Teste_ Atividade 3 D574 EAD - Medidas e Avaliação em Educa

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26/11/23, 10:06 Teste: Atividade 3
https://famonline.instructure.com/courses/31400/quizzes/156221/take 1/6
Atividade 3
Iniciado: 26 nov em 9:35
Instruções do teste
Importante:
Caso você esteja realizando a atividade através do aplicativo "Canvas Student", é necessário que
você clique em "FAZER O QUESTIONÁRIO", no final da página.
0,2 ptsPergunta 1
Observe as imagens e leia o texto a seguir:
 
 
Fonte: MANSON, C. Vanderlei Cordeiro exibe a bandeira do Brasil em Atenas, após conquistar o bronze. Getty images
(Uol). Disponível em: https://www.uol.com.br/esporte/ultimas-noticias/esporte-ponto-final/2017/12/28/de-coelho-a-
campeao-a-1-maratona-de-vanderlei-cordeiro-foi-por-acaso.htm (https://www.uol.com.br/esporte/ultimas-
noticias/esporte-ponto-final/2017/12/28/de-coelho-a-campeao-a-1-maratona-de-vanderlei-cordeiro-foi-por-acaso.htm) . Acesso
em: 21 de dezembro de 2020.
 
 
A+
A
A-
https://www.uol.com.br/esporte/ultimas-noticias/esporte-ponto-final/2017/12/28/de-coelho-a-campeao-a-1-maratona-de-vanderlei-cordeiro-foi-por-acaso.htm
https://www.uol.com.br/esporte/ultimas-noticias/esporte-ponto-final/2017/12/28/de-coelho-a-campeao-a-1-maratona-de-vanderlei-cordeiro-foi-por-acaso.htm
https://www.uol.com.br/esporte/ultimas-noticias/esporte-ponto-final/2017/12/28/de-coelho-a-campeao-a-1-maratona-de-vanderlei-cordeiro-foi-por-acaso.htm
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https://www.uol.com.br/esporte/ultimas-noticias/esporte-ponto-final/2017/12/28/de-coelho-a-campeao-a-1-maratona-de-vanderlei-cordeiro-foi-por-acaso.htm
26/11/23, 10:06 Teste: Atividade 3
https://famonline.instructure.com/courses/31400/quizzes/156221/take 2/6
Fonte: CHRISTIAN tem uma sequência de vitórias como fisiculturista. Diário da Bahia. Disponível em:
https://diariobahia.com.br/fisiculturista-de-itabuna-vai-a-disputa-inedita-no-brasil/
(https://diariobahia.com.br/fisiculturista-de-itabuna-vai-a-disputa-inedita-no-brasil/) . Acesso em: 21 de dezembro de 2020.
Naturalmente algumas modalidades desportivas demandam mais de algumas das
capacidades físicas, por isso é de extrema importância o profissional de
Educação Física conhecê-las a fundo, pois só assim saberá como desenvolvê-las
em programas de treinamento especializados e também como abordá-las durante
a avaliação física.
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo:
I. Os termos “força” muscular e “resistência” muscular não podem ser
considerados como sinônimos, pois se tratam de capacidades distintas.
II. O termo “força muscular” é genérico, uma vez que a força pode ser classificada
como: força máxima, força rápida e resistência de força.
III. O teste de preensão manual (hand grip) é um método bastante utilizado, pois
além de ter um baixo custo, é também confiável em relação aos seus resultados.
É correto o que se afirma em:
 
 
 
I, apenas.
II e III, apenas.
I e II, apenas.
II, apenas.
I, II e III.
0,2 ptsPergunta 2
Observe a figura e leia o texto a seguir:
A+
A
A-
https://diariobahia.com.br/fisiculturista-de-itabuna-vai-a-disputa-inedita-no-brasil/
https://diariobahia.com.br/fisiculturista-de-itabuna-vai-a-disputa-inedita-no-brasil/
https://diariobahia.com.br/fisiculturista-de-itabuna-vai-a-disputa-inedita-no-brasil/
https://diariobahia.com.br/fisiculturista-de-itabuna-vai-a-disputa-inedita-no-brasil/
26/11/23, 10:06 Teste: Atividade 3
https://famonline.instructure.com/courses/31400/quizzes/156221/take 3/6
 
Disponível em: https://humanidadesmedicasblog.wordpress.com/2016/10/08/estude-anatomia-com-leonardo-da-
vinci-rascunhos-digitalizados-do-artista-disponiveis-online/
(https://humanidadesmedicasblog.wordpress.com/2016/10/08/estude-anatomia-com-leonardo-da-vinci-rascunhos-digitalizados-
do-artista-disponiveis-online/) - Acesso em: 30 de novembro de 2020.
A força é uma capacidade inerente aos músculos, considerada no passado como
uma virtude dos guerreiros. Hoje é mais um componente a ser desenvolvido
visando a saúde de indivíduos das mais diferentes faixas etárias.
A força muscular é um dos principais componentes observados na
avaliação física. Considerando isso, a qual tecido ela se relaciona?
 
