TEMA 1 - Educação física baseada em evidências

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Educação física baseada em evidências
Prof. Gustavo Waclawovsky
Descrição
Contextualização das principais estratégias que o profissional de
educação física necessita saber para o domínio e atualização do
conhecimento baseado em evidências científicas.
Propósito
A compreensão do profissional de educação física sobre as estratégias
de atualização de informações baseadas em evidência científica é
fundamental para auxiliá-lo na escolha da atividade corporal mais
adequada para os seus beneficiários em âmbito formal e não formal.
Objetivos
Módulo 1
O método cientí�co e a educação física
Reconhecer as estratégias para a melhor escolha de informações na
área da educação física.
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Módulo 2
Bases de dados em saúde
Identificar as principais ferramentas de pesquisa para as informações
baseadas em evidências científicas na área da educação física.
Módulo 3
Informática e estatística aplicadas à
educação física
Analisar as características das informações obtidas para aplicação
em sua prática profissional.
Introdução
A Revolução Industrial, a partir da segunda metade do século
XVIII, proporcionou às pessoas a possibilidade de viver por meio
de atividades com menor exigência e empenho sob o ponto de
vista do movimento, afastando o corpo humano das tarefas
físicas árduas e da locomoção.
O “abandono do corpo” vivido ao longo dos séculos forçou o ser
humano a quebrar a rotina sedentária em busca da prevenção ou
tratamento de fatores de risco à saúde, decorrentes, em sua
maioria, do baixo gasto calórico diário. Atualmente, a maior parte
das recomendações voltadas para a prevenção ou tratamento de
fatores de riscos cardiovasculares ou metabólicos envolvem
hábitos de vida saudáveis, incluindo o aumento nos níveis de
atividades físicas diárias.
O movimento de globalização, que unifica o planeta, fez com que
o ser humano quebrasse as barreiras culturais que antes

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limitavam a troca de informações entre os países. Essa sensação
de proximidade é viabilizada pelos sistemas de comunicação por
telefone, televisão e internet. Ao lado desse movimento saudável,
existem os oportunistas que, visando ao status e lucratividade,
aproveitam da necessidade do ser humano de obter informações
rápidas para promover conteúdo sem embasamento científico,
colocando em risco a carreira dos profissionais de saúde em
geral, bem como a saúde dos seus beneficiários. Assim, vem
sendo cada vez mais importante refletir sobre quais fontes de
informações o profissional de educação física deve buscar para
coletar informações baseadas em evidências científicas dentro
dos temas que envolvam saúde, doença e movimento humano.
Assim, estudaremos as principais estratégias para a melhor
escolha de informações na área do movimento humano, de modo
a proporcionar o conhecimento básico para uma ótima atividade
profissional. Além disso, vamos conhecer os principais pontos e
limitações das informações obtidas, de maneira a possibilitar ao
profissional a escolha das intervenções e recomendações mais
apropriadas para cada beneficiário.
1 - O método cientí�co e a educação física
Ao �nal deste módulo, você será capaz de reconhecer as estratégias para a melhor escolha de
informações na área da educação física.
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Conceitos e evolução histórica
Atividade pro�ssional baseada em evidências
Inicialmente, para discutir as atividades realizadas pelo profissional de
educação física, sejam elas realizadas em ambiente escolar, no
tratamento não farmacológico de uma doença, no aprimoramento do
condicionamento físico ou mesmo em padrões estéticos, é importante
entender a diferença entre atividade física e exercício físico.
Exercício físico ao ar livre.
A atividade física é definida como qualquer movimento corporal
produzido pela musculatura esquelética que cause dispêndio energético
acima das demandas de repouso. Um subconjunto da atividade física
dado sob o termo exercício físico diferencia-se da atividade física por
ser planejado, estruturado e repetitivo e ter como objetivo final ou
intermediário a melhora ou manutenção do condicionamento físico. A
partir desses conceitos, vamos entender parte da história da educação
física e os seus primeiros passos na busca de evidências científicas
para direcionar a sua atuação.
Dentre as atividades envolvendo o corpo em movimento ao longo da
história, uma das mais praticadas pelo ser humano antigo foi a dança.
Utilizada como forma de demonstrar as suas qualidades físicas e de
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expressar os seus sentimentos, já era praticada por praticamente todos
os povos há mais de 60.000 anos antes de Cristo.
A dança, em sua forma primitiva, podia ter características lúdicas, bem
como um caráter ritualístico, com demonstrações de alegria pela caça e
pesca bem-sucedida ou a comemoração de qualquer evento que
merecesse destaque.
Aula de dança.
Comportamentos que independeram do nível cultural também eram
bem utilizados, sendo o jogo um deles. A análise mais apurada do corpo
em movimento realizada em formato de jogo foi aprimorada e registrada
por meio da escrita ao longo de sua história, induzindo os historiadores
a acreditar que apresentava finalidades de ordem guerreira, terapêutica,
esportiva e educacional. Entretanto, antes da era moderna, na transição
do modo de produção feudal para o modo de produção capitalista, não
podemos descrevê-la como científica, mas era uma atividade empírica.
Saiba mais
A Revolução Industrial e a produção capitalista, a partir da segunda
metade do século XVIII, proporcionaram ao ser humano viver com
menos exigência do ponto de vista físico e empenho em atividades com
maior demanda energética, afastando o corpo humano das tarefas
árduas e da locomoção. Com o crescimento das cidades e a
consequente diminuição dos espaços livres, houve a limitação de locais
apropriados para realização de exercícios físicos, o que, juntamente ao
agravamento dos problemas de saúde decorrente dos baixos níveis de
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movimentos corporais, aumentou os atendimentos médicos e
hospitalares.
Em função dos serviços prestados pelos profissionais de educação
física à saúde, o exercício físico foi incluído nos currículos escolares.
Concomitantemente, foi a partir de conhecimentos sobre anatomia,
fisiologia e outras disciplinas trazidas da medicina que os profissionais
de educação física adquiriram status profissional. Desde então, observa-
se que as universidades que disponibilizam o curso de educação física
geralmente o incluem em seu instituto de ciências da saúde.
Desde a Antiguidade Clássica, muitos pensadores consideraram o
exercício físico, chamado de ginástica na época, uma ciência.
Aristóteles, quando a ela se referia, chamava de ciência da ginástica.
Quando as ciências começaram a se desvincular da filosofia, muitas
considerações foram feitas sobre o real significado do que era ciência.
Curiosidade
Etimologicamente, a palavra vinda do latim (scientia) significa
“conhecimento”. Podemos dizer que a ciência é uma forma sistemática
de aquisição de conhecimentos, baseada em um método objetivo e bem
definido, conhecido como método científico. A ciência tem como
objetivo, descrever e explicar fatos e fenômenos da natureza, de
maneira que seja possível formularteorias, previsões e leis. O
conhecimento científico é convertido em processos, produtos e
dispositivos que têm a função de promover o avanço tecnológico, a
melhoria da qualidade de vida e o desenvolvimento da humanidade.
O crescimento do número de estudos científicos publicados na área da
medicina entre os anos de 1980 e 1990 trouxe dificuldades na
identificação de informações relevantes por parte dos médicos clínicos.
Além disso, a experiência individual do médico e os conhecimentos
trazidos pelas disciplinas básicas do curso de medicina, como a
etiopatogenia, a fisiopatologia e a farmacologia se revelaram,
frequentemente, uma fonte de erros clínicos grosseiros.
Consequentemente, surgiu a necessidade de pesquisar a literatura de
forma mais eficiente e criteriosa e utilizar metodologias adequadas para
a exploração das evidências científicas mais adequadas.
Partindo disso, surgiu a expressão medicina baseada em evidência na
McMaster University School of Medicine em 1990, na qual os
estudantes aprendiam a conhecer as evidências que poderiam auxiliar
na prática clínica, identificar a robustez dessas evidências e a força dos
resultados encontrados. A estratégia adotada exigia um delineamento
claro das questões relevantes, uma pesquisa cuidadosa da literatura
relacionada com as questões formuladas, uma avaliação crítica das
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evidências e da sua aplicabilidade à situação clínica, bem como uma
aplicação equilibrada das conclusões ao problema clínico.
Tendo em vista que a educação física, em parte, depende de
conhecimentos trazidos da medicina e áreas afins, como a fisiologia e a
fisiopatologia do exercício e medicina do esporte, a necessidade de
identificar informações baseadas em evidências científicas também se
faz necessária.
Exemplo
Os estudos científicos realizados na década de 1980 pelo médico
Kenneth Cooper impulsionaram o exercício físico, mais precisamente o
exercício aeróbico, e foram base para vários outros no decorrer dos
anos. Os resultados de Cooper demonstravam claramente os benefícios
do exercício aeróbico para a saúde cardiorrespiratória, chamando a
atenção dos clubes esportivos e da população como um todo. Os
métodos preconizados pelo Dr. Kenneth Cooper tornaram-se tão
populares a ponto de correlacionarem a atividade de corrida ao médico.
