A poluição do ar na saúde mental das crianças que não podemos ignorar

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draxe.com
A poluição do ar na saúde mental das crianças que não
podemos ignorar
Quando pensamos em gatilhos de saúde mental das crianças, tendemos a culpar as tensões das mídias
sociais, overscheduling e trauma. E para ser claro, todos esses são fatores que contribuem. Mas um novo
estudo sugere que o que está no ar também pode ter impactos agudos. E dependendo do bairro em que
você mora, a ameaça de poluição do ar de saúde mental das crianças ao ar pode ser muito real.
Os últimos alarmes de alarme decorrem de um estudo de 2019 publicado na Environmental Health
Perspectives. Pesquisadores do Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati e da Universidade de
Cincinnati encontraram uma associação entre a exposição a curto prazo à poluição do ar ambiente e um
aumento nos distúrbios psiquiátricos em crianças.
Embora os níveis de poluição tenham caído dentro de uma faixa aceitável de acordo com os padrões
nacionais de qualidade do ar ambiente da EPA, eles ainda pareciam induzir “exacerbações psiquiátricas”
em crianças que foram levadas para o departamento de emergência com sintomas de condições como
depressão, esquizofrenia e suicídio.
Principais conclusões do estudo sobre poluição sanitária e ar da
saúde mental
Para este estudo de cinco anos realizado em Cincinnati, os pesquisadores analisaram a conexão entre a
poluição do ar ambiente e distúrbios de saúde mental em crianças.
https://draxe.com/health/childrens-mental-health-air-pollution/
https://draxe.com/health/symptoms-of-schizophrenia/
https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp4815
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Mas vamos voltar para um segundo. O que é a poluição do ar ambiente, exatamente? É quando o ar
atmosférico contém poluentes potencialmente prejudiciais emitidos pela indústria, residências, carros e
caminhões, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.
A OMS adverte que o material particulado fino na poluição do ar representa os maiores efeitos sobre a
saúde humana. A maioria das partículas finas vem da combustão de combustível emitida por veículos,
usinas de energia, residências e muito mais.
Para o estudo, as exposições monitoradas e avaliadas a partículas com um diâmetro aerodinâmico igual ou
inferior a 2,5 mícrons.
Aqui estão as principais conclusões do estudo:
Os pesquisadores mediram as visitas ao pronto-socorro pediátrico no condado de Hamilton, Ohio,
durante um período de cinco anos. Nesse período, ocorreram 13.176 visitas psiquiátricas pediátricas.
As categorias mais frequentes de condições psiquiátricas incluíram transtornos depressivos,
transtornos externalizantes, transtornos de controle de impulsos, transtorno de personalidade,
sintomas de TEPT, esquizofrenia e suicídio.
Os dados indicam associações significativas entre um aumento do material particulado ambiente e
qualquer visita psiquiátrica.
Quando agrupados por tipo de encontro psiquiátrico, os dados mostram que o aumento da poluição
do ar foi significativamente associado a visitas ao departamento de emergência relacionadas à
esquizofrenia no mesmo dia de exposição, transtorno de ajuste e suicídio um dia após a exposição e
outros transtornos de humor dois dias após a exposição.
As crianças que vivem em bairros desfavorecidos mostraram-se mais suscetíveis aos efeitos
prejudiciais da poluição do ar, especialmente para transtornos de saúde mental relacionados à
ansiedade e pensamentos/planos suicidas. Isso sugere que a exposição à poluição e os estressores
da vizinhança podem ter efeitos sinérgicos sobre os transtornos de saúde mental.
De onde vem daí?
Um dos fatos mais assustadores sobre este recente estudo de poluição da saúde mental das crianças é que
todas as exposições diárias à poluição do ar registradas abaixo dos Padrões Nacionais de Qualidade do Ar
Ambiente estabelecidos pelos EUA. Agência de Proteção Ambiental.
O estudo mediu o que é chamado de “pomula particulado fina” no ar. Este tipo de poluição do ar é
conhecido por ter o maior efeito sobre a saúde humana. É composto por partículas inaláveis compostas de
sulfato, amônia, nitratos, carbono negro, cloreto de sódio, poeira mineral e água.