Ao tecido muscular liso.
Ao tecido muscular estriado esquelético.
Ao tecido muscular liso esquelético.
Ao tecido muscular estriado cardíaco.
Ao tecido muscular estriado e liso.
0,2 ptsPergunta 3
Leia o texto a seguir:
“Leo Stronda se machuca sério fazendo supino; como evitar lesão na
academia?”
 “O cantor e influenciador Leo Stronda teve que passar por uma cirurgia nesta
quinta-feira (11), depois de se lesionar em um treino na academia. Em entrevista
ao jornalista Leo Dias, o artista contou que estava fazendo supino no banco
A+
A
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https://humanidadesmedicasblog.wordpress.com/2016/10/08/estude-anatomia-com-leonardo-da-vinci-rascunhos-digitalizados-do-artista-disponiveis-online/
https://humanidadesmedicasblog.wordpress.com/2016/10/08/estude-anatomia-com-leonardo-da-vinci-rascunhos-digitalizados-do-artista-disponiveis-online/
https://humanidadesmedicasblog.wordpress.com/2016/10/08/estude-anatomia-com-leonardo-da-vinci-rascunhos-digitalizados-do-artista-disponiveis-online/
https://humanidadesmedicasblog.wordpress.com/2016/10/08/estude-anatomia-com-leonardo-da-vinci-rascunhos-digitalizados-do-artista-disponiveis-online/
https://humanidadesmedicasblog.wordpress.com/2016/10/08/estude-anatomia-com-leonardo-da-vinci-rascunhos-digitalizados-do-artista-disponiveis-online/
https://humanidadesmedicasblog.wordpress.com/2016/10/08/estude-anatomia-com-leonardo-da-vinci-rascunhos-digitalizados-do-artista-disponiveis-online/
26/11/23, 10:06 Teste: Atividade 3
https://famonline.instructure.com/courses/31400/quizzes/156221/take 4/6
inclinado com uma carga bem alta e acabou rompendo o tendão do ombro
esquerdo. Stronda ainda revelou que se não fizesse a operação poderia perder
até 80% da força na região lesionada. Agora, o cantor vai ter que ficar seis meses
sem fazer exercícios.
Assim como Stronda, é comum ver algumas pessoas se machucando durante
exercícios físicos e permanecendo um longo tempo afastadas da atividade física.
Para não se machucar, é muito importante tomar alguns cuidados.”
Fonte: CARVALHO, P. Leo Stronda se machuca sério fazendo supino; como evitar lesão na academia?. Uol. 12/04/2019.
Disponível em: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/04/12/leo-stronda-sofre-acidente-treinando-
supino-como-evitar-lesao-na-academia.htm (https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/04/12/leo-stronda-
sofre-acidente-treinando-supino-como-evitar-lesao-na-academia.htm) . Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado.
Considerando o exercício descrito na notícia, comumente utilizado nos
testes de uma repetição máxima (1 RM), assinale a opção correta.
O teste pode ser realizado por alunos independentemente do seu grau de
treinamento, desde que os assistentes auxiliem na extensão de cotovelos.
O teste deve ser realizado somente por alunos já familiarizados com o exercício, e
sempre na presença do avaliador e assistentes, sem breve aquecimento
O teste deve ser realizado somente por alunos já familiarizados com o exercício, após
aquecimento e sempre na presença do avaliador e assistentes.
O teste deve ser realizado somente por atletas de alto rendimento e do sexo
masculino, após breve treino do movimento.
O teste deve ser realizado apenas por alunos iniciantes ou nível intermediário, pois
para atletas de alto rendimento existem opções melhores.
0,2 ptsPergunta 4
Leia o trecho a seguir:
 “- O exercício físico é uma atividade física feita de maneira planejada, estruturada
e repetitiva, com o objetivo de aumentar ou manter a aptidão física, a qual tem
tudo a ver com a longevidade. Uma das formas de o exercício contribuir para a
redução da mortalidade é a partir da melhora da resistência cardiorrespiratória, e
um dos índices utilizados para verificar a capacidade cardiorrespiratóriaé o
consumo máximo de oxigênio. Este, por sua vez, está muito relacionado à
longevidade; ou seja, há uma relação direta entre consumo de oxigênio e
mortalidade: quanto menor o consumo de oxigênio, mais alta será a mortalidade,
A+
A
A-
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/04/12/leo-stronda-sofre-acidente-treinando-supino-como-evitar-lesao-na-academia.htm