Pergunte para a geração que viveu nos anos 1980 se eles não faziam
um “cooper” (uma corrida em velocidade constante e longa duração)
quando eram mais jovens.
Assim, podemos entender que a educação física baseada em evidência
científica como algo indispensável para uma prática eficaz, depende
muito do conhecimento de metodologia científica, ferramentas
apropriadas para a busca de informações e boa interpretação dos
resultados.
Saúde baseada em evidências
Neste vídeo apresentaremos um breve histórico da prática profissional
baseada em evidências no ramo da Educação Física.

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Educação física e ciência
Metodologia cientí�ca aplicada à educação física
Antes de discutirmos como o profissional de educação física deve criar
a sua estratégia de busca de informações confiáveis, é de fundamental
importância conhecer os principais pontos para o desenvolvimento de
um estudo científico. Inicialmente, os pesquisadores desenvolvem os
critérios que envolverão a pesquisa, chamados de estratégia PICOS (P=
população; I= intervenção; C= comparador; O= outcome [resultados]; S=
study = [estudo]). Vamos exemplificar para melhor compreensão.
Quando um pesquisador faz uma busca por dados científicos com as
ferramentas apropriadas, tenta encontrar uma resposta para a sua
dúvida, o que pode ser também chamado de problema de pesquisa. O
pesquisador, após a sua insistente busca, não encontra a resposta
apropriada, pois ninguém até aquele momento tinha desenvolvido uma
pesquisa envolvendo aquele tema. Com isso, ele desenvolve um projeto
de pesquisa com o objetivo de encontrar respostas para sua dúvida.
Veja um exemplo:
O treinamento físico isométrico é capaz de reduzir a
pressão arterial de pessoas idosas com hipertensão
arterial?
Diante disso, podemos estruturar os critérios PICOS da pesquisa:
 P = população
Idosos (> 60 anos de idade) de ambos os sexos que
apresentam hipertensão arterial sistêmica
controlada (uso de medicação) por mais de 1 ano.
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Estipulados os critérios PICOS, a etapa seguinte envolve discutir se o
problema de pesquisa escolhido cobre os requisitos trazidos pelo
acrônimo FINER: factível, interessante, novo (inovador), ético e relevante.
 I = intervenção
Treinamento físico isométrico para membros
inferiores.
 C = comparador
Um grupo controle sem treinamento físico (manter
hábitos diários).
 O = resultados
Pressão arterial sistólica e pressão arterial
diastólica.
 S = estudo
Ensaio clínico randomizado.
 Factível
Tem o número adequado de idosos hipertensos; os
envolvidos na pesquisa apresentam domínio
técnico dos instrumentos e equipamentos que
serão utilizados; é viável em termos de tempo e
custos.
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Concomitantemente ao desenvolvimento dos critérios PICOS e FINER,
outras questões devem ser bem estipuladas. A primeira é definir quais
serão os critérios de inclusão (características dos voluntários) e
exclusão (fatores que vão confundir os resultados ao final da pesquisa)
que determinarão a população a ser estudada. Vamos exemplificar
seguindo o tema descrito acima, “exercício isométrico na pressão
arterial de sujeitos idosos”. Para uma pesquisa como essa, podemos
adotar os seguintes critérios:
Critérios de inclusão
 Interessante
Para o pesquisador e para a população.
 Novo
Auxilia estudos anteriores e fornece novos
achados.
 Ético
Cumpre as normas de pesquisa com base nas
resoluções 196/96 e 466/12 do Conselho Nacional
de Saúde.
 Relevante
Agrega conhecimento científico.
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Homens e mulheres com idade igual ou acima de 60 anos.
Ter o diagnóstico médico de hipertensão arterial sistêmica por
mais de 1 ano.
Fazer uso de medicação anti-hipertensiva.
Critérios de exclusão
Apresentar outras doenças cardiovasculares, além da hipertensão.
Ser fumante.
Ter alguma lesão que impossibilite realizar o exercício proposto.
Praticar exercício físico regular (≥ 2 dias por semana).
Outros detalhes também fazem parte da estrutura descritiva em uma
pesquisa, como:
Local onde vão recrutar os sujeitos;
Como será realizada a divulgação da pesquisa;
Quais são os instrumentos e equipamentos necessários;
Quais as análises estatísticas que serão utilizadas para obtermos
os resultados da pesquisa;
Local onde será realizada a pesquisa;
Como será organizado o cronograma.
Isso tudo será organizado de forma lógica, objetiva e eficiente para ser
apresentado para a avaliação pelo Comitê de Ética em Pesquisa (CEP)
da instituição. Somente após a aprovação do CEP será permitido ao
pesquisador iniciar a pesquisa.
É importante ressaltar que a meta da pesquisa é inferir (saber), a partir
dos resultados do estudo, sobre a verdadeira resposta que a sua
intervenção (exemplo: exercício isométrico) proporciona naquela
população (exemplo: idosos hipertensos). Podemos citar dois tipos
principais de inferências envolvidas na interpretação de uma pesquisa
científica:
1. Primeira inferência: Refere-se à validade interna, ou seja, até que
ponto estão corretas as conclusões do pesquisador sobre o que
realmente ocorreuem sua pesquisa.
2. Segunda inferência: Refere-se à validade externa, também
denominada capacidade de generalização, ou seja, o quanto as
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conclusões se aplicam às pessoas que não participaram do
estudo.
É importante que o profissional de educação física obtenha um domínio
básico de como são estruturadas as pesquisas científicas para, assim,
conseguir fazer a sua busca com o máximo de qualidade e confiança.
Para auxiliar ainda mais nesse contexto, o entendimento dos
delineamentos das pesquisas científicas também se faz necessário para
obter informações e direcioná-las corretamente ao seu beneficiário na
prática diária. É isso o que veremos a seguir.
Método cientí�co e educação física
Neste vídeo apresentaremos a construção de uma palavra-chave a partir
da estratégia PICOS, os critérios de inclusão e os critérios de exclusão.
Delineamentos de pesquisas
Delineamentos de estudos comuns na área de educação física
O delineamento dos estudos deve estar de acordo com aquilo que se
pretende demonstrar com a pesquisa. Veja, a seguir, alguns tipos de
estudos comuns na área de saúde e na área da educação física.
Estudos transversais
No estudo transversal, todas as medições são feitas em uma única
ocasião ou durante um curto período, como se fosse uma fotografia. Um
dos pesquisadores sorteia uma amostra (número de pessoas
predeterminado) da população (local onde será realizada a pesquisa) e
examina as distribuições das variáveis (aquilo que quer ser medido)

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dentro dessa amostra, designando as variáveis preditora (aquilo que
pode causar a situação investigada) e de desfecho (a situação
investigada) com base na plausibilidade biológica e em informações de
outras fontes.
Exemplo
Se o pesquisador estiver interessado em estudar a relação entre a
circunferência da cintura acima dos valores recomendados e a pressão
arterial sistêmica em idosos, ele poderia medir essas variáveis (cintura e
pressão arterial) em cada participante em uma única visita à clínica
geriátrica da cidade e avaliar se os idosos com maior circunferência da
cintura têm maior probabilidade de apresentarem hipertensão arterial
sistêmica.
Exemplo de aplicabilidade: com a informação de um estudo transversal,
o profissional de educação física pode apenas descrever para o seu
beneficiário que tem interesse em colocar o seu familiar na clínica
geriátrica da cidade, que os idosos com estadia na tal clínica que
apresentam valores de circunferência da cintura acima do
recomendado, apresentam alta prevalência de hipertensão arterial.
Contudo, é limitada a dedução de que foi o aumento na circunferência
da cintura dos idosos durante a sua estadia na clínica geriátrica que
levou ao desenvolvimento de hipertensão.
Estudo de coorte
Coorte é um grupo de sujeitos especificados no início do estudo e
seguidos ao longo do tempo. O estudo de coorte pode ser prospectivo
ou retrospectivo. Nas pesquisas de coorte prospectiva, seleciona-se
uma amostra de sujeitos e medem-se em cada sujeito características
que poderão predizer desfechos subsequentes. A partir daí, esses
sujeitos são acompanhados ao longo do tempo por meio de medições
periódicas dos desfechos de interesse.
Exemplo
Seguindo o exemplo anterior, o pesquisador faz em cada idoso da
clínica geriátrica a medição da circunferência da cintura e da pressão
arterial sistêmica e, a cada 6 meses, retorna à clínica para realizar estas
medições durante 3 anos. Com os dados de circunferência da cintura e
valores de pressão arterial coletados no início da pesquisa, o
pesquisador tem como verificar se, ao longo de 3 anos, o aumento na
circunferência da cintura determinou novos casos (incidência) de
hipertensão arterial sistêmica nos idosos da clínica.
