Benefícios da Natação

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11/04/2023 08:43 Avaliação I - Individual
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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:765373)
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Prova 52014444
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 8/0
Canceladas 2
Nota 10,00
Assim como toda a atividade, a atividade aquática também possui um objetivo no seu processo de ensino. 
Acerca desse objetivo, assinale a alternativa INCORRETA: 
A Entender as propriedades da água.
B Compreender aspectos da adaptação ao meio líquido.
C Identificar os benefícios da natação para os seres humanos.
D Não é necessário diferenciar "natação" de "nadar".
Importante lembrar que o aluno é quem deve achar a sua melhor maneira de respirar no meio líquido, mas cabe ao 
professor orientar os com maiores dificuldades, daí o motivo de mostrarmos as várias maneiras de expirar e inspirar. 
Sobre o ensino da respiração em piscina rasa, assinale a alternativa INCORRETA:
A Dentro da água, executar a gangorra.
B Dentro da água, tronco flexionado à frente, expirar pela boca e soltar pelo nariz com o rosto dentro da água.
C Dentro da água de pé, puxar o ar pela boca, flexionar as pernas afundando e soltar o ar, prender no final da expiração.
D Com água até os ombros, puxar o ar pela boca e soltar pelo nariz lentamente, rosto fora da água.
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A prática de atividades físicas regulares tem sido enfatizada como um componente indispensável para a manutenção de um 
estilo de vida ativo e saudável, pois resultam em benefícios biopsicossociais aos que as praticam. A natação, por exemplo, 
é um dos esportes mais praticados e conhecidos do mundo. Sobre o exposto, avalie as asserções a seguir e a relação 
proposta entre elas:
I- A natação é considerada um dos esportes mais completos, pois promove benefícios ao desenvolvimento global do ser 
humano.
PORQUE
II- Natação significa a técnica de deslocar-se na água, por intermédio da coordenação metódica de certos movimentos. 
Nadar significa deslocar-se na água a seu nível ou através da força e adaptações naturais do próprio nadador.
Assinale a alternativa CORRETA:
A A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
B A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
C As asserções I e II são proposições verdadeiras.
D As asserções I e II são proposições falsas.
No ensino da flutuação, as primeiras ações do professor deve ser a demonstração das diversas formas de flutuar na água. O 
importante é mostrar aos alunos que o relaxamento no meio líquido é fator de suma importância, pois só conseguiremos 
flutuar naturalmente se estivermos bem relaxados. (FARIAS, 1988).
Sobre os aspectos pedagógicos para o ensino da flutuação, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: FARIAS, S. F. Natação: ensine a nadar. Florianópolis: Editora da UFSC, 1988.
A Primeiramente o professor deve demonstrar como deve ficar o corpo na posição horizontal dentro da água (braços
alinhados e junto ao corpo, assim como as pernas e em decúbito ventral, isto é, de barriga para baixo).
B O relaxamento é a chave da flutuação. Assim, caso alguns alunos não consigam flutuar, segure seus pés ou coloque
flutuadores nas pernas, isso facilitará muito suas tarefas de ensinar a flutuar.
C Um aspecto no ensino de flutuar que devemos evitar é a imersão, que é a colocação do aluno abaixo da superfície da
água, pois isso causa um bloqueio respiratório desnecessário na natação.
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D Uma ação pedagógica que auxilia na respiração durante as aulas de natação é a orientação que o aluno prenda a
respiração o máximo possível, facilitando o relaxamento.
Sabemos que os fatores psicológicos influenciam na realização de um aprendizado motor. Dessa forma, determinado fator 
psicológico está ligado ao aprendizado da natação.
Acerca desse fator, assinale a alternativa CORRETA:
A Motivação.
B Desmotivação.
C Atenção.
D Depressão.
Há um determinado aspecto físico e fisiológico que mais facilita ou dificulta o início da aprendizagem da natação. 
Acerca desse aspecto, assinale a alternativa CORRETA: 
A Flexibilidade.
B Eficiência mecânica.
C Flutuabilidade.
D Resistência.
Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada.
De acordo com Bataglion, (2017), apesar da literatura conter diversas definições para a natação e métodos bem 
diversificados para seu ensino, todos os autores concordam em um ponto: esse é um esporte excelente devido ao seu 
caráter formativo e totalizador.
Com relação aos benefícios da natação, assinale a alternatina CORRETA:
FONTE: BATAGLION, G. A.; MARINHO, A.; ZUCHETTO, A. T.; FOLLE, A.; CAMPBELL, C. S. G. Atividades lúdicas 
no atendimento multi e interdisciplinar para crianças com deficiência. Pensar a prática, v. 20, n. 1, p. 125-139, 2017.
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A No esporte aquático, o indivíduo se vê confrontado com um meio multidimensional, no qual ele pode explorar,
descobrir e realizar possibilidades ainda desconhecidas.
B Dentre algumas finalidades da natação, estão: obtenção das habilidades específicas, conhecimentos sobre a segurança
no ambiente aquático e boa conduta social.
C O nadar e a natação significam ação, exercício, arte, autopropulsão e autossustentação.
D O trabalho com programas de natação e atividades aquáticas proporciona ao indivíduo se envolver mais, melhorando
tanto a sua participação e interação social, como também o desenvolvimento da linguagem e do autoconceito.
Para o autor (FARIAS, 1988) é essencial que alguns cuidados sejam tomados durante a realização das atividades para o 
ensino da natação. Sobre o ensino da natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Sempre apresente e coloque os exercícios de maneira clara, despertando, assim, a atenção, o interesse e a vontade de 
realizá-los.
( ) Sempre que possível, demonstre ou facilite a compreensão do movimento com explicações claras.
( ) Nunca coloque movimentos difíceis no início das aulas, ou aqueles para os quais os alunos não estão preparados.
( ) Se o local possuir ducha, oriente os alunos para que passem por ela antes de entrarem na piscina.
( ) Corrija os erros com muito cuidado, mas sempre de uma forma global, para não ferir os com maiores dificuldades. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
FONTE: FARIAS, S. F. Natação: ensine a nadar. Florianópolis: Editora da UFSC, 1988.
A F - F - V - F - F.
B V - V - V - V - V.
C F - V - V - V - F.
D V - V - F - F - F.
Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada.
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A prática da natação exige o aumento do ritmo respiratório do nadador, assim, faz com que o sistema respiratório passe a 
reagir às mudanças em um curto período de tempo. Sobre o descrito, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para 
as falsas: 
( ) A natação proporciona grandes benefícios ao sistema circulatório e coração.
( ) Provoca o fortalecimento dos músculos respiratórios.
( ) Promove o fortalecimento da musculatura cardíaca.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - V - V - V.
B V - F - F - V.
C V - V - F - F.
D V - V - V - V.
A respiração em meio líquido possui características diferentes da respiração na terra, por isso em meio aquático surge a 
necessidade de transformação dessa respiração da passagem de uma forma para outra ( CATTEAU; GAROF, 1990 ).
Sobre o descrito, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990.
A A apneia serve como um meio de defesa ou de transição, é uma preliminar que será necessário explorar e ultrapassar.
B Nunca se deve ensinar a respiração bilateral aos iniciantes para que não prejudique a noção de comodidade na
respiração.
C Alguns autores explicam fisiologicamenteque a respiração mais adequada é a chamada diafragmática, na qual a
respiração será feita durante o tempo em que os braços tenham um mínimo de apoio sobre a coluna vertebral.
D Na iniciação da aprendizagem da natação, a respiração nunca será o ponto crucial da aprendizagem, pois sua correta
execução não possibilita um avanço mais rápido em termos de aprendizagem do nadar.
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