A fisioterapia na epicondilite 102

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A epicondilite, também conhecida como "cotovelo de tenista" (epicondilite lateral) ou "cotovelo de golfista" (epicondilite medial), é uma condição caracterizada pela inflamação dos tendões do cotovelo, causando dor na região do epicôndilo, a parte saliente do osso do cotovelo.
A fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento da epicondilite. Aqui estão algumas abordagens comuns usadas pelos fisioterapeutas para tratar essa condição:
1. **Avaliação e Diagnóstico:** O fisioterapeuta realizará uma avaliação para determinar o grau de dor, amplitude de movimento comprometida e a causa subjacente da epicondilite.
2. **Técnicas de Redução da Dor:** Isso pode incluir terapia com gelo, ultrassom terapêutico e técnicas de eletroterapia para ajudar a reduzir a dor e a inflamação na área afetada.
3. **Exercícios Terapêuticos:** Serão prescritos exercícios específicos para fortalecer os músculos do antebraço e melhorar a flexibilidade. Isso pode incluir exercícios de extensão e flexão do pulso, além de alongamentos.
4. **Técnicas Manuais:** Massagem terapêutica e técnicas de liberação miofascial podem ser utilizadas para aliviar a tensão nos músculos e tendões afetados.
5. **Técnicas de Estabilização:** O fisioterapeuta pode recomendar a utilização de órteses ou cintas para aliviar a pressão nos tendões e proporcionar suporte durante a recuperação.
6. **Treinamento de Técnica e Postura:** Instruções sobre postura adequada e treinamento para melhorar as técnicas esportivas ou atividades diárias que podem estar contribuindo para a epicondilite.
7. **Educação e Modificação de Atividades:** Orientações sobre ergonomia no trabalho, movimentos adequados para atividades físicas e possíveis mudanças de comportamento para evitar agravar a condição.
8. **Progressão Gradual:** A introdução gradual de atividades e exercícios, sem sobrecarregar os tendões, é essencial para evitar uma recorrência.
A fisioterapia é individualizada, considerando as necessidades específicas de cada paciente. Seguir as recomendações do fisioterapeuta é essencial para a recuperação completa e para prevenir futuras lesões. É importante ressaltar que um diagnóstico preciso e orientação médica são fundamentais para um tratamento eficaz da epicondilite.