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Em relação à pesquisa de coorte retrospectiva, pode-se dizer que difere
do delineamento prospectivo pelo fato de que as medições iniciais e ao
longo do tempo ocorrem no passado. Esse tipo de pesquisa só é
possível se houver dados disponíveis sobre as variáveis, como um
banco eletrônico de dados. Seguindo na clínica geriátrica, um exemplo
seria utilizar os dados de circunferência da cintura e de pressão arterial
sistêmica que foram coletados e armazenados no sistema da clínica ao
longo de 3 anos.
Exemplo de aplicabilidade: o profissional de educação física pode
descrever para o seu cliente que tem interesse em colocar o seu familiar
na clínica geriátrica, que seria importante verificar as questões
relacionadas à alimentação e atividade física disponível no local, porque
o aumento da circunferência da cintura dos idosos ao longo de sua
estadia na clínica determina risco elevado para o desenvolvimento de
hipertensão arterial sistêmica.
Contudo, a dedução, mesmo sendo melhor que o delineamento
transversal, nos coortes prospectivos, ainda apresenta limitações
decorrentes dos fatores de confusão, como, por exemplo, a qualidade
da alimentação, níveis diários de atividade física e histórico familiar. Já
para os coortes retrospectivos, a dúvida sobre como foram coletados os
dados e o número de dados incompletos são pontos fracos desse
delineamento.
Estudos de caso-controle
A pesquisa caso-controle começa com a seleção de uma amostra de
sujeitos com o desfecho (exemplo: idosos com hipertensão arterial), na
qual estes serão os casos e outra amostra de sujeitos sem o desfecho
(exemplo: idosos normotensos), o controle. Determinado isso, o
pesquisador compara os níveis das variáveis preditoras (fatores que
poderiam causar a hipertensão) nas duas amostras (casos e controles)
para determinar quais delas estão associadas à hipertensão.
Exemplo
O pesquisador agora reúne um grupo de idosos hipertensos (casos) e
um grupo de idosos normotensos (controles). Então, o pesquisador
busca em cada grupo dados sobre o consumo diário de sal e de gasto
calórico para estimar como esses dois fatores afetam o risco de
desenvolver hipertensão arterial sistêmica.
Os estudos de caso-controle são retrospectivos. O pesquisador
identifica um grupo de sujeitos com a doença e outro sem, e então olha
para o passado para identificar diferenças nas variáveis preditoras que
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possam explicar por que os casos desenvolveram a doença e os
controles não.
Exemplo de aplicabilidade: o profissional de educação física pode
descrever para o seu cliente que tem interesse em colocar o seu familiar
na clínica geriátrica e que seria importante criar estratégias para esse
familiar se movimentar bastante em sua estadia. Essa recomendação
se justifica diante dos resultados da pesquisa, que demonstraram que
os níveis baixos de atividade física diária dos idosos da clínica
proporcionaram maior chance para o desenvolvimento de hipertensão
arterial sistêmica.
Os estudos de caso-controle não podem produzir
estimativas sobre os novos casos de hipertensão
(incidência) ou quantos sujeitos da clínica geriátrica
(prevalência) apresentam hipertensão, pois envolvem
um número estipulado de idosos da clínica, e não a sua
população total.
Ensaio clínico
No ensaio clínico, o pesquisador aplica uma intervenção e observa os
seus efeitos sobre um ou mais desfechos. A principal vantagem de um
ensaio clínico em relação a um estudo observacional (transversal,
coorte e caso-controle) é sua capacidade de demonstrar causalidade,
ou seja, qual o efeito provocado pela intervenção.
Exemplo
Aplicar em um número predeterminado de idosos da clínica geriátrica da
cidade 3 sessões semanais de exercícios isométricos, durante3 meses,
para verificar o efeito desse exercício na pressão arterial sistêmica. Para
afirmar que foi o exercício isométrico que proporcionou o resultado
encontrado, o pesquisador necessita de um grupo comparador, nesse
caso, um grupo controle, que não será submetido a qualquer tipo de
exercício, apenas mantendo seus hábitos diários.
Para minimizar a influência de variáveis confundidoras, ou seja, de
outros fatores que poderiam influenciar os resultados (idade, índice de
massa corporal, nível de atividade física), o pesquisador deve direcionar
os participantes da pesquisa para um dos dois grupos de forma
aleatória (randomizada), como, por exemplo, um sorteio, o que
proporciona maior confiança nos resultados.
O direcionamento das coletas e análise dos dados por pesquisadores
que não sabem em qual grupo o voluntário foi alocado e participou é
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chamado de cegamento, sendo este importante para impedir o
direcionamento dos dados para uma determinada direção. Entretanto, o
cegamento dos voluntários em pesquisas envolvendo exercício físico ou
alimentação é impossível, na maioria das vezes.
Outra questão importante que determina se os resultados podem ser
generalizados ou não é o número de sujeitos analisados na pesquisa.
Caso o cálculo do número de sujeitos necessários para participarem da
pesquisa não tenha sido feito previamente, ou não alcance o esperado,
os resultados poderão servir apenas como uma hipótese que pode ou
não ser confirmada quando aplicada na prática.
Exemplo de aplicabilidade: após ler um ensaio clínico, o profissional de
educação física pode justificar para o seu cliente idoso com hipertensão
arterial sistêmica que o treinamento físico isométrico é capaz de trazer
benefícios à pressão arterial e, por isso, ele incluirá essa modalidade em
seu treinamento. Contudo, é de extrema importância que o profissional
seja crítico quanto às variáveis confundidoras.
Como demonstrado, para alcançar uma informação baseada em
evidência científica, o profissional de educação física necessita de
conhecimentos básicos sobre como são estruturadas as pesquisas
científicas. Saber identificar fatores como o delineamento, critérios de
inclusão e exclusão, randomização, cegamento e cálculo amostral
auxilia o profissional a decidir qual informação e treinamento são mais
apropriados para cada situação, além de proporcionar uma visão crítica
aos discursos falaciosos veiculados em diversas mídias.
Delineamentos de estudos
Neste vídeo abordaremos os diferentes delineamentos apresentados e
apresentaremos artigos na íntegra com maior profundidade sobre os
estudos transversais e o ensaio clínico.

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Falta pouco para atingir seus objetivos.
Vamos praticar alguns conceitos?
Questão 1
A busca por evidências científicas é fundamental para a tomada de
decisão do profissional de saúde. Contudo, esse foi um movimento
iniciado na medicina identificado como “medicina baseada em
evidência”, criado na McMaster University School of Medicine, em
1990. Entre as opções a seguir, escolha aquela que apresenta a
finalidade do movimento medicina baseada em evidência proposto
na ocasião.
Parabéns! A alternativa B está correta.
Diante do crescimento do número de estudos científicos publicados
na área da medicina entre os anos de 1980 e 1990, houve
A
Pesquisar a literatura de forma mais simplificada
para utilizar as afirmações de maneira rápida.
B
Pesquisar a literatura de forma eficiente e criteriosa
por metodologias adequadas para a exploração das
evidências científicas.
C
Saber identificar quais informações trazidas pela
mídia e redes sociais são as mais adequadas para
os clientes.
D
Pesquisar na internet de forma eficiente e criteriosa
para saber identificar o que é fake news.
E
Facilitar o desenvolvimento de pesquisa na
educação física e inseri-la na área da saúde nas
universidades.
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dificuldades na identificação de informações relevantes por parte
dos médicos clínicos. Somado a isso, a experiência individual do
médico e os conhecimentos trazidos pelas disciplinas básicas do
curso de medicina como a etiopatogenia, a fisiopatologia e a
farmacologia se revelaram, frequentemente, uma fonte de erros
clínicos grosseiros. Consequentemente, surgiu a necessidade de
pesquisar a literatura de forma eficiente e criteriosa e utilizar
metodologias adequadas para a exploração das evidências
científicas mais adequadas, o que foi chamado de “medicina
baseada em evidência”.
Questão 2
A prática profissional baseada em evidência depende do
reconhecimento dos principais tipos de estudos, seus respectivos
delineamentos e o que, de fato, é possível afirmar de acordo com
suas inferências. A esse respeito, assinale a opção que apresenta
quais são os principais delineamentos na pesquisa científica.
Parabéns! A alternativa E está correta.
No estudo transversal, todas as medições são feitas em uma única
ocasião ou durante um curto período de tempo, como se fosse uma
fotografia. No estudo de coorte, um grupo de sujeitos é
especificado no início do estudo e seguido ao longo do tempo. Já
nos estudos com delineamento caso-controle, o pesquisador
identifica um grupo de sujeitos com a doença e outro sem, e então
A Transversal, vertical, linear e clínico.
B
Paralelo, randomizado, caso-controle e ensaio
clínico.
C Cegado, paralelo, coorte e transversal.
D Randomizado, linear, paralelo e transversal.
E Transversal, coorte, caso-controle e ensaio clínico.
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olha para o passado para identificar diferenças nas variáveis
preditoras que possam explicar por que os casos desenvolveram a
doença e os controles não. No delineamento caracterizado como
ensaio clínico, o pesquisador aplica uma intervenção e observa os
seus efeitos sobre um ou mais desfechos.