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/04/12/leo-stronda-sofre-acidente-treinando-supino-como-evitar-lesao-na-academia.htm
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/04/12/leo-stronda-sofre-acidente-treinando-supino-como-evitar-lesao-na-academia.htm
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/04/12/leo-stronda-sofre-acidente-treinando-supino-como-evitar-lesao-na-academia.htm
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/04/12/leo-stronda-sofre-acidente-treinando-supino-como-evitar-lesao-na-academia.htm
26/11/23, 10:06 Teste: Atividade 3
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é uma relação inversa. Então, por melhorar esse consumo de oxigênio o exercício
reduz a mortalidade por todas as causas - explica Patrícia Brum.”
Fonte: BORGES, M. O impacto da intensidade da atividade física na redução da mortalidade. Globo esporte. 26/11/2020.
Disponível em: https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/o-efeito-da-intensidade-da-atividade-fisica-
na-reducao-da-mortalidade.ghtml (https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/o-efeito-da-intensidade-da-
atividade-fisica-na-reducao-da-mortalidade.ghtml) . Acesso em: 21 de dezembro de 2020. Adaptado
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo:
I. Avaliar a capacidade cardiorrespiratória é fundamental para a montagem de
programas de treinamento, pois ajuda a determinar a zona alvo e a intensidade.
II. Antes da realização de um teste voltado à avaliação da capacidade
cardiorrespiratória, independentemente da idade do aluno, é preciso consultar um
médico.
III. Os testes voltados para a medição da capacidade cardiorrespiratória dão
como resultado uma predição, isto é, um valor aproximado do que realmente é.
É correto o que se afirma em:
II, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I e III, apenas.
I, apenas.
0,2 ptsPergunta 5
Leia o texto a seguir:
“Algumas pessoas conseguem envelhecer com mais qualidade de vida, ou seja,
com a vida mais saudável. Isso ocorre devido a alguns aspectos como
alimentação adequada, lazer, trabalho, relacionamentos sociais e a prática de
exercícios físicos. Para envelhecer com mais qualidade e várias capacidades
físicas são fundamentais. O objeto deste estudo trata da flexibilidade, sua
conceituação, influência, formas de avaliação e aplicabilidade para o público
idoso, a fim de compreender sua influência sobre os fatores de saúde e qualidade
de vida para os mesmos.
A+
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https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/o-efeito-da-intensidade-da-atividade-fisica-na-reducao-da-mortalidade.ghtml
https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/o-efeito-da-intensidade-da-atividade-fisica-na-reducao-da-mortalidade.ghtml
https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/o-efeito-da-intensidade-da-atividade-fisica-na-reducao-da-mortalidade.ghtml
https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/o-efeito-da-intensidade-da-atividade-fisica-na-reducao-da-mortalidade.ghtml
https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/o-efeito-da-intensidade-da-atividade-fisica-na-reducao-da-mortalidade.ghtml
26/11/23, 10:06 Teste: Atividade 3
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Salvo em 10:06 
A flexibilidade é a capacidade física responsável pela execução voluntária de um
movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de
articulações, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesões.”
Fonte: SARTORI, M. N. et al. A flexibilidade e o idoso. Efdeportes.Com. Buenos Aires, v. 169, n. 17, p. 1-10, jun. 2012
A partir do contexto apresentado, avalie as seguintes asserções e a relação
proposta entre elas.
I. A flexibilidade como um componente da aptidão física deve ser avaliada por
meio de testes globais, capazes de avaliar todos os segmentos corpóreos.
PORQUE
II. A flexibilidade é uma característica inerte ao ser humano, necessária não
somente para o esporte, mas também para a saúde geral.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
As asserções I e II são ambas proposições falsas.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da
I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
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