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Sobre a Autora 
 
 
 
 Silvia Malamud 
 
 
EMDR e Brainspotting são terapias de reprocessamento 
cerebral que visam libertar a pessoa do mal estar causado 
devido à experiências difíceis de vida, vícios, traumas, 
depressões, lutos e tudo o mais que é perturbador, que seja 
uma questão e que a pessoa queira mudar. Este processo 
terapêutico pode alterar ondas cerebrais viciadas num 
mesmo tipo de funcionamento, abrindo espaço para que toda 
a existência se transforme de modo surpreendente, 
inimaginável e muito melhor do que antes. 
 
Ao longo de sua vida, também desenvolveu e aprofundou-se 
em estudos e práticas como xamanismo, estados alterados 
de consciência, bodymirror, hipnose, regressão, mindscape e 
outros. Participa, desenvolve e continua ativamente em 
estudos e práticas de novas abordagens terapêuticas, 
juntamente com metodologias de acesso direto ao 
inconsciente. 
 
Desenvolveu trabalhos específicos como psicóloga Assistente 
no Iasmpe, Instituto de Assistência Médica ao Servidor 
Público Estadual, com pesquisa sobre o ambiente emocional 
dos residentes durante o período de suas residências, de 
2009 até 2013. Participou também do grupo de 
atendimentos NAPC, de casais do Sedes, de 2007 à 2008 
Autora do Livro "Projeto Secreto Universos", publicado pela 
Editora Gente lançado em Agosto de 2006 e "Sequestradores 
de Almas”, publicado em Abril de 2016. 
 
Psicologia Clínica - Winnicott. 
Especialista em Abuso Emocional, em Terapia 
Breve, Individual, 
Casal e Família /Sedes, 
Terapeuta Certificada em EMDR pelo EMDR 
Institute/EUA, 
Terapeuta Certificada em Brainspotting - David 
Grand/EUA, 
Terapia de reprocessamento com Abordagens às 
Memórias do Inconsciente. 
 
	
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Lema terapêutico: 
 
“Autoconhecimento, validação existencial, transformação e 
realização de propósitos.” 
 
Coexistimos em inúmeras camadas de realidades que são 
atemporais. Por exemplo, algum aspecto seu criança, da 
sua infância, ou até de muito tempo antes, pode estar 
coexistindo em você, porém, em outra lâmina de realidade, 
mas tomando espaço em suas atitudes, sentimentos e 
ações até hoje. Mais aspectos desconhecidos também. 
 
“Quanto mais despertos, melhor!” 
 
TRANSCENDÊNCIA em todas as áreas da vida. 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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Introdução 
 
Quando em 2004 houve um dos mais devastadores tsunamis 
da nossa história, conta-se que horas antes do fatídico 
momento, inúmeros animais correram para bem longe do local 
onde aconteceria tal tragédia e, para a surpresa das 
autoridades, nenhum foi encontrado no local. Será que eles 
teriam um sexto sentido mais apurado do que os humanos? 
 
Pessoas conhecedoras da espécie e que trabalham na 
proteção de tigres na Sumatra, revelaram que também não 
ficaram surpresas ao saberem que não os encontraram no 
local. Contaram que, além desses animais terem uma boa 
audição, também deve ter acontecido uma mudança na 
pressão do ar, os alertando e fazendo-os correr para um local 
mais seguro. Aves e outras espécies também perceberam 
algo de estranho e, fazendo o mesmo, salvaram as suas 
vidas. 
 