2 - Bases de dados em saúde
Ao �nal deste módulo, você será capaz de identi�car as principais ferramentas de pesquisa
para as informações baseadas em evidências cientí�cas na área da educação física.
Educação física baseada em
evidências: paradigmas e pilares
Informações relevantes para busca de evidências
A rede mundial de computadores, chamada de internet, surgiu por volta
de 1960, em instituições militares e governamentais nos Estados
Unidos. A preocupação na época era que, em caso de guerra, existisse
um meio de comunicação que pudesse ser utilizado para troca de
informações. Para isso, foi necessário criar uma rede para que locais
diferentes, próximos ou distantes, pudessem trocar informações.
Este é um conceito que se mantém na internet atual, em que
equipamentos eletrônicos distintos, em diversos lugares do mundo,
trocam informações de maneira rápida e simples. Entre as informações
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obtidas que utilizam esse avanço tecnológico, estão as informações que
utilizamos em nossa rotina de trabalho. Isso não quer dizer que o
profissional de educação física não possa sanar as suas dúvidas via
material físico, como livros, trabalhos de conclusão de curso,
dissertações de mestrado ou teses de doutorado, contudo, cada um
necessita de atenção individualizada e boa interpretação das
informações.
O fato de o profissional de educação física ter acesso
às informações ainda não garante que as decisões e
ações realizadas serão sempre acertadas ou estarão
corretas. Mesmo quando temos acesso a informações
pertinentes e confiáveis, ainda assim, se mantém
presente aincerteza.
Para o profissional identificar quais informações são necessárias, ele
deve fazer perguntas que o permitam conhecer a situação que quer
expor ao seu beneficiário e definir quais são os objetivos que pretende
alcançar, isto é, o caminho a ser percorrido para alcançar os objetivos
pretendidos. São as perguntas que indicam quais informações o
profissional de educação física precisa obter. Assim, o grande desafio
não é somente ter acesso às informações.
Primeiro, e principalmente, é preciso saber perguntar. A partir de
perguntas, buscam-se as informações capazes de subsidiar, com o
menor grau de incerteza, as decisões sobre as ações a serem aplicadas,
para que sejam alcançados os objetivos, tanto do cliente como do
profissional prestador do serviço. Alguns cuidados adicionais devem ser
levados em consideração quando o profissional busca informações
baseadas em evidências científicas, veja:
Saber o formato em que as informações são apresentadas
Atualmente, toda a informação produzida pode ser apresentada em
mais de um formato, permitindo que o profissional de educação física
escolha de que maneira ela será efetivamente utilizada (livros, diretrizes,
artigo científico, videoaula, outros). Entretanto, seria importante, para
análise da veracidade da informação, buscar saber se o conteúdo obtido
aparece em outros formatos.
Buscar sites con�áveis
Existem sites específicos para armazenar informações científicas.
Quando o assunto envolve o tema saúde, independentemente da área, o
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maior volume desses materiais está na língua inglesa e, caso o
profissional de educação física tenha dificuldade na compreensão,
existem excelentes ferramentas de tradução para auxiliá-lo, não sendo
esse um obstáculo para a busca de informações confiáveis.
Veri�car a formação acadêmica de quem trouxe a informação
Em alguns casos, encontramos informações vindas de sujeitos com
formação fora da área da educação física, embasadas muitas vezes em
leituras prévias que não são divulgadas ou, quando descritas, são
interpretadas de maneira equivocada. Essas informações devem ser
cuidadosamente utilizadas na prática profissional, pois podem causar
danos à saúde do cliente, bem como interferir negativamente na carreira
do profissional prestador do serviço. Tome cuidado, em redes sociais,
algumas pessoas falam e não possuem sequer a graduação que é a
formação básica em saúde.
Saber a titulação do sujeito que escreveu sobre o assunto
É importante saber a titulação (especialização, mestrado, doutorado) de
quem escreveu sobre o assunto. Esse fato propicia ao profissional de
educação física ter maior confiança na informação, pois quanto maior a
titulação, maior o tempo de envolvimento com a pesquisa científica e,
consequentemente, é de se esperar, maior capacidade crítica do autor
do texto.
Buscar a atuação pro�ssional ou de pesquisa do autor
Saber o histórico profissional do sujeito que escreveu o conteúdo se faz
necessário. Algumas informações necessitam de autores que
apresentam uma linha de trabalho bem estabelecida, como, por
exemplo, o treinamento de força, para falar sobre tal modalidade. No
entanto, se queremos obter conteúdo para trabalhar com um cliente
idoso, pouco adianta obter as informações de pesquisadores que
trabalharam a sua carreira inteira com a população pediátrica. A
plataforma Lattes é uma excelente fonte para verificação dos currículos
dos pesquisadores.
Saber se o material descrito é traduzido
Independentemente do material obtido para estudo, saber se ele foi
traduzido corretamente para o português ajuda o profissional de
educação física a obter uma informação mais atualizada e/ou confiável.
Ressaltamos que muitos dos materiais na área da educação física vêm
de publicações estrangeiras, mesmo sendo os autores brasileiros.
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Assim, verificar se o material foi traduzido por alguém com expertise na
área minimiza a chance de erros de interpretação e corte de
informações, tornando, assim, a informação mais confiável.
Optar por informações recentes
A ciência e o volume de publicações crescem a cada ano e, com isso, a
informação de ontem muitas vezes já está ultrapassada. Na educação
física não é diferente, mas claro que algumas questões permanecem ao
longo do tempo. Contudo, buscar fontes de informações mais recentes,
em geral dos últimos 3-5 anos, pode auxiliar o profissional de educação
física a aplicar métodos mais eficazes ou menos trabalhosos para obter
a informação ou resultado desejado.
Exemplo
As informações obtidas de livros, principalmente quando traduzidos de
línguas estrangeiras. Isso porque, em geral, a tradução para a língua
portuguesa se faz após 2 anos do lançamento do livro no país de
origem, além de todo o processo de edição, fazendo com que os
estudos dos quais foram retiradas as informações muitas vezes
estejam ultrapassados.
A relevância das informações
Neste vídeo apresentarmos os paradigmas e pilares para verificação da
relevância das evidências científicas confiáveis.
Fontes de evidências cientí�cas para
a educação física

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Buscando por evidências
Como vimos, há a necessidade de o profissional de educação física
conhecer o básico de metodologia científica e de características, muitas
vezes ocultas, do autor da informação para, assim, minimizar os erros
em sua atuação junto ao beneficiário. No entanto, estruturar a estratégia
de busca da informação é parte importante do processo, pois permite
encontrar a informação de maneira mais rápida e com maior
confiabilidade.
Inicialmente, o profissional de educação física deve se preocupar em
definir o assunto (tema) que pretende buscar. Caso não tenha
familiaridade com o assunto escolhido, uma ótima opção é buscar por
artigos de revisão, nos quais os autores trazem inúmeras informações
sobre o ponto escolhido.
O segundo passo é delimitar os descritores (palavras) para a busca,
deixando apenas palavras-chaves mais específicas e que vão ao
encontro da estratégia PICOS previamente determinada. Ao fazer isso, o
profissional de educação física restringe seu tema, obtendo respostas
para um único assunto, em um grupo específico, em um período, em
uma causa ou um efeito, em um argumento ou ponto de vista
específico.
O vocabulário estruturado e trilíngue em português, espanhol e inglês
está disponível nos Descritores em Ciências da Saúde, ou simplesmente
DeCS, criado pela BIREME para servir como uma linguagem única na
indexação de artigos de revistas científicas, livros, anais de congressos,
relatórios técnicos e outros documentos.
Exemplo
A partir do PICOS, delimitar a busca por palavras encontradas na DeCS:
(população) pré-hipertensão; (intervenção) treinamento Isométrico;
(comparador) treinamento aeróbico; (outcome = resultado) pressão
arterial; (study = tipo de estudo) ensaio clínico.
Assim, a busca direcionará de forma mais específica as pesquisas
científicas para a sua pergunta:
O exercício isométrico é
melhor que o exercício

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Os operadores utilizados na maioria das fontes de informação são:
aeróbico para reduzir a
pressão arterial em sujeitos
pré-hipertensos?
Resposta
É importante ressaltar que, para melhorar a
busca ainda mais, são utilizados operadores
booleanos para relacionar termos ou
palavras em uma pesquisa. Eles combinam
dois ou mais assuntos, nomes ou palavras,
de um ou mais campos de busca.
 E (AND)
Utilizado para relacionar palavras ou termos
(exemplo: pré-hipertensão E treinamento
isométrico).Assim, a busca será realizada
utilizando os dois termos.
 NÃO (AND NOT)
Utilizado para excluir palavras ou termos (exemplo:
pré-hipertensão NÃO treinamento isométrico).
Assim, a busca será realizada utilizando somente o
primeiro termo (pré-hipertensão), excluindo o
“treinamento isométrico”.
