismo feminino. Tais alterações são dependentes da</p><p>integridade e ação adequada do sistema neuroendócrino que, pela atuação de seus hormônios, é</p><p>responsável por estas modificações. O CM normal varia de 21 a 35 dias, com média de 28 dias, podendo</p><p>ser dividido em três fases distintas: folicular, ovulatória e lútea. [...] Alguns estudos têm analisado o</p><p>efeito das oscilações hormonais decorrentes do CM sobre o desempenho físico. No entanto, a literatura</p><p>apresenta resultados controversos.</p><p>Enquanto algumas evidências demonstram não existir diferenças</p><p>significativas em aspectos fisiológicos (consumo de O2, limiar de lactato, volume plasmático,</p><p>concentração de hemoglobina e ventilação) nas três fases do CM, outros estudos verificaram diferenças</p><p>nas concentrações hormonais, sem alteração na força muscular entre as fases”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOUREIRO, S. et al.</p><p>Efeito das diferentes fases do ciclo menstrual no desempenho da força muscular em 10RM. Revista</p><p>Brasileira de Medicina do Esporte, v. 17, p. 22-25, 2011. p. 22-23. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/bshCYF4srGTyz3pgXGjX99K/?lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base Educação Física e populações</p><p>especiais sobre os aspectos fisiológicos da saúda da mulher, avalie as seguintes proposições:</p><p>I. O ciclo ovariano é composto por uma série de eventos hormonais que envolve o desenvolvimento</p><p>folicular.</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/bshCYF4srGTyz3pgXGjX99K/?lang=pt</p><p>PORQUE</p><p>II. É responsável por preparar o corpo para uma possível gravidez, produzindo hormônios para estimular</p><p>o desenvolvimento de um folículo, ovulação e formação do corpo lúteo.</p><p>Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>B</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: I. "'[...] O ciclo ovariano envolve o desenvolvimento folicular, e</p><p>o ciclo endometrial envolve as alterações associadas no revestimento endometrial [...]'. É importante</p><p>perceber como essas alterações acontecem ao longo do ciclo menstrual. [...] as alterações hormonais</p><p>dos folículos (ciclo ovariano) e do endométrio (ciclo endometrial)" (livro-base, p. 195).</p><p>II. "Após a descamação, há a necessidade de uma reestruturação das camadas do endométrio porque,</p><p>futuramente, poderá ocorrer a fecundação, a qual depende dos nutrientes dessa camada para</p><p>possibilitar a continuidade da gestação, entre outros fatores" (livro-base, p. 197).</p><p>Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a citação:</p><p>“O exercício físico tem sido proposto por diversos estudos como uma terapia não medicamentosa eficaz</p><p>na redução dos marcadores inflamatórios [...]. Entretanto, com base nos resultados apresentados pelos</p><p>manuscritos da presente revisão, verificamos uma relação entre a composição corporal e as</p><p>concentrações de adiponectina, PCR e leptina de adolescentes obesos, indicando que o treinamento</p><p>físico foi eficaz na melhora dos marcadores inflamatórios apenas quando houve diminuição da gordura</p><p>corporal. Além disso, contrariando algumas hipóteses a intensidade, duração e tipo de exercício</p><p>aparentemente não exerceram grande influência sobre os marcadores inflamatórios”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ELIAS, Rui Gonçalves</p><p>Marques et al. Efeito do exercício físico sobre os marcadores inflamatórios de adolescentes com excesso</p><p>de peso: Uma revisão sistemática. Revista da Educação Física/UEM, v. 26, p. 633-645, 2015. p. 639-640.</p><p>Disponível em: https://www.scielo.br/j/refuem/a/RrrydGJnXLWXHfsZbcdLM6R/?lang=pt. Acesso em: 16</p><p>jan. 2023.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>relação entre os exercícios físicos e a obesidade, avalie as seguintes proposições:</p><p>I. O aumento da obesidade está relacionado com a diminuição do sedentarismo.</p><p>https://www.scielo.br/j/refuem/a/RrrydGJnXLWXHfsZbcdLM6R/?lang=pt</p><p>PORQUE</p><p>II. O exercício físico promove o aumento da produção de adipócitos, que desencadeia uma reação</p><p>anti-inflamatória.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>D</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: "A grande quantidade de casos de obesidade na população</p><p>pode ser diretamente relacionada ao aumento da ingestão de calorias e à falta de atividade física, que</p><p>interfere negativamente no gasto energético. Como consequência dessa situação, surgem doenças</p><p>crônico-degenerativas, como DM2, hipertensão arterial, aterosclerose e esteatose hepática não</p><p>alcoólica, caracterizando a síndrome metabólica (SM). Mais e mais pessoas estão sendo acometidas por</p><p>essa síndrome que não escolhe classe social, idade ou gênero. O aumento da produção de adipócitos no</p><p>tecido adiposo desenvolve uma inflamação crônica de baixa intensidade, que pode ser observada em</p><p>todas as doenças do grupo da SM. Esse estado inflamatório originado pela hipertrofia dos adipócitos</p><p>altera de forma significativa o equilíbrio do tecido adiposo na região visceral, resultando em maior</p><p>produção de adipocinas pró-inflamatórias e diminuindo a produção de adipocinas anti-inflamatórias, o</p><p>que potencializa a inflamação crônica de baixa intensidade. Quando o indivíduo acometido por essa</p><p>inflamação começa a realizar exercícios físicos de diversas modalidades, modificações podem ser</p><p>observadas em seu metabolismo, todas benéficas, responsáveis pela prevenção e melhora dos estados</p><p>de obesidade. Como consequência, há redução do processo crônico de inflamação, porque diminui a</p><p>produção de fatores como a TNF e também de adipocinas pró-inflamatórias. Pode ocorrer também um</p><p>aumento na produção de interleucina 10 (IL-10), que é uma substância anti-inflamatória" (livro-base, p.</p><p>157).</p><p>Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A rotina de exercícios no pós-parto deve retornar gradualmente, em uma fase que a prática seja</p><p>segura, a depender do tipo de parto (vaginal ou cesariano) e se houve complicações cirúrgicas.</p><p>Orienta-se o retorno aos EF em torno de 6 semanas após o parto cesariano e em torno de 4 semanas</p><p>após o parto vaginal. Aconselha-se que a progressão seja mais lenta se houver desconforto ou na</p><p>presença de outros fatores, como anemia e infecção de ferida operatória. As pacientes que já</p><p>praticavam EF devem reduzir a intensidade nos primeiros meses e evoluir gradualmente”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CAMPOS, Milena</p><p>dos Santos Barros et al. Posicionamento sobre Exercícios Físicos na Gestação e no Pós-Parto–2021.</p><p>Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p. 160-180, 2021. p. 176. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/xt6df4vkWPZ9fjtX3rNpDHy/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan.</p><p>2023.</p><p>Com base no trecho de texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre</p><p>os exercícios físicos e o puerpério, avalie as asserções a seguir:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/xt6df4vkWPZ9fjtX3rNpDHy/?format=pdf&lang=pt</p><p>I. As atividades aeróbias não são indicadas para o período do puerpério.</p><p>PORQUE</p><p>II. Representam riscos para a mulher puérpera e para o recém-nascido.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>e risco cardiovascular. Revista da SOCERJ, v. 17, n. 2, p. 97-104,</p><p>2004. Disponível em: http://sociedades.cardiol.br/socerj/revista/2004_02/a2004_v17_n02_art04.pdf.</p><p>Acesso 22 dez. 2022. p. 97.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre a hipertensão, dislipidemias e a doença vascular periférica, analise as sentenças a seguir</p><p>assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) Levando em conta a fisiologia da hipertensão arterial, nota-se que existem fatores de riscos não</p><p>modificáveis, como o sedentarismo e a obesidade.</p><p>II. ( ) A dislipidemia é um distúrbio no metabolismo lipídico, caracterizado por alterações nos níveis das</p><p>lipoproteínas e seus componentes presentes na circulação sanguínea.</p><p>III. ( ) Os níveis de lipídios e lipoproteínas na circulação sanguínea são fatores que contribuem para o</p><p>desenvolvimento de doenças coronarianas.</p><p>IV. ( ) A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de riscos neurológicos.</p><p>V. ( ) A DVP venosa é responsável pela formação de ateromas.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>http://sociedades.cardiol.br/socerj/revista/2004_02/a2004_v17_n02_art04.pdf</p><p>F – V – F – V – F</p><p>B</p><p>V – F – F – V – V</p><p>C</p><p>F – F – V – F – V</p><p>D</p><p>F – V – V – F – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: Comentário: A sequência correta é F – V – V – F – F. As afirmativas II e III são corretas: II.</p><p>"As dislipidemias são alterações observadas nos valores dos níveis séricos dos lipídios do organismo,</p><p>relacionadas ao perfil lipídico do colesterol total acima do valor normal, aos triglicerídeos com valores</p><p>altos, ao colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) com valores baixos e aos elevados níveis de</p><p>colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL)" (livro-base, p. 111).</p><p>III. "[...] os níveis dos diferentes tipos de lipídios e lipoproteínas encontrados no sangue de pacientes são</p><p>fatores determinantes para o desenvolvimento de doenças coronarianas [...]" (livro-base, p. 123-124).</p><p>As afirmativas I, IV e V são incorretas: I. "[...] sobre a epidemiologia e a fisiologia da hipertensão, há</p><p>alguns dos fatores de risco da pressão alta não são modificáveis, como idade e gênero, enquanto outros</p><p>o são, como obesidade, ingestão excessiva de sal e sedentarismo, todos diretamente relacionados ao</p><p>estilo de vida" (livro-base, p. 123).</p><p>IV. "'A síndrome metabólica por um conjunto de fatores de riscos cardiovascular, usualmente</p><p>relacionada à resistência insulínica [...]'" (livro-base, p. 117).</p><p>V. "As DVPs são caracterizadas por um grupo de diferentes doenças e síndromes responsáveis por afetar</p><p>o sistema composto por artérias, veias e vasos linfáticos. Essas enfermidades dificultam de forma</p><p>significativa a circulação sanguínea porque criam um estreitamento, por consequência, uma obstrução</p><p>dos vasos que levam o sangue ou a linfa para membros superiores e inferiores, prejudicando a</p><p>circulação normal. As DVPs arteriais acometem as artérias e são responsáveis pela formação de placas</p><p>ateroscleróticas ou ateromas" (livro-base, p. 118)</p><p>E</p><p>V – V – V – F – F</p><p>Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>"O controle das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é um dos maiores desafios do setor saúde</p><p>no início do século XXI. [...] Entre as principais DCNT estão a hipertensão arterial (HAS), o diabetes e a</p><p>hipercolesterolemia, com prevalências, em adultos e idosos, de 40,7%, 7,1% e 14,7%, respectivamente.</p><p>Diante desse quadro epidemiológico, o Governo Federal criou em 2011 o Plano de Ações Estratégicas</p><p>para o Enfrentamento das DCNT no Brasil 2011-2022, que contempla o comportamento saudável como</p><p>um dos seus eixos principais. Considerada como um dos principais fatores associados às DCNT, a prática</p><p>regular de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde, sendo fator de proteção para diferentes</p><p>doenças e também forma de tratamento não medicamentoso entre aqueles que já apresentam alguma</p><p>patologia”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, P. S. C.; BOING,</p><p>A. F. Fatores associados à prática de atividade física no lazer: análise dos brasileiros com doenças</p><p>crônicas. Ciência & Saúde Coletiva, v. 26, p. 5727-5738, 2021. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/csc/a/r6Fvw8C9MGLzFF37GV9DLkv/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 21 dez.</p><p>2022. p. 5728.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre as</p><p>políticas públicas de incentivo à prática de atividade física, avalie as asserções:</p><p>I. O estilo de vida ativo e hábitos alimentares saudáveis repercutem negativamente no sistema de</p><p>https://www.scielo.br/j/csc/a/r6Fvw8C9MGLzFF37GV9DLkv/?format=pdf&lang=pt</p><p>saúde.</p><p>PORQUE</p><p>II. São necessários projetos e investimentos em pesquisa, e o custo das políticas públicas de incentivo à</p><p>prática de atividade física é maior que o tratamento das DCNTs.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Comentário: As duas proposições são falsas. I. "A incidência de DCNTs causa impacto bastante negativo</p><p>nos serviços de saúde, uma vez que elas acometem o paciente por um longo período. [...] O estilo de</p><p>vida sedentário e a recorrência de maus hábitos alimentares repercutem no aumento da incidência de</p><p>DCNTs" (livro-base, p. 29). II. "Existem vários programas de incentivo à mudança de estilo de vida</p><p>espalhados dentro e fora do Brasil e a tendência é que o número aumente, uma vez que o custo dos</p><p>programas, [...], é bem menor do que o custo com o tratamento das DCNTS" (livro-base, p. 25).</p><p>Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“Estudos observacionais sugerem que a inatividade física e o baixo condicionamento cardiorrespiratório</p><p>são fatores preditores de doença cardiovascular aterosclerótica, e que o aumento da atividade física</p><p>habitual e condicionamento cardiorrespiratório estão associados ao decréscimo em todas as causas de</p><p>mortalidade em homens com acometimentos cardiovasculares pré-existentes. A prática regular de</p><p>exercício aeróbio tem sido utilizada e recomendada tanto para prevenção quanto para tratamento da</p><p>aterosclerose. Assim, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) recomenda a prática regular de</p><p>exercício aeróbio, em uma frequência semanal de três a seis vezes, com duração de 30 a 60 minutos por</p><p>sessão e em intensidade moderada (60 a 60% da frequência cardíaca máxima) para prevenção e</p><p>tratamento da aterosclerose e dislipidemias".</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TEODORO, B. G. et al.</p><p>A influência da intensidade do exercício físico aeróbio no processo aterosclerótico. Revista Brasileira de</p><p>Medicina do Esporte, v. 16, n. 5, p. 382-387, 2010. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/nmVS8jXSyLVP36qH4vdmP3z/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 22 dez.</p><p>2022. p. 383.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre a fisiologia das cardiopatias, analise as sentenças a seguir e assinale V para as asserções</p><p>verdadeiras e F para as asserções falsas:</p><p>I. ( ) Ao seguir um programa de treinamento físico orientado por</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Comentário: A asserção I e II são falsas. De acordo com o livro-base: "O Ministério da Saúde [...] apontou</p><p>que o exercício aeróbio realizado de forma regular durante a gravidez pode melhorar ou manter a</p><p>capacidade física da mulher, elevando sua autoestima. Entretanto, são necessárias maiores</p><p>investigações acerca dos possíveis riscos que esse tipo de atividade pode trazer para a mãe — durante a</p><p>gestação e o puerpério — e o recém-nascido. Dessa forma, não existe uma atividade mais indicada para</p><p>o período pós-parto, pois isso depende da aptidão física da mulher" (livro-base, p. 209).