Causas profundas da trombose da velina fatores de risco e remédios naturais

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Causas profundas da trombose da velina, fatores de risco e
remédios naturais
Embora a grande maioria dos casos seja evitável, os coágulos sanguíneos são um grave problema de
saúde pública que mata centenas de milhares de adultos a cada ano. Somente nos EUA, até 300.000
pessoas morrem a cada ano de condições de coágulo sanguíneo chamadas trombose venosa profunda
(TVP), formada quando o sangue engrossa e se aglomera, depois viaja e causa complicações, como um
derrame. 1(1)
Embora às vezes os coágulos sanguíneos causem sintomas perceptíveis o suficiente para que um paciente
visite o médico, como dor nas pernas, os sintomas de trombose venosa profunda também podem passar
despercebidos, o que pode ser muito perigoso. Se a trombose ocorre em sua família, você tem mais de 60
anos ou tem um histórico familiar de outras complicações cardíacas e vasculares, corre um risco maior de
desenvolver TVP.
Sua saúde ainda está sob seu controle, no entanto – uma vez que a pesquisa mostra que outros fatores de
risco relacionados ao estilo de vida afetam muito suas chances de desenvolver TVP, incluindo excesso de
peso ou obesidade, inatividade, tabagismo e tomar controle de natalidade ou medicamentos de reposição
hormonal. Melhorar sua dieta, permanecer ativo, perder peso e controlar sua pressão arterial são passos
importantes na prevenção natural de coágulos e impedi-los de retornar.
O que é a trombose profunda da velina (TVP)?
Trombose é o termo para uma condição médica que ocorre quando um coágulo sanguíneo (chamado
trombo) se forma em uma artéria ou veia. A trombose venosa profunda, muitas vezes chamada apenas de
TVP para abreviar, é especificamente o tipo de trombose causada quando um coágulo de sangue se
desenvolve em uma veia profunda, na maioria das vezes na parte inferior da perna, coxa ou pélvis. Por
outro lado, quando um coágulo se forma em uma veia que está mais perto da superfície da pele, esse tipo
de trombose é chamado de “trombose superficial”.
Comparada à trombose superficial, a TVP é considerada muito mais séria e complicada. A trombose
superficial normalmente não causa complicações com risco de vida (como um acidente vascular cerebral) e
muitas vezes limpa por conta própria, enquanto os coágulos de TVP apresentam mais riscos.
É possível que um coágulo de trombose profunda se desapegue do local original onde se desenvolveu e
viajar através da corrente sanguínea para outras áreas do corpo, incluindo seus pulmões ou cérebro (isso é
chamado de êmbolo). Quando isso acontece, uma condição chamada embolia pulmonar (EP) pode se
desenvolver em seus pulmões, ou você pode até sofrer de um acidente vascular cerebral se o suprimento
de sangue for cortado para o cérebro.
http://www.webmd.com/dvt/blood-clots
https://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/features/keyfinding-bloodclots-vte.html
https://draxe.com/health/lose-weight-fast/
https://draxe.com/health/lose-weight-fast/
http://www.umassmed.edu/strokestop/module_one/thrombus_embolus.html
https://draxe.com/health/warning-signs-of-a-stroke/
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Este é o maior risco associado à TVP: um coágulo que viaja e forma um bloqueio em vasos sanguíneos
importantes, que às vezes é mortal. 2(2) A embolia pulmonar é comumente fatal e ocorre quando um
coágulo se liberta e bloqueia as artérias dos pulmões.
TVP / PO geralmente ocorrem juntos, e quando eles fazem isso é chamado tromboembolismo venoso.
Estimativas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças revelam que entre 10% e 30% das pessoas
com tromboembolismo venoso morrem dentro de um mês após o diagnóstico, e muitos morrem de repente
sem pouco ou nenhum aviso.
Causas profundas da trombose da veias
Coágulos sanguíneos são feitos de aglomerados de células sanguíneas chamadas plaquetas, que cada
pessoa tem e depende para sobreviver. As plaquetas são responsáveis por ajudar o sangue a coagular
dentro de uma artéria / veia danificada ou ferida, para que você não sangre muito sempre que estiver
machucado, raspado, machucado ou operado.