 OU (OR)
Utili d l t
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Se for utilizado mais de um operador booleano, é importante utilizar os
parênteses para separar a ação de cada operador. Utilizando o exemplo
acima, a busca poderia ficar:
(pré-hipertensão OU hipertensão) E (treinamento isométrico OU
isometria OU exercício isométrico) E (pressão arterial OU pressão
arterial sistólica OU pressão arterial diastólica).
O terceiro e último ponto, seria definir o período das publicações (ano).
Claro que isso vai depender do objetivo da busca, no entanto, a
estratégia de delimitar o período que você deseja pesquisar nas bases
de dados diminui consideravelmente a quantidade de documentos
recuperados. As bases de dados costumam ter campos específicos
para delimitação do período.
As bases de busca
Agora que já foi discutida a importância de criar estratégias de busca
corretas para obter informações baseadas em evidências científicas,
vamos conhecer algumas das principais bases de dados e portais
utilizados na área da saúde em nível nacional e internacional. Assim, o
profissional de educação física pode tranquilamente utilizá-las para
obter a informação desejada.
Biblioteca Virtual em Saúde (BVS)
A Biblioteca Virtual de Saúde (BVS) é promovida e coordenada pela
Organização Pan-Americana da Saúde/Organização Mundial da Saúde ‒
OMS por meio do Centro Latino-Americano e do Caribe de Informação
em Ciências da Saúde (BIREME). O objetivo da BVS é criar estratégias
que resultem em cooperação técnica em informação científica em
saúde na região da América Latina e Caribe e extensível a outras regiões
em desenvolvimento.
Utilizado para somar palavras, termos ou nomes
(exemplo: treinamento isométrico OU isometria).
Assim, será feita a busca independentemente de os
autores terem utilizado para caracterizar a sua
intervenção o termo “treinamento isométrico” ou
“isometria.
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Portal da Biblioteca Virtual em Saúde.
LILACS
Produzida pela BIREME desde 1982, a Literatura Latinoamericana en
Ciencias de la Salud (LILACS) acolhe artigos científicos produzidos em
27 países da América Latina e do Caribe. Na LILACS podemos encontrar
filtros importantes para restringir a busca. Os filtros disponibilizados
são: base de dados, assunto principal, tipo de estudo, idioma e intervalo
de ano de publicação.
Portal LILACS.
Scienti�c Electronic Library Online (SciELO)
A SciELO tem como proposta aumentar a visibilidade, a acessibilidade e
a credibilidade nacional e internacional da publicação científica da
América Latina e Caribe, por meio da publicação integrada na internet de
coleções nacionais ou regionais de periódicos científicos. Na SciELO,
também podemos utilizar alguns filtros disponibilizados para refinar a
pesquisa do profissional de educação física e aumentar o índice de
precisão.
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Portal Scielo.
Portal Saúde Baseada Em Evidências
Criado pelo Ministério da Saúde em parceria com a Coordenação de
Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes/MEC), o Portal
Saúde Baseada em Evidências (Portal SBE) disponibiliza acesso a
conteúdo e evidências científicas revisadas e referenciadas. Temas nas
áreas da biologia, biomedicina, educação física, enfermagem, farmácia,
fisioterapia e terapia ocupacional, fonoaudiologia, medicina, nutrição,
odontologia, psicologia e serviço social podem ser encontrados no site.
Importante ressaltar que para acessar o portal, o profissional precisa
fazer o cadastro no SABIÁ, sendo este criado com a missão de
simplificar o acesso às três plataformas disponibilizadas no Portal SBE.
Portal de periódicos Capes
O portal de periódicos da Capes está disponível para acesso direto ou
por meio de convênios com as principais universidades do país. O portal
foi criado pela Capes no ano 2000, sendo um dos maiores acervos de
acesso a textos científicos do mundo. Você pode encontrar no portal da
Capes textos completos e artigos científicos selecionados de mais de
20.000 revistas científicas nacionais e internacionais.
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Portal Capes.
Educational Resources Information Center (ERIC)
A base de dados da área da educação e temas relacionados ERIC é
patrocinada pelo departamento de Educação dos EUA. Nela, o professor
de educação física pode ter acesso a conteúdo de revistas científicas,
anais de congressos, conferências, documentos governamentais, teses,
dissertações, relatórios, mídia audiovisual, livros e monografias. Essa
base se torna muito importante para os alunos das licenciaturas.
Portal ERIC.
Cochrane Library
Na Cochrane Library (Biblioteca Cochrane) pode ser encontrada uma
coleção de fontes de informação de boa evidência em atenção à saúde,
discriminadas automaticamente por suas características metodológicas
(revisões Cochrane, protocolo Cochrane, ensaios clínicos, editoriais,
outros). O profissional pode realizar a sua pesquisa no pequeno espaço
superior à direita da página, para, em seguida, determinar a necessidade
da utilização de filtros e da metodologia empregada.
Cochrane Library.
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PubMed
Quando o profissional de educação física opta por utilizar o PubMed,
está realizando a sua busca em um site que contempla mais de 20
milhões de artigos científicos de diferentes áreas da saúde, juntamente
a livros on-line. É importante ressaltar que, para determinar as palavras-
chaves no PubMed, os descritores são escolhidos via termos
disponíveis na Medical Subject Headings, ou simplesmente MeSH, que
podem ser acessados no link (MeSH Database) abaixo do comando
“Explore”, na página inicial.
É importante ressaltar que alguns editores de revistas científicas
submetem os estudos fornecendo acesso ao texto completo (full-text)
das suas pesquisas, mas isso não é válido para todos os periódicos.
Assim, é importante que você verifique, ao buscar determinada
informação científica, se é possível ou não acessar o texto completo. O
PubMed apresenta filtros importantes, dentre eles um para selecionar
somente textos completos. Contudo, muitas informações podem ser
obtidas apenas com a leitura do resumo disponibilizado gratuitamente.
Portal PubMed.
Google Acadêmico
O portal de conteúdo científico Google Acadêmico é um mecanismo de
busca voltado exclusivamente para a literatura acadêmica. Por meio
dele, o profissional de educação física tem a possibilidade de encontrar
milhares de pesquisas científicas e livros nacionais e internacionais. É
uma ótima forma de buscar as pesquisas científicas mais recentes,
encontrar monografias e outros. Assim, o portal acadêmico do Google
permite buscar materiais de diversos países, o que amplia o leque de
opções de pesquisas e teorias.
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Google Acadêmico.
Buscando nas bases
Neste vídeo demonstraremos como devem ser utilizados os operadores
booleanos e quais são as principais bases de busca. Faremos também
uma demonstração prática de como fazer as buscas nestas bases.
Falta pouco para atingir seus objetivos.
Vamos praticar alguns conceitos?
Questão 1
Paraa prática profissional baseada em evidências, existe a
necessidade de se obter informações relevantes em bases
confiáveis. O sucesso da busca por material científico em sites
apropriados depende inicialmente de

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Parabéns! A alternativa B está correta.
Para o profissional identificar quais informações são necessárias,
ele deve fazer perguntas que possibilitem identificar a situação a
que o cliente será exposto e definir objetivos a alcançar. As
perguntas indicam quais são as informações que o profissional de
educação física precisa obter. Assim, o grande desafio não é
somente ter acesso às informações. Primeiro é preciso saber
perguntar. A partir de perguntas, buscam-se as informações
capazes de subsidiar, com o menor grau de incerteza possível, a
tomada de decisão sobre as ações que serão aplicadas.
Questão 2
A busca por referências em bases depende do uso adequado de
termos denominados operadores booleanos. Assinale a opção que
apresenta o operador booleano correto a ser utilizado para
relacionar termos ou palavras em uma busca.
A
conhecer profundamente questões voltadas à
fisiologia humana, do exercício e cinesiologia.
B
fazer perguntas para conhecer a situação a que seu
cliente será exposto e definir os objetivos a
alcançar.
C
ser capaz de ler textos em inglês e espanhol de
forma clara, pois as evidências em saúde estão
nesses idiomas.
D
saber quais são as revistas científicas mais
conceituadas na área da educação física.
E
saber todas as informações acadêmicas do autor da
pesquisa científica a ser consultada.
A
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Parabéns! A alternativa E está correta.
O termo operador booleano utilizado para relacionar palavras ou
termos entre si é o AND. Os operadores booleanos são termos
geralmente descritos em inglês e a tradução para AND para o
português é a conjunção aditiva E. Por exemplo: pré-hipertensão
AND treinamento isométrico, ou simplesmente pré-hipertensão E
treinamento isométrico. Assim, a busca será realizada utilizando os
dois termos.
3 - Informática e estatística aplicadas à educação física
Ao �nal deste módulo, você será capaz de analisar as características das informações obtidas
para aplicação em sua prática pro�ssional.
OR
B AND NOT
C WITH
D TO
E AND
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Informática na educação física
baseada em evidências
Conceitos necessários sobre informática
Informática significa informação automática, ou seja, a utilização de
métodos e técnicas no tratamento automático da informação. Para isso,
são necessários equipamentos eletrônicos, como computador,
smartphone, tablet e outros. É a informática que coloca a tecnologia a
serviço das pessoas ao garantir mais agilidade para lidar com as
informações. Graças a ela, é possível criar, acessar, armazenar,
processar e distribuir rapidamente grandes volumes de dados.