</p><p>"Nos primeiros dias após o parto, pode ser incentivada a realização de movimentos lentos, para que a</p><p>mulher trabalhe, de forma gradativa, a consciência corporal. Caminhadas para a circulação e a aptidão</p><p>respiratória também são atividades a serem estimuladas. Aos poucos, é possível aumentar a intensidade</p><p>dos exercícios, com o objetivo de promover a recuperação do corpo da mulher às condições</p><p>pré-gestacionais" (livro-base, p. 210).</p><p>Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A dor lombar é definida como uma condição clínica de dor moderada ou intensa na parte inferior da</p><p>coluna vertebral. Essa dor, que pode ou não se tornar crônica, advém de diversas causas, dentre as</p><p>quais podemos citar: doenças inflamatórias, degenerativas, neoplásicas, defeitos congênitos, debilidade</p><p>muscular, predisposição reumática e sinais de degeneração da coluna e dos discos intervertebrais. Essas</p><p>alterações musculoesqueléticas ganharam maior relevância principalmente após a expansão da</p><p>indústria, no século XIX, uma vez que esse novo tipo de trabalho favoreceu o desenvolvimento de</p><p>muitos fatores de risco que comprometem a estabilidade da coluna. Esses fatores incluem a insatisfação</p><p>com o trabalho, a postura de trabalho estática, a inclinação constante do tronco para frente, o</p><p>levantamento repetido de peso e o estresse”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERREIRA, M. S.;</p><p>NAVEGA, M. T. Efeitos de um programa de orientação para adultos com lombalgia. Acta Ortopédica</p><p>Brasileira, v. 18, p. 127-131, 2010. p. 127. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/J6SZBR473ZrYw9mLVGQGpzK/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez.</p><p>2022.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre os exercícios para alunos com hérnia de disco e lombalgia, analise as sentenças a seguir,</p><p>assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) A avaliação postural é suficiente para prescrever exercícios físicos para alunos com hérnia de disco</p><p>e/ou lombalgia.</p><p>II. ( ) A prática de exercícios físicos é desaconselhada para alunos com hérnia de disco.</p><p>III. ( ) Por se tratar de uma condição clínica, a definição de quais exercícios físicos e movimentos que um</p><p>aluno com hérnia de disco pode realizar deve ser feita a partir das informações fornecidas pelo médico.</p><p>IV. ( ) Exercícios com objetivo de melhora da postura, como o pilates, são indicados para alunos com</p><p>lombalgia causada por desequilíbrio postural.</p><p>V. ( ) Atividades de alto impacto, como saltos e corridas, podem agravar o quadro de hérnia de disco e</p><p>lombalgia.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – V – F – V – V</p><p>B</p><p>V – F – V – F – V</p><p>C</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/J6SZBR473ZrYw9mLVGQGpzK/?format=pdf&lang=pt</p><p>F – V – F – V – F</p><p>D</p><p>F – F – V – F – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>F – F – V – V – V</p><p>Comentário: A sequência correta é F – F – V – V – V. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "No entanto, apenas uma avaliação postural pode não ser suficiente. Por isso é recomendável realizar</p><p>teste específicos para músculos e grupos musculares" (livro-base, p. 177).</p><p>II. "Carvalho et al. [...] relataram que, em casos de lombociatalgia causada por hérnia de disco lombar,</p><p>um programa de exercícios físicos combinado com tratamento clínico trouxe uma melhora de 79%,</p><p>enquanto o tratamento clínico isolado apresentou melhora de 56%" (livro-base, p. 175).</p><p>III. "Os movimentos que podem ser realizados por um aluno com hérnia de disco devem ser definidos de</p><p>acordo com as informações fornecidas pelo médico, pois, dependendo da direção e do sentido da</p><p>hérnia, diferentes exercícios são indicados" (livro-base, p. 175).</p><p>IV. "Já os casos de lombalgia causados pelo desequilíbrio postural agravados por posturas inadequadas</p><p>mantidas ao longo do dia podem ser amenizados com a realização de exercícios físicos focados em um</p><p>bom alinhamento postural" (livro-base, p. 176).</p><p>V. "O treinamento cardiopulmonar pode ser realizado em conjunto com o programa de exercícios de</p><p>resistência e força muscular e amplitude de movimento. Entretanto, devem ser evitadas atividades de</p><p>alto impacto, como saltos e corridas, pois podem agravar o quadro, e excesso de carga — isso varia de</p><p>acordo com a aptidão física do aluno" (livro-base, p. 178).</p><p>Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o texto:</p><p>“A gravidez consiste de um processo fisiológico natural compreendido pela sequência de adaptações</p><p>ocorridas no corpo da mulher a partir da fertilização. A preparação do corpo para a gestação envolve</p><p>ajustes dos mais variados sistemas [...] e pode ser considerada um estado de saúde que envolve</p><p>mudanças fisiológicas iguais ou maiores do que as que acompanham muitos estados patológicos [...]. As</p><p>mudanças na mecânica do esqueleto são devido a ação hormonal que aumenta a frouxidão ligamentar</p><p>[...] e mudanças biomecânicas [...] que provocam modificações estruturais na estática e dinâmica do</p><p>esqueleto. [...] Ajustes no sistema postural podem ser esperados com a gestação, advindos do</p><p>crescimento do útero (anteriorizado dentro da cavidade abdominal), além do aumento no peso e no</p><p>tamanho das mamas, que são fatores que contribuem para o deslocamento do centro de gravidade da</p><p>mulher para cima e para frente, podendo acentuar a lordose lombar e promover uma anteversão</p><p>pélvica e mudança na base de apoio [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: MANN, L. et al.</p><p>Alterações biomecânicas durante o período gestacional: uma revisão. Motriz: Revista de Educação</p><p>Física, v. 16, p. 730-741, 2010. p. 730-731. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/motriz/a/V4DbJt6QcVqjRmVzZVkyLNy/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 30</p><p>dez. 2022.</p><p>Com base no texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre as</p><p>alterações fisiológicas durante a gravidez, avalie as asserções a seguir:</p><p>I. As primeiras modificações fisiológicas que ocorrem durante a gravidez são as modificações</p><p>musculoesqueléticas.</p><p>PORQUE</p><p>https://www.scielo.br/j/motriz/a/V4DbJt6QcVqjRmVzZVkyLNy/?format=pdf&lang=pt</p><p>II. Durante a gravidez ocorre uma produção maior de progesterona.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira,</p><p>e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>Comentário: A asserção I. é falsa, pois as primeiras modificações são hormonais. De acordo com o</p><p>livro-base: “O período gestacional provoca uma série de alterações hormonais em virtude da</p><p>necessidade de preparar o corpo da mulher para o desenvolvimento de um novo ser. [...] Com o início</p><p>da gestação, serão produzidos diferentes hormônios, para adequar o corpo feminino à nova condição"</p><p>(livro-base, p. 202).</p><p>Já a asserção II é verdadeira. De acordo com o livro-base: “Outro hormônio que aumenta em quantidade</p><p>durante o período gestacional é a progesterona. Antes de a placenta ser completamente formada, a</p><p>progesterona é produzida pelo corpo lúteo em quantidades específicas. No último trimestre de</p><p>gestação, a quantidade desse hormônio no organismo materno é muito grande e ele passa a ser</p><p>produzido pela placenta. A função da progesterona tem relação com o desenvolvimento de células no</p><p>endométrio do útero, denominadas deciduais e responsáveis pela nutrição da estrutura celular que vai</p><p>formar o embrião" (livro-base, p. 203).</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A dismenorreia primária é um distúrbio ginecológico também conhecido como menalgia, caracterizada</p><p>por dores no baixo ventre que podem irradiar para as coxas e parte inferior e superior da coluna</p><p>vertebral, sendo comumente associada à náuseas, cefaleia, cansaço e diarreia. As dores aparecem</p><p>normalmente no dia anterior ou no primeiro dia de fluxo menstrual desaparecendo no fim da</p><p>menstruação. Esta doença acomete 60% das mulheres, com sintomas sistêmicos, tais como cefaleia</p><p>(60%), dor lombar, náuseas e vômitos (80%), diarreia (50%), irritabilidade (30%), adinamia (45%) entre</p><p>outros. Vários tratamentos são propostos para a dismenorreia e incluem o uso de anti-inflamatórios não</p><p>hormonais, anticoncepcionais orais, vitaminas, agentes tocolíticos, acupuntura, entre outros. Outra</p><p>forma de tratamento envolve a prática de atividades físicas, pois se acredita que ela melhora o</p><p>funcionamento dos órgãos pélvicos e extrapélvicos por adequar o metabolismo, o equilíbrio</p><p>hidroeletrolítico, as condições hemodinâmicas e o fluxo sanguíneo que promovem o fenômeno</p><p>chamado de analgesia pelo exercício físico, por meio de mecanismos endógenos e de liberação de</p><p>opioides endógenos que aumentam o limiar de dor”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ARAÚJO, L. M. et al.</p><p>Diminuição da dor em mulheres com dismenorreia primária, tratadas pelo método Pilates. Revista Dor,</p><p>v. 13, p. 119-123, 2012. p. 120. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rdor/a/4Rkqcrfc45zvZtQjMyKysrk/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez.</p><p>2022.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>https://www.scielo.br/j/rdor/a/4Rkqcrfc45zvZtQjMyKysrk/?format=pdf&lang=pt</p><p>sobre os exercícios físicos associados à dismenorreia, analise as sentenças a seguir, assinalando V para</p><p>as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) A cólica menstrual é conhecida como dismenorreia, causada por contrações do útero durante a</p><p>menstruação, sem causar transtornos para a mulher.</p><p>II. ( ) Os exercícios físicos podem aliviar os desconfortos causados pela dismenorreia.</p><p>III. ( ) A dismenorreia primária ocorre como consequência de patologias como a endometriose.</p><p>IV. ( ) O exercício físico alivia os sintomas dolorosos das cólicas menstruais primárias por conta da</p><p>liberação de endorfinas.</p><p>V. ( ) O exercício físico é mais eficiente na dismenorreia secundária do que na primária.</p><p>Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – V – F – V – F</p><p>Comentário: a sequência correta é F – V – F – V – F. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "A dismenorreia pode ser definida como uma cólica menstrual – que pode trazer sérios transtornos</p><p>para a mulher –, causada por fortes contrações do útero para liberar o endométrio, no período da</p><p>menstruação" (livro-base, p. 199).</p><p>II. "Muitas mulheres sentem dor durante o ciclo menstrual e utilizam medicamentos para aliviar os</p><p>sintomas. Porém, os exercícios físicos podem ser uma ferramenta muito eficiente e favorável na</p><p>prevenção desse tipo de desconforto [...]" (livro-base, p. 199).</p><p>III. "Classificação da dismenorreia - Dismenorreia primária: Não tem relação com outras patologias. O</p><p>aumento (acúmulo) de prostaglandinas durante o ciclo menstrual é um dos responsáveis pela sensação</p><p>dolorosa; Dismenorreia secundária: Ocorre como consequência de patologias como a endometriose"</p><p>(livro-base, p. 200).</p><p>IV. "O exercício regular pode aliviar os sintomas e minimizar o quadro doloroso quando ocorre a</p><p>dismenorreia primária porque promove a liberação de endorfinas, que remete a uma sensação de</p><p>bem-estar, inibindo o efeito álgico (de dor) das prostaglandinas, além de aumentar o fluxo sanguíneo</p><p>pela vasodilatação [...]" (livro-base, p. 200).</p><p>V. "Além disso, o exercício apresenta um resultado mais positivo na dismenorreia primária do que na</p><p>secundária" (livro-base, p. 199).</p><p>B</p><p>F – V – V – F – V</p><p>C</p><p>F – F – V – F – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>V – F – F – V – F</p><p>E</p><p>F – V – F – V – V</p><p>Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho do artigo:</p><p>“A hérnia de disco é considerada uma patologia extremamente comum, que causa séria inabilidade em</p><p>seus portadores e em vista disso, constitui um problema de saúde pública mundial, embora não fatal</p><p>[...]. Estima-se que 2 a 3 % da população sejam acometidos desse processo, cuja prevalência é de 4,8%</p><p>em homens e 2,5% em mulheres, acima de 35 anos. A idade média para o aparecimento do primeiro</p><p>ataque é aproximadamente 37 anos, sendo que em 76% dos casos há antecedente de uma crise lombar,</p><p>uma década antes [...]. Um número de fatores de risco ambiental tem sido sugerido, tais como hábitos</p><p>de carregar peso, dirigir e fumar, além do processo natural de envelhecimento [...]. Há indícios outros</p><p>que apontam para a confirmação da herança genética como componente importante na etiopatogênese</p><p>da hérnia discal”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: NEGRELLI, W. F.</p><p>Hérnia discal: procedimentos de tratamento. Acta ortopédica brasileira, v. 9, p. 39-45, 2001. p. 40.</p><p>Disponível em: https://www.scielo.br/j/aob/a/SBqXhDqsvrV8G8kgqQxt8dd/?format=pdf&lang=pt.</p><p>Acesso em: 30 dez. 2022</p><p>Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre</p><p>a epidemiologia da hérnia de disco, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. A hérnia de disco pode ser ocasionada por um trauma severo ou por microtraumas repetitivos.</p><p>II. A incidência da hérnia de disco é menor em indivíduos de 30 a 50 anos, e não afeta a população</p><p>infanto-juvenil.</p><p>III. Pode levar a incapacidade e a perda de vida produtiva.</p><p>IV. Ocorre nas partes da lombar e na cervical, não afetando a porção torácica da coluna vertebral.</p><p>V. Os sintomas envolvem paresias ou parestesias, além de ocasionar dor na região afetada da coluna</p><p>vertebral.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/SBqXhDqsvrV8G8kgqQxt8dd/?format=pdf&lang=pt</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>B</p><p>II, III e V</p><p>C</p><p>II, IV e V</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>I, III e IV</p><p>E</p><p>I, III, V</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a I, III e V. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "[…] um trauma severo ou sucessivos microtraumas podem provocar a hérnia de disco” (livro-base, p.</p><p>172).</p><p>II. “A incidência de hérnia de disco é maior em indivíduos</p><p>entre 30 e 50 anos, embora seja relatada em</p><p>todas as idades. Afeta de 2% a 3% da população em geral” (livro-base, p. 172).</p><p>III. “É um problema de saúde grave, uma vez que pode gerar incapacidade e perda de vida produtiva nos</p><p>indivíduos acometidos [...]” (livro-base, p. 172).</p><p>IV. “Pode ocorrer em qualquer nível da coluna, porém é mais frequente nas partes lombar e na cervical</p><p>[...]” (livro-base, p. 172).</p><p>V. “A hérnia de disco pode desencadear quadro álgico, paresias (diminuição da força muscular) ou</p><p>parestesias (alteração da sensibilidade, como formigamento e queimação)" (livro-base, p. 172).</p><p>Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a citação:</p><p>“A lombalgia é uma das causas mais frequentes de incapacidade. A prevalência dessa síndrome é de</p><p>60-85% durante a sobrevida dos indivíduos. Em todos os momentos, entre 15 e 20% dos adultos tem</p><p>lombalgia. A maioria (90%) é inespecífica e ocorre em todas as faixas etárias. Lombalgia é usualmente</p><p>definida como dor localizada abaixo da margem das últimas costelas (margem costal) e acima das linhas</p><p>glúteas inferiores com ou sem dor nos membros inferiores. São locais para origem de lombalgia: disco</p><p>intervertebral, articulação facetária, articulação sacroilíaca, músculos, fáscias, ossos, nervos e meninges.