Certa vez, conversei com um rapaz que passou cerca de dez 
anos de sua vida fazendo um trabalho na selva amazônica. O 
relato que teve nessa experiência me presenteou com um 
grande e importante aprendizado, ou reaprendizado que divido 
com vocês: 
 
“Conta que, logo ao chegar na Amazônia, foi conduzido por 
um guia local pelo meio da mata até chegar no lugar onde o 
seu trabalho seria realizado. Num primeiro instante, ao se 
deparar com a imensidão da selva, ficou totalmente 
apavorado e com muito medo de ser atacado por algum 
animal selvagem. Mas, exatamente em meio a todo esse 
primeiro impacto, ele recebe a informação crucial que 
literalmente lhe salvou a vida nas diversas vezes em que 
posteriormente necessitou se proteger. O tal guia o alertou 
de que a partir de sua entrada na selva, os seus sentidos 
interiores teriam que ser altamente ativados, ouvidos e 
muitíssimo levados a sério. Ou seja, ele deveria ter uma 
escuta e uma espécie de percepção de um modo bastante 
diferente do usual. Para que tudo desse certo, teria que 
perceber o chão, o vento nas folhas, o clima e os mais sutis 
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sinais da natureza - totalmente antenado e, 
simultaneamente, em comunhão com os recados que a sua 
maquina biológica lhe alertaria para a sua proteção imediata 
de sobrevivência. Em pânico, imaginou que isso seria 
impossível de ser realizado, uma vez que estava 
desacostumado a prestar atenção nesses tipos de sinais e 
detalhes, e também porque jamais havia se deparado com 
uma selva tão imensa assim. Apenas tinha conhecimento 
através de livros, filmes e reportagens. Apesar da certeza 
momentânea de que fatalmente não duraria vivo por muito 
tempo naquelas bandas, inesperadamente algo de 
surpreendente aconteceu. Já com a sua auto escuta ativada, 
mais do que rápido se deu conta de que sim, os seus sentidos 
interiores de absoluta proteção sempre estiveram presentes 
e que apenas não havia prestado suficiente atenção neles, 
até aquele instante. Com o passar do tempo, revela que ter 
vivenciado essa experiência inicial levando-a a sério o mudou 
por completo, mas não só na selva. A partir disso, percebeu-
se mais atento em todas as áreas de sua vida. Como um dos 
principais resultados transformadores, a sua assertividade e 
segurança pessoal ampliaram-se de modo surpreendente, 
desenvolvendo clareza em suas escolhas, no que é melhor 
para si mesmo e em seus rumos de vida.” 
 
Queridos leitores, desejo que este breve relato introdutivo 
mostre o que este e-book pretende ativar em vocês, como um 
início de autoconhecimento e um antídoto em relação aos 
relacionamentos abusivos. 
 
Com carinho e a serviço, 
 
“Quanto mais despertos, melhor!” 
 
Silvia Malamud 
 
 
 
 
 
 
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A Patologia do Séc. XXI 
 
Muito se pesquisa sobre os motivos de tanta perversidade 
por parte dos Sequestradores de Almas. Alguns estudos se 
convertem para adultos que, em suas infâncias, passaram 
por negligência afetiva, violência física ou sexual. Mas essa 
questão não se fecha, quando encontramos abusadores que 
vêm de famílias aparentemente normais, porém sem nunca 
passarem por nenhum tipo de aperto em seus desejos e 
frustrações. 
 
Estamos no ápice da patologia do século XXI, lugar em que os 
narcisos perversos, psicopatas, sociopatas e afins têm 
espaço para existir. Lugar onde a carência afetiva, a solidão e 
a falta de contato olho no olho promovem os dois lados da 
moeda, que na verdade são variações sobre o mesmo tema da 
falta de conexão e da promoção do vazio. 
 
Estamos na era da cultura dos selfies, do desenvolvimento 
exacerbado do narcisismo e das suas extensões, quando 
extrapolam o bom senso, tornando-se ameaça ao próprio ser 
humano e à sociedade como um todo, no momento em que 
alcançam as mais diversas posições de poder. 
 
Abusadores emocionais estão, na maioria, dentro do espectro 
das variáveis dos psicopatas. De acordo com as mais 
recentes pesquisas, em cada 100 pessoas, 4 configuram-se 
dentro deste perfil. Eles estão, portanto, entre nós muito 
mais do que podemos supor, sabem o que fazem, mas não 
têm consciência moral. 
 
