acrobática camis

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EXERCÍCIOS DE FIXAÇÃO: AULA 01 pag. 32 a 39
NOME: Camila Rodrigues de Lima
Leia o material da aula que está anexo e responda: 
ATENÇÃO:
1-não procure nada na internet, use apenas a sua apostila da instituição como fonte de consulta;
2-Não copie e cole;
3-Sempre que possível resuma a sua resposta, mas sem perder o sentido da resposta;
4-Verifique se a sua resposta atende “plenamente” ao que foi perguntado;
5- Deixe as perguntas junto às respostas; 
01- Qual o significado da sigla “FIG” e”- “GAC
	FIG - (Federação Internacional de Ginástica).
	GAC (Acrobatic: Acro) na tradução livre – Ginástica Acrobática 
02- Quanto tempo surgiu a Ginástica acrobática?
	Surgiu nos últimos 30 anos como uma nova forma competitiva.
03- Quanto aos aspectos motores, quais são as principais características da Ginástica Acrobática?
	Cognitivo, afetivo e social.
04- Além da aquisição da noção de espaço e tempo, que outros ganhos corporais e pessoais a Ginástica acrobática pode proporcionar?
	Esquematização corporal, coordenação estática, coordenação coletiva (cooperação), autonomia e autoconfiança.
05- Por que podemos dizer que a Ginástica acrobática é uma modalidade relevante na composição do universo ginástico?
	Pode ser praticada simultaneamente por um grande número de ginastas de estruturas físicas diferentes e permite 	longevidade esportiva, por isso se mostra uma modalidade relevante na composição do universo ginástico.
06- Quanto à história da Ginástica acrobática, faça um pequeno resumo do seu passado desde o Egito até os dias atuais.
	Em monumentos antigos no Egito foram gravadas cenas da vida durante a antiguidade, as quais representavam 	exercícios acrobáticos. Já na Grécia antiga, a acrobacia desenvolveu‑se simultaneamente com as demais artes. 	Evidenciados em vasos pintados, estatuas, cerâmicas e murais da época.
 	A China, o Japão e a Índia tiveram acrobatas de destaque e conservam a tradição acrobática raiz até hoje.
	Durante a Idade Media, os exercícios acrobáticos continuaram a se expandir, graças a pequenas tropas ambulantes 	que viajavam de cidade em cidade, de castelo em castelo, executando números acrobáticos, recitando poesias e 	canções. Na Europa alguns trabalhos técnicos foram publicados, em diversas línguas, mas foi somente depois que se 	desenvolveu a bibliografia da acrobacia (ASTOR, [s.d.])
	As primeiras competições mundiais datam de 1973 – quando foi fundada a Federação Internacional de Esportes 	Acrobáticos (IFSA) – faz parte do programa dos jogos mundiais (competições organizadas pelo Comitê Olímpico 	Internacional um ano após as Olimpíadas).
	Em 1988, a IFSA se fundiu a Federação Internacional de Ginástica (FIG) e, no Brasil, a Confederação Brasileira de 	Ginástica (CBG) e a Liga Nacional de Desportos Acrobáticos e Ginástica Geral são as duas principais entidades 	responsáveis pela organização da GAC.
07- A GAC possui 05 provas, quais são elas? 
	 - pares femininos;
	- pares masculinos;
	- pares mistos;
	- trios (somente ginastas do sexo feminino);
	- quartetos (somente ginastas do sexo masculino).
08- De acordo com sua estrutura física e capacidade física, os ginastas desempenham funções especificas durante sua série, quais são essas funções?
- base: ginastas que suportam outros ginastas ou projetam;
- intermediário: ginastas que ajudam a suportar ou projetar outros ginastas ou executam posições intermediarias;
- volante ou top: ginasta que e projetado ou suportado pelos outros ginastas e, frequentemente esta no topo das pirâmides.
09- Quais são os grupos de exercícios obrigatórios da GAC?
	Exercícios estáticos
	Exercícios dinâmicos
	Exercícios combinados
010- Que elementos individuais cada Ginasta deve executar? 
	- tumbling (exercícios acrobáticos);
	- flexibilidade;
	- equilíbrio (manutenção de dois segundos);
	- coreográficos.
011- De que são compostos os exercícios dinâmicos, estáticos e combinados? 
	Exercícios dinâmicos: são compostos de pirâmides dinâmicas. Tem de demonstrar fases de voo, lançamentos e 	recepções. Utiliza-se a maior variedade de rotações (frente, trás, piruetas) e diferentes posições corporais (grupado, 	carpado e estendido). São definidas cinco categorias de elementos (AYOUB, 2003):
	— de parceiro para parceiro;
	— do chão para o parceiro;
	— do parceiro para o chão;
	— do parceiro para o chão, após um breve contato com o parceiro;
	— do chão, com uma breve assistência do parceiro, para o chão outra vez.
	Exercícios estáticos: são compostos de pirâmides estáticas, em que os ginastas permanecem em contato durante todo 	o tempo de duração. (3 segundos).
	Exercícios combinados: são compostos de elementos individuais e exercícios estáticos e dinâmicos combinados.
	
012- Nos exercícios combinados, qual a diferença do “Monte” e “Desmonte”?
	— Monte: Elemento técnico onde os ginastas sobem sobre os parceiros, podendo descrever uma fase de voo ou 	aproveitando os segmentos dos parceiros com apoios para a subida, sem perder o seu contato.
	— Desmonte: Elemento técnico no qual os ginastas perdem o contato com os parceiros, existindo uma fase de voo 	previa entre a projeção e a recepção. Um desmonte devera ser sempre seguro e reduzir ao Maximo os riscos de 	queda (ALMEIDA, 1994).
013- Como se classificam as pirâmides?
	— pirâmides de solo: são figuras em que o ponto de apoio do volante esta abaixo da linha da cintura do base;
	— pirâmides de meia-altura: são figuras em que o ponto de apoio do volante esta na cintura do base;
	— pirâmides de primeira altura: são figuras em que o ponto de apoio do volante esta na linha dos ombros da base;
	— pirâmides de uma altura e meia (somente trios e quartetos): são figuras em que um atleta esta com seu ponto de 	apoio na linha da cintura, e o outro, na linha dos ombros;
	— pirâmides de segunda altura (somente trios e quartetos): são figuras em que o volante esta com o ponto de apoio 	na linha dos ombros do base;
014- Quais são os principais elementos de segurança na GAC?
	• verificar se pegadas, lançamentos e suportes estão de acordo com o nível técnico do ginasta;
	• conhecimento, conscientização e execução das técnicas corretas de cada figura;
	• auxilio da base durante as aterrissagens ou eventuais quedas;
	•quando necessário, o professor deve usar a ajuda manual, geralmente na cintura do volante;
	• quando necessário, deve utilizar materiais de auxilio (colchão gordo, cinto, colchões de proteção).
015- Para o profissional de Educação Física ensinar Ginástica Acrobática, ele poderá usar o método Global e o método das etapas, na sua opinião qual deles é o melhor? Justifique.
	O Método Global. Uma vez que o método trata-se da inicialização de movimentos menos complexos. Mas como o 	movimento já sugere no nome. Global, gesto universal. Sem muita complicação e treinos para tal execução.
016- Na iniciação ao ensino da Ginástica acrobática alguns aspectos são muito importantes para o desenvolvimento das crianças, destaque três desses pontos que na sua opinião sejam os mais importantes.
Volante, intermediário e base.