Usuário de informática.
Um sistema baseado nos equipamentos eletrônicos é composto por
hardware e software. Hardware caracteriza a parte física do aparelho, é
tudo que você pode tocar (mouse, teclado, caixas de som, placas, fios,
componentes em geral). O software consiste em toda a parte lógica do
aparelho, ou seja, são os programas que você vê funcionar na tela do
aparelho e que dão vida a ele. Por exemplo, os sistemas operacionais
Windows, Linux e MacOS são os principais softwares de um
computador. Além disso, cada sistema operacional apresenta os seus
pacotes de software chamados de Office.
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Partindo do pacote Office, o usuário consegue editar, criar, exportar ou
importar os mais variados textos, planilhas e apresentações. Assim,
sem um software adequado às suas necessidades, o aparelho
eletrônico, por melhor que seja, é completamente inútil.
A informática utiliza suas próprias unidades de medidas. As
informações do computador são medidas por meio de uma unidade de
medida específica, chamada byte. Assim, como 1 kg corresponde a
1000 g, 1 kilobyte corresponde a, aproximadamente, 1000 bytes.
Tendo em vista que a informática está presente em diversos setores da
sociedade, é de extrema importância que o profissional de educação
física a acolha como uma aliada importante em sua prática pedagógica
e de treinamento físico. A informática otimiza a pesquisa científica e os
trabalhos práticos e teóricos. Assim, em seguida, veremos algumas
estratégias para o profissional de educação física utilizar a informática
como ferramenta de trabalho.
Informática na prática pedagógica
No campo da educação, podemos observar cada vez mais tecnologias
provindas da informática em diferentes formatos: lousas interativas,
jogos digitais ou programas de ensino em plataformas on-line. Esse
seria o ponto de referência para compreendermos como o uso de novas
tecnologias pode facilitar as aulas de educação física escolar. Em uma
realidade na qual os alunos podem ser considerados nativos digitais,
incluir a informática no processo de ensino pode ser visto por muitos
como uma obrigação.
Em muitos casos, o profissional de educação física ainda se limita a
planejar e organizar suas aulas por meio de computadores, internet e
programas digitais, pois a utilização de forma direta das tecnologias em
suas aulas ainda é uma utopia em grande parte das escolas brasileiras.
As aulas de educação física ainda são vistas como práticas corporais
realizadas e desenvolvidas em locais específicos, como quadra, piscina,
pátios, campos, entre outros. Entretanto, o profissional de educação
física precisa acolher a tecnologia como um grande aliado,
principalmente como ferramenta didático-pedagógica.
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Aula de educação física com uso de tecnologia.
Muitas coisas estão envolvidas na inclusão da tecnologia nas aulas de
educação física, dentre as quais podemos citar a aquisição de recursos
para compra de materiais, mudanças no projeto político-pedagógico da
escola, aceitação dos alunos e professores e preparação do professor
para utilizar a tecnologia de maneira construtiva e didática. Entende-se o
professor como o mediador do conhecimento e é nesse intuito que as
ferramentas tecnológicas podem ser um importante suporte para a
aprendizagem na educação física.
Dessa forma, todas as ações pedagógicas do professor de educação
física devem ser previamente elaboradas, argumentadas, discutidas e
planejadas. É importante que o uso de artifícios midiáticos e digitais
possam tornar a aula mais atrativa e dinâmica, estimulando a
participação dos alunos. Veja alguns exemplos de propostas voltadas
às aulas de educação física utilizando meios virtuais.
Criação de um blog com conteúdo voltado à educação física.
Busca na internet de assuntos voltados à educação física para
depois discuti-los ou colocá-los em prática durante as aulas.
Utilizar jogos pedagógicos digitais, que podem envolver temas
relacionados à cultura corporal, anatomia e regras esportivas.
Gincana com tarefas a partir de QR Code ou via grupo no
WhatsApp.
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Jogo de adivinhação utilizando sons encontrados na internet.
Os dispositivos móveis, como smartphones e tablets possibilitam o
trabalho do professor fora da sala de informática, tendo acesso a redes
e aplicativos de qualquer lugar. Utilizar os dispositivos móveis nas aulas
de educação física amplia os recursos para o aprendizado do aluno, sejaa partir de uma consulta de informações na internet ou do registro e
análise de experiências e atividades corporais com o uso de câmera
digital, por exemplo.
Ensaios clínicos randomizados e revisões sistemáticas evidenciam que
jogos interativos, como o Pokémon GO, podem melhorar o convívio
social, aumentar os níveis de atividade física diários, proporcionar bem-
estar físico e psicológico. Assim, a utilização de telefones e jogos
interativos também pode ser opção para o profissional considerar, pense
que você tem que usar a tecnologia como aliada.
Informática no treinamento físico
A prática de exercícios físicos tornou-se mais constante na vida das
pessoas, seja como ferramenta para melhorar a qualidade de vida e
reduzir fatores de risco à saúde, seja para estética. Embora muitas
vezes sejam apontados como responsáveis pelo estilo de vida
sedentário, dispositivos eletrônicos podem e devem ser aliados à prática
e prescrição de exercícios físicos.
Aparelho smartwatch.
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Atualmente, é possível gerenciar toda a sessão de exercício físico via
smartphone ou smartwatch. Aparelhos eletrônicos disponíveis no
mercado auxiliam o profissional de educação física no monitoramento
cardíaco (frequência cardíaca, pressão arterial, eletrocardiograma),
indicam distâncias percorridas, contabilizam a quantidade de passos
diários, gasto calórico, além de informar o estado de inércia, número de
repetições no exercício de força, faixa de intensidade alcançada e
resultados bioquímicos, como glicemia e perfil lipídico.
Sem dúvida, as áreas de biomecânica, fisiologia e bioquímica do
exercício físico foram as que mais se beneficiaram pelo avanço da
tecnologia. Aparelhos portáteis que analisam diversos parâmetros
sanguíneos, utilizam apenas uma gota de sangue e estão disponíveis no
mercado. Mesmo sendo invasivos, são uma maneira prática de obter
dados de glicemia, perfil lipídico e níveis de lactato para o profissional
planejar o treinamento físico do paciente até o atleta.
Dentre as tecnologias não invasivas disponíveis, os mais acessíveis e
comuns são as análises com transdutores, infravermelho, giroscópio e o
Global Position System ̶ GPS. Sem dúvida, o principal equipamento que
revolucionou a prática de exercício físico foi o monitor de frequência
cardíaca. Os monitores de frequência cardíaca geralmente
compreendem um transmissor em modelo de cinta de peito e um
receptor de pulso ou um telefone celular. Dispositivos mais recentes
utilizam a óptica para medir a frequência cardíaca usando a luz
infravermelha diretamente no punho.
O GPS também passou a ser utilizado de maneira ampla na prática de
exercício físico. Com o próprio smartphone já é possível utilizar essa
tecnologia para avaliar o desempenho do praticante a partir de
aplicativos gratuitos disponíveis nas lojas virtuais. Há algum tempo, já é
possível monitorar de maneira on-line o desempenho dos jogadores
durante a partida e informar aos treinadores diversos parâmetros que
poderão influenciar nas tomadas de decisão durante a partida e nas
estratégias de treinamento e recuperação.
Comentário
Muitas outras avaliações podem ser feitas por meio de imagens. A
biomecânica utiliza-se muito dessa tecnologia para avaliar gestos
técnicos de atletas, bem como a tática de equipes durante a partida.
Partindo dos resultados, a equipe técnica pode intervir para melhorar o
rendimento tático da equipe e minimizar lesões ou perda de rendimento
do atleta.
Um potencial tecnológico que cresce na área da saúde, incluindo a
educação física, são as tecnologias vestíveis. Esse avanço tecnológico
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é caracterizado por pequenos dispositivos eletrônicos e móveis com
recursos de comunicação sem fio que são utilizados no corpo como
parte de dispositivos, acessórios ou roupas. Sensores incorporados em
dispositivos vestíveis permitem a coleta de um amplo espectro de
dados que podem ser processados e analisados por sistemas de
inteligência artificial.
A informática a favor do pro�ssional
de educação física
Neste vídeo, apresentaremos as formas de utilização da informática e
principalmente das tecnologias em smartphone e smartwatch para a
atuação do licenciado e bacharel em educação física.
Educação física baseada em
evidência: estatística
Conceitos necessários sobre estatística
Até o momento, apresentamos os passos necessários para realizar de
forma eficiente a busca por informações baseadas em evidências
científicas, bem como criar propostas no ambiente escolar ou de
treinamento físico envolvendo tecnologias. Contudo, outra etapa
importante é interpretar corretamente os resultados demonstrados nos
estudos. Dessa forma, vamos demonstrar de forma geral os conceitos
necessários para a interpretação das evidências encontradas em sua
busca. O processo de pesquisa, em geral, inicia com uma observação
que queremos entender melhor, por exemplo:
Exemplo

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Você notou que, em um curso de extensão promovido por sua
universidade, muitos dos acadêmicos matriculados no curso de
educação física, quando questionados em relação ao fator motivador
para a escolha da graduação, responderam que foi o fato de o esporte
estar presente em sua adolescência.
