ARREMESSANDO ALTO - FILME

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FACULDADE DE EDUCAÇÃO SÃO FRANCISCO – FAESF 
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
MÁRCIA GARDENIA DE SOUSA SILVA 
 
 
 
 
 
 
 
ARREMESSANDO ALTO - FILME 
 
 
 
 
 
 
 
Trabalho apresentado ao departamento do 
Curso de Bacharelado em Educação Física 
da Faculdade de Educação São Francisco 
(FAESF), como requisito parcial para 
obtenção parcial de nota. 
Prof. Ma. Elaine Vieira Paiva 
 
 
 
 
 
Pedreiras – MA 
2022 
ARREMESSANDO ALTO (RESUMO) 
 
Stanley Sugermen (Adam Sandler) é um olheiro de time de basquete da 
Philadelphia que corre o mundo em busca de grandes talentos para o esporte. Embora 
esteja no ramo há muito tempo, o sonho de Stanley é se tornar treinador algum dia. 
Quando seu chefe lhe oferece o emprego de seus sonhos, Stanley fica 
extasiado, mas logo seu sonho é destruído quando seu chefe morre e o homem é 
obrigado a voltar a ser um olheiro. 
Em uma viagem para a Espanha, Stanley conhece Bo Cruz (Juancho 
Hernangomez), um jovem jogador de basquete de rua que apresenta um grande dom 
para o esporte. Stanley então tenta de tudo para transformar Bo na nova sensação da 
NBA. 
Mais do que um treinador, Stanley se torna um tipo de figura paterna para o 
jovem Bo Cruz (Juancho Hernangomez), e a química entre os dois atores é tão incrível 
que consegue nos convencer de uma relação familiar entre os dois, mesmo que se 
conheçam há pouco tempo. 
 
 
PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO TRATADOS NO FILME 
 
Diante os meus conhecimentos até aqui, identifiquei alguns Princípios do 
Treinamento Desportivo sendo utilizados durante o filme, os quais me chamaram 
atenção, entre eles: Princípio da Individualidade Biológica, Especificidade, Adaptação 
e Sobrecarga e a Interdependência Volume/Intensidade. 
Chama-se individualidade biológica o fenômeno que explica a variabilidade 
entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas 
iguais entre si (TUBINO, 1984). Cada ser humano possui uma estrutura e formação 
física e psíquica própria, neste sentido, o treinamento individual tem melhores 
resultados, pois obedeceria às características e necessidades do indivíduo. E como 
vimos no filme, todo o treinamento é direcionado e elaborado de acordo com as 
necessidades e objetivos da lenda, Bo Cruz. 
Em relação ao Princípio da Especificidade, se trata de ser específico no treino 
que nada mais é que, ir direto ao ponto desejável. Quanto maior o treinamento do 
movimento ou modalidade praticada, melhor será o resultado final. Nesse cenário, a 
modalidade foi o basquete. Ao estabelecer objetivos claros a serem atingidos, o ator 
Stanley Sugermen (Adam Sandler) escolheu os melhores exercícios, métodos e 
organização para gerar o resultado desejado dentro daquele espectro. 
A evolução do condicionamento físico acontece por meio da adaptação do 
organismo aos diversos tipos de estímulos a que o corpo é exposto. Quanto maior o 
processo adaptativo ao treinamento físico, melhor e mais fácil será a execução do 
movimento. Bo Cruz era um jogador de basquete de rua, não tinha treino específico, 
apenas jogava, e então quando Stanley passou a treiná-lo ele teve que se adaptar a 
todos os tipos de estímulos causados pelo treino direcionado a ele. 
De acordo com a evolução do atleta com base no aumento gradual dos 
estímulos aplicados para tirar o organismo da chamada homeostase, seu estado de 
equilíbrio natural. Existem muitas variáveis, tais como: tempo, intensidade, frequência 
e tipo de exercício. Logo de início Stanley precisava subir o nível de capacidade física 
de Bo Cruz, a primeira foi a cardiorrespiratória, ele fazia isso quando o colocava para 
subir as ladeiras das ruas no intuito de cada dia executar essa atividade em menos 
tempo. Então seu principal objetivo era gerar uma carga maior que a anterior. Ou seja, 
ele tornava o treino mais difícil ao sobrecarregar através do volume (duração ou 
distância), a intensidade, dificuldade dos exercícios. E assim ele fazia com todos os 
tipos de treino do atleta. 
O Princípio da Interdependência Volume/Intensidade está intimamente ligado 
ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é um dos fatores que 
melhora a performance do atleta. 
Usando destes principais princípios Stanley conseguiu elevar o nível do atleta 
Bo Cruz ao máximo, a ponto de ser contratado por um dos melhores times da 
Philadelphia e consequentemente se tornar um astro do basquete na NBA.