</p><p>São causas de lombalgia: hérnia de disco, osteoartrose, síndrome miofascial, espondilolistese,</p><p>espondilite anquilosante, artrite reumatoide, fibrose, aracnoidite, tumor e infecção”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: LIZIER, D. T.; PEREZ,</p><p>M. V.; SAKATA, R. K. Exercícios para tratamento de lombalgia inespecífica. Revista Brasileira de</p><p>Anestesiologia, v. 62, p. 842-846, 2012. p. 842. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rba/a/xH5Kf3HVkT4brhZD9gsDL4q/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 30 dez.</p><p>2022</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>lombalgia, avalie as proposições:</p><p>I. O desequilíbrio postural é um fator desencadeador da lombalgia.</p><p>https://www.scielo.br/j/rba/a/xH5Kf3HVkT4brhZD9gsDL4q/?format=pdf&lang=pt</p><p>PORQUE</p><p>II. A lombalgia é causada por uma condição genética, independente de aspectos comportamentais.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: "Quanto à duração, a lombalgia pode ser aguda ou crônica. A</p><p>maioria das pessoas com lombalgia tem episódios recorrentes. Há evidências de que, como outras</p><p>situações de dor crônica, a essa doença pode avançar além de um estado sintomático para uma</p><p>condição complexa, envolvendo alterações anatômicas e funcionais persistentes. Pode ser de etiologia</p><p>multicausal, com etiologia biológica ou comportamental [...]. Outro importante fator desencadeador de</p><p>lombalgia é o desequilíbrio postural. Por isso é fundamental que o professor de Educação Física observe</p><p>e acompanhe a evolução dos alunos em relação a esse fator" (livro-base, p. 174)</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho do artigo:</p><p>“A prática do exercício físico regularmente pela gestante, por pelo menos 30 minutos ao dia, pode</p><p>promover inúmeros benefícios, incluindo a prevenção de diabetes gestacional (DG), além de não haver</p><p>evidências de desfechos adversos para o feto e/ou recém-nascido (RN) com a prática graduada entre</p><p>intensidade leve e moderada. Atividades físicas em intensidade leve a moderada igualmente não foram</p><p>associadas, como se pensava, ao trabalho de parto pré-termo e baixo peso do recém-nascido. Outro</p><p>benefício associado a essa prática é a redução da incidência de sintomas indesejáveis durante a</p><p>gravidez, como câimbras, edema e fadiga”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: NASCIMENTO,</p><p>Simony Lira et al. Recomendações para a prática de exercício físico na gravidez: uma revisão crítica da</p><p>literatura. Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, v. 36, p. 423-431, 2014. p. 424. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgo/a/6kMvyttht3c5Z334j68N7jQ/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan.</p><p>2023.</p><p>Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre gestação e exercícios físicos, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. A posição em decúbito dorsal é a mais recomendada para todas as gestantes.</p><p>II. Os exercícios físicos para gestantes devem ser realizados em ambiente seguro, dando atenção</p><p>especial ao equilíbrio.</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgo/a/6kMvyttht3c5Z334j68N7jQ/?format=pdf&lang=pt</p><p>III. O risco para a síndrome da hipotensão supina aumenta nos últimos meses e ocorre por conta de uma</p><p>compreensão da veia cava inferior.</p><p>IV. Em virtude da alteração do centro de massa, as gestantes apresentam alterações no equilíbrio.</p><p>V. Os exercícios de resistência e força muscular são desaconselhados para gestantes.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>B</p><p>II, III e IV</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, III e IV. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "A posição de decúbito dorsal pode ser contraindicada para algumas gestantes, principalmente após o</p><p>segundo trimestre da gravidez, pois o útero vai aumentando de tamanho e de massa ao longo da</p><p>gestação" (livro-base, p. 206).</p><p>II. "Deve-se pensar, em primeiro lugar, na questão da segurança da gestante. Conforme descrito</p><p>anteriormente, em virtude da alteração do centro de massa, ocorre uma série de adaptações na postura</p><p>da mulher. Dessa forma, os exercícios devem ser feitos em ambiente seguro, sempre tomando cuidado</p><p>com o equilíbrio [...]" (livro-base, p. 205).</p><p>III. "Por isso, na posição de decúbito dorsal, ele pode comprimir a veia cava inferior e a gestante pode</p><p>ter uma vertigem ou dispneia (dificuldade para respirar). Esse quadro é chamado de síndrome da</p><p>hipotensão supina — ou seja, o risco aumenta, principalmente nos últimos meses" (livro-base, p. 206).</p><p>IV. "É importante ter em mente que, em virtude da alteração do centro de massa, a gestante tenderá a</p><p>apresentar uma alteração no equilíbrio, além de que as estruturas osteomioarticulares podem estar</p><p>menos estáveis, tanto por questões hormonais quanto por alterações posturais" (livro-base, p. 207).</p><p>V. "Os exercícios de resistência e de força muscular também podem ser prescritos, respeitando-se as</p><p>condições individuais de aptidão física e lembrando que manter um bom equilíbrio entre as estruturas</p><p>osteomioarticulares é fundamental nesse momento em que ocorrem tantas modificações no corpo da</p><p>mulher" (livro-base, p. 207).</p><p>C</p><p>II, IV e V</p><p>D</p><p>I, III e IV</p><p>E</p><p>II, III, V</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o texto abaixo:</p><p>Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE</p><p>ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 2, foram apresentadas algumas especificidades de controle de intensidade</p><p>para indivíduos hipertensos.</p><p>De acordo com a videoaula, sobre o controle da intensidade para hipertensos que fazem o uso de</p><p>betabloqueadores, assinale a alternativa que indica o método de controle da intensidade mais</p><p>adequado para esta situação:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Considerando que os</p><p>betabloqueadores aumentam a frequência cardíaca, recomenda-se a utilização do</p><p>percentual da frequência cardíaca máxima.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Considerando que os betabloqueadores aumentam a frequência cardíaca, recomenda-se a utilização do</p><p>percentual da frequência cardíaca de reserva.</p><p>C</p><p>Devido ao efeito exercido pelos betabloqueadores sobre o sistema cardiovascular, recomenda-se o uso</p><p>da percepção subjetiva do esforço.</p><p>Comentário: Esta é a alternativa correta, pois, de acordo com a videoaula, “[..] nesse caso a gente</p><p>utilizaria uma tabela de percepção subjetiva de esforço, que é aplicada a várias populações,</p><p>principalmente a quem faz o uso de medicamento [betabloqueador]". (Aula 7 – vídeo LEPI Parte 2 –</p><p>Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares - 11'00" a 11'45").</p><p>D</p><p>Considerando o papel exercido por esses medicamentos sobre o sistema respiratório, o método de</p><p>controle de intensidade mais eficaz é a ventilação por minuto.</p><p>E</p><p>Os betabloqueadores inibem a respiração interna, mas não a externa, e, por isso, o melhor controle de</p><p>intensidade é o volume de oxigênio.</p><p>Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o texto:</p><p>“A gravidez consiste de um processo fisiológico natural compreendido pela sequência de adaptações</p><p>ocorridas no corpo da mulher a partir da fertilização. A preparação do corpo para a gestação envolve</p><p>ajustes dos mais variados sistemas [...] e pode ser considerada um estado de saúde que envolve</p><p>mudanças fisiológicas iguais ou maiores do que as que acompanham muitos estados patológicos [...]. As</p><p>mudanças na mecânica do esqueleto são devido a ação hormonal que aumenta a frouxidão ligamentar</p><p>[...] e mudanças biomecânicas [...] que provocam modificações estruturais na estática e dinâmica do</p><p>esqueleto. [...] Ajustes no sistema postural podem ser esperados com a gestação, advindos do</p><p>crescimento do útero (anteriorizado dentro da cavidade abdominal), além do aumento no peso e no</p><p>tamanho das mamas, que são fatores que contribuem para o deslocamento do centro de gravidade da</p><p>mulher para cima e para frente, podendo acentuar a lordose lombar e promover uma anteversão</p><p>pélvica e mudança na base de apoio [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: MANN, L. et al.</p><p>Alterações biomecânicas durante o período gestacional: uma revisão. Motriz: Revista de Educação</p><p>Física, v. 16, p. 730-741, 2010. p. 730-731. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/motriz/a/V4DbJt6QcVqjRmVzZVkyLNy/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 30</p><p>dez. 2022.</p><p>Com base no texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre as</p><p>alterações fisiológicas durante a gravidez, avalie as asserções a seguir:</p><p>https://www.scielo.br/j/motriz/a/V4DbJt6QcVqjRmVzZVkyLNy/?format=pdf&lang=pt</p><p>I. As primeiras modificações fisiológicas que ocorrem durante a gravidez são as modificações</p><p>musculoesqueléticas.</p><p>PORQUE</p><p>II. Durante a gravidez ocorre uma produção maior de progesterona.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A asserção I. é falsa, pois as primeiras modificações são hormonais. De acordo com o</p><p>livro-base: “O período gestacional provoca uma série de alterações hormonais em virtude da</p><p>necessidade de preparar o corpo da mulher para o desenvolvimento de um novo ser. [...] Com o início</p><p>da gestação, serão produzidos diferentes hormônios, para adequar o corpo feminino à nova condição"</p><p>(livro-base, p. 202).</p><p>Já a asserção II é verdadeira. De acordo com o livro-base: “Outro hormônio que aumenta em quantidade</p><p>durante o período gestacional é a progesterona. Antes de a placenta ser completamente formada, a</p><p>progesterona é produzida pelo corpo lúteo em quantidades específicas. No último trimestre de</p><p>gestação, a quantidade desse hormônio no organismo materno é muito grande e ele passa a ser</p><p>produzido pela placenta. A função da progesterona tem relação com o desenvolvimento de células no</p><p>endométrio do útero, denominadas deciduais e responsáveis pela nutrição da estrutura celular que vai</p><p>formar o embrião" (livro-base, p. 203).</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a citação:</p><p>“A lombalgia é uma das causas mais frequentes de incapacidade. A prevalência dessa síndrome é de</p><p>60-85% durante a sobrevida dos indivíduos. Em todos os momentos, entre 15 e 20% dos adultos tem</p><p>lombalgia. A maioria (90%) é inespecífica e ocorre em todas as faixas etárias. Lombalgia é usualmente</p><p>definida como dor localizada abaixo da margem das últimas costelas (margem costal) e acima das linhas</p><p>glúteas inferiores com ou sem dor nos membros inferiores. São locais para origem de lombalgia: disco</p><p>intervertebral, articulação facetária, articulação sacroilíaca, músculos, fáscias, ossos, nervos e meninges.</p><p>São causas de lombalgia: hérnia de disco, osteoartrose, síndrome miofascial, espondilolistese,</p><p>espondilite anquilosante, artrite reumatoide, fibrose, aracnoidite, tumor e infecção”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: LIZIER, D. T.; PEREZ,</p><p>M. V.; SAKATA, R. K. Exercícios para tratamento de lombalgia inespecífica. Revista Brasileira de</p><p>Anestesiologia, v. 62, p. 842-846, 2012. p. 842. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rba/a/xH5Kf3HVkT4brhZD9gsDL4q/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 30 dez.</p><p>2022</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>lombalgia, avalie as proposições:</p><p>I. O desequilíbrio postural é um fator desencadeador da lombalgia.</p><p>PORQUE</p><p>II. A lombalgia é causada por uma condição genética, independente de aspectos comportamentais.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>https://www.scielo.br/j/rba/a/xH5Kf3HVkT4brhZD9gsDL4q/?format=pdf&lang=pt</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: "Quanto à duração, a lombalgia pode ser aguda ou crônica. A</p><p>maioria das pessoas com lombalgia tem episódios recorrentes. Há evidências de que, como outras</p><p>situações de dor crônica, a essa doença pode avançar além de um estado sintomático para uma</p><p>condição complexa, envolvendo alterações anatômicas e funcionais persistentes. Pode ser de etiologia</p><p>multicausal, com etiologia biológica ou comportamental [...]. Outro importante fator desencadeador de</p><p>lombalgia é o desequilíbrio postural. Por isso é fundamental que o professor de Educação Física observe</p><p>e acompanhe a evolução dos alunos em relação a esse fator" (livro-base, p. 174)</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A dor lombar é definida como uma condição clínica de dor moderada ou intensa na parte inferior da</p><p>coluna vertebral. Essa dor, que pode ou não se tornar crônica, advém de diversas causas, dentre as</p><p>quais podemos citar: doenças</p><p>inflamatórias, degenerativas, neoplásicas, defeitos congênitos, debilidade</p><p>muscular, predisposição reumática e sinais de degeneração da coluna e dos discos intervertebrais. Essas</p><p>alterações musculoesqueléticas ganharam maior relevância principalmente após a expansão da</p><p>indústria, no século XIX, uma vez que esse novo tipo de trabalho favoreceu o desenvolvimento de</p><p>muitos fatores de risco que comprometem a estabilidade da coluna. Esses fatores incluem a insatisfação</p><p>com o trabalho, a postura de trabalho estática, a inclinação constante do tronco para frente, o</p><p>levantamento repetido de peso e o estresse”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERREIRA, M. S.;</p><p>NAVEGA, M. T. Efeitos de um programa de orientação para adultos com lombalgia. Acta Ortopédica</p><p>Brasileira, v. 18, p. 127-131, 2010. p. 127. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/J6SZBR473ZrYw9mLVGQGpzK/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez.</p><p>2022.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre os exercícios para alunos com hérnia de disco e lombalgia, analise as sentenças a seguir,</p><p>assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) A avaliação postural é suficiente para prescrever exercícios físicos para alunos com hérnia de disco</p><p>e/ou lombalgia.</p><p>II. ( ) A prática de exercícios físicos é desaconselhada para alunos com hérnia de disco.</p><p>III. ( ) Por se tratar de uma condição clínica, a definição de quais exercícios físicos e movimentos que um</p><p>aluno com hérnia de disco pode realizar deve ser feita a partir das informações fornecidas pelo médico.</p><p>IV. ( ) Exercícios com objetivo de melhora da postura, como o pilates, são indicados para alunos com</p><p>lombalgia causada por desequilíbrio postural.</p><p>V. ( ) Atividades de alto impacto, como saltos e corridas, podem agravar o quadro de hérnia de disco e</p><p>lombalgia.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>F – V – F – V – V</p><p>B</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/J6SZBR473ZrYw9mLVGQGpzK/?format=pdf&lang=pt</p><p>V – F – V – F – V</p><p>C</p><p>F – V – F – V – F</p><p>D</p><p>F – F – V – F – V</p><p>E</p><p>F – F – V – V – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A sequência correta é F – F – V – V – V. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "No entanto, apenas uma avaliação postural pode não ser suficiente. Por isso é recomendável realizar</p><p>teste específicos para músculos e grupos musculares" (livro-base, p. 177).