Não têm empatia, ou seja, não sabem se colocar no lugar do 
outro. 
 
Têm habilidade de olhar incisivamente nos olhos de qualquer 
pessoa que seja, camuflando sedução, amor, pena ou 
mentindo, sem sequer pestanejarem... fazem parte de um 
transtorno de personalidade que se associa a um narcisismo 
exacerbado, onde não existe espaço para mais ninguém ao 
lado deles que não sejam eles próprios. Quem convive com 
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estas pessoas percebe claramente que são eles que definem 
a personalidade dos outros, independente do que esses 
possam ser. 
 
Quando acusados de algo, facilmente invertem verdades e 
inúmeras vezes conseguem se fazer de vítimas. 
 
A melhor ferramenta que se pode ter nessa atualidade, onde 
existe um sistema que alimenta esse tipo de perversão - 
quando ativa a exacerbação competitiva do culto ao belo, do 
culto ao estar e se dar bem a qualquer preço -, é o 
conhecimento sobre o tema, o conhecimento sobre si mesmo 
e, o principal, levar-se a sério tomando atitudes cirúrgicas, 
quando notar que algo, por mais ínfimo que possa parecer, 
não lhe cai bem, lhe rouba de si mesmo e lhe deixa instável. 
 
Para começar, vale a primeira dica: conheça sobre o tema; 
conheça, respeite e valide a si mesmo em suas mais ínfimas 
percepções; aprenda a se escutar e aprenda a reconhecer 
quem são os psicopatas, suas manobras e suas ações no 
mundo. 
 
Se num relacionamento afetivo, de trabalho, social ou do que 
seja você não está tão conectado, mas pela insistência e 
persuasão deste outro acaba se envolvendo, observe com 
bastante atenção a sua mente, as suas emoções e 
sensações corporais e se dê espaço para que a sua intuição 
fale mais alto do que todos os seus pensamentos e 
“achismos”. 
 
Observe se fica justificando e se entra no clima da sedução, 
buscando minimizar tudo o que não lhe cai bem. Atente que, 
ao fazer isso, o início de toda sorte de desqualificação, que 
certamente virá, terá início em você mesmo... 
 
... desde o momento em que escolheu não se levar a sério 
em suas próprias percepções, em sua intuição que, por 
toda a sua vida, é e sempre será o seu anjo da guarda. 
 
 
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Máxima atenção ao que é falado! 
 
Ainda no início das estratégias de 
sedução, o abusador investirá em 
argumentos de superproteção que 
servirão de protótipos sobre como 
será o colorido do cárcere que a sua 
vítima será mantida. Serão falas 
como; “Agora você não está mais 
sozinha, eu vou te proteger, você é 
minha, eu vou te cuidar como ninguém 
nunca cuidou de você antes”, somadas 
à outras falas do mesmo gênero, que 
vão dando o tom e o contorno de como 
o relacionamento será. 
	
Máxima atenção ao histórico de vida! 
 
Observar atentamente quem foram as 
ex e as histórias que envolvem os 
desenlaces. Muitos contam o quanto 
foram vítimas de mulheres ciumentas, 
ou que não davam atenção suficiente a 
eles ou que eram ou ficaram loucas... 
Na dúvida, pesquise e pergunte 
inclusive à terceiros, e siga a sua 
intuição. 
	
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Máxima atenção ao histórico 
profissional! 
 
Costumam contar que as ex os deixaram 
sem nada, ou que passaram por diversos 
reveses na vida que os colocaram numa 
situação difícil das quais são vítimas. 
Outros, pelo contrário, são 
extremamente bem-sucedidos, 
fantásticos e imbatíveis. Sempre 
pergunte mais, sempre pesquise... Os 
dois lados da moeda muitas vezes são 
faces do mesmo perfil de personalidade. 
	
Máxima atenção aos recados! 
 