A partir da sua observação inicial, você consulta teorias relevantes e
gera explicações (hipóteses) sobre aquela observação, a partir das
quais pode fazer previsões. Por exemplo: os acadêmicos, em maioria,
relataram que o esporte esteve presente na adolescência porque
residiam em lugares com infraestrutura apropriada para a prática
esportiva. Para testar a sua hipótese, será necessário obter dados.
Assim, você coleta dados relevantes e então os analisa. A análise dos
dados pode ir ao encontro de sua hipótese ou gerar uma nova. Assim, as
teorias levam à coleta e análise de dados, e a coleta e análise de dados
influenciam as teorias. Para iniciar a interpretação de resultados
apresentados em artigos científicos, o primeiro passo é se familiarizar
com alguns conceitos estatísticos fundamentais.
O que é estatística?
A estatística pode ser descrita como uma das áreas da matemática que
se dedica a compreender qualquer tipo de fenômeno que está a nossa
volta, com base na observação, coleta, apuração e análise de dados.
Em uma pesquisa, na seção dedicada à estatística, é descrito como
foram realizadas as análises dos dados. Em parte, essa descrição
depende do delineamento escolhido, da escala de medida para
descrever os dados, número de grupos comparados e/ou sujeitos
envolvidos. Como trabalhamos os delineamentos anteriormente, vamos
nos concentrar nas escalas de medidas. São quatro as principais
escalas: nominal, ordinal, intervalar e razão.
Nominal
Os dados são agrupados em categorias ou classes, os valores usados
para representar as informações são arbitrários e não têm significado
numérico, ou seja, não expressam quantidade. Quando um valor
numérico é atribuído a uma categoria, o número serve meramente para
rotular uma dada característica ou atributo, não havendo hierarquia
entre as categorias de respostas.
Exemplo: sexo (1 = masculino e 2 = feminino), tipo sanguíneo (1 = A; 2 =
B; 3 = AB; e 4 = O), estado civil (1 = solteiro; 2 = casado e 3 = união
estável).
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Ordinal
As observações são codificadas de acordo com a posição que ocupam
em um conjunto de dados, os valores numéricos usados para
representar as observações não são arbitrários e seguem uma
hierarquia entre as categorias. Dados ordinais nos informam não apenas
quaiscoisas ocorreram, mas também em que ordem elas ocorreram.
Contudo, esses dados não nos dizem nada sobre as diferenças entre os
valores da variável.
Exemplo: nível social, faixa etária (10 a 19 anos = 1; 20 a 39 anos= 2),
escala de esforço no exercício, variando de 1 a 10.
Escala de esforço no exercício.
Intervalar
O valor zero é arbitrário e não representa a ausência da característica
mensurada. Além disso, na escala intervalada, a diferença entre duas
medidas permite conhecer o quanto um caso é menor ou maior que
outro em relação à característica que está sendo mensurada.
Exemplo
Temperatura (a leitura de 70 medidas em unidades iguais na escala de
graus Celsius no termômetro representa 5 unidades em graus a mais
que a leitura de 65. Se fosse 0 grau Celsius não significaria que não
houve temperatura, pois poderíamos ter uma leitura de -3 graus Celsius
no dia seguinte).
Razão ou contínua
Representa o nível mais completo de mensuração, permitindo utilizar
todas as operações matemáticas na análise dos dados. É semelhante à
escala intervalar, mas, nesse caso, o valor zero representa o valor
mínimo ou a ausência da característica mensurada. A existência de um
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valor zero absoluto e verdadeiro na escala de medida permite identificar
quantas vezes um determinado resultado é maior que outro. Exemplo:
Escala de estatura e massa corporal em kg.
Interpretação dos resultados
Agora, com os dados coletados, eles necessitam ser tabulados em uma
planilha e, em seguida, explorados para descrever as características da
amostra estudada e testar a hipótese da pesquisa. Em geral, os
resultados são descritos em forma de tabelas e/ou gráficos utilizando
medidas de tendência central ou de posição como média aritmética,
mediana e moda.
Valor de média aritmética
A média aritmética, ou simplesmente média, pode ser calculada a partir
da soma de todos os valores de um conjunto de dados, dividindo-o pelo
número de dados desse conjunto.
Exemplo
Ao longo dos 5 dias da semana (segunda-feira a sexta-feira) de
funcionamento de um ambiente fitness, o proprietário observou no
sistema de acesso do estabelecimento que, no turno da noite, a
frequência de clientes idosos foi de apenas 20. Assim, a média de
idosos que frequentaram o ambiente fitness no turno da noite durante
aquela semana foi de 4. Média = 20/5 = 4 idosos
Valor de mediana
A mediana é uma medida de posição, representada pelo valor central em
uma série de valores ordenada de dados. Esse valor divide a série em
dois subgrupos de igual tamanho. Uma característica importante da
mediana que a diferencia da média é a de que ela não é afetada pelos
extremos da série.
Exemplo
As notas da aluna Sofia, ao longo do ano, na disciplina de educação
física foram: 9,5; 10,0; 8,0; 8,5; 9,0. Após ordenar os valores (8,0; 8,5; 9,0;
9,5; 10,0), podemos determinar a mediana como sendo a nota 9,0, pois
ela é o valor que está no centro do conjunto.
Valor de moda
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A moda é o valor que ocorre com a maior frequência em um conjunto de
dados. Para calcular a moda, coloque os dados em ordem crescente e,
em seguida, conte quantas vezes cada um dos valores ocorre. Aquele
que mais ocorrer é o valor da moda. Contudo, essa medida pode
assumir mais de um valor, podendo ser denominada bimodal (duas
modas) ou multimodal (várias modas).
Exemplo
Dentre as inúmeras variáveis coletadas na avaliação antropométrica
realizada em 10 alunos, estava a estatura (cm): 180,00; 160,0; 159,5;
172,5; 160,0; 167,5; 174,0; 181,0; 160,0; 173,5. Quando colocados em
ordem os valores de estatura, podemos observar que a moda do
conjunto de valores foi de 160,0 cm, pois esse valor se repete 3 vezes.
Estatística básica
Neste vídeo, apresentaremos os conceitos básicos de estatística com
exemplos práticos e como você pode interpretar os resultados.
Aprofundando os conhecimentos de
estatística
Medidas de dispersão ou de variabilidade
Como vimos anteriormente, as escalas de medidas e as medidas de
tendência central são importantes para o profissional de educação
física iniciar a interpretação dos resultados de um artigo científico e
trabalhar com dados na sua atividade profissional. Contudo, outras
questões devem ser associadas para minimizar interpretações errôneas
dos resultados. Dentre elas, podemos citar as medidas de dispersão ou
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de variabilidade. As medidas de tendência central são indispensáveis,
mas insuficientes para representar de forma adequada os conjuntos de
dados, pois nada revelam sobre sua variabilidade.
Exemplo
O profissional de educação física leva dois clientes para verificar o
tempo médio de 5 tiros de 100 metros realizados na pista de atletismo
da cidade. O primeiro cliente fez os tempos: 20; 20; 20; 20; 20 segundos
[total: 100 segundos; média: 20 segundos]. Em relação ao segundo
cliente, os tempos obtidos nas 5 tentativas foram: 17; 21; 22; 19; 21
segundos [total 100 segundos; média: 20 segundos].
Como podemos observar, ambos os clientes apresentam a mesma
média, mas o segundo apresenta um desempenho mais variável. Para
demonstrar a diversidade de desempenho de ambos, necessita-se de
um valor que meça a dispersão ou a variabilidade dos valores nos dois
clientes. Entre as mais comuns temos o desvio-padrão, erro padrão e
intervalo de confiança.
Desvio-padrão
O desvio-padrão (DP) é a raiz quadrada da variância, sendo a variância o
quadrado da diferença entre cada um dos valores do conjunto
observado e a média, dividido pelo número de observações – 1.
O DP configura-se uma solução para expressar a dispersão dos valores
na mesma unidade dos dados originais. Quanto maior o DP, maior é a
variabilidade entre as observações e, com isso, pode-se afirmar que os
dados são mais heterogêneos.
Vamos utilizar como exemplo o segundo cliente que realizou os tiros de
100 metros. Os tempos obtidos nas duas primeiras tentativas foram 17
e 21 segundos [média: 19].
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Erro padrão
Em pesquisa, quase sempre, os estudos são conduzidos com amostras,
e não com todos os sujeitos da população. De maneira que, se um
pesquisador tentasse generalizar os resultados observados na amostra
para a população, teríamos um erro.