</p><p>II. "Carvalho et al. [...] relataram que, em casos de lombociatalgia causada por hérnia de disco lombar,</p><p>um programa de exercícios físicos combinado com tratamento clínico trouxe uma melhora de 79%,</p><p>enquanto o tratamento clínico isolado apresentou melhora de 56%" (livro-base, p. 175).</p><p>III. "Os movimentos que podem ser realizados por um aluno com hérnia de disco devem ser definidos de</p><p>acordo com as informações fornecidas pelo médico, pois, dependendo da direção e do sentido da</p><p>hérnia, diferentes exercícios são indicados" (livro-base, p. 175).</p><p>IV. "Já os casos de lombalgia causados pelo desequilíbrio postural agravados por posturas inadequadas</p><p>mantidas ao longo do dia podem ser amenizados com a realização de exercícios físicos focados em um</p><p>bom alinhamento postural" (livro-base, p. 176).</p><p>V. "O treinamento cardiopulmonar pode ser realizado em conjunto com o programa de exercícios de</p><p>resistência e força muscular e amplitude de movimento. Entretanto, devem ser evitadas atividades de</p><p>alto impacto, como saltos e corridas, pois podem agravar o quadro, e excesso de carga — isso varia de</p><p>acordo com a aptidão física do aluno" (livro-base, p. 178).</p><p>Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal em um nível que</p><p>compromete a saúde dos indivíduos, acarretando prejuízos tais como alterações metabólicas,</p><p>dificuldades respiratórias e do aparelho locomotor. [...] O diagnóstico da obesidade é realizado a partir</p><p>do parâmetro estipulado pela Organização Mundial de Saúde - o body mass index (BMI) ou índice de</p><p>massa corporal (IMC), obtido a partir da relação entre peso corpóreo (kg) e estatura (m)² dos indivíduos.</p><p>Através deste parâmetro, são considerados obesos os indivíduos cujo IMC encontra-se num valor igual</p><p>ou superior a 30 kg/m². Na literatura, existe um consenso de que a etiologia da obesidade é bastante</p><p>complexa [...]. Envolve, portanto, uma gama de fatores, incluindo os históricos, ecológicos, políticos,</p><p>socioeconômicos, psicossociais, biológicos e culturais”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WANDERLEY, E. N.;</p><p>FERREIRA, V. A. Obesidade: uma perspectiva plural. Ciência & Saúde Coletiva, v. 15, p. 185-194, 2010. p.</p><p>186. Disponível em: https://www.scielo.br/j/csc/a/cxTRrw3b5DJcFTcbp6YhCry/?format=pdf&lang=pt.</p><p>Acesso em: 29 dez. 2022.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre a obesidade, analise as sentenças a seguir, assinalando V para as asserções verdadeiras e F para as</p><p>asserções falsas:</p><p>I. ( ) A obesidade é uma doença crônica e multifatorial.</p><p>II. ( ) As comorbidades mais associadas à obesidade são as doenças cardiovasculares, diabetes e</p><p>https://www.scielo.br/j/csc/a/cxTRrw3b5DJcFTcbp6YhCry/?format=pdf&lang=pt</p><p>neoplasias.</p><p>III. ( ) A obesidade é uma doença herdada genéticamente, a qual afeta todas as faixas etárias, sendo que</p><p>os fatores comportamentais não influenciam.</p><p>IV. ( ) As doenças associadas à obesidade estão diretamente relacionadas à distribuição morfológica da</p><p>gordura.</p><p>V. ( ) A obesidade é uma consequência das alterações fisiológicas causadas pela diabetes melito tipo 2.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>V – V – F – V – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A sequência correta é V – V – F – V – F.</p><p>De acordo com o livro-base:</p><p>I. "[...] 'A obesidade é definida como excesso de gordura no organismo associado a riscos para a saúde,</p><p>envolvendo aspectos comportamentais, sociais e biológicos" (livro-base, p. 132).</p><p>II. "'[...] O aumento expressivo dessa condição constitui um dos fatores para explicar o aumento das</p><p>Doenças Crônicas não transmissíveis (DCNT), por ser um dos principais fatores de risco para uma série</p><p>de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer. [...]'" (livro-base, p. 132).</p><p>III. "Dois aspectos estão relacionados ao aumento da prevalência da obesidade na população mundial: a</p><p>qualidade da alimentação e a redução da prática de atividade física" (livro-base, p. 132).</p><p>IV. "Indicadores de obesidade central, como a circunferência da cintura (CC) e a razão cintura-quadril</p><p>(RCQ), associam-se fortemente ao volume de tecido adiposo visceral (TAV) e são considerados fatores</p><p>de risco importantes para o aumento da incidência de insuficiência cardíaca (IC), assim como de</p><p>mortalidade na população em geral" (livro-base, p. 135).</p><p>V. "A obesidade é considerada uma das doenças mais verificadas na atualidade do cenário mundial [...].</p><p>Como resulta de uma série de alterações fisiológicas no organismo, pode acarretar problemas</p><p>cardiovasculares, metabólicos, alterações significativas na quantidade e na estrutura do tecido adiposo,</p><p>inflamações sistêmicas e, por fim, como consequência de todos esses efeitos, diabetes melito tipo 2</p><p>(DM2)" (livro-base, p. 137).</p><p>B</p><p>V – V – F – F – F</p><p>C</p><p>V – F – F – V – V</p><p>D</p><p>F – V – F – V – F</p><p>E</p><p>F – F – V – F – V</p><p>Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A dismenorreia primária é um distúrbio ginecológico também conhecido como menalgia, caracterizada</p><p>por dores no baixo ventre que podem irradiar para as coxas e parte inferior e superior da coluna</p><p>vertebral, sendo comumente associada à náuseas, cefaleia, cansaço e diarreia. As dores aparecem</p><p>normalmente no dia anterior ou no primeiro dia de fluxo menstrual desaparecendo no fim da</p><p>menstruação. Esta doença acomete 60% das mulheres, com sintomas sistêmicos, tais como cefaleia</p><p>(60%), dor lombar, náuseas e vômitos (80%), diarreia (50%), irritabilidade (30%), adinamia (45%) entre</p><p>outros. Vários tratamentos são propostos para a dismenorreia e incluem o uso de anti-inflamatórios não</p><p>hormonais, anticoncepcionais orais, vitaminas, agentes tocolíticos, acupuntura, entre outros. Outra</p><p>forma de tratamento envolve a prática de atividades físicas, pois se acredita que ela melhora o</p><p>funcionamento dos órgãos pélvicos e extrapélvicos por adequar o metabolismo, o equilíbrio</p><p>hidroeletrolítico, as condições hemodinâmicas e o fluxo sanguíneo que promovem o fenômeno</p><p>chamado de analgesia pelo exercício físico, por meio de mecanismos endógenos e de liberação de</p><p>opioides endógenos que aumentam o limiar de dor”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ARAÚJO, L. M. et al.</p><p>Diminuição da dor em mulheres com dismenorreia primária, tratadas pelo método Pilates. Revista Dor,</p><p>v. 13, p. 119-123, 2012. p. 120. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rdor/a/4Rkqcrfc45zvZtQjMyKysrk/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez.</p><p>2022.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre os exercícios físicos associados à dismenorreia, analise as sentenças a seguir, assinalando V para</p><p>as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) A cólica menstrual é conhecida como dismenorreia, causada por contrações do útero durante a</p><p>menstruação, sem causar transtornos para a mulher.</p><p>II. ( ) Os exercícios físicos podem aliviar os desconfortos causados pela dismenorreia.</p><p>III. ( ) A dismenorreia primária ocorre como consequência de patologias como a endometriose.</p><p>IV. ( ) O exercício físico alivia os sintomas dolorosos das cólicas menstruais primárias por conta da</p><p>liberação de endorfinas.</p><p>V. ( ) O exercício físico é mais eficiente na dismenorreia secundária do que na primária.</p><p>https://www.scielo.br/j/rdor/a/4Rkqcrfc45zvZtQjMyKysrk/?format=pdf&lang=pt</p><p>Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>F – V – F – V – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: a sequência correta é F – V – F – V – F. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "A dismenorreia pode ser definida como uma cólica menstrual – que pode trazer sérios transtornos</p><p>para a mulher –, causada por fortes contrações do útero para liberar o endométrio, no período da</p><p>menstruação" (livro-base, p. 199).</p><p>II. "Muitas mulheres sentem dor durante o ciclo menstrual e utilizam medicamentos para aliviar os</p><p>sintomas. Porém, os exercícios físicos podem ser uma ferramenta muito eficiente e favorável na</p><p>prevenção desse tipo de desconforto [...]" (livro-base, p. 199).</p><p>III. "Classificação da dismenorreia - Dismenorreia primária: Não tem relação com outras patologias. O</p><p>aumento (acúmulo) de prostaglandinas durante o ciclo menstrual é um dos responsáveis pela sensação</p><p>dolorosa; Dismenorreia secundária: Ocorre como consequência de patologias como a endometriose"</p><p>(livro-base, p. 200).</p><p>IV. "O exercício regular pode aliviar os sintomas e minimizar o quadro doloroso quando ocorre a</p><p>dismenorreia primária porque promove a liberação de endorfinas, que remete a uma sensação de</p><p>bem-estar, inibindo o efeito álgico (de dor) das prostaglandinas, além de aumentar o fluxo sanguíneo</p><p>pela vasodilatação [...]" (livro-base, p. 200).</p><p>V. "Além disso, o exercício apresenta um resultado mais positivo na dismenorreia primária do que na</p><p>secundária" (livro-base, p. 199).</p><p>B</p><p>F – V – V – F – V</p><p>C</p><p>F – F – V – F – V</p><p>D</p><p>V – F – F – V – F</p><p>E</p><p>F – V – F – V – V</p><p>Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“A rotina de exercícios no pós-parto deve retornar gradualmente, em uma fase que a prática seja</p><p>segura, a depender do tipo de parto (vaginal ou cesariano) e se houve complicações cirúrgicas.</p><p>Orienta-se o retorno aos EF em torno de 6 semanas após o parto cesariano e em torno de 4 semanas</p><p>após o parto vaginal. Aconselha-se que a progressão seja mais lenta se houver desconforto ou na</p><p>presença de outros fatores, como anemia e infecção de ferida operatória. As pacientes que já</p><p>praticavam EF devem reduzir a intensidade nos primeiros meses e evoluir gradualmente”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CAMPOS, Milena</p><p>dos Santos Barros et al. Posicionamento sobre Exercícios Físicos na Gestação e no Pós-Parto–2021.</p><p>Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p. 160-180, 2021. p. 176. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/xt6df4vkWPZ9fjtX3rNpDHy/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan.</p><p>2023.</p><p>Com base no trecho de texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre</p><p>os exercícios físicos e o puerpério, avalie as asserções a seguir:</p><p>I. As atividades aeróbias não são indicadas para o período do puerpério.</p><p>PORQUE</p><p>II. Representam riscos para a mulher puérpera e para o recém-nascido.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/xt6df4vkWPZ9fjtX3rNpDHy/?format=pdf&lang=pt</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A asserção I e II são falsas. De acordo com o livro-base: "O Ministério da Saúde [...] apontou</p><p>que o exercício aeróbio realizado de forma regular durante a gravidez pode melhorar ou manter a</p><p>capacidade física da mulher, elevando sua autoestima. Entretanto, são necessárias maiores</p><p>investigações acerca dos possíveis riscos que esse tipo de atividade pode trazer para a mãe — durante a</p><p>gestação e o puerpério — e o recém-nascido. Dessa forma, não existe uma atividade mais indicada para</p><p>o período pós-parto, pois isso depende da aptidão física da mulher" (livro-base, p. 209).</p><p>"Nos primeiros dias após o parto, pode ser incentivada a realização de movimentos lentos, para que a</p><p>mulher trabalhe, de forma gradativa, a consciência corporal. Caminhadas para a circulação e a aptidão</p><p>respiratória também são atividades a serem estimuladas. Aos poucos, é possível aumentar a intensidade</p><p>dos exercícios, com o objetivo de promover a recuperação do corpo da mulher às condições</p><p>pré-gestacionais" (livro-base, p. 210).</p><p>Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho do artigo:</p><p>“A hérnia de disco é considerada uma patologia extremamente comum, que causa séria inabilidade em</p><p>seus portadores e em vista disso, constitui um problema de saúde pública mundial, embora não fatal</p><p>[...]. Estima-se que 2 a 3 % da população sejam acometidos desse processo, cuja prevalência é de 4,8%</p><p>em homens e 2,5% em mulheres, acima de 35 anos. A idade média para o aparecimento do primeiro</p><p>ataque é aproximadamente 37 anos, sendo que em 76% dos casos há antecedente de uma crise lombar,</p><p>uma década antes [...]. Um número de fatores de risco ambiental tem sido sugerido, tais como hábitos</p><p>de carregar peso, dirigir e fumar, além do processo natural de envelhecimento [...]. Há indícios outros</p><p>que</p><p>apontam para a confirmação da herança genética como componente importante na etiopatogênese</p><p>da hérnia discal”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: NEGRELLI, W. F.</p><p>Hérnia discal: procedimentos de tratamento. Acta ortopédica brasileira, v. 9, p. 39-45, 2001. p. 40.</p><p>Disponível em: https://www.scielo.br/j/aob/a/SBqXhDqsvrV8G8kgqQxt8dd/?format=pdf&lang=pt.</p><p>Acesso em: 30 dez. 2022</p><p>Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre</p><p>a epidemiologia da hérnia de disco, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. A hérnia de disco pode ser ocasionada por um trauma severo ou por microtraumas repetitivos.</p><p>II. A incidência da hérnia de disco é menor em indivíduos de 30 a 50 anos, e não afeta a população</p><p>infanto-juvenil.</p><p>III. Pode levar a incapacidade e a perda de vida produtiva.</p><p>IV. Ocorre nas partes da lombar e na cervical, não afetando a porção torácica da coluna vertebral.</p><p>V. Os sintomas envolvem paresias ou parestesias, além de ocasionar dor na região afetada da coluna</p><p>vertebral.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>https://www.scielo.br/j/aob/a/SBqXhDqsvrV8G8kgqQxt8dd/?format=pdf&lang=pt</p><p>B</p><p>II, III e V</p><p>C</p><p>II, IV e V</p><p>D</p><p>I, III e IV</p><p>E</p><p>I, III, V</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a I, III e V. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "[…] um trauma severo ou sucessivos microtraumas podem provocar a hérnia de disco” (livro-base, p.</p><p>172).</p><p>II. “A incidência de hérnia de disco é maior em indivíduos entre 30 e 50 anos, embora seja relatada em</p><p>todas as idades. Afeta de 2% a 3% da população em geral” (livro-base, p. 172).</p><p>III. “É um problema de saúde grave, uma vez que pode gerar incapacidade e perda de vida produtiva nos</p><p>indivíduos acometidos [...]” (livro-base, p. 172).</p><p>IV. “Pode ocorrer em qualquer nível da coluna, porém é mais frequente nas partes lombar e na cervical</p><p>[...]” (livro-base, p. 172).</p><p>V. “A hérnia de disco pode desencadear quadro álgico, paresias (diminuição da força muscular) ou</p><p>parestesias (alteração da sensibilidade, como formigamento e queimação)" (livro-base, p. 172).</p><p>Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho do artigo:</p><p>“A prática do exercício físico regularmente pela gestante, por pelo menos 30 minutos ao dia, pode</p><p>promover inúmeros benefícios, incluindo a prevenção de diabetes gestacional (DG), além de não haver</p><p>evidências de desfechos adversos para o feto e/ou recém-nascido (RN) com a prática graduada entre</p><p>intensidade leve e moderada. Atividades físicas em intensidade leve a moderada igualmente não foram</p><p>associadas, como se pensava, ao trabalho de parto pré-termo e baixo peso do recém-nascido. Outro</p><p>benefício associado a essa prática é a redução da incidência de sintomas indesejáveis durante a</p><p>gravidez, como câimbras, edema e fadiga”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: NASCIMENTO,</p><p>Simony Lira et al. Recomendações para a prática de exercício físico na gravidez: uma revisão crítica da</p><p>literatura. Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, v. 36, p. 423-431, 2014. p. 424. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgo/a/6kMvyttht3c5Z334j68N7jQ/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan.</p><p>2023.</p><p>Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre gestação e exercícios físicos, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. A posição em decúbito dorsal é a mais recomendada para todas as gestantes.</p><p>II. Os exercícios físicos para gestantes devem ser realizados em ambiente seguro, dando atenção</p><p>especial ao equilíbrio.</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgo/a/6kMvyttht3c5Z334j68N7jQ/?format=pdf&lang=pt</p><p>III. O risco para a síndrome da hipotensão supina aumenta nos últimos meses e ocorre por conta de uma</p><p>compreensão da veia cava inferior.</p><p>IV. Em virtude da alteração do centro de massa, as gestantes apresentam alterações no equilíbrio.</p><p>V. Os exercícios de resistência e força muscular são desaconselhados para gestantes.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>B</p><p>II, III e IV</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, III e IV. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "A posição de decúbito dorsal pode ser contraindicada para algumas gestantes, principalmente após o</p><p>segundo trimestre da gravidez, pois o útero vai aumentando de tamanho e de massa ao longo da</p><p>gestação" (livro-base, p. 206).</p><p>II. "Deve-se pensar, em primeiro lugar, na questão da segurança da gestante. Conforme descrito</p><p>anteriormente, em virtude da alteração do centro de massa, ocorre uma série de adaptações na postura</p><p>da mulher. Dessa forma, os exercícios devem ser feitos em ambiente seguro, sempre tomando cuidado</p><p>com o equilíbrio [...]" (livro-base, p. 205).</p><p>III. "Por isso, na posição de decúbito dorsal, ele pode comprimir a veia cava inferior e a gestante pode</p><p>ter uma vertigem ou dispneia (dificuldade para respirar). Esse quadro é chamado de síndrome da</p><p>hipotensão supina — ou seja, o risco aumenta, principalmente nos últimos meses" (livro-base, p. 206).</p><p>IV. "É importante ter em mente que, em virtude da alteração do centro de massa, a gestante tenderá a</p><p>apresentar uma alteração no equilíbrio, além de que as estruturas osteomioarticulares podem estar</p><p>menos estáveis, tanto por questões hormonais quanto por alterações posturais" (livro-base, p. 207).</p><p>V. "Os exercícios de resistência e de força muscular também podem ser prescritos, respeitando-se as</p><p>condições individuais de aptidão física e lembrando que manter um bom equilíbrio entre as estruturas</p><p>osteomioarticulares é fundamental nesse momento em que ocorrem tantas modificações no corpo da</p><p>mulher" (livro-base, p. 207).</p><p>C</p><p>II, IV e V</p><p>D</p><p>I, III e IV</p><p>E</p><p>II, III, V</p><p>Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a citação:</p><p>“O exercício físico tem sido proposto por diversos estudos como uma terapia não medicamentosa eficaz</p><p>na redução dos marcadores inflamatórios [...]. Entretanto, com base nos resultados apresentados pelos</p><p>manuscritos da presente revisão, verificamos uma relação entre a composição corporal e as</p><p>concentrações de adiponectina, PCR e leptina de adolescentes obesos, indicando que o treinamento</p><p>físico foi eficaz na melhora dos marcadores inflamatórios apenas quando houve diminuição da gordura</p><p>corporal. Além disso, contrariando algumas hipóteses a intensidade, duração e tipo de exercício</p><p>aparentemente não exerceram grande influência sobre os marcadores inflamatórios”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ELIAS, Rui Gonçalves</p><p>Marques et al. Efeito do exercício físico sobre os marcadores inflamatórios de adolescentes com excesso</p><p>de peso: Uma revisão sistemática. Revista da Educação Física/UEM, v. 26, p. 633-645, 2015. p. 639-640.</p><p>Disponível em: https://www.scielo.br/j/refuem/a/RrrydGJnXLWXHfsZbcdLM6R/?lang=pt. Acesso em: 16</p><p>jan. 2023.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>relação entre os exercícios físicos e a obesidade, avalie as seguintes proposições:</p><p>I. O aumento da obesidade está relacionado com a diminuição do sedentarismo.</p><p>PORQUE</p><p>II. O exercício físico promove o aumento da produção de adipócitos, que desencadeia uma reação</p><p>anti-inflamatória.</p><p>A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>B</p><p>https://www.scielo.br/j/refuem/a/RrrydGJnXLWXHfsZbcdLM6R/?lang=pt</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa</p><p>correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>D</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: "A grande quantidade de casos de obesidade na população</p><p>pode ser diretamente relacionada ao aumento da ingestão de calorias e à falta de atividade física, que</p><p>interfere negativamente no gasto energético. Como consequência dessa situação, surgem doenças</p><p>crônico-degenerativas, como DM2, hipertensão arterial, aterosclerose e esteatose hepática não</p><p>alcoólica, caracterizando a síndrome metabólica (SM). Mais e mais pessoas estão sendo acometidas por</p><p>essa síndrome que não escolhe classe social, idade ou gênero. O aumento da produção de adipócitos no</p><p>tecido adiposo desenvolve uma inflamação crônica de baixa intensidade, que pode ser observada em</p><p>todas as doenças do grupo da SM. Esse estado inflamatório originado pela hipertrofia dos adipócitos</p><p>altera de forma significativa o equilíbrio do tecido adiposo na região visceral, resultando em maior</p><p>produção de adipocinas pró-inflamatórias e diminuindo a produção de adipocinas anti-inflamatórias, o</p><p>que potencializa a inflamação crônica de baixa intensidade. Quando o indivíduo acometido por essa</p><p>inflamação começa a realizar exercícios físicos de diversas modalidades, modificações podem ser</p><p>observadas em seu metabolismo, todas benéficas, responsáveis pela prevenção e melhora dos estados</p><p>de obesidade. Como consequência, há redução do processo crônico de inflamação, porque diminui a</p><p>produção de fatores como a TNF e também de adipocinas pró-inflamatórias. Pode ocorrer também um</p><p>aumento na produção de interleucina 10 (IL-10), que é uma substância anti-inflamatória" (livro-base, p.</p><p>157).</p><p>Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o texto abaixo:</p><p>Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE</p><p>ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 2, foram apresentadas algumas especificidades de controle de intensidade</p><p>para indivíduos hipertensos.</p><p>De acordo com a videoaula, sobre o controle da intensidade para hipertensos que fazem o uso de</p><p>betabloqueadores, assinale a alternativa que indica o método de controle da intensidade mais</p><p>adequado para esta situação:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Considerando que os betabloqueadores aumentam a frequência cardíaca, recomenda-se a utilização do</p><p>percentual da frequência cardíaca máxima.</p><p>B</p><p>Considerando que os betabloqueadores aumentam a frequência cardíaca, recomenda-se a utilização do</p><p>percentual da frequência cardíaca de reserva.</p><p>C</p><p>Devido ao efeito exercido pelos betabloqueadores sobre o sistema cardiovascular, recomenda-se o uso</p><p>da percepção subjetiva do esforço.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: Esta é a alternativa correta, pois, de acordo com a videoaula, “[..] nesse caso a gente</p><p>utilizaria uma tabela de percepção subjetiva de esforço, que é aplicada a várias populações,</p><p>principalmente a quem faz o uso de medicamento [betabloqueador]". (Aula 7 – vídeo LEPI Parte 2 –</p><p>Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares - 11'00" a 11'45").</p><p>D</p><p>Considerando o papel exercido por esses medicamentos sobre o sistema respiratório, o método de</p><p>controle de intensidade mais eficaz é a ventilação por minuto.</p><p>E</p><p>Os betabloqueadores inibem a respiração interna, mas não a externa, e, por isso, o melhor controle de</p><p>intensidade é o volume de oxigênio.</p><p>um profissional, ocorrem modificações</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/nmVS8jXSyLVP36qH4vdmP3z/?format=pdf&lang=pt</p><p>metabólicas e fisiológicas que podem levar à diminuição e até mesmo à eliminação da necessidade do</p><p>uso de medicamentos para a hipertensão.</p><p>II. ( ) A realização de um teste de esforço é essencial para que a prescrição de exercícios físicos seja</p><p>segura para indivíduos cardiopatas, bem como o profissional deve compreender o processo</p><p>fisiopatológico da doença.</p><p>III. ( ) Os medicamentos utilizados para a hipertensão ou outra cardiopatia não interferem na resposta</p><p>cardiovascular durante o exercício físico.</p><p>IV. ( ) A aterosclerose é uma cardiopatia rara.</p><p>V. ( ) O treinamento físico promove modificações dos níveis de LDL e de HDL plasmático, que podem</p><p>resultar na redução do risco de desenvolver aterosclerose.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – F – V – V – F</p><p>B</p><p>V – V – F – F – V</p><p>Comentário: A sequência correta é V - V - F - F - V. As afirmativas I, II e V são verdadeiras: I. "Quando um</p><p>indivíduo realiza uma atividade física seguindo um roteiro estabelecido por um profissional competente,</p><p>poderá diminuir ou até eliminar o uso de medicamentos para hipertensão" (livro-base, p. 82).</p><p>II. "Inicialmente, faz- se um teste de esforço, que é essencial para a prescrição de um treinamento de</p><p>acordo com os parâmetros mais seguros para cada indivíduo" (livro-base, p. 83).</p><p>V. "Como essa doença está relacionada ao tipo de circulação do sangue, e uma vez que, com a atividade</p><p>física, pode-se alterar os níveis de LDL e de HDL plasmáticos, é possível também diminuir as chances de</p><p>surgir aterosclerose. Assim, a boa aptidão física diminui o risco de desenvolver uma doença</p><p>cardiovascular, pois o exercício age como um fator anti-inflamatório ao estimular a liberação hormonal"</p><p>(livro-base, p. 82).</p><p>As afirmativas III e IV são falsas: III. "Ainda, é essencial conhecer as ações dos fármacos, que, quando</p><p>utilizados, podem alterar a resposta cardiovascular esperada para o paciente" (livro-base, 83).</p><p>IV. "A aterosclerose é a mais comum das cardiopatias. [...] Em relação aos fatores de risco, como ocorre</p><p>em outras doenças crônicas, existem os modificáveis, como tabagismo, hipocinesia, obesidade e</p><p>hipertensão arterial, e os não modificáveis, como os relacionados ao gênero — em mulheres, a ausência</p><p>de estrogênio durante a menopausa pode levar a problemas cardíacos —, à idade e à genética"</p><p>(livro-base, p. 81,82).</p><p>C</p><p>F – V – F – F – V</p><p>D</p><p>V – V – F – V – V</p><p>E</p><p>V – F – V – F – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho de texto:</p><p>“A associação entre inatividade física e resistência à insulina foi sugerida pela primeira vez em 1945.</p><p>Desde então, estudos transversais e de intervenção têm demonstrado relação direta entre atividade</p><p>física e sensibilidade à insulina. [...] Benefício do exercício físico sobre a sensibilidade à insulina é</p><p>demonstrado tanto com o exercício aeróbio como com exercício resistido. O mecanismo pelo qual essas</p><p>modalidades de exercício melhoram a sensibilidade à insulina parece ser diferente, o que sugere que a</p><p>combinação das duas modalidades de exercício pode ser aditiva. [...] Estudos epidemiológicos e clínicos</p><p>têm demonstrado efeitos benéficos da prática de atividade física sobre a pressão arterial em indivíduos</p><p>de todas as idades".</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CIOLAC, E. G.;</p><p>GUIMARÃES, G. V. Exercício físico e síndrome metabólica. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v.</p><p>10, n. 4, p. 319-324, 2004. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/HTX3GCF4FFwkD85trLSvFgm/?format=pdf&lang=pt. Acesso 22 dez.</p><p>2022. p. 320,321.</p><p>Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento sobre os</p><p>efeitos do exercício físico, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. O treinamento físico desencadeia uma resposta fisiológica que leva a uma menor resposta do</p><p>organismo à insulina, o que leva ao aumento dos níveis de triglicérides no sangue.</p><p>II. O exercício aeróbio regular promove modificações do controle da liberação de adrenalina,</p><p>aumentando a frequência cardíaca. Essas modificações resultam na vasodilatação.</p><p>III. O exercício aeróbio promove a diminuição das reservas de glicogênio.</p><p>IV. O treinamento físico, além de desencadear uma resposta à sensibilidade para a insulina, também</p><p>promove o aumento dos níveis de HDL.</p><p>V. Os efeitos do treinamento físico nas condições fisiológicas do indivíduo, podem ser potencializados</p><p>com a associação da atividade física e com hábitos alimentares saudáveis.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/HTX3GCF4FFwkD85trLSvFgm/?format=pdf&lang=pt</p><p>B</p><p>II, III e IV</p><p>C</p><p>I, II e IV</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>II, IV e V</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, IV e V. II. "O exercício aeróbio regular leva à liberação de</p><p>neurotransmissores (adrenalina), que estimulam o aumento da frequência das contrações cardíacas,</p><p>causando uma vasodilatação, o que contribui para a compressão do músculo estriado esquelético e para</p><p>a manutenção da temperatura corporal" (livro-base, p. 84).</p><p>IV. "[...] Efeito do exercício físico no organismo do indivíduo: Aumenta HDL Sensibilidade à insulina"</p><p>(livro-base, p. 86).</p><p>V. "Assim, seguindo os parâmetros, os exercícios aeróbios podem, associados a uma dieta balanceada,</p><p>diminuir a taxa lipídica do indivíduo, independentemente da faixa etária. Se a pessoa realizar o exercício</p><p>aeróbio conforme a indicação e mantiver hábitos alimentares saudáveis, haverá maior chance de</p><p>melhora de suas condições fisiológicas [...]" (livro-base, p. 85).</p><p>As afirmativas I e III estão incorretas: I. "A atividade física aumenta a sensibilidade à insulina, podendo</p><p>desempenhar papel importante sobre as lipoproteínas. [...] quanto maior estiver a sensibilidade à</p><p>insulina, maior será seu efeito antilipolítico no tecido adiposo, [...] o que leva à diminuição dos níveis</p><p>plasmáticos de triglicérides [...]" (livro-base, p. 83).</p><p>III. "Dentre os aspectos da melhora da fisiologia do organismo, podemos destacar o aumento das</p><p>reservas de glicogênio — que é uma fonte de energia disponível —e a maior produção de mitocôndrias</p><p>e de mioglobina nas fibras musculares" (livro-base, p. 85).