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Professor: Rogério Alunas: Angélica, Luciana,Raquel, Marta DEPRESSÃO O que é a DEPRESSÃO? Depressão é um transtorno psiquiátrico caracterizado pela alteração do humor, redução da energia, baixa autoestima, tristeza profunda e diminuição do interesse por atividades que eram prazerosas para o indivíduo. A doença atinge pessoas de todas as idades e classes sociais, sendo um problema global de saúde pública. Um problema de Saúde Pública. De acordo com a OMS, mais de 300 milhões de pessoas sofrem com a depressão em todo o mundo. 2 A doença figura ainda entre as principais causas de afastamento no trabalho No Brasil, cerca de 5,8% da população sofre com depressão, o que representa um total de 11,5 milhões de casos. Principais Causas GENÉTICA: Representa 40% da possibilidade do indivíduo desenvolver depressão, caso haja histórico familiar da doença. QUÍMICA CEREBRAL: Deficiência de substâncias cerebrais (neurotransmissores), responsáveis pela regulação do apetite, do sono e do humor. EVENTOS TRAUMÁTICOS: Eventos estressantes podem desencadear episódios depressivos em indivíduos que possuem predisposição genética para desenvolver a doença. PRINCIPAIS TIPOS DE DEPRESSÃO: Depressão Maior: A depressão maior é o tipo de depressão mais popular e também conhecida como depressão clássica ou depressão unipolar. Depressão persistente: Transtorno depressivo persistente é uma depressão que dura dois anos ou mais. É também chamado de distimia ou depressão crônica. Depressão Pós-parto: Sentimentos tristes e crises de choro que se seguem ao parto. Entretanto, esse tipo de tristeza é frequentemente atribuído às dramáticas mudanças hormonais que se seguem ao parto Depressão Psicótica: Alguns pacientes com qualquer outro tipo de depressão também passam por períodos de perda de contato com a realidade. Isso é conhecido como psicose, que pode envolver alucinações e delírios. Depressão Sazonal: Você sabia que em cidades brasileiras em que temos muito períodos de escuridão, principalmente no inverno, podemos nos sentir mais deprimidos.Se você sentir depressão, sonolência e ganho de peso durante os meses de inverno, mas se sentir perfeitamente bem na primavera, poderá ter uma condição conhecida como transtorno afetivo sazonal (SAD). PRINCIPAIS TIPOS DE DEPRESSÃO: Depressão devida a outra condição médica: Algumas doenças clínicas como hipotireoidismo, tumores e algumas demências do envelhecimento podem causar depressão. Isso sinaliza a importância de uma avaliação médica para um correto diagnóstico de depressão e seu melhor tratamento. Transtorno Disfórico Pré Menstrual: Para a maioria das mulheres, a tensão pré-menstrual é uma parte desagradável, mas suportável do ciclo de cada mês. Entre os sintomas mais comuns da síndrome pré-menstrual (TPM) estão irritabilidade, fadiga, ansiedade, mau humor, inchaço, aumento do apetite, desejos de comer muito, dores pelo corpo e sensibilidade mamária. Depressão Atípica: Não é um tipo de depressão classificado no Manual de Diagnóstico de Transtorno Mentais , porém ainda é muito utilizado em nosso meio.A depressão atípica é diferente da tristeza persistente ou desesperança que caracteriza a depressão maior. A depressão atípica não é mais difícil de diagnosticar. Fatores de risco que contribuem para a depressão Histórico familiar; Transtornos psiquiátricos correlatos; Estresse crônico; Ansiedade crônica; Disfunções hormonais; Dependência de álcool e drogas ilícitas; Traumas psicológicos; Conflitos conjugais; Desemprego e problemas financeiros. Depressão tem cura? Caso você identifique alguns desses sintomas, procure a ajuda de um profissional especializado. A depressão é uma doença séria, mas tem tratamento, e o primeiro passo é falar sobre o assunto! Sinais e Sintomas da Depressão Fique atento a alguns sinais de que você pode estar entrando em depressão Pessimismo, culpa, baixo autoestima, sensação de fracasso Sensação de inutilidade, vazio e falta de sentido na vida; Desânimo, cansaço fácil, falta de motivação; Medo, insegurança, desesperança, desespero; Sinais e Sintomas da Depressão Sinais de que você pode estar entrando em depressão : Diminuição ou incapacidade de sentir prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis; Insônia, dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento; Perda ou aumento do apetite e do peso. Quando não diagnosticada e devidamente tratada, a depressão, no pior dos casos, pode levar ao suicídio, a e é segunda a principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos, segundo a OMS. Tratamento Tratamento Medicamentoso (sempre com acompanhamento e receituário médico); Existem três tipos de tratamento para os transtornos de depressão: Psicoterapia ou acompanhamento psicológico e psiquiatrico; Combinação dos dois tratamentos (medicamentoso e psicoterapia) Prevenção da Depressão O cuidado com o organismo reflete diretamente na saúde mental, por isso, confira alguns hábitos que ajudam a prevenir a depressão e a ansiedade: Prevenção da Depressão e da Ansiedade 12. Pratique exercícios físicos regularmente e mantenha uma dieta equilibrada; Mantenha uma rotina de sono regular. Gerencie o estresse e conceda tempo da agenda para atividades prazerosas; 20 7 Pratique exercícios físicos regularmente e mantenha uma dieta equilibrada; Gerencie o estresse e conceda tempo da agenda para atividades prazerosas; Mantenha uma rotina de sono regular. Atividade física como coadjuvante no tratamento Estudos comprovam que a prática de exercícios libera no organismo substâncias responsáveis pelo equilíbrio do humor e que promovem sensação de alegria e bem-estar, aliviando, alguns sintomas da depressão. CONCLUSÃO O principal ponto que você deve lembrar é que nunca uma pessoa em quadro depressivo é culpada por ter esse transtorno. Além de saber que é importante tanto uma classificação entre depressão leve, depressão moderada e depressão grave. Um outro ponto importante a se lembrar, é que depressão é uma doença, e não uma tristeza, e nunca será uma fraqueza. Cuide de sua saúde emocional.
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