Avisam que vão cuidar tão bem de suas 
novas presas, que farão questão de 
acompanhá-las em tudo, a fim de 
literalmente fazerem parte de suas 
vidas. Observe exatamente como que 
será essa dinâmica e exerça escuta 
interior para saber como se sente em 
relação a este tipo de demanda. 
	
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Máxima atenção à algumas críticas que 
vão surgindo! 
 
De modo suave e muito sutil, 
gradativamente vão sugerir alertas 
sobre o tipo de estética, 
comportamentos e vestimentas que 
preferem, sempre soltando alguma 
crítica em relação a estes temas; sobre 
o que seria adequado ou não, ou sobre o 
que gostariam que as suas vítimas 
usassem ou mesmo o modo como 
deveriam se comunicar. Máxima atenção 
se notar que está deixando de ser você 
mesma mediante a tais demandas. 
	
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Máxima atenção nas situações que 
sugerem algum tipo de cerceamento e 
desconforto, mas que não ficam 
totalmente às claras! 
 
Como tática comum a todos, assim que 
o abusador acreditar que laçou a sua 
vitima, começará a depreciá-la no intuito 
de gerar todo tipo insegurança e medo, 
ou mesmo depreciará outros mostrando 
que se ela não mantiver obediência cega, 
será a próxima da lista a ser depreciada 
e todo esse movimento será feito em 
meio à ameaças veladas, não palpáveis. 
 
Se acaso as vítimas reclamarem por não 
estarem apreciando alguma imposição, 
sabiamente e já desde o início, eles 
conseguirão inverter os polos, muitas 
vezes gerando culpas indevidas ao se 
defenderem das percepções contrárias. 
Geralmente ofendidos, colocando-se 
como super cuidadores que gostam de 
zelar por aqueles que amam. Outras 
vezes, desqualificarão as falas até 
esvaziarem o assunto, como se não 
tivessem falado nada demais. 
	
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Máxima atenção sobre o modo como 
eles necessitam ser vistos! 
 
Geralmente induzem às pessoas a 
achá-los o máximo, polarizando todas 
as atenções e desejos para eles, que 
se mostram ser super legais e 
especiais. 
	
Máxima atenção se o contato 
excessivo é amor, cuidado ou 
monitoramento! 
 
Ao causar o mínimo desconforto, 
investigar se as suas saídas e 
contatos independentes do 
relacionamento começam a ser 
criticados e julgados pela via negativa, 
ainda com argumentos de que é tudo 
em nome do amor! 
	
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Máxima atenção com as táticas de 
isolamento de sua família e amigos! 
 
Sutilmente, ele criará teorias de que as 
pessoas à sua volta não são tão legais 
como você imaginava e será um eterno 
criador de problemas com as mínimas 
coisas que acontecerem. Observe como 
essas condutas podem estar roubando 
espaço na sua vida, como você se sente 
e pesquise, com isenção, se isso tudo 
lhe faz real sentido. Em meio a uma 
manipulação não palpável, o abusador 
costuma inventar ou ampliar situações 
familiares ou sociais, evidenciando que o 
melhor a fazer é o afastamento da vítima 
de sua família e amigos. Embora 
situações similares também costumem 
acontecer na família do abusador, nesse 
lado, no entanto, tudo é minimizado, não 
discutido e nem ampliado. O respeito e o 
convívio ficam apenas com quem o 
abusador elege, que costuma ser a sua 
própria família e amigos. 
	
Máxima atenção na imposição de 
regras de conduta! 
 
Essa é a hora em que vários 
constrangimentos começam a ser 
dinamizados. Daquele momento em 
diante, o suposto cuidador criará novas 
e inusitadas regras de conduta para que 
a sua parceria esteja exatamente como 
ele mesmo inventa: cuidada, corrigida, 
protegida e verdadeiramente amada... 
Observe como isso está lhe impactando. 
 