As plaquetas impedem o excesso de sangramento e ajudam a reparar as células sanguíneas lesadas,
juntamente com uma rede de outros glóbulos vermelhos e um tipo de proteína chamada fibrina. No entanto,
esse processo também pode levar à formação de coágulos sanguíneos, às vezes causando sintomas e
complicações graves.
Nem todo mundo com um coágulo experimenta quaisquer sintomas perceptíveis ou tem alguma ideia de
que ele ou ela desenvolveu um – no entanto, o coágulo em si geralmente ainda causa inflamação, inchaço
e problemas localizados internamente, no local onde se forma.
Os fatores de risco que o colocam em maior risco de TVP incluem: 3(3)
Ter mais de 60 anos: os adultos mais velhos são mais propensos a ter TVP do que os adultos mais
jovens. Aqueles com mais de 75 anos estão em maior risco, especialmente se estiverem com excesso
de peso.
Fatores genéticos: Certas características herdadas podem levar a distúrbios genéticos de
coagulação do sangue ou à produção de muitas plaquetas. Isso faz com que o sangue coagule com
muita facilidade e torna a formação de coágulos mais provável. A boa notícia é que ter TVP em sua
família não significa necessariamente que você vai conseguir, uma vez que a predisposição genética
geralmente precisa ser combinada com outros fatores de risco para um coágulo se formar.
Um estilo de vida sedentário: Estar inativo por longos períodos de tempo, especialmente sendo
colocado no repouso na cama por um longo período, pode contribuir para o acúmulo de sangue e
coagulação. Outros hábitos de vida ou cenários que possam contribuir para a trombose incluem evitar
exercícios, longos passeios de avião ou carro, sentar em uma mesa o dia todo, assistir TV por muitas
horas e imobilização após a cirurgia, uma lesão ou outra condição de saúde. Pesquisas mostram que
as pessoas que sofreram recentemente lesões ou cirurgias que as impedem de caminhar e as levam
a serem mais sedentárias correm um risco maior de ter TVP.
http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis.printerview.all.html
http://www.webmd.com/lung/tc/pulmonary-embolism-topic-overview
http://www.hopkinsmedicine.org/heart_vascular_institute/clinical_services/centers_excellence/womens_cardiovascular_health_center/patient_information/health_topics/platelets.html
https://en.wikipedia.org/wiki/Fibrin
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/basics/risk-factors/con-20031922
https://draxe.com/health/sedentary-lifestyle/
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Uma história de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral: Pessoas que tiveram um
ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou doença cardíaca são mais propensas a ter coágulos
do que aqueles sem qualquer histórico de problemas cardiovasculares. Aqueles que tiveram lesões
nas veias, como o tipo que pode ser causado por alguns procedimentos cirúrgicos ou até mesmo
impactos traumáticos, também podem desenvolver coágulos com mais facilidade.
Embora não esteja exatamente claro por que, estar com excesso de peso ou obesidade tem sido
associado a um maior risco de coágulos sanguíneos, possivelmente por causa de como o excesso de
tecido adiposo aumenta os níveis de estrogênio. O estrogênio armazenado no tecido adiminucido
pode contribuir para a formação de coágulos, inflamação e outros problemas que podem desencadear
a TVP.
Gravidez: As mulheres parecem ter um risco maior de desenvolver coágulos durante a gravidez e
logo após o parto. As razões para isso incluem a produção de sangue extra para suportar o feto, mais
pressão sendo aplicada às veias, mudanças na pressão arterial e ganho de peso. Um achado
assustador é que a embolia pulmonar (um coágulo que viaja para os pulmões) é uma das principais
causas de morte materna durante o nascimento.
Uma história de câncer e outras condições: Estudos descobriram que uma história de certos tipos
de câncer (especialmente câncer de pulmão, pâncreas, de mama e de ovário) pode aumentar a
coagulação.
Fumar e uso de drogas: Todos os fatores de risco descritos acima para trombose venosa profunda
são agravadosquando você fuma cigarros, usa outros produtos de tabaco ou usa drogas recreativas.
O tabaco é ainda mais arriscado quando combinado com medicamentos que afetam o fluxo
sanguíneo e os níveis hormonais (como o estrogênio).
menopausa e alterações hormonais: Algumas pesquisas mostram que as mudanças no estrogênio,
incluindo o aumento do estrogênio devido ao uso de pílulas anticoncepcionais ou medicamentos de
terapia de reposição hormonal, podem aumentar a coagulação do sangue e causar várias
complicações cardíacas. As mulheres que tomam drogas para substituir o estrogênio também correm
maior risco se fumarem, estão acima do peso e não se exercitam.