</p><p>E</p><p>I, IV e V</p><p>Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>"Apesar da grande quantidade de dados que relacionam os benefícios da atividade física e o crescente</p><p>aumento do comportamento sedentário aos desfechos de saúde ao longo da vida, ainda permanecem</p><p>importantes lacunas de evidências. Em particular, há menos evidências de países de renda baixa e média</p><p>e comunidades economicamente desfavorecidas ou mal atendidas, e uma escassez de evidências de</p><p>subpopulações, incluindo pessoas com deficiência. Além disso, é necessário maior investimento em</p><p>pesquisas para construir evidências sobre a forma precisa da curva de dose-resposta entre atividade</p><p>física e/ou comportamento sedentário e desfechos de saúde; os benefícios para a saúde da atividade</p><p>física de intensidade leve; e a associação conjunta entre atividade física e comportamento sedentário e</p><p>desfechos de saúde ao longo da vida".</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CAMARGO, E. M.;</p><p>AÑEZ, C. R. R. Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos.</p><p>2020. Disponível em:</p><p>https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/337001/9789240014886-por.pdf. Acesso em 20 dez.</p><p>2022. p. 16.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base</p><p>Educação física e populações especiais, avalie as</p><p>seguintes proposições:</p><p>I. O exercício físico é considerado uma medida não medicamentosa para a prevenção de doenças</p><p>crônicas não transmissíveis.</p><p>PORQUE</p><p>https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/337001/9789240014886-por.pdf</p><p>II. O nível de aptidão física é um indicador de saúde.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: "Pelo fato de o exercício físico ser um meio não</p><p>medicamentoso para a prevenção e a redução dos agravos decorrentes de DCNTs e a aptidão física ser</p><p>um componente essencial para a proposta de melhoria de estilo de vida, é importante que o profissional</p><p>de educação física e os trabalhadores da área da saúde fiquem atentos aos aspectos epidemiológicos, ao</p><p>perfil de cada grupo e às suas necessidades. Por um lado, quanto mais baixo for o nível de aptidão física,</p><p>maior será o risco de contração de DCNTs; por outro, quanto mais alto for o nível de aptidão física,</p><p>menor será o risco de aquisição de DCNTs e de acúmulo de gordura abdominal, bem como será maior a</p><p>possibilidade de desenvolvimento de habilidades funcionais" (livro-base, p. 33)</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a seguinte citação:</p><p>“A hipertensão é um dos fatores de risco mais importantes para eventos cardiovasculares, e está</p><p>fortemente relacionada à disfunção endotelial. A função endotelial avaliada pela técnica de dilatação</p><p>mediada por fluxo (DMF) é 3,2% menor em hipertensos do que em normotensos. [...] Assim, terapias</p><p>capazes de influenciar positivamente a função endotelial são importantes para melhorar o prognóstico</p><p>na hipertensão. A prática regular de exercícios é recomendada não apenas pelo benefício de reduzir a</p><p>pressão arterial, mas também para reduzir a morbidade e mortalidade cardiovascular em hipertensos.</p><p>Importantes adaptações vasculares induzidas por exercício, [...] podem explicar parcialmente esses</p><p>benefícios do exercício”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, G. F. et al.</p><p>Treinamento Físico e Função Endotelial em Hipertensos: Efeitos dos Treinamentos Aeróbico e Resistido.</p><p>Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 116, p. 948-949, 2021. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/3YyCdrtq7WVQ69Q7cLXvRZg/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 21 dez.</p><p>2022. p. 948.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>hipertensão arterial, avalie as asserções:</p><p>I. Entre os mecanismos fisiológicos de redução da pressão arterial promovida pela prática de exercícios</p><p>físicos, destaca-se a liberação de substâncias consideradas vasodilatadoras.</p><p>PORQUE</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/3YyCdrtq7WVQ69Q7cLXvRZg/?format=pdf&lang=pt</p><p>II. O exercício físico é indicado como tratamento não medicamentoso para os quadros de hipertensão</p><p>arterial.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Comentário: "Sendo o sedentarismo mais um fator de risco, o exercício é indicado como um importante</p><p>recurso não medicamentoso para reduzir a incidência do quadro de HA. Os níveis de oxigênio</p><p>observados após uma atividade física com esforço estimulam a liberação de substâncias que são</p><p>consideradas vasodilatadoras — a exemplo do óxido nítrico (NO), que é sintetizado nas células quando a</p><p>quantidade de cálcio no meio intracelular está alta [...]" (livro-base, p. 110)</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o seguinte trecho de texto:</p><p>“A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma das principais causas de morte e de incapacidade</p><p>física em todo o mundo [...]. Esta é caracterizada pela limitação ao fluxo aéreo, sendo geralmente</p><p>progressiva e só parcialmente reversível por meio da utilização de broncodilatadores [...]. Apesar de a</p><p>DPOC ser uma doença pulmonar, não acomete somente os pulmões. À medida que a doença vai</p><p>progredindo, poderá ocorrer impacto no sistema cardiovascular, no sistema musculoesquelético, e</p><p>ainda nos aspectos psicossociais. Este componente sistêmico levará a redução da qualidade de vida</p><p>relacionada à saúde e impacto no estado de saúde. [...] a dispneia (falta de ar) e a disfunção muscular</p><p>esquelética são as principais razões para que pessoas com DPOC evitem a prática de exercícios físicos</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOTTERMANN, P. C.;</p><p>SOUSA, C. A.; LIZ, C. M. Programas de exercício físico para pessoas com dpoc: uma revisão sistemática.</p><p>Arq. Cienc. Saúde UNIPAR, v. 21, n. 1, p. 65-75, 2017. Disponível em:</p><p>https://core.ac.uk/download/pdf/276548119.pdf. Acesso em 21 dez. 2022. p. 65.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre o exercício físico e o DPOC, analise as sentenças a seguir assinalando V para as afirmativas</p><p>verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) Devido aos seus comprovados benefícios em pacientes com DPOC, a prática regular de exercício</p><p>físico é recomendada como parte do tratamento não medicamentoso.</p><p>II. ( ) Dentre os efeitos crônicos do exercício, podem-se destacar mudanças nos parâmetros metabólicos,</p><p>hemodinâmicos e psicológicos. O efeito agudo da realização de exercícios concentra-se na melhora dos</p><p>sintomas de problemas respiratórios.</p><p>III. ( ) O treinamento físico em pacientes com DPOC mantém os níveis do pH sanguíneo sem alterações.</p><p>https://core.ac.uk/download/pdf/276548119.pdf</p><p>IV. ( ) Conforme os estudos de Pereira, a realização de exercícios combinados, para a aptidão</p><p>cardiorrespiratória e resistência muscular, apresentou melhores resultados quando comparada com a</p><p>realização apenas de exercícios aeróbicos.</p><p>V. ( ) Os estudos indicam que a intensidade dos exercícios para pacientes com DPOC deve ser de 50% da</p><p>frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>V – V – F – V – F</p><p>Comentário: A sequência correta é V – V – F – V – F. As afirmativas I, II e IV são as corretas. I. "O</p><p>treinamento físico é um método não medicamentoso que contribui para o tratamento de pacientes</p><p>sintomáticos com Dpoc" (livro-base, p. 93).</p><p>II. "A prática regular de exercício físico para pessoas com Dpoc tende a diminuir os sintomas</p><p>respiratórios, incentivara mudança no estilo de vida e melhorar a aptidão física [...]" (livro-base, p. 94).</p><p>IV. "[...] Pereira [e outros pesquisadores] [...] — realizaram um estudo entre 2003 e 2008 com 100</p><p>indivíduos com Dpoc moderada e grave [...] Foram analisados os efeitos de 3 programas, cada um</p><p>composto por atividades diferentes [...] Os dois primeiros também realizaram exercícios respiratórios.</p><p>Todos os três tiveram</p><p>resultado positivo, porém o grupo que realizou os exercícios combinados obteve</p><p>melhores resultados" (livro-base, p. 93,94).</p><p>As afirmativas III e V são as incorretas. III. "A atividade física em pacientes com dificuldades respiratórias</p><p>pode gerar alterações metabólicas, como a acidose e a alcalose respiratória. Também pode alterar o</p><p>potencial de hidrogênio (pH) do sangue, gerando acidose e alcalose metabólica" (livro-base, p. 94).</p><p>V. "Intensidade - De 60% a 80% da frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço</p><p>realizado por um médico [...]" (livro-base, p. 94).</p><p>B</p><p>V – F – V – V – F</p><p>C</p><p>F – F – V – F – V</p><p>D</p><p>V – V – F – F – F</p><p>E</p><p>F – V – V – F – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“A atividade física e/ou o exercício físico pode atuar na atenção primária, secundária e terciária da</p><p>saúde. No entanto, embora a maioria dos mecanismos biológicos associados à redução, tanto da</p><p>morbimortalidade por agravos não-transmissíveis como da incapacidade funcional, pela prática de</p><p>exercícios físicos, ainda não estejam completamente entendidos, aqueles já estabelecidos tornam</p><p>evidentes a associação da atividade física com promoção e recuperação da saúde. Nesse sentido,</p><p>algumas recomendações para a prática de exercícios são elaboradas ou reformuladas ao longo dos anos,</p><p>no intuito de auxiliar os indivíduos ou profissionais a iniciar um programa apropriado de exercícios</p><p>preventivos ou terapêuticos”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COELHO, Christianne</p><p>de Faria; BURINI, Roberto Carlos. Atividade física para prevenção e tratamento das doenças crônicas não</p><p>transmissíveis e da incapacidade funcional. Revista de Nutrição, v. 22, n. 6, p. 937-946, 2009. Disponível</p><p>em: https://doi.org/10.1590/S1415-52732009000600015. Acesso em 15 jan. 2023. p. 938.</p><p>https://doi.org/10.1590/S1415-52732009000600015</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre o treinamento aeróbio e anaeróbio para grupos especiais, analise as sentenças a seguir e assinale</p><p>V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:</p><p>I. ( ) O que determina se uma atividade é aeróbia ou anaeróbia é a velocidade da execução.</p><p>II. ( ) A escolha do tipo de exercício deve levar em consideração a análise da anamnese, aspectos</p><p>relacionados à saúde e exames médicos realizados.</p><p>III. ( ) Tanto exercícios aeróbicos como exercícios de força são recomendados para as populações</p><p>especiais.</p><p>IV. ( ) Atividades moderadas ou intensas são desaconselhadas para grupos especiais.</p><p>V. ( ) A recomendação para as atividades aeróbicas, para alunos com condições especiais, é que sejam</p><p>realizadas na intensidade de 60% a 80% da frequência cardíaca máxima.</p><p>Agora, assinale a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>F – V – V – F – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>Comentário: A sequência correta é F – V – V – F – V. As afirmativas II, III e V são verdadeiras: II. "[...] a</p><p>escolha do tipo de exercício deve ser feita com base na análise da anamnese, dos parâmetros</p><p>relacionados à saúde do aluno e dos exames realizados, tudo feito por uma equipe multiprofissional"</p><p>(livro-base, p. 50).</p><p>III. "Cada vez mais, os estudiosos vêm recomendando a prática de atividades aeróbias e de exercícios</p><p>resistidos em programas de exercícios para grupos especiais" (livro-base, p. 48).</p><p>V. "Para pessoas em condições especiais, a recomendação é de treinamento aeróbio com intensidade</p><p>moderada, que corresponde ao intervalo de 60% a 80% da frequência cardíaca máxima — obtida por</p><p>meio de um teste de esforço realizado por um médico" (livro-base, p. 50).</p><p>As afirmativas I e IV são falsas: I. "Vale lembrar que o que determina se uma atividade é aeróbia ou</p><p>anaeróbia é sua intensidade e seu tempo da prática" (livro-base, p. 48).</p><p>IV. "Ambos podem ter intensidade fraca, média ou forte, e cabe ao profissional avaliar as necessidades</p><p>de cada aluno conforme dados obtidos da avaliação funcional e de exames de outros profissionais,</p><p>quando possível" (livro-base, p. 48).</p><p>B</p><p>F – V – V – V – F</p><p>C</p><p>F – V – V – F – F</p><p>D</p><p>V – V – F – F – V</p><p>E</p><p>V – F – V – F – V</p><p>Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>"O controle das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é um dos maiores desafios do setor saúde</p><p>no início do século XXI. [...] Entre as principais DCNT estão a hipertensão arterial (HAS), o diabetes e a</p><p>hipercolesterolemia, com prevalências, em adultos e idosos, de 40,7%, 7,1% e 14,7%, respectivamente.</p><p>Diante desse quadro epidemiológico, o Governo Federal criou em 2011 o Plano de Ações Estratégicas</p><p>para o Enfrentamento das DCNT no Brasil 2011-2022, que contempla o comportamento saudável como</p><p>um dos seus eixos principais. Considerada como um dos principais fatores associados às DCNT, a prática</p><p>regular de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde, sendo fator de proteção para diferentes</p><p>doenças e também forma de tratamento não medicamentoso entre aqueles que já apresentam alguma</p><p>patologia”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, P. S. C.; BOING,</p><p>A. F. Fatores associados à prática de atividade física no lazer: análise dos brasileiros com doenças</p><p>crônicas. Ciência & Saúde Coletiva, v. 26, p. 5727-5738, 2021. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/csc/a/r6Fvw8C9MGLzFF37GV9DLkv/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 21 dez.</p><p>2022. p. 5728.</p><p>https://www.scielo.br/j/csc/a/r6Fvw8C9MGLzFF37GV9DLkv/?format=pdf&lang=pt</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre as</p><p>políticas públicas de incentivo à prática de atividade física, avalie as asserções:</p><p>I. O estilo de vida ativo e hábitos alimentares saudáveis repercutem negativamente no sistema de</p><p>saúde.</p><p>PORQUE</p><p>II. São necessários projetos e investimentos em pesquisa, e o custo das políticas públicas de incentivo à</p><p>prática de atividade física é maior que o tratamento das DCNTs.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Comentário: As duas proposições são falsas. I. "A incidência de DCNTs causa impacto bastante negativo</p><p>nos serviços de saúde, uma vez que elas acometem o paciente por um longo período. [...] O estilo de</p><p>vida sedentário e a recorrência de maus hábitos alimentares repercutem no aumento da incidência de</p><p>DCNTs" (livro-base, p. 29). II. "Existem vários programas de incentivo à mudança de estilo de vida</p><p>espalhados dentro e fora do Brasil e a tendência é que o número aumente, uma vez que o custo dos</p><p>programas, [...], é bem menor do que o custo com o tratamento das DCNTS" (livro-base, p. 25).</p><p>Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a seguinte citação:</p><p>“A DPOC é uma doença respiratória crônica que apresenta altas taxas de mortalidade e morbidade. A</p><p>dispneia é um dos principais sintomas dos pacientes com DPOC, limitando sua atividade física e</p><p>afetando sua capacidade de realizar atividades da vida diária (AVD). Mais especificamente, atividades</p><p>que exigem elevação dos membros superiores (MMSS) acima da altura dos</p><p>ombros podem interromper</p><p>a respiração normal e causar hiperinsuflação, que é associada à ocorrência de dispneia. [...]. Foi</p><p>demonstrado que programas de reabilitação pulmonar, incluindo o treinamento físico, são capazes de</p><p>reduzir a dispneia e a fadiga em pacientes com DPOC e melhorar sua capacidade de exercício e</p><p>qualidade de vida”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: KARAGIANNIS,</p><p>Christos et al. Treinamento de membros superiores e atividades da vida diária em pacientes com DPOC:</p><p>revisão sistemática de ensaios controlados randomizados. Jornal Brasileiro de Pneumologia, v. 46, n. 6,</p><p>2020. p. 1-8. