Método_ACM_-_Estresse

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a c u p u n t u r a 
s e m a g u l h a s
ESTRESSE
P r o t o c o l o p a r a
A c u p u n t u r a s e m A g u l h a s
ALESSANDRA PERDUCA
E S T R E S S E
a c u p u n t u r a 
s em a g u l h a s
ALESSANDRA PERDUCA
O estresse BOM faz com a gente se sinta motivado, já o
estresse RUIM faz com que a gente se sinta ameaçado,
intimidado. E isso provoca umas serie de reações
negativas no nosso organismo. 
Na Medicina chinesa o estresse está relacionado ao
Fígado, ao mal funcionamento do Fígado.
Uma das funções do Fígado é fazer com que o Qi 
(energia vital) circule pelo corpo.
Uma das funções do Fígado é fazer com que o Qi a
energia vital circule pelo corpo. 
Para entender melhor qual relação tem o Fígado com o
estresse precisamos saber quais são as emoções do
Fígado.
O Fígado ele sente raiva, sente mágoa, sente frustração,
sente irritabilidade.
E quando sentimos algumas dessas emoções, por
exemplo raiva, isso vai estagnar a energia. Vai estagnar
o fluxo de energia do nosso corpo. A ENERGIA PARA! 
Você pode se permitir sentir todas essas emoções, o
problema está quando essas emoções ficam guardadas
dentro de nós, nesse caso vai causar estagnação de
energia. 
E S T R E S S E
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ALESSANDRA PERDUCA
Outro aspecto importante a considerar e que não
importante onde surge o desequilíbrio, internamente ou
externamente, precisa ser tratado. 
Fatores que podem contribuir para desequilibrar o
Fígado causando estagnação de energia:
- Jantar tarde após às 20:30 horas;
- Comer muita gordura, fritura, abusa do álcool, se fuma,
se toma muitos medicamentos e obviamente se faz uso
de drogas. Tudo isso vai sobrecarregar o Fígado e fazer
com que ele gere ESTRESSE;
- Beliscar entre horas e principalmente assaltar a
geladeira de madrugada;
- Não fazer atividade física;
- O uso frequente de comprimidos (analgésicos,
ansiolíticos, calmantes, etc). Porque medicamentos em
comprimido ou cápsulas são digeridos no fígado;
- Sentir uma emoção e não expressar também causa
estagnação de energia. 
Para estimular os pontos você precisa de um palito de
laranjeira, um lápis, um apalpador ou qualquer objeto
com a ponta similar. De preferência que não seja
muito pontudo para não machucar. 
Você localiza o ponto na sua mão ou na mão do seu
paciente, coloca o objeto e mantém a pressão
durante 3 minutos em cada ponto. A pressão precisa
ser forte e intensa, mas não pode machucar. É normal
alguns pontos estarem doloridos, mas é necessário
aguentar um pouco a dor desde que não seja muito
forte. 
Aplicação do protocolo pode ser feita mais de uma
vez ao dia. 
C O M O R E A L I Z A R O
E S T Í M U L O N O P O N T O
a c u p u n t u r a 
s em a g u l h a s
É importante considerar, que este protocolo não
atende a demanda específica de cada paciente, pois
cada pessoa apresenta diferente sintomatologia. Mas
certamente vai ajudar a diminuir o nível de estresse. 
P R O T O C O L O
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