Sinais e sintomas da trombose profunda da velina
Embora a TVP nem sempre cause sintomas, algumas pessoas experimentam o seguinte: 4(4)
Vermelhidão da pele, calor e inchaço ao redor da área afetada (incluindo a perna ou a pélvis). Por
vezes, a pele parece descolorida e vermelha, ou manchas escuras aparecem.
Dor e sensibilidade perto do local do coágulo. Isso pode se desenvolver em apenas uma perna ou em
ambos e espalhar as pernas a partir do local do coágulo.
Dificuldade em andar ou mover-se normalmente.
Por vezes, o descamamento ou as úlceras se formam na parte afetada do corpo.
Os sintomas de um coágulo sanguíneo na perna podem ser uma indicação de onde um coágulo está se
formando, embora nem sempre. De acordo com o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, os
coágulos sanguíneos nas coxas são mais propensos a romper e causar complicações do que coágulos
https://draxe.com/health/coronary-heart-disease//
https://draxe.com/health/your-risk-13-cancers-lower-when-you-do-this/
https://draxe.com/health/birth-control-pills/
https://medlineplus.gov/hormonereplacementtherapy.html
https://medlineplus.gov/deepveinthrombosis.html
https://draxe.com/health/stomach-ulcer/
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sanguíneos na parte inferior das pernas ou em outras partes do corpo. 5(5) Se você suspeitar que você tem
um coágulo em uma das coxas, informe o seu médico imediatamente e fique atento a outros sintomas.
Fatos e estatísticas de trombose de veias profundas
Até 100.000 americanos morrem a cada ano devido à trombose venosa profunda e complicações
como embolia pulmonar.
Acredita-se que cerca de 900.000 pessoas apenas nos EUA (cerca de dois em cada 1.000)
desenvolvem DVP e PE.
Cerca de um terço das pessoas que têm uma TVP terá complicações a longo prazo causadas por
danos causados pelo coágulo nas artérias ou veias (chamado síndrome pós-trombótica). 6(6)
Cerca de 25% das pessoas que têm um PE causado por DVP morrem repentinamente antes de
apresentar quaisquer sintomas.
A
TVP tende a ocorrer novamente. Cerca de 30% das pessoas que tiveram TVP ou PE estão em risco
de ter outro episódio.
Acredita-se que até 8% das pessoas que vivem nos EUA tenham vários fatores de risco genéticos
que aumentam suas chances de desenvolver trombose.
Inchaço (retenção fluida chamada edema) é o No. 1 sintoma relatado de DVP. Cerca de metade dos
pacientes também têm dor nas pernas e cerca de 75% têm sensibilidade perto do coágulo. 7(7)
Em quase metade dos pacientes que foram identificados como tendo coágulos venosos profundos, o
paciente não sabia que um coágulo era o culpado por seus sintomas.
Tratamento convencional para trombose profunda da velina
A abordagem de tratamento convencional para a resolução de TVP inclui: 8(8)
Prescrição de drogas para afinar o sangue (como anticoagulantes chamados heparina, Xarelto ou
varfarina) e quebrar coágulos usando drogas como Coumadin.
Os fármacos trombolíticos são usados para resolver coágulos e impedi-los de viajar, onde podem
contribuir para a embolia pulmonar.
Para as pessoas que não podem tomar anticoagulantes, às vezes um filtro de veia cava é usado para
pegar um coágulo antes que ele atinja os pulmões ou o cérebro.
A maioria dos médicos também recomenda uma mudança no estilo de vida de alguém, incluindo
parar de fumar e começar a se exercitar.
O tratamento depende do caso individual, juntamente com o histórico pessoal de alguém de outros
problemas médicos. Infelizmente, sob ordens de muitos médicos, muitas pessoas (especialmente aquelas
com histórico de problemas vasculares ou lesões que os deixam menos ativos) permanecem em
medicamentos que são usados para tratar a TVP por toda a vida.
http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dvt
https://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/data.html
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/edema/basics/definition/con-20033037
http://emedicine.medscape.com/article/1911303-overview
http://www.webmd.com/dvt/deep-vein-thrombosis-treatment-dvt
https://www.drugs.com/heparin.html
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Arrhythmia/PreventionTreatmentofArrhythmia/A-Patients-Guide-to-Taking-Warfarin_UCM_444996_Article.jsp
http://www.rxlist.com/coumadin-drug.htm
5/7
Medicamentos para afinar o sangue, como o Xarelto, podem causar muitos efeitos colaterais diferentes,
incluindo complicações hemorrágicas que às vezes podem ser graves e até mesmo fatais. As mulheres que
estão grávidas também não podem tomar varfarina, uma vez que tem sido ligada a defeitos congênitos.