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/jbpneu/a/WTWvQBKK5cDjvTKBCHRNGmk/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 15</p><p>jan. 2023. p. 1.</p><p>https://www.scielo.br/j/jbpneu/a/WTWvQBKK5cDjvTKBCHRNGmk/?format=pdf&lang=pt</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre a DPOC, analise as sentenças a seguir e assinale V para as asserções verdadeiras e F para as</p><p>asserções falsas:</p><p>I. ( ) A DPOC leva a um aumento da capacidade alveolar.</p><p>II. ( ) A medida em que a doença evolui, os valores de CO2 se elevam, o que causa desconforto</p><p>respiratório e leva à perda da capacidade de realizar exercícios físicos.</p><p>III. ( ) Além do sistema respiratório, a DPOC impacta nos sistemas cardiovascular e musculoesquelético.</p><p>IV. ( ) O paciente com DPOC apresenta modificações estruturais dos brônquios.</p><p>V. ( ) Uma das consequências da DPOC é a diminuição da complacência dos pulmões.</p><p>Agora, assinale a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – V – V – F – V</p><p>B</p><p>F – V – V – V – F</p><p>Comentário: A sequência correta é F – V – V – V – F. De acordo com o livro-base:</p><p>I. "Denomina-se doença pulmonar obstrutiva crônica (Dpoc) um conjunto de alterações que ocorrem no</p><p>sistema respiratório, de forma crônica e progressiva, resultando na diminuição da capacidade alveolar"</p><p>(livro-base, p. 89).</p><p>II. "Como a doença é progressiva, à medida que ela vai evolui, os valores de CO2 que não se alteram nas</p><p>fases iniciais passam a ficar bem elevados, levando o paciente a um grande desconforto e a uma</p><p>significativa perda da capacidade de realizar atividade física" (livro-base, p. 89).</p><p>III. "A Dpoc é caracterizada pela restrição ou obstrução crônica do fluxo aéreo. Assim, ela pode impactar</p><p>nos sistemas cardiovascular e musculoesquelético e em aspectos psicossociais. (livro-base, p. 90).</p><p>IV e V. "Como consequência dessa doença, o paciente apresenta modificações na estrutura dos</p><p>brônquios e destruição do parênquima pulmonar, aumentando consideravelmente a complacência dos</p><p>pulmões [...]" (livro-base, p. 90).</p><p>C</p><p>F – V – V – F – F</p><p>D</p><p>V – V – F – V – F</p><p>E</p><p>V – F – V – F – V</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“A atividade física e/ou o exercício físico pode atuar na atenção primária, secundária e terciária da</p><p>saúde. No entanto, embora a maioria dos mecanismos biológicos associados à redução, tanto da</p><p>morbimortalidade por agravos não-transmissíveis como da incapacidade funcional, pela prática de</p><p>exercícios físicos, ainda não estejam completamente entendidos, aqueles já estabelecidos tornam</p><p>evidentes a associação da atividade física com promoção e recuperação da saúde. Nesse sentido,</p><p>algumas recomendações para a prática de exercícios são elaboradas ou reformuladas ao longo dos anos,</p><p>no intuito de auxiliar os indivíduos ou profissionais a iniciar um programa apropriado de exercícios</p><p>preventivos ou terapêuticos”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COELHO, Christianne</p><p>de Faria; BURINI, Roberto Carlos. Atividade física para prevenção e tratamento das doenças crônicas não</p><p>transmissíveis e da incapacidade funcional. Revista de Nutrição, v. 22, n. 6, p. 937-946, 2009. Disponível</p><p>em: https://doi.org/10.1590/S1415-52732009000600015. Acesso em 15 jan. 2023. p. 938.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre o treinamento aeróbio e anaeróbio para grupos especiais, analise as sentenças a seguir e assinale</p><p>V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:</p><p>I. ( ) O que determina se uma atividade é aeróbia ou anaeróbia é a velocidade da execução.</p><p>II. ( ) A escolha do tipo de exercício deve levar em consideração a análise da anamnese, aspectos</p><p>relacionados à saúde e exames médicos realizados.</p><p>III. ( ) Tanto exercícios aeróbicos como exercícios de força são recomendados para as populações</p><p>especiais.</p><p>IV. ( ) Atividades moderadas ou intensas são desaconselhadas para grupos especiais.</p><p>V. ( ) A recomendação para as atividades aeróbicas, para alunos com condições especiais, é que sejam</p><p>realizadas na intensidade de 60% a 80% da frequência cardíaca máxima.</p><p>https://doi.org/10.1590/S1415-52732009000600015</p><p>Agora, assinale a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – V – V – F – V</p><p>Comentário: A sequência correta é F – V – V – F – V. As afirmativas II, III e V são verdadeiras: II. "[...] a</p><p>escolha do tipo de exercício deve ser feita com base na análise da anamnese, dos parâmetros</p><p>relacionados à saúde do aluno e dos exames realizados, tudo feito por uma equipe multiprofissional"</p><p>(livro-base, p. 50).</p><p>III. "Cada vez mais, os estudiosos vêm recomendando a prática de atividades aeróbias e de exercícios</p><p>resistidos em programas de exercícios para grupos especiais" (livro-base, p. 48).</p><p>V. "Para pessoas em condições especiais, a recomendação é de treinamento aeróbio com intensidade</p><p>moderada, que corresponde ao intervalo de 60% a 80% da frequência cardíaca máxima — obtida por</p><p>meio de um teste de esforço realizado por um médico" (livro-base, p. 50).</p><p>As afirmativas I e IV são falsas: I. "Vale lembrar que o que determina se uma atividade é aeróbia ou</p><p>anaeróbia é sua intensidade e seu tempo da prática" (livro-base, p. 48).</p><p>IV. "Ambos podem ter intensidade fraca, média ou forte, e cabe ao profissional avaliar as necessidades</p><p>de cada aluno conforme dados obtidos da avaliação funcional e de exames de outros profissionais,</p><p>quando possível" (livro-base, p. 48).</p><p>B</p><p>F – V – V – V – F</p><p>C</p><p>F – V – V – F – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>V – V – F – F – V</p><p>E</p><p>V – F – V – F – V</p><p>Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o seguinte trecho de texto:</p><p>“A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma das principais causas de morte e de incapacidade</p><p>física em todo o mundo [...]. Esta é caracterizada pela limitação ao fluxo aéreo, sendo geralmente</p><p>progressiva e só parcialmente reversível por meio da utilização de broncodilatadores [...]. Apesar de a</p><p>DPOC ser uma doença pulmonar, não acomete somente os pulmões. À medida que a doença vai</p><p>progredindo, poderá ocorrer impacto no sistema cardiovascular, no sistema musculoesquelético, e</p><p>ainda nos aspectos psicossociais. Este componente sistêmico levará a redução da qualidade de vida</p><p>relacionada à saúde e impacto no estado de saúde. [...] a dispneia (falta de ar) e a disfunção muscular</p><p>esquelética são as principais razões para que pessoas com DPOC evitem a prática de exercícios físicos</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOTTERMANN, P. C.;</p><p>SOUSA, C. A.; LIZ, C. M. Programas de exercício físico para pessoas com dpoc: uma revisão sistemática.</p><p>Arq. Cienc. Saúde UNIPAR, v. 21, n. 1, p. 65-75, 2017. Disponível em:</p><p>https://core.ac.uk/download/pdf/276548119.pdf. Acesso em 21 dez. 2022. p. 65.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre o exercício físico e o DPOC,</p><p>analise as sentenças a seguir assinalando V para as afirmativas</p><p>verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) Devido aos seus comprovados benefícios em pacientes com DPOC, a prática regular de exercício</p><p>https://core.ac.uk/download/pdf/276548119.pdf</p><p>físico é recomendada como parte do tratamento não medicamentoso.</p><p>II. ( ) Dentre os efeitos crônicos do exercício, podem-se destacar mudanças nos parâmetros metabólicos,</p><p>hemodinâmicos e psicológicos. O efeito agudo da realização de exercícios concentra-se na melhora dos</p><p>sintomas de problemas respiratórios.</p><p>III. ( ) O treinamento físico em pacientes com DPOC mantém os níveis do pH sanguíneo sem alterações.</p><p>IV. ( ) Conforme os estudos de Pereira, a realização de exercícios combinados, para a aptidão</p><p>cardiorrespiratória e resistência muscular, apresentou melhores resultados quando comparada com a</p><p>realização apenas de exercícios aeróbicos.</p><p>V. ( ) Os estudos indicam que a intensidade dos exercícios para pacientes com DPOC deve ser de 50% da</p><p>frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>V – V – F – V – F</p><p>Comentário: A sequência correta é V – V – F – V – F. As afirmativas I, II e IV são as corretas. I. "O</p><p>treinamento físico é um método não medicamentoso que contribui para o tratamento de pacientes</p><p>sintomáticos com Dpoc" (livro-base, p. 93).</p><p>II. "A prática regular de exercício físico para pessoas com Dpoc tende a diminuir os sintomas</p><p>respiratórios, incentivara mudança no estilo de vida e melhorar a aptidão física [...]" (livro-base, p. 94).</p><p>IV. "[...] Pereira [e outros pesquisadores] [...] — realizaram um estudo entre 2003 e 2008 com 100</p><p>indivíduos com Dpoc moderada e grave [...] Foram analisados os efeitos de 3 programas, cada um</p><p>composto por atividades diferentes [...] Os dois primeiros também realizaram exercícios respiratórios.</p><p>Todos os três tiveram resultado positivo, porém o grupo que realizou os exercícios combinados obteve</p><p>melhores resultados" (livro-base, p. 93,94).</p><p>As afirmativas III e V são as incorretas. III. "A atividade física em pacientes com dificuldades respiratórias</p><p>pode gerar alterações metabólicas, como a acidose e a alcalose respiratória. Também pode alterar o</p><p>potencial de hidrogênio (pH) do sangue, gerando acidose e alcalose metabólica" (livro-base, p. 94).</p><p>V. "Intensidade - De 60% a 80% da frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço</p><p>realizado por um médico [...]" (livro-base, p. 94).</p><p>B</p><p>V – F – V – V – F</p><p>C</p><p>F – F – V – F – V</p><p>D</p><p>V – V – F – F – F</p><p>E</p><p>F – V – V – F – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o excerto de texto:</p><p>“A doença arterial periférica (DAP), que tem como característica o estreitamento das artérias de</p><p>membros inferiores por acometimento aterosclerótico, apresenta manifestações clínicas que vão muito</p><p>além de apenas uma redução do fluxo sanguíneo, levando à isquemia crônica. Evidências atuais</p><p>mostram que disfunção endotelial, estresse oxidativo, rigidez arterial e inflamação também acarretam o</p><p>comprometimento funcional e, consequentemente, o declínio do paciente.1 Todos esses fatores</p><p>acabam impactando na qualidade de vida do indivíduo, pois reduzem sua resistência ao caminhar, tendo</p><p>a claudicação intermitente (CI) como principal sintoma. Não menos importante, também verificamos</p><p>danos progressivos às fibras musculares ocasionados por essa isquemia crônica, corroborando ainda</p><p>mais para a disfunção da morfologia musculoesquelética e metabólica do membro”</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: SOUZA, Pablo de;</p><p>PERFETE, Cássio. O Paradoxo da Intensidade do Exercício Físico na Prevenção de Eventos</p><p>Cardiovasculares na Doença Arterial Obstrutiva Periférica. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p.</p><p>317-318, 2021. p. 317.</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/84NrxDNGHhhCMHt9xMwRbTM/citation/?format=pdf&lang=pt. Acesso</p><p>15 jan. 2023.</p><p>Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento, sobre os</p><p>exercícios físicos e as doenças vasculares periféricas (DVPs), analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. Ao se utilizar de exercícios de força em alunos com DVPs deve se utilizar cargas muito elevadas.</p><p>II. Os exercícios físicos devem fazer parte do tratamento das DVPs.</p><p>III. Para que os alunos com DVPs possam ter uma melhora da qualidade de vida, a duração do programa</p><p>de treinamento deve ser menor do que um trimestre.</p><p>IV. Exercícios de força e flexibilidade são fundamentais para melhorar o desempenho das atividades</p><p>diárias.</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/84NrxDNGHhhCMHt9xMwRbTM/citation/?format=pdf&lang=pt</p><p>V. Caminhadas são as mais recomendadas para alunos com DVPs.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I, II e III.</p><p>B</p><p>II, III e IV.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>I, II e IV.</p><p>D</p><p>II, IV e V.</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, IV e V. De acordo com o livro-base: I. "Quando a escolha</p><p>das atividades prioriza os exercícios de sobrecarga, deve-se sempre evitar pesos muito elevados"</p><p>(livro-base, p. 122). II. "Assim como em outras complicações crônicas, o profissional de educação física</p><p>deve ter em mente estratégias que contribuam para uma mudança de estilo de vida, no qual a pessoa</p><p>mantenha uma rotina de exercícios diários, aumentando seu desempenho físico, de forma que haja</p><p>diminuição dos fatores de risco ao surgimento de doenças. Nesse sentido, o programa de exercícios</p><p>deve fazer parte do tratamento" (livro-base, p. 122). III. "[...] deve-se utilizar estratégias que garantam a</p><p>permanência dos benefícios dos exercícios. Conforme Gardner e Poehlman (citados por Silva; Nahas,</p><p>2002), o programa elaborado para a realização de exercícios que melhoram a vida dos indivíduos com</p><p>DVPs deve cumprir um tempo de duração nunca menor do que um semestre" (livro-base, p. 121). IV.</p><p>"Também é possível adotar práticas que incluam força e flexibilidade, pois elas são fundamentais para</p><p>melhorar o desempenho das atividades diárias" (livro-base, p. 122). V. "Exercícios como a caminhada</p><p>são mais recomendados a esses casos porque facilitam variações em sua realização” (livro-base, p. 122).</p><p>E</p><p>I, IV e V.</p><p>Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“Estudos observacionais sugerem que a inatividade física e o baixo condicionamento cardiorrespiratório</p><p>são fatores preditores de doença cardiovascular aterosclerótica, e que o aumento da atividade física</p><p>habitual e condicionamento cardiorrespiratório estão associados ao decréscimo em todas as causas de</p><p>mortalidade em homens com acometimentos cardiovasculares pré-existentes. A prática regular de</p><p>exercício aeróbio tem sido utilizada e recomendada tanto para prevenção quanto para tratamento da</p><p>aterosclerose. Assim, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) recomenda a prática regular de</p><p>exercício aeróbio, em uma frequência semanal de três a seis vezes, com duração de 30 a 60 minutos por</p><p>sessão e em intensidade moderada (60 a 60% da frequência cardíaca máxima) para prevenção e</p><p>tratamento da aterosclerose e dislipidemias".</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TEODORO, B. G. et al.</p><p>A influência da intensidade do exercício físico aeróbio no processo aterosclerótico. Revista Brasileira de</p><p>Medicina do Esporte, v. 16, n. 5, p. 382-387, 2010. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/nmVS8jXSyLVP36qH4vdmP3z/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 22 dez.</p><p>2022. p. 383.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações</p><p>especiais</p><p>sobre a fisiologia das cardiopatias, analise as sentenças a seguir e assinale V para as asserções</p><p>verdadeiras e F para as asserções falsas:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/nmVS8jXSyLVP36qH4vdmP3z/?format=pdf&lang=pt</p><p>I. ( ) Ao seguir um programa de treinamento físico orientado por um profissional, ocorrem modificações</p><p>metabólicas e fisiológicas que podem levar à diminuição e até mesmo à eliminação da necessidade do</p><p>uso de medicamentos para a hipertensão.