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Para rasgar a bula dos abusadores emocionais, é importante 
saber que todos se pautam em manobras absolutamente 
iguais em nome de realizarem o aprisionamento de seus alvos 
e de mantê-los. 
 
As forças de suas táticas estão baseadas no controle sobre 
o outro e na intimidação velada sobre possíveis respostas e 
atitudes. Se essas dicas te ajudarem a identificar que está 
no campo de um predador, atenteàs próximas, porque, a 
partir de agora, facilmente poderá vencê-lo em seu próprio 
jogo. 
 
Para começar, deve pensar que está em uma partida de poker 
ou de xadrez, onde o seu adversário jamais poderá saber os 
seus pensamentos e, muito menos, quais cartas tem nas 
mãos. Em um momento até pode parecer que está entrando 
na dele, mas neste caso seria o famoso blefe para que, na 
sequência, o seu xeque-mate seja feito quebrando as 
estratégias dele, saindo definitivamente dessa trama. Esse é 
o tempo em que você irá marcar o seu território, 
conquistando o seu espaço de volta. 
 
Aqui estão 11 dicas preciosas para que o resgate de si 
mesmo aconteça de modo impecável: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Organizando e resgatando suas forças: 
coloque no papel o que te dá prazer! 
 
Uma das boas alternativas é a de se 
fazer uma espécie de lição de casa que 
costuma provocar além de um prazer 
legitimo, o resgate necessário de todas 
as suas forças, recursos e energia vital 
(quanto mais se faz, mais se amplia). A 
ideia é a de que se coloque no papel as 
qualidades e gostos que lhe dão prazer, 
sendo que absolutamente tudo é válido. 
Basta que cause uma sensação 
agradável. No início, com a autoestima e 
o amor próprio em baixa, pode parecer 
mais difícil contar para si mesmo o que 
se tem de bom..., mas, com a prática, a 
consciência do que se tem de melhor vai 
caminhando para uma ordem crescente 
junto às sensações de bem-estar pelo 
resgate de si mesmo. 
	
	
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Saia do piloto automático! 
 
Se você já despertou e tem consciência 
de que está passando por um 
relacionamento abusivo, ainda assim, 
pode necessitar de mais impulsos para 
que saia definitivamente desse ciclo de 
entorpecimento. Para tanto, vale a pena 
exercitar-se em algumas dinâmicas 
geradoras de autoconhecimento: 
 
Sente-se numa posição confortável e 
faça três respirações profundas e 
lentas. Agora, mais três respirações - 
pausando 3 segundos em cada 
inspiração, demorando cerca de 5 
segundos na expiração, expirando o 
máximo de ar que tem dentro de seus 
pulmões e pausando mais 3 segundos. 
Na sequência, mentalmente pergunte-se 
“Quem sou eu?”. 
 
Pense em lembranças sobre quem você 
sempre foi e sobre a sua identidade, 
pedindo ao seu cérebro que te envie uma 
sensação, um sentimento, um símbolo, 
uma palavra ou algo que te legitime, 
mostrando qual é o seu colorido, qual é a 
sua essência. 
 
Após receber as respostas, pergunte-se 
“O que eu desejo para mim? O que me 
faz bem?” 
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... 
 
Continue respirando e receba de si mesmo 
as suas sagradas respostas. Esse 
exercício é importante para que você se 
retome iluminando quem você é, 
resgatando mais consciência sobre a 
totalidade do seu ser. 
 
Pergunte-se “O quanto minha vida está 
me agradando tanto em meu interior, 
como no meu exterior?” 
 
Se dê um espaço e tome consciência de 
quem está lhe guiando no momento: O 
medo? A coragem? O amor próprio? Ainda 
uma certa dependência emocional? 
Duvida? Culpa? 
 
Abra espaço para que o seu Eu maior 
possa fazer uma conexão direta com você 
e anote numa folha quais são as atitudes 
que terá que tomar em nome da sua vida, 
que é e sempre será o seu bem maior. E a 
cada seguimento do seu dia lembre-se do 
que te faz sentir quem você é e se 
banque. 
 