Portanto, levando em conta esses efeitos adversos, é importante pesar os prós e contras de tomar qualquer
medicamento para afinar o sangue e fazer tudo o que puder para controlar os sintomas da TVP
naturalmente.
Se você usar medicamentos para ajudar a tratar sua TVP, fale com seu médico sobre limitar seu uso a um a
dois meses ou menos, usando a dose mínima. Também certifique-se de evitar tomar outros medicamentos
ao mesmo tempo que os anticoagulantes que podem causar efeitos colaterais negativos, incluindo aspirina,
Advil ou ibuprofeno.
Tratamentos naturais para trombose de velina profunda
1. Exercite-se e mover-se mais
Levar um estilo de vida sedentário, incluindo ficar sentado por longos períodos de tempo em uma mesa ou
em outro lugar, pode torná-lo mais propenso a desenvolver TVP. O melhor tipo de plano de exercícios para
manter seu coração e veias saudáveis é aquele que combina exercícios aeróbicos (como corrida,
exercícios HIIT ou ciclismo) com movimentos de resistência / treinamento de força e também alongamento
para flexibilidade. Incorporar exercícios para fortalecer os joelhos e pernas, como agachamentos,
caminhadas e lunges, se você tiver um histórico de coágulos.
Certifique-se de limpar com o seu médico que você está pronto para se exercitar antes de começar se você
teve recentemente um coágulo identificado. 9(9) Além de iniciar um programa regular de exercícios, faça
pausas regularmente de sentar e certifique-se de esticar. Por exemplo, se você estiver fazendo uma longa
viagem de carro ou avião, faça um ponto para se levantar pelo menos a cada hora (idealmente ainda mais
frequentemente se você estiver no trabalho, como a cada 20 minutos) para fazer uma pausa.
Esfregue mais exercícios em seu dia com hacks de exercícios, construindo curtos períodos de pausa em
sua rotina normal, para que você possa caminhar, mover ou esticar as pernas para manter o sangue fluindo.
Se você está se curando de uma cirurgia ou uma lesão, se levantar e começar a se mover assim que for
seguro.
2. Mude os seus medicamentos
Alguns medicamentos e distúrbios aumentam o risco de coágulos sanguíneos e podem contribuir para a
TVP. Estes incluem drogas de reposição hormonal (geralmente usadas por mulheres na menopausa ou pós-
menopausa), pílulas anticoncepcionais, medicamentos para controlar a pressão arterial e medicamentos
para o tratamento do câncer.
É uma boa ideia verificar com seu médico regularmente para ver se seus medicamentos podem ser
reduzidos ou se eles podem estar contribuindo para quaisquer problemas. Se você decidir tomar
https://www.drugwatch.com/xarelto/
https://draxe.com/health/aspirin-side-effects/
https://draxe.com/health/ibuprofen-overdose/
https://draxe.com/fitness/hiit-workouts/
https://draxe.com/fitness/knee-strengthening-exercises/
http://www.clotconnect.org/patients/faq-frequently-asked-questions/faq-when-can-i-resume-physical-activities
https://draxe.com/fitness/exercise-hacks//6/7
medicamentos para afinar o sangue (Coumadin ou Jantoven, por exemplo), seu médico provavelmente vai
querer monitorá-lo para se certificar de que sua dose não é muito alta ou usada por muito tempo.
Relacionado: Ladrões de sangue naturais que você já pode ter em sua cozinha
3. Coma uma dieta saudável
Aderir a uma dieta mais saudável à medida que envelhece é crucial para gerenciar seu peso, controlar sua
pressão arterial e manter um sistema cardiovascular saudável. Alimentos ricos em vitamina K, potássio e
magnésio são especialmente benéficos para regular o fluxo sanguíneo. Vegetais folhosos verdes, vegetais
crucíferos, abacate, batata-doce e bananas são ricos nesses nutrientes. No entanto, tenha em mente que a
vitamina K pode interagir com drogas que afinam o sangue, por isso certifique-se de que você está sendo
monitorado se você foi prescrito.