</p><p>II. ( ) A realização de um teste de esforço é essencial para que a prescrição de exercícios físicos seja</p><p>segura para indivíduos cardiopatas, bem como o profissional deve compreender o processo</p><p>fisiopatológico da doença.</p><p>III. ( ) Os medicamentos utilizados para a hipertensão ou outra cardiopatia não interferem na resposta</p><p>cardiovascular durante o exercício físico.</p><p>IV. ( ) A aterosclerose é uma cardiopatia rara.</p><p>V. ( ) O treinamento físico promove modificações dos níveis de LDL e de HDL plasmático, que podem</p><p>resultar na redução do risco de desenvolver aterosclerose.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – F – V – V – F</p><p>B</p><p>V – V – F – F – V</p><p>Comentário: A sequência correta é V - V - F - F - V. As afirmativas I, II e V são verdadeiras: I. "Quando um</p><p>indivíduo realiza uma atividade física seguindo um roteiro estabelecido por um profissional competente,</p><p>poderá diminuir ou até eliminar o uso de medicamentos para hipertensão" (livro-base, p. 82).</p><p>II. "Inicialmente, faz- se um teste de esforço, que é essencial para a prescrição de um treinamento de</p><p>acordo com os parâmetros mais seguros para cada indivíduo" (livro-base, p. 83).</p><p>V. "Como essa doença está relacionada ao tipo de circulação do sangue, e uma vez que, com a atividade</p><p>física, pode-se alterar os níveis de LDL e de HDL plasmáticos, é possível também diminuir as chances de</p><p>surgir aterosclerose. Assim, a boa aptidão física diminui o risco de desenvolver uma doença</p><p>cardiovascular, pois o exercício age como um fator anti-inflamatório ao estimular a liberação hormonal"</p><p>(livro-base, p. 82).</p><p>As afirmativas III e IV são falsas: III. "Ainda, é essencial conhecer as ações dos fármacos, que, quando</p><p>utilizados, podem alterar a resposta cardiovascular esperada para o paciente" (livro-base, 83).</p><p>IV. "A aterosclerose é a mais comum das cardiopatias. [...] Em relação aos fatores de risco, como ocorre</p><p>em outras doenças crônicas, existem os modificáveis, como tabagismo, hipocinesia, obesidade e</p><p>hipertensão arterial, e os não modificáveis, como os relacionados ao gênero — em mulheres, a ausência</p><p>de estrogênio durante a menopausa pode levar a problemas cardíacos —, à idade e à genética"</p><p>(livro-base, p. 81,82).</p><p>C</p><p>F – V – F – F – V</p><p>D</p><p>V – V – F – V – V</p><p>E</p><p>V – F – V – F – F</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Leia o seguinte trecho de texto:</p><p>“As mudanças no estilo de vida observadas a partir da segunda metade do século XX, que incluíram</p><p>alterações nos hábitos alimentares e a adoção de um estilo de vida sedentário, contribuíram para a</p><p>epidemia crescente de doenças crônicas tais como a obesidade, o diabetes mellitus e a hipertensão</p><p>arterial, condições que por sua vez frequentemente cursam com alterações lipídicas,</p><p>hipercoagulabilidade e risco aumentado de doença cardiovascular. A concomitância de todas estas</p><p>alterações com um quadro subjacente de resistência insulínica compõe a chamada síndrome</p><p>metabólica”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POZZAN, Roselee et</p><p>al. Dislipidemia, síndrome metabólica e risco cardiovascular. Revista da SOCERJ, v. 17, n. 2, p. 97-104,</p><p>2004. Disponível em: http://sociedades.cardiol.br/socerj/revista/2004_02/a2004_v17_n02_art04.pdf.</p><p>Acesso 22 dez. 2022. p. 97.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais</p><p>sobre a hipertensão, dislipidemias e a doença vascular periférica, analise as sentenças a seguir</p><p>assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.</p><p>I. ( ) Levando em conta a fisiologia da hipertensão arterial, nota-se que existem fatores de riscos não</p><p>modificáveis, como o sedentarismo e a obesidade.</p><p>II. ( ) A dislipidemia é um distúrbio no metabolismo lipídico, caracterizado por alterações nos níveis das</p><p>lipoproteínas e seus componentes presentes na circulação sanguínea.</p><p>III. ( ) Os níveis de lipídios e lipoproteínas na circulação sanguínea são fatores que contribuem para o</p><p>desenvolvimento de doenças coronarianas.</p><p>IV. ( ) A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de riscos neurológicos.</p><p>V. ( ) A DVP venosa é responsável pela formação de ateromas.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>F – V – F – V – F</p><p>http://sociedades.cardiol.br/socerj/revista/2004_02/a2004_v17_n02_art04.pdf</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>V – F – F – V – V</p><p>C</p><p>F – F – V – F – V</p><p>D</p><p>F – V – V – F – F</p><p>Comentário: Comentário: A sequência correta é F – V – V – F – F. As afirmativas II e III são corretas: II.</p><p>"As dislipidemias são alterações observadas nos valores dos níveis séricos dos lipídios do organismo,</p><p>relacionadas ao perfil lipídico do colesterol total acima do valor normal, aos triglicerídeos com valores</p><p>altos, ao colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) com valores baixos e aos elevados níveis de</p><p>colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL)" (livro-base, p. 111).</p><p>III. "[...] os níveis dos diferentes tipos de lipídios e lipoproteínas encontrados no sangue de pacientes são</p><p>fatores determinantes para o desenvolvimento de doenças coronarianas [...]" (livro-base, p. 123-124).</p><p>As afirmativas I, IV e V são incorretas: I. "[...] sobre a epidemiologia e a fisiologia da hipertensão, há</p><p>alguns dos fatores de risco da pressão alta não são modificáveis, como idade e gênero, enquanto outros</p><p>o são, como obesidade, ingestão excessiva de sal e sedentarismo, todos diretamente relacionados ao</p><p>estilo de vida" (livro-base, p. 123).</p><p>IV. "'A síndrome metabólica por um conjunto de fatores de riscos cardiovascular, usualmente</p><p>relacionada à resistência insulínica [...]'" (livro-base, p. 117).</p><p>V. "As DVPs são caracterizadas por um grupo de diferentes doenças e síndromes responsáveis por afetar</p><p>o sistema composto por artérias, veias e vasos linfáticos. Essas enfermidades dificultam de forma</p><p>significativa a circulação sanguínea porque criam um estreitamento, por consequência, uma obstrução</p><p>dos vasos que levam o sangue ou a linfa para membros superiores e inferiores, prejudicando a</p><p>circulação normal. As DVPs arteriais acometem as artérias e são responsáveis pela formação de placas</p><p>ateroscleróticas ou ateromas" (livro-base, p. 118)</p><p>E</p><p>V – V – V – F – F</p><p>Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a seguinte citação:</p><p>“De acordo com a Organização Mundial de Saúde, os fatores de risco mais importantes para a</p><p>morbimortalidade relacionada às doenças crônicas não-transmissíveis (DCNT) são: hipertensão arterial</p><p>sistêmica, hipercolesterolemia, ingestão insuficiente de frutas, hortaliças e leguminosas, sobrepeso ou</p><p>obesidade, inatividade física e tabagismo. Cinco desses fatores de risco estão relacionados à</p><p>alimentação e à atividade física e três deles têm grande impacto no aparecimento da Síndrome</p><p>Metabólica (SM). A predisposição genética, a alimentação inadequada e a inatividade física estão entre</p><p>os principais fatores que contribuem para o surgimento da SM, cuja prevenção primária é um desafio</p><p>mundial contemporâneo, com importante repercussão para a saúde”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CARVALHO, M. H. C.</p><p>et. al. I Diretriz brasileira de diagnóstico e tratamento da síndrome metabólica. Arquivos Brasileiros de</p><p>Cardiologia, v. 84, n. 1, p. 1-28, 2005. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/qWzJH647dkF7H5dML8x8Nym/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 22 dez.</p><p>2022. p. 9.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>epidemiologia das cardiopatias, avalie as asserções:</p><p>I. A síndrome metabólica causa alterações na estrutura e na função do coração, o que favorece o</p><p>desenvolvimento de cardiopatias.</p><p>PORQUE</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/qWzJH647dkF7H5dML8x8Nym/?format=pdf&lang=pt</p><p>II. A caquexia de origem cardíaca ocorre pela alteração da fisiologia do sistema</p><p>renina-angiotensina-aldosterona.</p><p>A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.</p><p>B</p><p>As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.</p><p>Comentário: De acordo com o livro-base: I. "[...] o indivíduo com SM pode desenvolver sequelas</p><p>significativas na estrutura do sistema cardiovascular. Essas alterações na estrutura e na função do</p><p>coração podem ser a causa de cardiopatias, entre elas a insuficiência cardíaca (IC). [...] Um dos fatores</p><p>mais comuns entre os já citados para o desenvolvimento da SM é a presença de placas de gordura que</p><p>se instalam no interior dos vasos sanguíneos, dificultando a circulação normal do sangue e levando ao</p><p>risco de processos isquêmicos [...]. Essas placas, denominadas ateromas, impedem a passagem normal</p><p>de sangue pelos vasos, porque se instalam gradativamente na região do endotélio. Elas são resultantes</p><p>de uma dieta inadequada associada à baixa aptidão física do indivíduo" (livro-base, p. 75-76).</p><p>II. "Uma condição que pode estar relacionada à IC é a caquexia, que tem como característica levar a</p><p>pessoa a perder massa [...]. A perda de massa característica da caquexia na IC crônica não ocorre em</p><p>virtude de carência nutricional, mas pela desidratação do tecido em decorrência da alteração na</p><p>fisiologia do sistema renina-angiotensina-aldosterona [...]" (livro-base, p. 77).</p><p>C</p><p>A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.</p><p>D</p><p>A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.</p><p>E</p><p>As asserções I e II são proposições falsas.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Considere o trecho de texto:</p><p>“A associação entre inatividade física e resistência à insulina foi sugerida pela primeira vez em 1945.</p><p>Desde então, estudos transversais e de intervenção têm demonstrado relação direta entre atividade</p><p>física e sensibilidade à insulina. [...] Benefício do exercício físico sobre a sensibilidade à insulina é</p><p>demonstrado tanto com o exercício aeróbio como com exercício resistido. O mecanismo pelo qual essas</p><p>modalidades de exercício melhoram a sensibilidade à insulina parece ser diferente, o que sugere que a</p><p>combinação das duas modalidades de exercício pode ser aditiva. [...] Estudos epidemiológicos e clínicos</p><p>têm demonstrado efeitos benéficos da prática de atividade física sobre a pressão arterial em indivíduos</p><p>de todas as idades".</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CIOLAC, E. G.;</p><p>GUIMARÃES, G. V. Exercício físico e síndrome metabólica. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v.</p><p>10, n. 4, p. 319-324, 2004. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/HTX3GCF4FFwkD85trLSvFgm/?format=pdf&lang=pt. Acesso 22 dez.</p><p>2022. p. 320,321.</p><p>Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento sobre os</p><p>efeitos do exercício físico, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. O treinamento físico desencadeia uma resposta fisiológica que leva a uma menor resposta do</p><p>organismo à insulina, o que leva ao aumento dos níveis de triglicérides no sangue.</p><p>II. O exercício aeróbio regular promove modificações do controle da liberação de adrenalina,</p><p>aumentando a frequência cardíaca. Essas modificações resultam na vasodilatação.</p><p>https://www.scielo.br/j/rbme/a/HTX3GCF4FFwkD85trLSvFgm/?format=pdf&lang=pt</p><p>III. O exercício aeróbio promove a diminuição das reservas de glicogênio.</p><p>IV. O treinamento físico, além de desencadear uma resposta à sensibilidade para a insulina, também</p><p>promove o aumento dos níveis de HDL.</p><p>V. Os efeitos do treinamento físico nas condições fisiológicas do indivíduo, podem ser potencializados</p><p>com a associação da atividade física e com hábitos alimentares saudáveis.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I, II e III</p><p>B</p><p>II, III e IV</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>I, II e IV</p><p>D</p><p>II, IV e V</p><p>Comentário: As afirmativas corretas são a II, IV e V. II. "O exercício aeróbio regular leva à liberação de</p><p>neurotransmissores (adrenalina), que estimulam o aumento da frequência das contrações cardíacas,</p><p>causando uma vasodilatação, o que contribui para a compressão do músculo estriado esquelético e para</p><p>a manutenção da temperatura corporal" (livro-base, p. 84).</p><p>IV. "[...] Efeito do exercício físico no organismo do indivíduo: Aumenta HDL Sensibilidade à insulina"</p><p>(livro-base, p. 86).</p><p>V. "Assim, seguindo os parâmetros, os exercícios aeróbios podem, associados a uma dieta balanceada,</p><p>diminuir a taxa lipídica do indivíduo, independentemente da faixa etária. Se a pessoa realizar o exercício</p><p>aeróbio conforme a indicação e mantiver hábitos alimentares saudáveis, haverá maior chance de</p><p>melhora de suas condições fisiológicas [...]" (livro-base, p. 85).</p><p>As afirmativas I e III estão incorretas: I. "A atividade física aumenta a sensibilidade à insulina, podendo</p><p>desempenhar papel importante sobre as lipoproteínas. [...] quanto maior estiver a sensibilidade à</p><p>insulina, maior será seu efeito antilipolítico no tecido adiposo, [...] o que leva à diminuição dos níveis</p><p>plasmáticos de triglicérides [...]" (livro-base, p. 83).</p><p>III. "Dentre os aspectos da melhora da fisiologia do organismo, podemos destacar o aumento das</p><p>reservas de glicogênio — que é uma fonte de energia disponível —e a maior produção de mitocôndrias</p><p>e de mioglobina nas fibras musculares" (livro-base, p. 85).</p><p>E</p><p>I, IV e V</p><p>Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais</p><p>Atente para a seguinte citação:</p><p>“A hipertensão é um dos fatores de risco mais importantes para eventos cardiovasculares, e está</p><p>fortemente relacionada à disfunção endotelial. A função endotelial avaliada pela técnica de dilatação</p><p>mediada por fluxo (DMF) é 3,2% menor em hipertensos do que em normotensos. [...] Assim, terapias</p><p>capazes de influenciar positivamente a função endotelial são importantes para melhorar o prognóstico</p><p>na hipertensão. A prática regular de exercícios é recomendada não apenas pelo benefício de reduzir a</p><p>pressão arterial, mas também para reduzir a morbidade e mortalidade cardiovascular em hipertensos.</p><p>Importantes adaptações vasculares induzidas por exercício, [...] podem explicar parcialmente esses</p><p>benefícios do exercício”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, G. F. et al.</p><p>Treinamento Físico e Função Endotelial em Hipertensos: Efeitos dos Treinamentos Aeróbico e Resistido.</p><p>Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 116, p. 948-949, 2021. Disponível em:</p><p>https://www.scielo.br/j/abc/a/3YyCdrtq7WVQ69Q7cLXvRZg/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 21 dez.</p><p>2022. p. 948.</p><p>Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a</p><p>hipertensão arterial, avalie as asserções:</p><p>I. Entre os mecanismos fisiológicos de redução da pressão arterial promovida pela prática</p>