Pergunte-se “O quanto aprecio as coisas 
faço na maioria do meu tempo e se gosto 
dos lugares que frequento?" 
 
Deliberadamente, começar a olhar para si 
mesmo com mais apreço e carinho, 
decidindo ser seu melhor amigo. Seja mãe, 
pai e irmão de si mesma, fazendo para si 
coisas boas como faria para as pessoas 
que mais ama. 
 
	
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Pratique exercícios físicos! 
 
Exercícios físicos também funcionam 
como fortes auxiliadores neste 
processo. Neurotransmissores como 
endorfinas e serotoninas são liberados 
pelas atividades físicas gerando prazer 
e sendo um excelente catalizador de 
bem-estar, otimismo e um 
antidepressivo natural que ainda 
fortalece as decisões e atitudes. 
	
Tome atitudes que te tragam bem 
estar e esteja presente! 
 
No dia a dia, sempre priorizar tomar ao 
menos uma atitude que devolva a 
sensação de bem-estar, lembrando de 
estar literalmente presente nessas 
ações. Começar a ser mais egoísta no 
melhor sentido que essa palavra pode 
significar, com atitudes para si mesmo 
que elevem a autoestima e amor 
próprio. Pensar o que pode ser feito e, 
na sequência, efetivamente fazer! 
	
Coloque em prática! 
 
Uma regra básica, para o 
autodescobrimento e a conquista de si 
mesmo, sempre será a busca de 
alternativas e o exercício das mesmas. 
Só ouvir, ler ou ir em terapias, sem 
tomar atitude alguma esperando que as 
coisas aconteçam por si mesmas, não 
funciona e as pessoas acabam ficando 
por detrás das janelas das suas vidas, 
sem apreciar as infinitas estradas que 
podem trilhar. 
 
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Escute, leia, tenha contato com 
histórias de quem já se resgatou! 
 
Histórias sempre podem incentivar as 
pessoas, que estão em busca de amor 
próprio, a saberem se estão ou não no 
caminho correto. Comparações nesse 
sentido sempre serão bem-vindas, 
principalmente quando existe espaço 
para diálogo que auxilie na descoberta 
do que falta para que se encontre 
novos e inusitados rumos de vida com 
alegria, bastante colorido e o principal, 
amor próprio. 
	
Respeite-se, ame-se! 
 
Somente com a conquista ou 
reconquista do amor próprio é que 
inúmeras vítimas de relacionamentos 
tóxicos terão forças para saírem de 
situações onde o abuso impera. 
	
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Faça o papel do observador! 
 
Por alguns instantes, faça o papel do 
observador, como se fosse uma 
terceira pessoa começando a enxergar 
o que está acontecendo nessa relação 
e ouse entrar na sua essência, 
priorizando ver as nuances do seu eu 
verdadeiro. Veja se esta relação de 
verdade o deixa feliz e completo e se é 
este o caminho a seguir. Visualize e 
deixe espontaneamente seu cérebro te 
guiar, imaginando como seria o 
desenvolvimento futuro deste 
relacionamento. 
Faça uma reflexão e observe se você se 
deslocou de tudo o que pode significar 
ser você mesmo. E, no final, se concluir 
que pode estar passando alguma 
situação de abuso emocional, busque 
olhar para fora da caixa, 
desconstruindo verdades que em alguns 
momentos lhe pareceram ser 
absolutas. Peça ajuda e faça terapia 
para efetivamente viver o direito de 
estar no seu melhor. 
	
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Adote a regra do “nenhum contato”! 
 
A regra do “Nenhum Contato” é uma 
das mais eficientes, se não a principal 
ação, para solucionar de vez 
determinados tipos de relacionamentos 
tóxicos. Se você, de verdade, quiser se 
libertar totalmente deste tipo de 
pseudo relacionamento, precisará de 
mais dessa força, tomando essa 
atitude libertadora. É um tratamento 
para literalmente se desimpregnar do 
vício tóxico, ainda alavancado pelo 
Narcisista Perverso. Esta é a mais 
potente estratégia que, 
definitivamente, derruba toda e 
qualquer ligação psíquica e emocional 
com o tal abusador psicopata, 
travestido de parceiro, amigo ou 
familiar. 
	