Quanto menores as partículas ficam – como quando são menos de 2,5 mícrons, maior o risco à saúde após
a exposição. Isso ocorre porque partículas menores são mais capazes de penetrar em nossos pulmões e
entrar na corrente sanguínea.
https://www.who.int/gho/phe/outdoor_air_pollution/en/
https://draxe.com/health/ptsd-symptoms/
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De acordo com a Organização Mundial da Saúde, as principais fontes de poluição do ar ao ar livre incluem
o seguinte:
combustão de combustível de carros, caminhões e veículos pesados
atividades industriais, como construção, mineração e fundição
geração de calor e pó de usinas de energia (óleo e carvão) e caldeiras
instalações industriais, incluindo fábricas, refinarias de petróleo e minas
Locais de resíduos, tanto municipais como agrícolas
uso de combustíveis poluentes para aquecimento de casas e cozinha
A matéria particulada também está presente na poluição do ar interior, desde o cozimento, molde, produtos
domésticos, mobiliário e tinta.
A exposição a esses tipos de poluição do ar é perigosa para todos os seres humanos, mas pode ser
particularmente prejudicial para crianças e adolescentes.
As crianças são mais propensas a serem expostas à poluição do ar porque geralmente passam mais tempo
ao ar livre, praticando atividade física. E em comparação com os adultos, eles respiram mais ar por quilo de
peso corporal.
O que fazer sobre isso
A EPA oferece algumas recomendações para pessoas que experimentam exposição a altos níveis de
poluição por partículas finas.
1. As pessoas são aconselhadas a ficar dentro de casa em uma área com ar filtrado e manter os níveis
de atividade baixos.
2. O uso de uma filtragem de ar HEPA para limpar o ar interno é comprovado para reduzir o material
particulado fino. Se você não tem um filtro de ar HEPA em casa, passe tempo em espaços públicos
com ar filtrado, como uma biblioteca ou shopping.
3. Preste atenção ao índice de qualidade do ar em sua área (usando AirNow.gov) para que você saiba
quando se proteger de níveis perigosos de poluição do ar ambiente.
Também é importante tomar medidas para purificar o ar em sua casa, onde as crianças passam a maior
parte do tempo. Você pode fazer isso escolhendo produtos de limpeza e beleza ecologicamente corretos,
como os sugeridos pelo Grupo de Trabalho Ambiental.
Escolher móveis domésticos orgânicos e naturais também ajudará a reduzir sua exposição a poluentes. E
adicionar plantas de casa que removem a poluição à sua casa, como plantas de aranha, plantas de jade e
bromélias, mostrou reduzir os poluentes.
E, finalmente, precisamos mudar para uma energia mais limpa e regulamentos químicos atualizados se
quisermos criar um trabalho saudável para nossos filhos.
Pensamentos finais
https://www.who.int/airpollution/ambient/pollutants/en/
https://draxe.com/health/indoor-air-quality-natural-solutions/
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/09/180925110030.htm
https://www.airnow.gov/
http://www.ewg.org/skindeep/
https://draxe.com/health/best-houseplants-that-remove-pollution/
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Um estudo recente realizado em Cincinnati, Ohio, sugere que a exposição a curto prazo à poluição do
ar por partículas está associada a visitas ao departamento de emergência psiquiátrica em crianças e
adolescentes.
A poluição atmosférica causada pela combustão de combustíveis, atividades industriais, geração de
energia e locais de resíduos está contribuindo para uma grande epidemia de qualidade do ar.
Até que nossa nação e mundo comecem a implementar diretrizes eficazes para reduzir a poluição do
ar, você pode minimizar a exposição de sua família usando um filtro de ar em casa, escolhendo
produtos domésticos e móveis ambientalmente amigáveis e usando plantas de casa que provaram
reduzir os poluentes. Mas, em última análise, não podemos resolver este problema sem mudanças
generalizadas nas escalas nacional e global.