ENTENDENDO A ANEMIA

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EN
TE
N
DE
N
DO
 A
 A
N
EM
IA
CANSAÇO FALTA DE
APETITE
DORES DE
CABEÇA
Os sintomas incluem:
Aumente o consumo de:
PERDAS DE
SANGUE
DESORDEM
INTESTINAL
ALIMENTAÇÃO
INADEQUADA
Principais causas
CARNE
VERMELHA
VEGETAIS
ESCUROS
FEIJÕES
FÍGADO DE BOI INTEGRAIS FRUTAS RICAS
EM VIT. C
CORAÇÃO DE
GALINHA
PÃO DE 
CEVADA
GRÃO-DE-BICO