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| Funcionamento do “Não Contato” | 
 
ü Saia de qualquer envolvimento de trabalho, financeiro que possa 
ter com ele. 
 
ü Proteja-se cortando todo o contato via e-mail, mensagem, chats, 
telefones etc. Bloqueie-o e, se for preciso, mude e-mail, número 
de celular, ou o que servir de rastro seu para algum tipo de 
contato por parte dele. 
 
ü Limpe sua casa de absolutamente tudo que tem relação com ele. 
 
ü Jamais vá à locais em que exista a possibilidade de ele estar. Se 
ele ainda assim for na sua casa, não atenda a porta. Se o vir em 
público, evite qualquer tipo de contato visual e saia do espaço em 
comum o mais rápido possível. Esse é o preço da sua sanidade! 
 
ü Em hipótese alguma e de nenhum modo, ouça a voz dele. Previna-
se. 
 
ü Nunca ouse acessar websites se ele estiver, fotos, Facebook, 
Instagram, etc. Delete, apague tudo de seu computador. Não se 
esqueça de apagar as fotos onde ele aparece. 
 
ü Se acaso tiverem amigos em comum, ou o que seja, avise que 
você não deseja ouvir nenhuma notícia ou comentários sobre ele e, 
definitivamente, onde ele estiver, você não estará. Foque na 
seriedade da sua recuperação. É a sua vida que está implicada. 
Não permita que falem para ele por onde você anda e, se 
necessário for, afaste-se de pessoas lesivas também. Aproveite 
para fazer uma varredura em sua vida, se for o caso. 
 
	
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 “Essas atitudes certeiras colocarão o seu 
abusador fora de curso e, fatalmente, o desnorteará 
em seus scripts.” 
Não responda e observe a cena! 
 
Outra tática que utilizam é a de ficarem 
em silêncio, irradiando um clima 
emocional nocivo no ambiente, logo 
após terem lhe inferido alguma fala de 
acuamento, culpabilização indevida ou 
desqualificação. Ficam aguardando a 
sua desestabilização emocional, que 
agora certamente não vai mais 
acontecer porque você não irá perder a 
calma neste momento em que está 
imbuído para sair vencedor deste 
jogo. A ideia é que você também não 
fique quieto e saiba exatamente o que 
fazer em nome de desestabilizar o seu 
agressor. Uma resposta sábia é não 
responder quando ele lhe contra-
argumentar com algo, mantendo-se 
num silêncio emocional que apenas 
observa a cena, ou seja, um observador 
de um filme que é apenas dele. Hora de 
assistir a novela de como ele se 
articula. Essa, com toda certeza, será 
sua maior arma e vantagem. 
	
Jamais se explique! 
 
Jamais se explique e nunca diga como 
ele funciona, não o denuncie de forma 
direta, pois isso será um deleite para 
que novas manipulações possam 
ocorrer, pois ele entenderá que você se 
importa. 
	
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. 
. 
 
 
“ 
 
Lembre-se que todo tipo de manipulação é controle de 
realidade e que só ocorre quando a pessoa não leva a sério os 
sinais de sobrevivência que sempre se sobressaltam. 
 
Não importa quão inteligentes eles sejam, as pessoas só 
permanecem em situações como essas quando concordam 
em aceitar a versão de realidade distorcida que eles impõem. 
 
Muitas vítimas necessitam de leituras como essas, cursos 
terapêuticos online e também de auxílio terapêutico 
competente para, definitivamente, se afastarem de 
relacionamentos destrutivos dessa ordem. 
 
Quanto mais despertos, melhor! 
 
Silvia Malamud