ATIVIDADES COMPLEMENTARES PERSONAL TRAINING

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ATiVIDADES COMPLEMENTARES PERSONAL TRAINING 
Essa vivência do curso de personal training tem uma ênfase maior na formação pedagógica, 
preparando os estudantes para lecionarem em escolas, desde a educação infantil até o ensino 
médio. Durante a graduação, os estudantes têm disciplinas específicas relacionadas à 
pedagogia, didática, psicologia educacional, planejamento de aulas e práticas de ensino. 
Os 3 principais serviços que o personal training oferece são: 
Avaliar as necessidades físicas dos clientes. 
Designar exercícios apropriados. 
Monitorar o progresso do condicionamento físico dos clientes. 
Os benefícios de um personal training são o treino especializado ainda auxilia no 
emagrecimento e na melhora da qualidade de vida e da saúde. “De maneira mais ampla, o 
personal training proporciona motivação, ensina a execução dos gestos motores, elabora 
planos de treinamento personalizados e propõe diversidade de exercícios 
Umas das vantagens de ser um personal training é características que elevam o trabalho de um 
Personal Training a outro nível é o fato dele oferecer um atendimento personalizado, diferente 
de um professor de academia, ele consegue explorar e considerar os limites individuais de cada 
aluno, o que permite acelerar os resultados de forma segura, e acompanhar os seus treinos de 
forma a realizar os exercícios com segurança, para proporcionar um condicionamento 
adequado, com finalidade estética, de reabilitação, de treino ou de manutenção da saúde. 
Para quem não gosta de rotina, treinar com personal training pode ser uma desvantagem, já 
que os horários dos treinos são agendados. É como firmar um “compromisso”, o que para 
muitos é complicado em função da rotina agitada do dia a dia. 
Essa vivência do curso de personal training foi um excelente mini-curso, dinâmico e com 
maximização de conhecimento, e exatamente por isso, esse curso de personal training foi de 
suma importância para agregar conhecimento para mim, como futuro profissional de educação 
física , em que tais conhecimentos absorvidos na vivência, me auxiliarão como no 
planejamento de atividades para pessoas que procuram fazer exercícios para a satisfação de 
seus objetivos nas atividades...