__Resenha 2_ _Aula de Esportes para Idosos_ Ênfase na Saúde e Bem-Estar___

Educação Física

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UNINTER

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Adelina Moreira

09/11/2023

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**Resenha 2: "Aula de Esportes para Idosos: Ênfase na Saúde e Bem-Estar"**
Uma preocupação notável discutida na aula foi a importância da saúde e do bem-estar dos
idosos. O instrutor enfatizou como a prática de esportes pode melhorar a saúde
cardiovascular, a força muscular, a coordenação e a mobilidade. Além disso, a aula abordou
como o envolvimento em atividades esportivas pode ter um impacto positivo na saúde
mental e emocional dos idosos.
A ênfase na promoção da saúde e do bem-estar contribuiu para que os participantes
compreendessem os benefícios holísticos das atividades esportivas e outras variantes. O
bem estar é sempre uma prioridade na vida.