Exemplo
Um pesquisador utiliza um estudo com delineamento transversal para
verificar os níveis de atividade física nos momentos de lazer em
crianças de um bairro da cidade. Esses dados tendem a produzir valores
diferentes daqueles que realmente seriam observados se todas as
crianças da cidade fossem analisadas. A essa diferença, se dá o nome
de erro padrão (EP). Assim, quanto maior o valor de erro padrão, maior é
a imprecisão da estimativa.
A medida do erro padrão da média é dada dividindo a média pela raiz
quadrada do número de observações. Por exemplo, o tempo médio
gasto com atividade física por 250 crianças do bairro nos momentos de
lazer é de 80 minutos. Assim, o erro padrão seria:
Intervalo de con�ança
Geralmente utilizamos um valor amostral como estimativa de um
parâmetro, como, por exemplo, a média. Sabemos que a estimativa de
um parâmetro será diferente de amostra para amostra e podemos usar
 Variância 
=
(( observação 1 −  média das observações )2 + ( observação 2 −  média das observa
 número de observações  − 1
=
(17 − 19)2 + (21 − 19)2
2 − 1
= 8
 Desvio-padrão (DP) 
= √ Variância 
= √8 = 2, 83 segundos 
EP = 80/(√250) = 5, 06
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o erropadrão para ter uma ideia da extensão na qual essas estimativas
diferem entre as amostras. Também podemos usar essa informação
para calcular os limites dentro dos quais acreditamos que estará o valor
da população. Tais limites são chamados intervalos de confiança (IC).
É comum observarmos intervalos de 95% de confiança. Mas o que isso
significa? A partir da análise do IC, podemos entender que, nos limites
numéricos construídos nesse intervalo para certo percentual de amostra
(IC 95% ou IC 99%), o valor verdadeiro do parâmetro da população esteja
inserido. O IC pode ser calculado da seguinte forma:
Utilizando o exemplo descrito anteriormente, para o EP de 5,06 para a
média de 80,0 segundos, o resultado de IC para 95% seria:
Com esse resultado podemos afirmar que, se repetíssemos o processo
de amostragem uma grande quantidade de vezes e calculássemos o IC,
em aproximadamente 95% dos casos, a amostra conteria a média
encontrada na população.
Aprofundando os conhecimentos em
estatística
Neste vídeo, apresentamos, por meio da utilização de exemplos
práticos, os conceitos de estatística.
Limite inferior do IC 95% 
=  média  − ( EP  × 1, 96)
Limite superior do IC 95% 
=  média  + (EP × 1, 96)
Limite inferior = 80, 0 − (5, 06 × 1, 96) = 70, 08
Limite superior = 80, 0 + (5, 06 × 1, 96) = 89, 92
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Falta pouco para atingir seus objetivos.
Vamos praticar alguns conceitos?
Questão 1
O desvio-padrão configura-se como uma solução para expressar a
dispersão dos valores na mesma unidade dos dados originais.
Quanto maior o desvio-padrão, maior é a variabilidade entre as
observações e, com isso, temos dados mais heterogêneos. Assim,
considerando que, em uma pesquisa envolvendo 5 crianças, a
pressão arterial sistólica em cada observação foi 90,0; 82,5; 89,3;
90,5; 85,7 mmHg, marque a resposta que representa o valor de
desvio-padrão correto.
Parabéns! A alternativa E está correta.
O desvio-padrão é a raiz quadrada da variância, que representa o
quadrado da diferença entre cada um dos valores do conjunto
observado e a média, dividido pelo número de observações – 1.
A 87,6 mmHg
B 90,5 mmHg
C 5,4 mmHg
D 82,5 mmHg
E 3,4 mmHg
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Assim, o valor correto para o desvio-padrão é 3,4 mmHg. Os valores
de 82,5 e 90,5 representam o valor mínimo e máximo do conjunto, e
87,6 o valor médio. O valor de 5,4 não faz parte do conjunto de
dados.
Questão 2
A média aritmética é o conjunto de dados somados, divididos pelo
número de dados desse conjunto. Esse cálculo é muito utilizado
para descrever os resultados das pesquisas científicas. Em
contrapartida, alguns dados podem ser descritos utilizando outras
medidas de tendência central como mediana e moda. Sabendo
disso, considerando o conjunto de dados (30,0; 12,7; 11,9; 9,0; 5,5;
15,1; 22,0), assinale a opção que representa a sua mediana.
Parabéns! A alternativa C está correta.
A mediana é caracterizada como sendo o valor em uma série
ordenada de dados, que divide a série em dois subgrupos de igual
tamanho. Para encontrar o valor da mediana, ordenar os dados de
forma crescente pode ser uma estratégia facilitadora. O valor de
106,2 se refere ao valor da média do conjunto de dados. As demais
caracterizam as observações do conjunto de dados.
A 9,0
B 22,0
C 12,7
D 11,9
E 106,2
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Considerações �nais
Vimos neste conteúdo a necessidade de utilizar algumas estratégias
para melhorar a escolha de informações na área do movimento humano
e da saúde e, assim, proporcionar ao profissional de educação física o
conhecimento correto para o atendimento do seu cliente. É importante
que o profissional obtenha conhecimento básico de como são
estruturadas as pesquisas científicas, compreendendo os diferentes
tipos de delineamentos utilizado por pesquisadores.
Concomitantemente, saber determinar as palavras-chaves utilizadas em
sua pesquisa e escolher sites apropriados para a busca de informação,
bem como interpretar os resultados, também se faz necessário para
obter maior confiança e sucesso no trabalho.
O profissional de educação física deve ter em mente que, por mais que
tenha seguido corretamente todos os passos para obter a informação
que procura, isso ainda não traz garantia de que as decisões e ações
realizadas serão sempre acertadas ou estarão corretas. Mesmo quando
temos acesso às informações pertinentes e confiáveis, ainda assim, em
decorrência de fatores, como especificidade da amostra e materiais
utilizados, mantém-se presente a incerteza.
Assim, podemos entender a educação física baseada em evidências
científicas como algo em constante mudança, dependente de
atualização constante, objetivos bem determinados e capacidade de
obter as informações corretas.
Podcast
Ouça este podcast, em que vamos responder às principais perguntas
sobre a educação física baseada em evidências e sua relação com o
uso das novas tecnologias disponíveis.
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Explore +
Para aprofundar o entendimento sobre a metodologia aplicada em
pesquisas científicas, faça a leitura do artigo de TURATO, E. R.,  Métodos
qualitativos e quantitativos na área da saúde: definição, diferenças e
seus objetivos de pesquisa, publicado na Revista de Saúde Pública.
Para aprofundar o entendimento sobre a busca de informações
confiáveis, pesquise e faça a leitura do artigo Avaliação de critérios para
fontes de informações na área da saúde no contexto da pós-verdade.
Para identificar a metodologia de um artigo de revisão, pesquise o artigo
Efeitos de diferentes tipos de treinamento físico na função endotelial
em pré-hipertensos e hipertensos: uma revisão sistemática, de
WACLAWOVSKY e colaboradores.
Para conhecer as aplicações de tecnologia na educação física escolar,
leia o artigo Desafios para a inserção da tecnologia na educação física
escolar.
Para maior aprofundamento em estatística, faça a leitura do artigo
Medidas de dispersão: os valores estão próximos entre si ou variam
muito?.
Referências
BASTOS, J. L. D.; DUQUIA, R. P. Medidas de dispersão: os valores estão
próximos entre si ou variam muito? Scientia Médica, 2007; 17 (1): 40-44.
CHIDAMBARAM, S. et al. Using Artificial Intelligence-Enhanced Sensing
and Wearable Technology in Sports Medicine and Performance
Optimization. Sensors (Basel), 2022; 22(18):6920.
DAMBROS, D. D.; OLIVEIRA, A. M. Tecnologias da Informação e
Comunicação e Educação Física: currículo, pesquisa e proposta
pedagógica. Educação, Formação & Tecnologias, 2016;9(1):16-28.
DE BARROS, M. V. G. et al. Análise de dados em saúde. 3. ed. Londrina,
PR: Midiograf, 2012.
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FREIRE, E. S.; CUNHA, G. M. da. Conceitos básicos de epidemiologia e
estatística para a leitura de ensaios clínicos controlados. Rev. Bras.
Psiquiatr., 2005;27(2):146-151.
GARBER, C. E. et al. Quantity and quality of exercise for developing and
maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness
in apparently healthy adults: guidance for prescribing exercise. Med. Sci.
Sports. Exerc., 2011; 43 (7): 1334-59.
HIGGINS, J. P. Smartphone Applications for Patients Health and Fitness.
Am. J. Med., 2016;129(1):11-9. 
HULLEY, S. B. et al. Delineando a pesquisa clínica. 4. ed. Porto Alegre,
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LIMA, R. R. História da educação física: algumas pontuações. Rev.
Eletrônica Pesquiseduca, Santos. 2015; 07 (13): 246-257. Consultado na
internet em: 15 mar. 2023.
PEREIRA,