Você também quer ter certeza de que está bebendo bastante água e outros líquidos hidratantes – basta
ficar longe de açúcar adicionado e muito álcool ou cafeína. Também é útil incluir certos tratamentos à base
de plantas e suplementos em seu plano de tratamento ou prevenção para aumentar a recuperação e a
saúde do coração. Alimentos, ervas e suplementos que podem ter efeitos anticoagulantes naturais e anti-
inflamatórios incluem:10
Alimentos com vitamina E e vitamina D: encontrados em frutas, vegetais, ovos sem gaiola e certos
tipos de cogumelos
Especiarias e ervas, incluindo alho, açafrão, orégano, caiena e gengibre
Cacau/chocolate verdadeiro escuro
óleo de primerose à noite
Frutas como mamão, bagas e abacaxi
Mel cru
Vinagre em
Chá verde
Ácidos graxos ômega-3 de peixes
4. Pare de fumar
Fumar cigarros ou usar cigarros eletrônicos e outros produtos de tabaco são fatores de risco graves para
o desenvolvimento de trombose, especialmente quando combinados com outros fatores de risco, como o
excesso de peso. 11(11) Saia assim que puder com a ajuda de coisas como participar de um grupo de
apoio, tentar hipnose ou meditação voltada para superar vícios ou conversar com seu médico sobre outras
maneiras de efetivamente se afastar.
5. Use os estoques de compressão
O uso de meias de compressão pode ajudar a baixar a pressão, o inchaço e a dor na área afetada onde um
coágulo se formou. Manter a área afetada levantada e aplicar calor úmido onde dói também pode ajudá-lo a
https://www.drugs.com/pro/jantoven.html
https://draxe.com/health/natural-blood-thinners/
https://draxe.com/nutrition/vitamin-k-foods/
http://files.www.clotconnect.org/patients/resources/brochures/Natural_supplements-Brochure_May_2013.pdf
https://draxe.com/nutrition/vitamin-e-foods/
https://draxe.com/essential-oils/evening-primrose-oil/
https://draxe.com/nutrition/fish-oil-benefits-health/
https://draxe.com/nutrition/fish-oil-benefits-health/
https://draxe.com/health/electronic-cigarette/
http://files.www.clotconnect.org/Clot_Basics.pdf
https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000597.htm
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curar. A compressão também é usada porque a pressão reduzida reduz as chances de desenvolver outro
coágulo no futuro, e pode ajudá-lo a começar a ser mais ativo mais cedo.
Normalmente, uma meia é usada na perna que chega do pé até o joelho. Estas meias podem ser
compradas online ou administradas pelo seu médico. Você pode tirar a meia ao se exercitar ou tomar banho
e usá-la junto com outros remédios naturais para controlar a dor, como óleos essenciais, alongamento e
massagem.
Precauções sobre o tratamento da TVP
A trombose venosa profunda deve ser levada muito a sério se você começar a sentir quaisquer sinais ou
sintomas de embolia pulmonar. Esta condição pode danificar os pulmões e outros órgãos do corpo e até
causar a morte, então sempre entre em contato com seu médico imediatamente se você notar falta de ar
súbita, dores no peito, tonturas, um batimento cardíaco rápido ou sangue tossindo.
Embora existam maneiras de ajudar a prevenir a TVP naturalmente, ainda não se esqueça de tomar seus
medicamentos, pois eles foram prescritos pelo seu médico. Não altere as doses de medicação sem ser
monitorado, pois isso pode causar efeitos colaterais.
Pensamentos finais sobre trombose de veias profundas
A trombose venosa profunda ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia localizada
no interior do corpo, geralmente dentro da perna.
TVP pode ser fatal devido a um coágulo viajando e causando complicações pulmonares ou um
acidente vascular cerebral.
Os sintomas da TVP incluem sensibilidade e dor nas pernas, inchaço e vermelhidão.
Tratamentos naturais e prevenção para TVP incluem exercícios, comer uma dieta anti-inflamatória,
ajustar seus medicamentos, perder peso, parar de fumar e evitar o uso de drogas contendo
estrogênio.
https://draxe.com/essential-oils/essential-oils-guide/