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Resumo de Fundamentos do 
Treinamento de Força e do 
Condicionamento
Fundamentos do treinamento de força e do condicionamento, 3ª edição ,
disponibiliza as mais recentes e abrangentes informações sobre estrutura
e funcionamento dos sistemas de órgãos do corpo, adaptações, teste e
avaliação do treinamento, técnicas de exercício e planejamento do
programa, bem como a organização e a administração de instalações.
Os objetivos, os pontos essenciais, as palavras-chave e as questões para
estudo de cada capítulo fornecem uma estrutura que auxilia o leitor a
organizar e a contextualizar as informações obtidas.
Acesse aqui a versão completa deste livro
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