Questionário 2 AVA Nutrição aplicada ao esporte

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Curso
	NUTRIÇÃO APLICADA AO ESPORTE
	Teste
	QUESTIONÁRIO UNIDADE II
	Iniciado
	29/08/23 12:12
	Enviado
	29/08/23 12:16
	Status
	Completada
	Resultado da tentativa
	3 em 3 pontos  
	Tempo decorrido
	4 minutos
	Resultados exibidos
	Respostas enviadas, Perguntas respondidas incorretamente
· Pergunta 1
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Qual a recomendação diária de proteínas e carboidratos segundo a SBME (2009) para um ciclista que pesa 80 kg e treina diariamente por cerca de 6 horas?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	112 g de proteínas e 800 g de carboidratos.
	
	
	
· Pergunta 2
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Um atleta apresentou em sua dieta um consumo calórico relativo de: 18% de proteína (PTN) e 70% de carboidrato (CHO). Ele treina ciclismo diariamente. Sua dieta está:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	Adequada em relação ao CHO e PTN.
	
	
	
· Pergunta 3
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	A suplementação de BCAA (branched-chain amino acids) e leucina vem sendo alvo de interesse na literatura científica, despertando a atenção de inúmeros entusiastas e praticantes de exercício. Sobre elas, é correto afirmar que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	Nenhum deles apresenta suporte científico suficiente comprovando o ganho de massa muscular em humanos.
	
	
	
· Pergunta 4
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Entre as alternativas a seguir, assinale aquela que não destaca uma função atribuída às proteínas.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	Coaguladora.
	
	
	
· Pergunta 5
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	O gráfico a seguir faz alusão ao balanço proteico muscular:
 
Fonte: Disponível em <https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900704001005?via%3Dihub>
Acesso em 24 abr. 2019
 
Sobre ele, é incorreto afirmar que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	Ele determina se ocorrerá o ganho ou perda de massa muscular a longo prazo.
	
	
	
· Pergunta 6
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Sobre o metabolismo proteico muscular, assinale a alternativa incorreta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	Todas as afirmativas anteriores são falsas.
	
	
	
· Pergunta 7
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Sobre as vitaminas, analise as sentenças a seguir e assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	As Vitaminas C e E possuem função principalmente antioxidante.
	
	
	
· Pergunta 8
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Sobre os minerais, analise as sentenças a seguir e assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	Possuem função regulatória e estrutural.
	
	
	
· Pergunta 9
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Sobre a recomendação de suplementação com vitaminas e minerais:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	Deve ser realizada apenas em situações de deficiência de um micronutriente específico.
	
	
	
· Pergunta 10
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Assinale a alternativa que apresenta conteúdo incorreto a respeito das vitaminas e minerais.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	Devido à sua fácil obtenção após o contato com os raios solares, a deficiência de Vitamina D está erradicada em países tropicais.